A small meal
A small meal
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시흥갯골생태공원
가을 여행을 가까운 시흥 갯골생태공원으로 여행을 다녀왔다
여행은 항상 좋다
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간단하지만 혈전 건강에 도움을 주는 건강주스!!
Просмотров 434Год назад
청경채 베타카로틴 성분이 많아 혈전 건강에 도움을 주는 채소이다 그래서 건강주스를 일주일에 딱3번 우리 건강을 위하여 만들어 드셔보세요 재료도 간단합니다 바나나1 청경채1 물 1/2 3가지를 넣고 믹서기에 갈아 주세요 그럼 끝 내 건강을 위하여 꼭!! 챙겨보세요 ^^ 시청해 주셔서 감사합니다 구독 좋아요 부탁드려요
Tasteful old, pilate stir -fry is fast and simple ^^
Просмотров 354Год назад
묵은지 간단하고 빠르게 재료 또한 간단 합니다 재료: 묵은지 반포기 청양고추 3개 된장 1스푼 잔멸치 소주잔 하나정도 들기름 2스푼 통깨 1스푼 설탕 1스푼 물300ml 모든 재료는 개인 취향에 맞게 넣어주세요 오늘도 시청해 주셔서 감사합니다 구독 좋아요 부탁드려요^^
Elderly pork meat
Просмотров 936Год назад
묵은지랑 찰떡 궁합 돼지고기 짜글이 간단하고 빠르게 만들어 먹을수 있어 좋아요 재료: 돼지고기 불고기용 300g 묵은지 1/4포기 대파1개 청양고추 3개 양념: 진간장 2스푼 고추가루3스푼 고추장2스푼 올리고당1스푼 설탕1스푼 소금1스푼 *돼지고기는 찬물에 20~30분 핏물을 제거후 사용해야 잡내가 없어요 모든 재료는 개인 취향에 맞게 넣어 주세요 오늘도 시청해 주셔서 감사합니다 구독 좋아요 부탁드려요^^
Simple and delicious potato red pepper fried
Просмотров 1,4 тыс.Год назад
감자와 꽈리고추로 달콤한 맛과 매콤한 맛으로 양념한 볶음요리 간단하고 빠르게 만들어 밑반찬이 필요할 때 만들어 보세요 감자볶음을 덜고 나머지 양념장으로 밥 몇 술갈 넣고 볶아 드셔보세요 맛 좋아요 재료: 감자 2개 꽈리고추150g 쪽파2개 마늘4개 잔멸치 소주잔 하나 양념장 재료: 고추가루 2큰술 간장 1큰술 고추장1/2큰술 올리고당1큰술 참기름1큰술 통깨1큰술 소금 1/2스푼 물200~250ml 모든 재료 및 양념은 개인 취향에 맞게 넣어 주세요 시청해 주셔서 감사합니다 구독 좋아요 부탁드려요^^
The soup tastes cool and clean without catching
Просмотров 160Год назад
뼈다귀탕은 제일 중요한건 잡내 없이 끓여야 합니다 그래서 고기 손질이 중요합니다 1차 등뼈 2kg 손질하기 (고기 잡내 제거하기): 고기를 찬물에 1시간에서 2시간정도 담가 핏물을 제거해 주세요 (물을 3번 정도 갈아 주세요) 꼭 꼭 2차 등뼈 삶기 : 물에 정종(소주잔) 3잔,생강 2개 넣고 끓여 물을 버리고 탕을 만들게요 야채: 시래시 500g 감자 2개 콩나물 깻잎10장 대파 1~2개 마늘 10개 홍고추 2개 청양고추 4개 양념: 고추가루 5스푼 들깨가루 4스푼 된장 2스푼 고추장1/2 생강 2개 정종 3 잔(소주잔으로) 시청해 주셔서 감사합니다 구독 좋아요 부탁드려요^^
Tasteful sesame leaf kimchi made
Просмотров 5 тыс.Год назад
봄철 다양 김치중에 하나 향이 좋은 깻잎김치 요즘 깻잎이 저렴해 졌어요 그래서 깻잎김치를 준비합니다 재료: 깻잎 300장 기준 홍고추 5개 당근 1개 양파 3개 쪽파 20개 마늘 40개 양념재료: 고추가루 10큰술 황설탕 3큰술 통깨(깨소금)5큰술 멸치액젓(소주잔 기준) 6 진간장 (소주잔 기준) 5 매실액 (소주잔 기준) 3 찹쌀죽 250ml 정수물 250ml 양념은 개인 취향에 맞게 넣어 주세요 오늘도 시청해 주셔서 감사합니다 구독 좋아요 부탁드려요^^
Good dishes for bronchials very simple and delicious bellflower stir -fry
Просмотров 328Год назад
봄철에 기관지 건강관리에 도움을 주는 도라지로 먹기 좋게 채를 썰어 도라지 볶음을 만들어 봅니다 채를 썰어 도라지 볶음을 만들어 보세요 양념이 잘 스며들어 더욱더 맛나요 *개인 취향에 따라 (쓴맛이 강하고 싫으시면 찬물에 설탕 2스푼,소금 1스푼 넣고 1~2시간 담가 두세요) 재료: 도라지 150g 쪽파 2개 마늘 2개 기름 쬐금 들기름 1큰스푼 깨소금 한스푼 통깨 한스푼 소금 작은1스푼 개인 취향에 따라 양 조절하세요 시청해 주셔서 감사합니다 구독 좋아요 부탁드려요^^
The moist cheese egg roll
Просмотров 314Год назад
"속이 촉촉하고 부드러워 맛 좋은 치즈 계란말이 만들어 볼까요 재료: 계란말이 두개 기준 계란 7개 양파 1/2 파프리카:노랑1/2,빨강1/2 당근1/2 치즈150g 쪽파 5개 전분가루 3큰술 소금 반티스푼 모든 재료는 개인 취향에 맞게 사용하세요 그리고 악간 매운맛을 좋아 하시면 청양고추를 넣고 만들어도 좋아요 오늘도 시청해 주셔서 감사합니다 구독 좋아요 부탁드려요^^"
Sweet and sour squid chopped to the body.
Просмотров 167Год назад
봄만 되면 황사와 미세먼지 때문에 우리 건강이 위협을 받고 있습니다 그래서 오늘은 봄철에 꼭 드셔야 하는 미나리로 한 끼를 준비했어요 미나리를 섭취하게 되면 중금속을 흡착하여 배출시켜주는것으로 나타났습니다 또한 해독 작용도 있어서 봄철에 먹는 미나리는 우리 건강에 도움을 주는 식품입니다 재료: 오징어 2마리 오이 1개 당근 1/3 양파1/2 미나리 반단 청양고추 2개 홍고추 1개 양념장:(개인 취향에 맞게 양은 조절하세요) 간장,식초,매실, 고추장(각 2스푼) 고추가루 3스푼 설탕 2스푼 소금 1작은스푼 다진 마늘 1스푼 통깨 1스푼 오징어 데칠때 필요한 소주 2스푼 시청해 주셔서 감사합니다 구독 좋아요 부탁드려요^^
A spicy chicken feet and a rice ball made of seaweed ^^
Просмотров 272Год назад
닭발 쬐금 불편해 보이지만 맛은 좋아서 특히 여성분들이 자주 찾아 드시죠 또한 주먹밥을 넣어 먹으면 많이도 먹게 되죠 그래서 오늘은 제가 좋아하는 음식 닭발 과 주먹밥으로 만들어 봅니다 재료: 닭발 1kg 양파 1개 마늘 10개 청양고추 7개 대파 1개 생강 2~3개 소주 300ml 양념장: 진간장 5스푼 매실 2스푼 올리고당 2스푼 고추가루 7스푼 고추장 2스푼 시청해 주셔서 감사합니다 구독 좋아요 부탁드려요 하나 더 압력솥에 닭발을 삶을 때 추가 돌아가고 바로 끄시면 닭발이 어느정도 붙어 있어요 하지만 추가 돌고 10분 정도 더 돌리면 뼈가 불리 될 정도로 푹 삶아져요 참고하세요
아몬드 블루베리로 만든 고소한 핫케익 간식, 간단하지만 영양 최고!
Просмотров 76Год назад
아몬드는 불포화지방산이 풍부하고 비타민E,철분,칼슘도 풍부하다 비타민E 는 피부 미용에 도움을 준다 블루베리 미국 타임즈가 세계10대 슈퍼푸드로 선정한 만큼 효능이 뛰어나다 항상화 효과 안토시아닌(눈 건강에 도움을 준다) 다양한 미네랄과 칼슘, 마그네슘, 칼륨,셀레늄,비타민이 풍부하다 그래서 빵을 좋아하는 요즘 집에서 간단하게 간식을 만들어 봅니다 재료: 쌀핫케익가루 100~150g 우유 100ml 계란 2개 아몬드가루 30~50g (믹서기에 갈아 주세요) 버터 쬐금 슈가파우더 쬐금 꼭 약불에서 구워 주세요 시청해 주셔서 감사합니다 구독 좋아요 부탁드려요
Grilled salmon to help cardiovascular blood vessels ~~ I like gimbap
Просмотров 408Год назад
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Sundae stir -fried properly! Would you like to see
Просмотров 51Год назад
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Make fried sauce, taste bibim noodles ^^
Просмотров 268Год назад
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It is a simple cooking rice bowl that does not require other side dishes.
Просмотров 773Год назад
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Saegae Mushroom Grilled meat is added vegetables.
Просмотров 722Год назад
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Soup taste! Skewer fish cake
Просмотров 684Год назад
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How about pumpkin war? I remember when it rained ...
Просмотров 809Год назад
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Don't go to the morning empty stomach.
Просмотров 9 тыс.Год назад
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It does not blow and keeps the tastes until the end
Просмотров 764Год назад
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The meat is hidden in kimchi, so the meat tastes better.
Просмотров 297Год назад
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Universal taste soy sauce is released.
Просмотров 415Год назад
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Citron scent is different. Sweet snacks ~ Snacks loved by adult children ~
Просмотров 315Год назад
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Into the wrong taste of kalguksu "
Просмотров 126Год назад
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Wow chicken leg tastes completely different.
Просмотров 318Год назад
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The unique "Yuja Cheong" pork red pepper paste is different ^^
Просмотров 394Год назад
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I want you to taste spicy with oden ding kimbap
Просмотров 1,9 тыс.Год назад
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If you have a ssamjang, the meat and vegetables are all dead ^^
Просмотров 42 тыс.Год назад
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Book fish in the tofu stew ~~ Taste
Просмотров 501Год назад
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Комментарии

  • @xxxxxx-kr4ss
    @xxxxxx-kr4ss 11 месяцев назад

    Lecker 😋😋😋😋🔔🔔🔔🔔🔔

  • @xxxxxx-kr4ss
    @xxxxxx-kr4ss 11 месяцев назад

    Wunderschöne Natur gefällt mir sehr gut 😮😮😮🌼🌻🌺

  • @xxxxxx-kr4ss
    @xxxxxx-kr4ss 11 месяцев назад

    Sehr schönes Rezept, Dankeschön fürs Teilen 😇 🙏 ❤

  • @bap-sim
    @bap-sim Год назад

    오랜만에 영상 올리셨네요 🤗👋 가을 냄새가 물 씬~느껴지네요 정말 멋진 곳이네요.. 부럽네요 ❤👍🤗 덕분에 가을 풍경 눈에 담고 갑니다 🍀👏🤗👋

  • @naturesvoice2754
    @naturesvoice2754 Год назад

    Excellent cooking quality creative content, my dear friend🤗❤🏆 Interested enjoyed and loved🤗👍👏 Respect and blessings from Nature's Voice💜🙏🤝

  • @올리브-r3q
    @올리브-r3q Год назад

    오호~~요건 첨보는 신메뉴네요~ 저두 도전해볼께요~

  • @올리브-r3q
    @올리브-r3q Год назад

    짜글이에 흰쌀밥 쓱쓱 비벼서 소주한잔하면 좋겠네요~~ㅎ

  • @올리브-r3q
    @올리브-r3q Год назад

    들기름에 볶은 묵은지는 밥도둑이지요~ 군침 도네요~

  • @올리브-r3q
    @올리브-r3q Год назад

    깻잎향이 여기까지 느껴지는듯 하네요~ 올 여름 밑반찬은 너로 정함!~~ㅎ

  • @mapotube1637
    @mapotube1637 Год назад

    입맛 당기는 냄새가 여기까지 나는듯 합니다 ^^

  • @mapotube1637
    @mapotube1637 Год назад

    오! 청경채와 바나나.. 입력했습니다!

  • @c-historia
    @c-historia Год назад

    another awesome video!

  • @유은아-t7m
    @유은아-t7m Год назад

    군침돌아요~😊

  • @수해채
    @수해채 Год назад

    역쉬~솜씨 짱이예요 나도 오늘 해봐야겠어요~~ 감사 감사

  • @mapotube1637
    @mapotube1637 Год назад

    아주 아주 맛있어보입니다! 조금만 받아왔으면 하는 생각이 많이 들었습니다 ^^

  • @조은의건강요리
    @조은의건강요리 Год назад

    뚝딱! 잘 하시네요.

  • @rickyjoo5709
    @rickyjoo5709 Год назад

    깻잎 김치 보니 식욕이 땡겨요~~

  • @조인아-c4u
    @조인아-c4u Год назад

    들아는건 똑같네요 쌈장여많이 씹히는걸 별루 안좋아해서 견과루 그닥 잘봤어요

  • @c-historia
    @c-historia Год назад

    이 비디오는 확실히 매우 훌륭합니다 🎥🎬

  • @가을의전설-g3t
    @가을의전설-g3t Год назад

    해봐야겠어요

  • @쿠킹주부cookingjubu
    @쿠킹주부cookingjubu Год назад

    맛있는 쌈장 잘 봤어요

  • @mapotube1637
    @mapotube1637 Год назад

    속이 아주 다채롭게 꽉 찬 비주얼 아주 맛나보입니다!

  • @rickyjoo5709
    @rickyjoo5709 Год назад

    굿이네요

  • @김혜경-k1d
    @김혜경-k1d Год назад

    우유대신두유를넣어도됄까요?

    • @소소한한끼-b7h
      @소소한한끼-b7h Год назад

      죄송해요 한번도 두유를 넣어 본적이 없네요 두유로 만들어 보세요^^

  • @soonahnavarro132
    @soonahnavarro132 Год назад

    잘보고갑니다~ 처음부터 모든재료를 섞어서 냉장보간하면 안되나요?? 나중에 섞은재료는 먹을때마다 더해야되나요? 왜요? 감사합니당~

    • @소소한한끼-b7h
      @소소한한끼-b7h Год назад

      아몬드는 물기가 스며들어 눅눅해져 씹히는 맛도 별로인듯해요 많이 만들어 놓으면 야채에 신선도가 떨어집니다 맛에 차이가 느껴져요 그래서 저는 기본 장만 만들고 나머지 재료는 바로 만들어 먹어요 너무 고맙습니다

  • @mapotube1637
    @mapotube1637 Год назад

    블루베리 핫케익 아주 맛있어 보여요! 종과 엄지 누르고 갑니다

  • @TV-tp7lf
    @TV-tp7lf Год назад

    색다른 김밥.너무 고급진 김밥. 오늘 나도 김밥을 만들어 봐야겠네요~~

  • @수해채
    @수해채 Год назад

    너무 맛있어 보여요~~^^

  • @솔이-s5t
    @솔이-s5t Год назад

    콩죽과 음악과.. 넘 좋아요 감사~^^*

  • @toitafeeds4327
    @toitafeeds4327 Год назад

    Спасибо за рецепт выглядит очень аппетитно👍👍👍😋😋😋♥️🌹

  • @김경식-w8x2i
    @김경식-w8x2i Год назад

    조은음식배울수잇어고마와요

  • @올리브-r3q
    @올리브-r3q Год назад

    아침부터 침 고이네요~ㅎ 담엔 다이욧김밥도 부탁드려요~~

  • @올리브-r3q
    @올리브-r3q Год назад

    요거요거~ 술 안주로 딱!일듯요~~ㅎ

  • @tastyagain
    @tastyagain Год назад

    원푸드 완전 취자예요 😍 버섯과 야채가득 너무 좋은걸요 깔끔한 영상도요🤗

  • @빠바바밤-n8g
    @빠바바밤-n8g Год назад

    전분가루 넣으면 바삭함.😊

  • @김남영-i5q
    @김남영-i5q Год назад

    은수야~잡채맛있것다.

  • @최미선-j2c
    @최미선-j2c Год назад

    설명글이 잘 안보입니다 아쉽네요😢

  • @tastyagain
    @tastyagain Год назад

    4👍 손수면까지 👏👏👏 걸쭉한 국물까지 정성가득 넘 맛나보여요😍

  • @뉴단호박
    @뉴단호박 Год назад

    응원합니다

  • @옥희김-q1l
    @옥희김-q1l Год назад

    맛 보장 최고에요~

  • @dudgmlmsyun8059
    @dudgmlmsyun8059 Год назад

    ㅋㅋ 죽음 이라는데 안들어 올수가 없네여 ~ 도움되어요감사~~

  • @Hy-nu8fp
    @Hy-nu8fp Год назад

    정성 가득 ... 요리는 사랑입니다~~ 이렇게 수고스러운 일을 하게 만드는..

  • @이영주-d1t
    @이영주-d1t Год назад

    내가 좋아하는 두가지의 조합.짱입니다.

  • @영주이-t5t
    @영주이-t5t Год назад

    맛있게 군침이

  • @renukasingh2611
    @renukasingh2611 Год назад

    Nice 👌

  • @siksik9744
    @siksik9744 Год назад

    울엄마가 보고 참고했으면...😂😂

  • @tv2300
    @tv2300 Год назад

    독특한 아이템 입니다😂😂😂

  • @tv2300
    @tv2300 Год назад

    영상 편집 부족함이 없습니다 소소한 한끼 어떻게 발전 하는지 지켜보며 응원합니다 구독 좋아요 알람 설정 하고 풀영상 시청 합니다 😂😂😂😂

  • @올리브-r3q
    @올리브-r3q Год назад

    매콤달달구리~~~정말 맛있어 보이네요~ 오늘 저녁 메뉴는 이걸로 정함이옹~~ㅎ

  • @rickyjoo5709
    @rickyjoo5709 Год назад

    라면에 김밥❤