Petarung Laskar Blambangan
Petarung Laskar Blambangan
  • Видео 32
  • Просмотров 174 716

Видео

SILAT BEBAS SH CUP 2024: FIRMAN ARIF (R.SILIRAGUNG) VS GILANG ADITYA (R.GENTENG)
Просмотров 1563 месяца назад
SILAT BEBAS SH CUP 2024: FIRMAN ARIF (R.SILIRAGUNG) VS GILANG ADITYA (R.GENTENG)
SILAT BEBAS: HENDRA JAYA KUSUMA (R. Muncar) VS SAUQI HABIBI (R.Tegalsari)
Просмотров 2843 месяца назад
Saksikan dan nikmati keseruan Silat Bebas yg pertama kali di gelar di Banyuwangi!!
Best Woman Fighter Silat Bebas SH Terate Cup 2024
Просмотров 1653 месяца назад
Silat Bebas SH Terate Cup 2024 dilaksanakan tgl 10-11 Agustus 2024 di Padepokan SH Terate Cabang Banyuwangi dlm rangka penjaringan dan pembinaan atlit2 MMA dari SH Terate Cabang Banyuwangi.
SILAT BEBAS 2024, SH TERATE CUP CABANG BANYUWANGI
Просмотров 8633 месяца назад
Pertama kali di Banyuwangi: "PERTANDINGAN SILAT BEBAS SH TERATE CUP 2024", berjalan seru, meriah namun tetap kondusif.
LATIHAN BEBAN DI FASE KOMPETISI.... BOLEHKAH?
Просмотров 1,4 тыс.3 года назад
Latihan beban biasanya akan membentuk otot yang besar namun kaku, oleh karena itu oleh para pelatih dihentikan pada saat sebelum masuk fase Kompetisi. Tetapi bukan berarti kemudian dihentikan sama sekali karena prinsipnya adalah kita harus melakukan maintenance otot yg sdh terbentuk pada fase sebelumnya. Maka yang dibutuhkan adalah latihan beban dg beban ringan dan dengan gerakan yang spesifik ...
FULL AGILITY TRAINING
Просмотров 4,8 тыс.3 года назад
Agility atau latihan kelincahan berupaya membentuk pesilat yg gesit bergerak ke kiri-kanan, depan - belakang dalam menyerang maupun bertahan. Pola latihan fisik yg disesuaikan dengan kebutuhan pesilat saat bertanding di gelanggang merupakan kebutuhan seorang juara dalam membentuk dasar gerakan.
LATIHAN TAKTIK: Kalah Poin & Menang Poin
Просмотров 2,2 тыс.3 года назад
Taktik adalah strategi atau cara kita untuk memenangkan pertarungan yang sesudi aturan/kaidah yang berlaku. Melatih taktik yang baik dikakukan dengan mensimulasikan kondisi yang sering terjadi di pertandingan sehingga atlit terbiasa jika keadaan tsb memang mereka alami di gelanggang. Dengan sistem penilaian sekarang yang menggunakan digital scoring tentu mudah bagi official tahu atlitnya sedang...
AGAR STAMINA PESILAT JOSHT SAMPAI AKHIR BABAK 💪💪💪
Просмотров 13 тыс.3 года назад
AGAR STAMINA PESILAT JOSHT SAMPAI AKHIR BABAK 💪💪💪
LATIHAN MENINGKATKAN SPEED POWER ATLIT PENCAK SILAT
Просмотров 2,3 тыс.3 года назад
LATIHAN MENINGKATKAN SPEED POWER ATLIT PENCAK SILAT
Ingin Pesilat Anda Lincah dan Cepat? Begini Latihannya....
Просмотров 44 тыс.3 года назад
Ingin Pesilat Anda Lincah dan Cepat? Begini Latihannya....
LATIHAN UNTUK MENINGKATKAN KECEPATAN REAKSI
Просмотров 21 тыс.3 года назад
LATIHAN UNTUK MENINGKATKAN KECEPATAN REAKSI
AGAR POWER BISA MAKSIMAL, JANGAN HANYA LATIH GERAKANNYA SAJA TAPI TINGKATKAN MASSA OTOTNYA DULU
Просмотров 1,7 тыс.3 года назад
AGAR POWER BISA MAKSIMAL, JANGAN HANYA LATIH GERAKANNYA SAJA TAPI TINGKATKAN MASSA OTOTNYA DULU
ADAPTASI ANATOMI (AWAL FASE PERSIAPAN UMUM)
Просмотров 2,2 тыс.3 года назад
ADAPTASI ANATOMI (AWAL FASE PERSIAPAN UMUM)
MELATIH TEKNIK SERANGAN BAWAH (OFENSIF & DEFENSIF)
Просмотров 2,2 тыс.3 года назад
MELATIH TEKNIK SERANGAN BAWAH (OFENSIF & DEFENSIF)
MELATIH SPEED AGILITY (KECEPATAN & KELINCAHAN) ATLIT PENCAK SILAT
Просмотров 38 тыс.3 года назад
MELATIH SPEED AGILITY (KECEPATAN & KELINCAHAN) ATLIT PENCAK SILAT
METODE MENINGKATKAN VO2 max ATLIT PENCAK SILAT
Просмотров 2,9 тыс.3 года назад
METODE MENINGKATKAN VO2 max ATLIT PENCAK SILAT
PLANKING (12 POSISI PLANK)
Просмотров 9053 года назад
PLANKING (12 POSISI PLANK)
TEKNIK MENINGKATKAN SPEED / KECEPATAN ATLIT Fase Persiapan Umum
Просмотров 8 тыс.3 года назад
TEKNIK MENINGKATKAN SPEED / KECEPATAN ATLIT Fase Persiapan Umum
LATIHAN PENINGKATAN POWER (Di Fase Persiapan Umum)
Просмотров 12 тыс.3 года назад
LATIHAN PENINGKATAN POWER (Di Fase Persiapan Umum)
METODE LATIHAN KELINCAHAN (Fase Persiapan Umum)
Просмотров 12 тыс.3 года назад
METODE LATIHAN KELINCAHAN (Fase Persiapan Umum)
TES DAN PENGUKURAN ATLIT PENCAK SILAT (SESION 2)
Просмотров 1,1 тыс.4 года назад
TES DAN PENGUKURAN ATLIT PENCAK SILAT (SESION 2)
TES & PENGUKURAN ATLIT PENCAK SILAT (SESION 1)
Просмотров 1,5 тыс.4 года назад
TES & PENGUKURAN ATLIT PENCAK SILAT (SESION 1)
Edo novandriansyah || Panen jatuhan
Просмотров 7725 лет назад
Edo novandriansyah || Panen jatuhan
PERTANDINGAN TERCEPAT
Просмотров 6355 лет назад
PERTANDINGAN TERCEPAT

Комментарии