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Cool, viel Spaß damit! Schreib dann gern mal wie es läuft.

Liebe Anja, danke für dein Feedback. Ich spreche gern weiter über Tabu-Thema, wenn es Menschen hilft. 🫶

Lieber Andi, ich bin total dafür, dass alle ihre individuelle Meinung haben und kann auch verstehen - ja sogar persönlich nachvollziehen - dass poly für jemanden nicht passend erscheint (ich vermute, dass du dich auf Polyamorie beziehst, das wird für mich nicht ganz deutlich). Allerdings bin ich nicht einverstanden damit, dass du deine Meinung über die anderer Menschen (die du gar nicht alle kennst) stellst, indem du behauptest, über moralisches Verhalten entscheiden zu können. Perspektiven gibt es viele und ich finde es wichtig, diese zuzulassen und nicht abzuwerten, vor allem, wenn du selbst dadurch nicht beeinträchtigt bist.

@@ACTitudeDE Ich habe oft gehört, dass Menschen frei sind und tun können, was sie wollen. Nun, ich habe nie gesagt, dass sie das nicht können. Es gibt keine Definitionen von Moral, nur eine Definition. Wenn jemand in einer Beziehung ist und gleichzeitig das Bedürfnis verspürt, nach etwas anderem zu suchen, dann stimmt etwas mit dieser Beziehung nicht ... etwas fehlt. Ich bin mit 2 Eltern aufgewachsen, die mir Prinzipien und Werte beigebracht haben, die die meisten Menschen nicht einmal kennen, und ich bin mir ziemlich sicher, dass sie eine große Rolle in meinem Denken gespielt haben, aber ich bin froh darüber. Ich bin sicher, dass Sie ein großartiger und liebevoller Mensch sind, aber ich bin mir sicher, dass es viele Fragezeichen geben wird, wenn wir über Ihre Erziehung sprechen, denn das ist der Grund, warum Sie (so) denken.

@@Andi45677 wie es aussieht, kommen wir mit unseren Vorstellungen bzw. der Art diese zu äußern nicht überein. Sie sind nicht aufgewachsen wie ich, ich nicht wie Sie. Darum kann ich mir auch kein Urteil über Sie bilden und finde es vermessen, dass Sie es tun. Solange sie niemanden drastischer angreifen, lasse ich den Kommentar stehen, weil ich Ihre Meinung akzeptiere. Ihren Anspruch auf Allgemeingültigkeit Ihrer Meinung möchte ich nicht unkommentiert stehenlassen.

@@ACTitudeDE Ich habe mit vielen Leuten diskutiert und wurde mit den unterschiedlichsten Namen beschimpft, aber ich habe mich immer gefragt, warum mich niemand einen Lügner genannt hat.

Danke für deine Offenheit und das Teilen deiner Erfahrungen. Es tut mir leid, dass du so sehr enttäuscht wurdest und noch keinen Menschen gefunden hast, der zu deinen Werten passt. Ich finde, wir sind ständig im Wandel - als Menschen, als sexuelle Wesen und auch als Gesellschaft. Das kann ziemlich herausfordernd sein und ich wünsche dir, dass du mit offenem Herzen durchs Leben gehst und tust, was dir wirklich wichtig ist - egal ob mit Beziehung oder ohne, polyamor oder monogam, mit Sex oder ohne. Alles Liebe

Wundervoll und besser hätte ich es nicht ausdrücken können.

@@denizberlin9441 Danke! 😃 Ich hatte schon befürchtet, ich hätte mal wieder zu schroff formuliert.

Nein, alles gut

Danke für deine Fragen zum Reflektieren des Egos. Das können hilfreiche Impulse sein. Ego und Besitzdenken stehen vielen Partnerschaften im Weg. Das sehe ich auch so. Opfer bringen ist sicher auch oft Teil von Beziehungen, wobei ich Kompromisse finden und Möglichkeiten entdecken etwas aktivierender finde. Etwas kritisch sehe ich die Formulierungen „echte Polyamorie/Monogamie“. Sie implizieren, dass es nur eine ganz bestimmte Form geben kann und ich glaube nicht dass es so einfach ist. Labels können uns Erleichterung schaffen, in einer immer komplexer werdenden Welt und gleichzeitig gibt es immer mehr Formen und Farben von Liebe und Menschen. Daher mag ich Labels und richtig-oder-falsch Denken nicht so. Es gibt nicht den einen Weg, es gibt nur deinen Weg.

@@ACTitudeDE Da stimme ich dir absolut zu! Jeder Mensch ist verschieden, deshalb wird auch jede Beziehung zwischen zwei oder mehr Personen immer einzigartig sein. "Echte Polyamorie/Monogamie“ ist sicher ein ungeschickter Begriff, aber mir fiel leider kein besserer ein, um das Gegenteil von falscher Polyamorie (wenn jemand dieses Label nur dazu mißbraucht, sein Fremdgehen zu entschuldigen, wie du es ja im Video erwähntest) und falscher Monogamie (wenn jemand nur vortäuscht, monogam zu empfinden, aus Furcht, sonst seine Beziehung zu gefährden) zu bezeichnen. Vielleicht sollte man besser "echt" gegen "ehrlich" austauschen, was meinst du?

Ich bin nicht sicher, ob ich alles verstehe. In jedem Fall finde ich, dass offene und ehrliche Kommunikation anspruchsvoll ist. Gerade Selbstreflexion und das Eingestehen von eigenen Verletzlichkeiten erfordert Kraft und Mut. Einfach ist das alles sicher nicht. Gleichzeitig lohnt es sich nach meiner Erfahrung und zahlt auf meine Werte ein, also darauf der Mensch zu sein, der ich sein möchte.

Danke für deinen Kommentar. Im Video beschreibe ich ja erst einmal nur die drei großen psychischen Grundbedürfnisse nach Deci und Ryan, die bei Menschen vorhanden sein können bzw. bei vielen Menschen einen hohen Stellenwert haben. Es gibt natürlich weitere Modelle, z.B. von Maslow und Grawe. Wie es sich im Leben und in einzelnen Situationen von Menschen damit verhält ist sehr individuell und auch abhängig von den Erfahrungen, die wir machen. Am Ende ist für dich - und auch für deinen Selbstwert - entscheidend, dass du das tust, was dir gut tut. Wenn du gerade nicht weißt, was das ist oder sein könnte, kann es sich lohnen, etwas Zeit und Energie in Wertearbeit zu stecken. Eine spannende Übung ist z.B. die von deinem 80. Geburtstag: ruclips.net/video/-bQYKJmase8/видео.html Werte, also was uns wichtig ist bzw. welcher Mensch wir sein wollen, spielen auch eine große rolle in unseren Onlinekursen, z.B. Emotionale Freiheit und Selbstwert stärken: courses.actitude.de/

@@ACTitudeDE Lieben Dank für Ihre hilfreiche & ausführliche Antwort🌻

Spannende Punkte. Ich finde auch, dass jede:r für sich entscheiden sollte und stimme voll zu: Nicht jeder Mensch, der nicht gendert, ist gleich intolerant. Meine Vermutung ist, dass es noch eine Weile brauchen wird und wir noch mehrmals über neue Konventionen unserer Sprache diskutieren werden. Mittlerweile haben wir mehr Anglizismen und Jugendsprache verändert unsere Sprache über die Generationen sowieso. Solange wir uns mit Respekt, Liebe und gegenseitiger Wertschätzung begegnen, haben wir für mich das Wesentliche verstanden.

​@@ACTitudeDEFinde ich auch, dass die Wertschätzung das Wesentliche ist und dass man andere Meinungen ertragen kann.

Danke für das Feedback!

Zu rechtlichen Themen kann ich leider keine Auskunft geben. Im Rahmen der Akzeptanz- und Commitment-Therapie beziehe ich mich in vielen Situationen auf die Strategie Dinge, die wir (für den Moment) nicht ändern können zu akzeptieren und unsere Zeit und Energie in die Dinge zu investieren, die uns wichtig sind und die in unserer Hand liegen.

@@ACTitudeDE Mir ist Gerechtigkeit besonders wichtig, von daher liegt es jetzt in meiner Hand, deutschlandweit darüber aufzuklären, dass wir in einem ungerechten System leben. Danke für die Antwort, ich habe mir resilienter Weise schon ganz viel anderes vorgenommen aber sollte nun einen öffentlichen Auftritt vorbereiten.

Wie schön, das zu hören! Es ist spannend, dass viele Menschen, die uns folgen, selbst fachlich aktiv sind. Demnächst kommen auch ein paar ACT Audioübungen. Vielleicht ist das auch spannend zur Weitergabe. Dir viel Freude mit deinen ersten ACT-Gruppen!

Danke dir! Auf eure Audio-Übungen freue ich mich schon 🌞

Vielen Dank und beste Grüße! 👋

Danke für die Rückmeldung. Damit hat sich das Video schon total ausgezahlt!

Ich finde es auch of anstrengend, dem Augenrollen zu begegnen. Wo und wer gendert erlebe ich sehr unterschiedlich. Ich kann mir schon vorstellen, dass es in einigen ländlichen Regionen noch weniger bis gar nicht verbreitet ist, manchmal scheint es auch eine Generationsfrage und dann gibt es offene, ältere Menschen vom Land, die ganz bewusst gendern. Deine Angst kann ich noch nicht ganz nachvollziehen. Was genau meinst du? Ich empfinde keine Sorge, als Frau nicht mehr ernst genommen zu werden, weil es trans*, inter und weitere Menschen/Geschlechtsidentitäten gibt. Ich fänd schön, wenn einfach Menschen auf Menschen treffen - unabhängig von ihren diversen Merkmalen (die noch viel mehr als das Geschlecht betreffen).

Danke für das Feedback und deine Offenheit! Mich haben einige ACT Übungen und Methoden auch anfangs irritiert und ich freue mich, dass auch du beim Dranbleiben belohnt wurdest. Irritation kann auch gut sein.

Schön, dass dieser Impuls hilfreich für dich war und viel Erfolg beim Abstand nehmen. Beste Grüße!

🫂 wie gehst du damit um?

Cool, dass freut mich! Ich finde Skills sind für viele Menschen total hilfreich, nicht nur für Menschen mit Borderline Persönlichkeitsstörung. Für letztere wurde das DBT Skillstraining entwickelt und da die Platze in DBT Gruppen leider sehr rar sind, finde ich wichtig zu betonen, dass nicht einfach alle Menschen, die Lust auf Skills haben, einfach versuchen sollten, einen zu ergattern. Viele Therapeut:innen bauen Skills auch so in ihre Therapiesitzungen ein. Das finde ich klasse! Toll, dass du welche gefunden hast, die dir im Umgang mit deinen Ängsten bzw. mit der einhergehenden Anspannung helfen.

Wie toll! Danke für das Feedback.

Danke für das Feedback. Gab es etwas, das besonders hilfreich war bzw. dir hängen geblieben ist?

Besten Dank. Kannst du sagen, was genau für dich hilfreich war bzw. hängen geblieben ist?

Der Glaube kann bekanntlich Berge versetzen. Es bleibt spannend, ob die Menschheit das erlebt bzw. überlebt.

@@ACTitudeDE danke für die Antwort. LG

Das freut mich, danke für die Rückmeldung. Ich finde sie persönlich auch sehr hilfreich! 🙌

Das freut mich sehr, v.a. das dieses Video hilfreich ist! Vielen Dank für die Rückmeldung. 🤗

Danke dir! Hm, ich würde sagen, dass es hilfreich sein kann, Achtsamkeit zur Routine zu machen. Also, regelmäßig bewusst in uns hineinspüren. Dazu könnte ein täglicher Reminder hilfreich sein. Einige Apps senden auch Benachrichtigungen. 🔔🧘 Was die Kekse angeht: Vielleicht einfach mal weiter weg stellen, damit die Hürde größer ist und dann z.B. nur 2-3 rausnehmen. Genauso kannst du das Handy für bestimmte Zeiten im Briefkasten einschließen. ⛓️🍪⛓️ 😉

@@ACTitudeDE vielen dank. 🙏😊 werde deine tipps mal ausprobieren.. 😉

@@domi0-o2o gern.

Das freu mich. Viel Freude dabei! ☺️

Welche bzw. wo genau? Oder meinst du die fehlenden grafischen Elemente? Wurde hier schon kommentiert: Leider hatte das Schnittprogramm Schluckauf und ausgerechnet da haben wir nicht noch einmal drüber geschaut, tut uns leid. Das Video kann bei YT leider nicht ersetzt werden.

Zuhören um zu antworten statt aus echtem Interesse? 😉

Danke und gern geschehen! 🙂

Danke dir! Es freut mich, dass diese Metapher hilfreich für dich ist. Mir helfen Bilder oft sehr, um Dinge besser zu begreifen / verfestigen. ✨

Das freut mich und ich stimme dir zu. Eine vermeintlich simple Übung, die einen großen Effekt haben kann. Danke für dein Feedback.🙌

Gerne! ☺️

Danke für das Feedback. Es wäre hilfreich zu wissen, was genau schlecht war und wie es stattdessen hätte sein müssen.

@@ACTitudeDE Soll ich mir jetzt das ganze Video nochmal anschauen? Die meisten RUclipsr reagieren genervt bei Kritik. Ich kann mich an zu viele Nebensächlichkeiten in deinem Video erinnern. Besser vorher ein Skript machen und dann straight to the point. Für mehr Kritik habe ich gerade keine Zeit.

@@cr4723 Ich verstehe es so, dass der Punkt meine Art der Präsentation ist. „Straight to the point“ nehme ich noch einmal mit. Hier auf RUclips versuche ich mir mehr Zeit zu nehmen als in anderen Formaten. Das ist sicher nicht für alle stimmig (gerade mit Wissensinhalten). Am meisten würde ich mir allerdings inhaltliche Rückmeldungen wünschen, sodass hier ein Mehrwert zum Thema entsteht. Ein kurzes „sehr schlecht erklärt“ ist für mich nicht konstruktiv und wenn ich keine (Zeit für) konstruktive Kritik habe, würde ich persönlich nichts schreiben, weil es nach Gestänkere klingt bzw. anderen vermutlich nicht weiterhilft.

@@ACTitudeDE Überlege dir einfach, was du den Zuschauern mitteilen willst. Und dann zeige es. Du schweifst oft ab in deinem Video. Lass das Nebensächliche weg.

Gerne! 🫶

Da Gender für viele Menschen fließend ist, berücksichtige ich das auch in meiner Sprache und würde mich freuen, wenn das nicht Hauptbestandteil einer Diskussion ist, sondern der Inhalt des Videos.

Freut mich, danke - und viel Erfolg 🍀

Wow, danke für das Feedback. 🙌🫶

Danke dir. ☺️🫶

Lieben Dank! 🤩🙌

Schön, dass das Video hilfreich für dich war. Schade nur, dass dein Kommentar sich gar nicht auf den Inhalt bezieht. Ich nutze gern gendersensible Sprache, weil ich mich bemühe, alle Menschen einzubeziehen. Wen das stört, muss nicht zuhören/-schauen.

@@ACTitudeDE Schön, wenn sich sprachlich gesehen "alle" Menschen einbezogen sehen. Derweil werden im Alltag, in der Realität, zumindest biologische Frauen langsam wieder ausgeschlossen, zumindest jedoch benachteiligt, wenn man ihnen beispielsweise ihre Schutzräume nimmt, sich Männer im Frauensport profilieren, die hart erkämpfte Frauenquote missbraucht wird, kurz überall da, wo Frauen unter sich bleiben wollen oder vielleicht sogar müssen (Frauenhäuser, Muslimas an Frauenbadetagen...), sie es nicht mehr sind. Darum bitte, bitte an alle, die es wirklich gut meinen, ein bisschen weiter denken💕

Dankeschön 🙌

Danke 🙌

Wow, das freut mich zu hören und tolle Leistung! 🤩🚀👌 Drang surfen klingt für viele erstmal komisch bzw. schwierig umzusetzen in meiner Erfahrung und gleichzeitig haben einige, die dranbleiben, enorme Ergebnisse. Danke fürs Teilen! 🙌🫶

Sie hat einen Namen und es ist total okay, dass nicht jedes Beispiel für alle Menschen stimmig erscheint. Nimm das mit, was für dich passt. 😉

Na dann mal los. 🚀

Wird gemacht! Systemische Ausbildung beginnt bald. ;-) Alles Gute!

Cool. The more the merrier. Viel Erfolg beim Aufbau! 🚀

Danke dir!

Sehr gerne 🙂

Dankeschön! 🙌

Das liest sich so gut, danke dir und schön, dass es so hilfreich für dich war! 🤩