- Видео 24
- Просмотров 177 983
kiramiraz
Добавлен 10 янв 2023
Kafamda dönüp dolaşan o düşünceler sizin de kafanızda dönüp dolaşsın.
Видео
Aşırı düşünmek, kendi zihninde boğulmak
Просмотров 2,9 тыс.16 часов назад
Aşırı düşünmek, kendi zihninde boğulmak
Her şeyi kişisel algılamak
Просмотров 3,2 тыс.День назад
Sosyal anksiyete, her şeyi kişisel algılamak ve değersizlik hissi.
Harekete geçmekten korkmak.
Просмотров 4,1 тыс.14 дней назад
Bu videoda bir sonraki adımı atmaktan korkarak geçirdiğimiz günlerden, mükemmelliyetçilikten ve pratiğe dökmenin, hayata geçirmenin öneminden bahsediyorum. Keyifli seyirler. Podcast : Kiramiraz - Gel Anlatıyım
Eski bir özgüvensizden, özgüven.
Просмотров 21 тыс.21 день назад
Özgüvenle alakalı bir sohbet videosu çekmek uzun zamandır aklımda olan şeylerden birisiydi. O yüzden bu videoda sizlerle biraz özgüven hakkında konuşalım istiyorum. Podcast : Kiramiraz - Gel Anlatıyım
Ajanda kullanmak hayatımı değiştirdi !
Просмотров 25 тыс.21 день назад
Şuan çocukluğunuzda olduğu kadar meraklı mısınız? Evet, değiliz. Çünkü merak duygusunu alışkanlık haline getirmedik. Keşke daha önceden başlasaydım dediğim alışkanlarımdan birisidir ajanda kullanmak. Umarım bu video , sizin ajanda kullanmaya benden daha erken başlamanızı sağlar. :) Podcast : Kiramiraz - Gel Anlatıyım
Toplumlar da hasta olur. l Sosyal Çürüme
Просмотров 3,2 тыс.Месяц назад
Toplumlar da hasta olur. l Sosyal Çürüme
Peki ya toxic olan sensen?
Просмотров 4,4 тыс.2 месяца назад
Sürekli etrafımızdaki insanların toxic olmasından, zehirli olmasından yakınırız. Peki ya sorun bizsek? Podcast : Kiramiraz - Gel Anlatıyım
Altını en çok çizdiklerim
Просмотров 2,1 тыс.2 месяца назад
Selamlar, gelin altını en çok çizdiğim kitaplara bakalım. Not: Yaratma Cesareti videosunu RUclips'dan silmişim ama podcast kanalımda bulabilirsiniz. Podcast : Kiramiraz - Gel Anlatıyım SON VİDEOM: ruclips.net/video/GnK22nBAbJ8/видео.htmlsi=jGeRmtG2wcQyMMm0
Başarısız mı hissediyorsun?
Просмотров 2 тыс.2 месяца назад
Bazen hayatımızdaki dönem veya olaylardan dolayı kendimize bazı koşullar yaratıyoruz ve bu koşul bazılarımız için başarı oluyor. Benim içinde öyleydi..
Üniversiteye geçeceklere tavsiyeler
Просмотров 3,1 тыс.5 месяцев назад
Bugünkü konumuz üniversiteden öğrendiklerim, keşke yapsaydım dediklerim. Keyifli seyirler, umarım yardımım dokunmuştur.
Kim olmak istiyorsun?
Просмотров 3,7 тыс.7 месяцев назад
Selamlar. Ayıcıkla küsmedik sadece koymayı unuttum :D
Kardeşim o kitabı yanlış okuyorsun.
Просмотров 4,2 тыс.9 месяцев назад
Kardeşim o kitabı yanlış okuyorsun.
Yalnızlık, tüm seçkin zihinlerin yazgısıdır.
Просмотров 10 тыс.10 месяцев назад
Yalnızlık, tüm seçkin zihinlerin yazgısıdır.
link bırakacağım dediniz ben bulamadım videonun linkini
@@dianaspencer-vv8ir ruclips.net/video/wtkCqWkVFBQ/видео.html
Harika
şarkı olayının aynısını babamda yaşadım ve şarkılarla kendini bulan bir insan olarak artık mırıldanamıyorum bile
Felsefi açıdan "düşünmeyi düşünmemek," bazen fazla düşünmenin ve analiz yapmanın, bireyin özgürlüğünü kısıtladığı ve daha doğrudan, sezgisel hareket etmeye engel olduğu bir durumdur. Birçok felsefi gelenek, bireyi doğru eylemi gerçekleştirmek için "aşırı düşünmekten" kaçınmaya ve doğrudan pratiğe yönlendirmeyi önerir. Bu, özellikle varoluşçuluk, pragmatizm, zen felsefesi ve akış teorisinde kendini gösteren bir yaklaşımdır.
Günaydın 🎉😊
Eline sağlık abla çok faydalı ve güzel içerikler üretiyorsun teşekkürler
iyi olmanın altındaki adaletsizliği hissediyorum iliklerimde. derinde bi yerde haykırıyor bana iyi hissettiğim zaman yabancısı olmadığım bi ses 'haksızlık değil mi bu?' diye. ve başlıyor o ses beni alaşağı etmeye; temize çekmek için benliğimi. yetmez sonra, inandırır beni mutlu olmanın doğama aykırı olduğuna. Hem kötü hissetsem dahi susmaz ki alçak herif. Yine aşağılar, çok anlam yüklediğimden, kaygılarımın altında tatmin edici sebepler olmadığından dem vurur. entelektüel olmalıdır mesela kaygılarım; fularlı insanların içine düştüğü türden. çünkü kaçış rampamdır varoluşsal sancılar, en ufak kaygıda big-bange kadar alır götürür ki bir daha dönemeyeyim kendime. yani işin aslı ne yapar eder kendimi kendime düşman eder. alçak herif, iyidir de bu işinde...
Ben bu konuda şunu farkettim. Nedensizce kendin olmalisin. Iyi davranmaliyim cunku sunu bekliyorum dersen o olmazsa hayal kirikligina ugrayip iyiligini sorgularsin. Dunyanin adaletsizligi ya da big bang bunlarin hicbiri onemli degil. Bu sorgulamalarin sonucunda en tatmin edici cevabi bulsan bile yalnizca beyin noronlarin tatmin olucak. Evet sorgulamak gerektigini hissediyosun ama asil seni mutlu edicek ve tatmin edicek sey sebepsizce iyi olmaktir. Dunyanin adaletini sorgulamadan,kotuluk gorsen de iyilik yapmaya devam etmelisin. Yani kendin olmalisin. Icindeki ses bosuna degil.o sensin. Ona kulak vermen icin fisildiyo ve ne kadar kulak verirsen daha yuksek sesle konusucak. Bilirsin o asla susmaz ve beynindeki big bang senaryosu onun umrunda bile degil. O sadece kendi olmak istiyo. O sadece iyi bi insan olmak istiyo. O sadece yapmasi gerekeni nedensizce yapip sorgularda bogulmadan rahatlamak istiyo. Kendine izin ver ve iyi ol lutfen. Sevgilerle
Bense kimseyi tatmin etmemek için yalnız kalan yalnız kalanı da ezen bir sınıf içerisindeydim
inanılmaz bir kanal
O zaman yeni yıla girmeden önce hemen ajandamı almalıyımm 🎉 Bu arada renkli tutman çok hoş olmuş❤ teşekkür ederiz:))
Aşırı düşünme sal gitsin.
Bu duygudan kurtulmanın sanırım en kesin yolu intikam almak. Lakin modern dünya buna hiç müsait değil. Lakin her şeyi içimize atmak zorunda olmasaydık belki böyle gelişmiş toplumlar oluşmayacaktı.
Mümkün değil
Kişinin başkalarıyla iletişimi sadece dil yoluyla gerçekleşirken kendisiyle iletişiminde duyguları çok daha büyük bir paya sahiptir. Hissedilen duyguların anlamları / sebepleri / sonuçları sorgulanmalı ve sürekli olarak geçerliliklerinin yorumlanması gerekir. Aksi takdirde kişi kendi zihninin rasyonalitesinin işe yaramadığı fikrine kapılıp duyguları doğrultusunda impulsive kararlar almaya meyilli bir hale gelir. diye yorumladım ^^
Güzel bir video 👍
daha dün gece hezeyanlar fırtınası kopmuştu, videonuzu görünce kendime zorbalık yaptığımı fark ettim, teşekkür ederim aydınlattığnız için
Anne örneğini gerçek hayatımda yaşamıştım her zaman gitar çalmak istiyordum ama annemin söylemleri yüzünden asla kendimde gitar çalma cesaretini bulamadım. Umarım bir gün bunu aşabilirim.
Sadece yap … iç seslerden özgürleş ve yap … kötü yap … yanlış yap … yinede yap … :) kendin için yap … iç seslerin değilde notaların seslerine kulak ver … yap … en basit olanı yap … yine yap … 🤘
arkandaki kitapların hepsini okudun mu?
❤
Notlarını bilgisayar ortamında tutmak isteyenler Obsidian gibi uygulamalara bakabilir. Notları birbirine bağlantılandırmaya da yarıyor. Ama video gerçekten güzel bi noktayı ele almış. Zihni meşgul ve görsel zekası benim gibi düşük olanlar kesinlikle bir defter kalem edinmeli. Plan program yapmayı kolaylaştırıyor.
bir psikolog musunuz acaba? birkaç seans almak fena olmazdı :p
Psikolojiye ilgim var ancak psikolog değilim. Sadece kendi deneyimlerimi aktarıyorum. :)
@@kiramiraz tahmin ettim. değerli buluyorum teşekkürler (:
Lugol iyot ve magnezyum kullanın. Teşekküre gerek yok.
İşte tam da bu noktada MacBook ihtiyaca mukemmel bir sekilde cevap veriyor
kagit kalemin onune hicbi teknoloji gecemiyor
Seni dinlemek bana huzur veriyor
outro müziği nedir
Kırklarelide mi okudunuz ? Sadece gondolu olan tek yer orası mı acaba başka bi yerde var mı bi sormak istedim merakımı mazur görürseniz
Sizi yeni keşf etdim, videolarınızın devamını bekliyorum, Azerbaycandan selamlar
Hocam herşeyi bilmek istiyorum herşeyi öğrenmek istiyorum sizce bu nasıl olur bu mümkünmü?
Mümkün. 1. Bilmediklerini bil. Mesela bir çiftçi, çiftçi olduğu ve bilimsel birikimi olmadığının bilincinde olursa ona cahil diyebilir miyiz? Hayır, çünkü kendini biliyor. 2. Bir ilme, bilime hakim ol. Ve o ilmin pusulasını tutup diğer bilgilere uzan. Bunu yaptığında bilme tatminini yaşamış olacağını düşünüyorum. Elbette her bilgiyi zihninde tutman mümkün değil. Bence bilmek, hem okumak hem de farkındalıkla yaşamaktan doğuyor. Sadece okumakla bilmek tamamlanmış olmuyor.
Hocam herşeyi bilmek istiyorum herşeyi öğrenmek istiyorum sizce bu nasıl olur bu mümkünmü?
Abla her şeyi anlıyorum tamamda niye her an ağlıyacak gibi konuşuyon :D
Dün çok düşünmekten ders çalışamadım ve okula bu yüzden gitmedim. Yarın girmem gereken sınavlar daha çok olduğu için şimdi dün çalışmadıklarımda bugün çalışacaklarımı fazla düşünüyorum. Düşünmememde yardımcı olur belki diye geldim:(
AĞLIYORUM.
Bu hayatta ki tek felsefem umursamaz olmak ve hayatım da sadece bana faydası olan insanları tutmak. İnsanların beynini yönetmek. Diğer türlü aşırı üzülmek, düşünmek bunlar insanı yıpratır. Hak edene hak ettiğini vermek olsun er ya da geç bugün veya gelecekte asla sana yapılanları unutma. Aşırı merhamet kendine ihanettir. Önce kendimi seviyorum sonra hayatıma faydalı olan insanları. Akrabalarımı, ,arkadaşlarımı bile kategorize ederim. İnsanları hayatınızın orta noktasına koymayın. Çünkü zamanı gelince hepsi hayatınızdan teker teker gidecek. Ailevi konular biraz daha komplike bir yapı onlar daha içten olduğu için bizi yipratabilir . Ama kimse vazgeçilmez değil toksik aile zehirli bir sarmaşıktır. Zehri yavaş yavaş verir yıllara yayar. O yüzden sağlam kafa ve psikoloji için kendinize zaman tanıyıp, alanlar yaratmak, motivasyon videoları izlemek , spor yapmak, dedikoculardan uzaklaşmak. O yüzden unutmayın sonsuz bir dünyada değil sınırlı bir zaman ve mekânda yaşıyoruz. Sonsuz bir hayatımız yok bir hayatımız var o da bizim olmalı. Bencil olmak yerine göre her zaman etkindir. Kendinizi sevin çünkü onun sizden başka kimsesi yok.❤
o kadar doğru ki
Elinize emeğinize sağlık video gayet bilgilendirici ve kaliteli olmuş. Brain fog/zihin bulanıklığı hakkında ben ve diğer değerli arkadaşlarım da sizin fikirlerinizi duymak isteyecektir acaba bu konu hakkında da bilgilendirme yapabilir misiniz?
"Kendinden o kadar uzaklaşmışsın ki mutlu olmak için birilerine benzemeye çalışıyorsun."
bazen bazı düşünceleri alışkanlık haline getirmiş olabilirsiniz dedi ya muazzam bi söz
çok güzel konuşuyorsun harikasın bu yoldan geçmiş biri olduğun anlaşılıyor
Ben şahsen etkilenmiyorum ama haddi aşanlara haddini bildiriyorum mesele şu toplumda aşalık kompleksi çok yaygın topyekun zorunlu terapiden geçmeliler:))
Zaten bütün sorun bu kişişel algılamak psikolojisi bozuk biri insanı insanlardan soğutabilir
outro çok iyi
Arkadaki kitapların hepsini okudun mu
Ben aşırı düşünmeyi direkt düşündüğüm konuda bir hikaye yazarak aşma yöntemi geliştirdim. O sıra kafana doluşan düşünceler ve duyguları bu şekilde toparlayıp kafandan atabiliyorsun. Böylece o düşündüğün senaryoyu yazınca ona uzaktan bakabiliyorsun artık ve gerçek olmadığını ayırt edebiliyorsun. Uyumadan önce aşırı düşünüyorsam da ya günlüğe başvururum o da yetmezse kendimi kendi kafamda kurduğum evrene atıp oradaki hikayeyi anlatıyorum, bu sayede uyuyabiliyorum.
aşırı düşünme muhabbetini ''ama düşündüğüm şeyler doğru çıkıyor'' tarzı bir argümanla mantıklı kılmaya çalışıyor bazı insanlar. Genelde kendi kendini gerçekleştiren kehanet tarzı bir şey oluyor bu durum. Bir şey hakkında çok olumsuz düşünürseniz ya da mesela birinin sizinle buluşurken sıkıldığını düşünürseniz, gergin huzursuz mutsuz ya da dikkati dağınık bir şekilde davranırsınız farkında olmadan. Bu da karşınızdaki insanın sizden belli ölçüde rahatsız olmasına sebep olur sizde ah biliyordum böyle olduğunu diye tribe girersiniz. Bir şeyi başaramayacağınızı kafanızda kurup durursanız farkında olmadan başarısız olacak birinin davranışlarını taklit ediyor hale gelebilirsiniz.
Harbili bırakın sosyal medyayı
Aynı duygu ve düşünceler fazlasıyla bende de var maalesef.
Biliyorum çok klişe gelecek ama overthinking sorunundan mustarip arkadaşlara sabırlı bir şekilde meditasyona oturmalarını tavsiye ederim. Zamanla bu sorunun anlamlı oranda azaldığını görebilirsiniz.
Bu problemimi fark etmeye ve anlamaya çalıştığım bu süreçte videoların bana çok yardımcı oldu. Kendimi bu konuda tanımamda en çok senin videolarının katkısı var, iyi ki çekmişsin. Hem kendin için hem bizim için
Hocam hayatta geç kalınmışlık ile ilgili video çekermisin ben 23,24 lu yaslarimda yeni bir bolum okumak istiyorum herseyi ogrenmek istiyorum hatta 18 yasimda neden hayalim olmadigi icin kendime arada kiziyorum umarım bu yazımi gorursunuz…
oku gitsin. ben 27 yaşındayım ve ikinci üniversitemi okuyorum, 18'ken bu bölüme girseydim şu anki kadar bilinçli, aktif ve başarılı olmazdım. bir ömrün yanında üç beş yılın hükmü nedir ki?
@ cok doğru söylüyosunuz çok teşşekur ederim🙏
Her geçen gün daha güzel videolar çekiyorsunuz. Arka plandaki kitaplık ve görüntü büyük bir kaosa benziyor. Dikkat dağıtıyor gibi geldi bana. Daha sade bir arka plan, dikkati dağıtmayacaktır diye düşünüyorum.
İyi ki keşfetime düştünüz ❤