엄현우-스탠다드스키
엄현우-스탠다드스키
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시즌초 대회전 훈련의 위험성
안녕하세요. 곤지암에서 활동하고 있는 엄현우코치 입니다.
이번 영상은 시즌 초 대회전 훈련을 하며 찍힌 영상입니다.
보통 시즌초에 좋지 않은 설질에 대회전을 타지 않는데 올 시즌부터
바뀐 커리큘럼을 실제 경험하고 느껴보기 위해 3일간 대회전 훈련을
진행하였습니다.
좋지 않은 설질에서도 안정적으로 대회전 활주를 하기 위한 연습이었으며
활주중 안쪽발로 체중이 넘어가며 넘어지는 상황이 많들어 졌습니다.
부상은 없었으며 이를 통해 조금 더 움직임에 대한 이해와 경각심을 갖게
되었습니다.
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아이 스키강습 횟수,나이, 좋은강사 찾는법
Просмотров 1,3 тыс.9 месяцев назад
안녕하세요. 올해로 곤지암에서 10년차 강습을 하고 있는 엄현우코치 입니다. 오늘은 우리 아이 스키 레슨을 앞두고 가장 궁금해 하실만한 질문 몇 가지를 정리했습니다. 1. 몇 살부터 탈 수 있나요? 결론부터 말씀드리면 걸을 수 있다면 스키를 탈 수 있습니다. 하지만 다리의 힘이 부족한 경우 A자로 멈추려고 해도 잘 멈춰지지 않을 수가 있습니다. 제가 10년간 레슨을 하며 경험한 결과 잘 멈추고 잘 회전하며 스스로 내려오기가 가능한 평균적인 시기는 초등학생부터 였으며 조금 빠른 아이들은 6~7세 였습니다. 물론 아이들 발달과정에 따라 더 빠르거나 더 느릴 수도 있습니다. 혹시 아이들이 인라인스케이트를 탈 줄 안다면 스키를 좀 더 수월히 시작할 수 있는 환경에 있으니 이 내용을 바탕으로 스키 선생님과 상의...
급경사 숏턴탈때 주의점 4가지
Просмотров 2,3 тыс.10 месяцев назад
안녕하세요. 엄현우코치 입니다. 이 영상에서는 급경사에서 숏턴 탈때 주의점 4가지를 소개하겠습니다. 마지막 네번째가 가장 중요하니 한번 확인해 보세요. 첫 번째, 기본 포지션을 유지한 체 타고 있는가? 두 번째, 상체가 흔들리지 않고 잘 고정되어 있는가? 세 번째, 중심이 적극적으로 진행 방향으로 내려가고 있는가? 네 번째, 스키를 충분히 3시/9시로 회전시킨 후 다음 턴으로 가고 있는가?입니다. 올 시즌 낮은 경사에서부터 차근차근 단계를 높여가며 이 4가지 연습하신다면 급경사에서도 멋진 숏턴이 가능하실 겁니다. 궁금하신 부분이 있다면 댓글이나 아래 링크로 문의 주시면 친절히 답변드리겠습니다. 감사합니다.
스키 시즌초 이렇게 카빙타면 실패 없습니다/ 곤지암스키장/스키강습
Просмотров 43610 месяцев назад
스키 시즌 초 몸풀기 카빙 입니다. 무언가 하려기보다는 가만히 스키의 움직임을 느껴보세요. 스키가 회전하는 타이밍과 함께 내 신체 정렬을 느끼며 탄다면 보다 깔끔한 스킹이 가능하며, 그 이후에 원하는 동작을 넣어보세요. 훨씬 깔끔하고 멋진 스킹이 가능해질 겁니다. 카카오톡 - ohwoo0707 강습문의 - 010 3884 9027 blog.naver.com/PostList.naver?blogId=ohwoo0707&from=postList&categoryNo=12
초등학생 스키 A자에서 카빙 / 실력향상과정 / 엄현우코치 곤지암스키장
Просмотров 2,9 тыс.Год назад
이번 영상은 21/22시즌부터 올 시즌까지 열심히 레슨을 받고있는 초등학생의 실력이 향상되는 모습을 담아봤습니다🙂 (현재도 레슨 진행중) 첫 시즌에 기본기를 다져가며 꾸준히 훈련하였고 두 번째 시즌에 카빙에 입문하였습니다. 실력이 올라감에 따라 장비의 업그레이드가 굉장히 중요합니다. 고속으로 갈수록 장비의 안정감이 필수이며 알맞게 준비해주신 덕에 빠른 속도에서도 안정감을 찾으며 실력향상이 가능했습니다😁 ‐ 강습문의 010 3884 9027 (곤지암) 카카오톡 ohwoo0707
스키페러렐에서 카빙 / 스키카빙 / 곤지암스키장 / 엄현우코치
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카빙숏턴 트레이닝 / 엄현우코치 / 곤지암리조트
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스키회전할때 신경써야할것! / 엄현우코치 / 곤지암스키장
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스키 11자턴 만들기 / 엄현우코치
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스키 숏턴에서의 상체고정 / 엄현우코치
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우리 아이 첫 스키레슨/ 스키 처음인데 괜찮을까요? / 엄현우코치
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스키탈때 나는 왜 자세가 깔끔하지 않을까?/ 스키레슨 /엄현우코치
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시즌 초 이것만 알아둬도 스킹이 편안해집니다./스키레슨/후경
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