![Mr & Mrs D](/img/default-banner.jpg)
- Видео 44
- Просмотров 602 713
Mr & Mrs D
Шри-Ланка
Добавлен 10 апр 2024
"Welcome to our channel where we, a medical professional couple, tackle day-to-day issues with a unique perspective. Join us as we share insights, advice, and discussions on health, wellness, and navigating life's challenges together. From medical myths to practical tips, we're here to provide informed and relatable content to help you lead a healthier, happier life."
බර අඩුකරගන්න පටන්ගන්න ලෝකේ තියන එකම විදිහ| Weight Loss | Healthy Food #diet #nutrition
බර අඩුකරගන්න පටන්ගන්න ලෝකේ තියන එකම විදිහ| Weight Loss | Healthy Food #diet #nutrition
#Healthy Food #weights Loss #Healthy Food #weightlossjourney #fitness #healthylifestyle #motivation #health #healthy #workout #diet #fitnessmotivation #healthyfood #weightlosstransformation #gym #fit #nutrition #fitfam #fatloss #healthyeating #exercise #slimmingworld #weightlossmotivation #transformation #keto #bodybuilding #healthyliving #personaltrainer #lifestyle #food #fitnessjourney #training #wellness #gymlife #lowcarb #goals #muscle #caloriecounting #gymmotivation #love #cardio #weightwatchers #slimmingworlduk #detox #ketodiet #fitspo #losingweight #weightlosstips #foodie #caloriedeficit #instagoo...
#Healthy Food #weights Loss #Healthy Food #weightlossjourney #fitness #healthylifestyle #motivation #health #healthy #workout #diet #fitnessmotivation #healthyfood #weightlosstransformation #gym #fit #nutrition #fitfam #fatloss #healthyeating #exercise #slimmingworld #weightlossmotivation #transformation #keto #bodybuilding #healthyliving #personaltrainer #lifestyle #food #fitnessjourney #training #wellness #gymlife #lowcarb #goals #muscle #caloriecounting #gymmotivation #love #cardio #weightwatchers #slimmingworlduk #detox #ketodiet #fitspo #losingweight #weightlosstips #foodie #caloriedeficit #instagoo...
Просмотров: 14 805
Видео
හොඳම Fish Oil එකක් තෝරගන්න හැටි | #FishOil #Omega3 #HealthyFats #HeartHealth #BrainHealth
Просмотров 5 тыс.14 дней назад
#FishOil #Omega3 #HealthyFats #HeartHealth #BrainHealth #JointSupport #SkinCare #AntiInflammatory #ImmuneSupport #Wellness #Supplements #Nutrition #DietarySupplements #NaturalHealth #HealthBenefits #HealthyLifestyle #HealthyLiving #Fitness #Wellbeing #NaturalSupplements #FishOilBenefits #HolisticHealth #DailySupplements #HeartCare #Omega3Supplements #BrainBoost #HealthySkin #CardiovascularHealt...
මොනවද මේ Stretch marks? හැදෙන හැටි, වලක්වන හැටි, හොඳ කරන හැටි. | #stretchmarks #skincare
Просмотров 3 тыс.21 день назад
මොනවද මේ Stretch marks? හැදෙන හැටි, වලක්වන හැටි, හොඳ කරන හැටි. | #stretchmarksprevention #stretchmarkscure #stretchmarks #skincare #skinhealth #healthyskin #beautytips #skincareroutine #pregnancyskincare #postpartumskincare #stretchmarktreatment #homeremediesforstretchmarks #naturalremediesforstretchmarks #stretchmarksremoval #stretchmarkscream #stretchmarksoil #dermatologisttips #skincarehacks...
තත්පර විස්සක් බදාගෙන ඉඳලා බලමු I 20 seconds hug #WarmHugs #PositiveVibes #EmbraceLife #HugLife
Просмотров 80121 день назад
තත්පර විස්සක් බදාගෙන ඉඳලා බලමු I 20 seconds hug #WarmHugs #PositiveVibes #EmbraceLife #HugLife #HugLife #SpreadLove #HuggingIsCaring #WarmHugs #PositiveVibes #EmbraceLife #KindnessMatters #LoveAndLight #MotivationMonday #InspirationDaily #StayPositive #KeepGoing #YouGotThis #NeverGiveUp #DreamBig #BelieveInYourself #BeTheChange #StayStrong #PositiveMindset #ChaseYourDreams #InspireOthers #Motiv...
ලංකාවේ අපිට ගැලපෙන විදියට Intermittent Fasting කරල බර අඩු කරමු #weightloss #food #healthy #diet
Просмотров 19 тыс.Месяц назад
ලංකාවේ අපිට ගැලපෙන විදියට Intermittent Fasting කරල බර අඩු කරමු #weightloss #food #healthy #diet #HealthyFood #weightloss #Healthy Food #weightlossjourney #fitness #healthylifestyle #motivation #health #healthy #workout #diet #fitnessmotivation #healthyfood #weightlosstransformation #gym #fit #nutrition #fitfam #fatloss #healthyeating #exercise #slimmingworld #weightlossmotivation #transformatio...
ආම්ලිකතාවය ( Gastritis ) හැදෙන හැටි හොඳ කරන හැටි සරලව How to prevent gastritis #food #healthyfood
Просмотров 8 тыс.Месяц назад
ආම්ලිකතාවය ( Gastritis ) හැදෙන හැටි හොඳ කරන හැටි සරලව How to prevent gastritis #food #healthyfood #Nutrition, #HealthyEating, #CleanEating, #HealthyLifestyle, #EatClean, #HealthyRecipes, #OrganicFood, #HealthyDiet, #Superfoods, #PlantBased, #WholeFoods, #EatHealthy, #FoodForHealth, #HealthyLiving, #Wellness, #HealthyChoices, #Nutritious, #HealthTips, #HealthyHabits, #HealthyCooking, #Diet, #Hea...
කොන්ඩෙ යනවද? මෙන්න ඇත්තම හේතු සහ හොඳම විසඳුම් | hair Loss Prevention #hairloss #hairstyle #haircut
Просмотров 7 тыс.Месяц назад
කොන්ඩෙ යනවද? මෙන්න ඇත්තම හේතු සහ හොඳම විසඳුම් | hair Loss Prevention #hairloss #hairstyle #haircut #HairLossSL #HairCareSriLanka #SriLankaHairHealth #HairLossPreventionSL #SriLankanHairTips #HairCareTipsSL #HairRegrowthSL #SriLankaHairTreatment #StopHairLossSL #HairFallSL #HairCareRoutineSL #HealthyHairSL #HairLossSolutionsSL #SriLankanHairRegimen #HairGrowthTipsSL #SriLankaHairLossHelp #HairLo...
ආසම කෑම කන ගමන්ම සීනි සහ බර අඩු කරන හැටි | Weight Loss | Healthy Food
Просмотров 40 тыс.Месяц назад
ආසම කෑම කන ගමන්ම සීනි සහ බර අඩු කරන හැටි #Healthy Food #weights Loss #Healthy Food #weightlossjourney #fitness #healthylifestyle #motivation #health #healthy #workout #diet #fitnessmotivation #healthyfood #weightlosstransformation #gym #fit #nutrition #fitfam #fatloss #healthyeating #exercise #slimmingworld #weightlossmotivation #transformation #keto #bodybuilding #healthyliving #personaltraine...
සුදුද රතුද අදාල නෑ ඉදිආප්ප, පිට්ටු, නුඩ්ල්ස් කැවොත් ඔබට වෙන දේ | Glycemic Index
Просмотров 19 тыс.Месяц назад
සුදුද රතුද අදාල නෑ ඉදිආප්ප, පිට්ටු, නුඩ්ල්ස් කැවොත් ඔබට වෙන දේ | Glycemic Index Dr Thimathi Wickramasekara MBBS Msc MD Consultant Nutrition Physician #GlycemicIndex #GI #BloodSugar #Carbohydrates #HealthyEating #Nutrition #Diabetes #LowGlycemicFoods #HighGlycemicFoods #InsulinResponse #DietAndHealth #GlycemicLoad #GlucoseLevels #WeightManagement #Metabolism #BloodSugarControl #HealthTips #Healt...
යහපත් දරුවෙක් හදාගන්න මේ ක්රම අත්හදා බලන්න | Parenting Tips | Dr Nadee Peiris
Просмотров 1 тыс.Месяц назад
Dr. Nadee Peiris shares valuable parenting tips for Sri Lankan parents in this insightful video. Learn how to navigate the challenges of raising children in today's world. #Parenting #ParentingTips #ParentingHacks #ParentingAdvice #Parenting101 #ParentingLife #ParentingSkills #ParentingGoals #ParentingSupport #ParentingCommunity #PositiveParenting #MindfulParenting #GentleParenting #ConsciousPa...
කොලස්ට්රොල් ලාබයිද? බාලයිද? ඔබ නොදැන සිටි සියලුම කරුනු | Cholesterol Myth Buster
Просмотров 4,7 тыс.Месяц назад
Dr Thimathi Wickramasekara කොලස්ට්රොල් ලාබයිද? බාලයිද? ඔබ නොදැන සිටි සියලුම කරුනු | Cholesterol Myth Buster In this video, we'll debunk #cholesterol myths and share how to maintain #healthy levels with the right foods. Learn about #lipids, #cholesterol tests, and reducing your risk of #heartattack and #stroke. #cholesterol #cholesterolcontrolfood #cholesterolkaisekamkare #cholesterolsymptoms #...
හැමෝම අහපු ගෙදරදීම හදා ගන්න වෙජිටේරියන් කොලැජන් #Collagen #AntiAging #SkinCare
Просмотров 17 тыс.Месяц назад
Dr Thimathi Wickramasekara MBBS Msc MD Consultant Nutrition Physician හැමෝම අහපු ගෙදරදීම හදා ගන්න වෙජිටේරියන් කොලැජන් #Collagen #AntiAging #SkinCare #BeautyTips #HealthySkin #YouthfulSkin #SkinCareRoutine #CollagenBenefits #WrinklePrevention #AgeGracefully #AntiWrinkle #SkinHealth #NaturalBeauty #CollagenSupplements #BeautyRoutine #SkinCareTips #GlowingSkin #SkinRejuvenation #HealthyAging #Agel...
උදේට කනබොන දේවල් තරුණ බව රැක ගන්න බලපාන හැටි #weightloss #health #instagood #healthyfood #exercise
Просмотров 18 тыс.2 месяца назад
උදේට කනබොන දේවල් තරුණ බව රැක ගන්න බලපාන හැටි #weightloss #health #instagood #healthyfood #exercise
ගත සිත දෙකම තරුණ කරගෙන වයසට නොයා ඉන්න හැටි - පලමු වරට හඳුන්වාදෙන Three Sisters Method
Просмотров 16 тыс.2 месяца назад
ගත සිත දෙකම තරුණ කරගෙන වයසට නොයා ඉන්න හැටි - පලමු වරට හඳුන්වාදෙන Three Sisters Method
වයසට නොයා ඉන්න ගෙදරදීම හදාගන්න කොලජන් - 200K බලපු වීඩියෝව #Collagen #AntiAging #SkinCare #BeautyTips
Просмотров 327 тыс.2 месяца назад
වයසට නොයා ඉන්න ගෙදරදීම හදාගන්න කොලජන් - 200K බලපු වීඩියෝව #Collagen #AntiAging #SkinCare #BeautyTips
ලෝකෙ වටේ කෝටිපතියන්ගෙ බර අඩු කරපු අලුත්ම බෙහෙත් | Weight Loss Drugs
Просмотров 2,2 тыс.2 месяца назад
ලෝකෙ වටේ කෝටිපතියන්ගෙ බර අඩු කරපු අලුත්ම බෙහෙත් | Weight Loss Drugs
වැස්සට කන්න හිතෙන චූන් හෝමෝන...කාලා බලන්න ආසා හිතෙයි
Просмотров 8092 месяца назад
වැස්සට කන්න හිතෙන චූන් හෝමෝන...කාලා බලන්න ආසා හිතෙයි
ග්රීන් ටී වලින් බර අඩුකරන හරිම විදිහ
Просмотров 2,8 тыс.2 месяца назад
ග්රීන් ටී වලින් බර අඩුකරන හරිම විදිහ
මාතර බබාට උනා වගේ ඒවා නවත්වන්නේ කොහොමද ?
Просмотров 2413 месяца назад
මාතර බබාට උනා වගේ ඒවා නවත්වන්නේ කොහොමද ?
දකුණේ අය කට්ටද ? ස්මාට්ද? වෛද්ය විද්යාත්මක හෙලිදරව්ව
Просмотров 1,8 тыс.3 месяца назад
දකුණේ අය කට්ටද ? ස්මාට්ද? වෛද්ය විද්යාත්මක හෙලිදරව්ව
බබාලා හදන කොට මේක අවුල් කරගන්න එපා භායානකයි | Pregnancy | Diet | Health
Просмотров 4653 месяца назад
බබාලා හදන කොට මේක අවුල් කරගන්න එපා භායානකයි | Pregnancy | Diet | Health
ජීවිතය වෙනස් කරන තීරණ ගන්න පෙර සිතා බලන්න | Think before you making a Life changing Decision
Просмотров 1483 месяца назад
ජීවිතය වෙනස් කරන තීරණ ගන්න පෙර සිතා බලන්න | Think before you making a Life changing Decision
O/l ඉවරයි දැන් මොකද කරන්නේ ? මෙන්න හොද විසදුමක් | What's after O/L what should we know now?
Просмотров 4273 месяца назад
O/l ඉවරයි දැන් මොකද කරන්නේ ? මෙන්න හොද විසදුමක් | What's after O/L what should we know now?
"බඩ ගින්නේ සයිකෝ" - කෑම වලට තියෙන ආශාව නැති කරන්න මේ පියවර අනුගමනය කරන්න | Diet & Weight Loss
Просмотров 2,3 тыс.3 месяца назад
"බඩ ගින්නේ සයිකෝ" - කෑම වලට තියෙන ආශාව නැති කරන්න මේ පියවර අනුගමනය කරන්න | Diet & Weight Loss
කෑම පාලනය කරල බර අඩු කරමු- 2 | ජිම් යන්න හොඳම වෙලාව | Diet plans, Weight Loss and Gym Workouts.
Просмотров 3,4 тыс.3 месяца назад
කෑම පාලනය කරල බර අඩු කරමු- 2 | ජිම් යන්න හොඳම වෙලාව | Diet plans, Weight Loss and Gym Workouts.
මහත් වෙන්න බොන මේ පෙත්ත මොකක්ද? හරියට දැනගමු.
Просмотров 1,4 тыс.3 месяца назад
මහත් වෙන්න බොන මේ පෙත්ත මොකක්ද? හරියට දැනගමු.
රට යනවද? ලංකාවේ ඉන්නවද? තීරණයක් ගන්න බැරුව ලත වෙනවද? මෙන්න අපි කරපු දේ..
Просмотров 5833 месяца назад
රට යනවද? ලංකාවේ ඉන්නවද? තීරණයක් ගන්න බැරුව ලත වෙනවද? මෙන්න අපි කරපු දේ..
බර අඩු කරන්න 2024 ට හඳුන්වාදෙන පලමු පියවර | Weight Loss 2024 Guide
Просмотров 4,1 тыс.3 месяца назад
බර අඩු කරන්න 2024 ට හඳුන්වාදෙන පලමු පියවර | Weight Loss 2024 Guide
සුදු රතු සහ වටු බිත්තර, කෝකද වැඩියෙන් හොඳ? දවසට බිත්තර කීයක් කන්නද? බිත්තර ගැන කවුරුත් නොකියන කතාව
Просмотров 3 тыс.3 месяца назад
සුදු රතු සහ වටු බිත්තර, කෝකද වැඩියෙන් හොඳ? දවසට බිත්තර කීයක් කන්නද? බිත්තර ගැන කවුරුත් නොකියන කතාව
තාම හීන හැබෑ කර ගත්තෙ නැද්ද How Sad මෙහෙම පටන් ගන්න ආසා හිතෙයි
Просмотров 4854 месяца назад
තාම හීන හැබෑ කර ගත්තෙ නැද්ද How Sad මෙහෙම පටන් ගන්න ආසා හිතෙයි
Dr...man bara adu kara gaththa..thawa 5 kg adu wenna one.eth eka thena නතර වෙලා
ඉදිරිපත් කිරීම හා අන්තර්ගතය විශිෂ්ටයි. බොහොම ස්තුතියි ඔබට.
Very useful for weight reduction. Get us more videos🥰🥰
,ඔබතුමාගෙ වැඩ සටහන අද තරුණ පිරිසට ඉතාමත්ම වැදගත් වේවි. ,🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏
😊
Thanks for you
Very useful information Thank you doctor. God Bless Abundantly..!
Ane man kochchara noka sitiyath bada aduwenne nane
❤
❤❤
බොහොම පින් මේ වගේ දේ දැනගන්න ලැබීම ❤️🌹
Thanks dr.
Welcome
මඟේනම් බඩ ඇවිත් තියෙන්නෙ බත් කාලමයි...වෙන මුකුත් මම කන්නේ නෑ.තුන්වේලම බත්😢
Thank you doctor
මේ වන විට වෙලඳපල තුල සම සඳහා අහිතකර ආලේපන බොහෝ ඇති නිසා සමේ තෙතමනය රැකගන්න භාවිතා කල හැකි dermologicaly tested පිරිසිදු කාරක හා අලේපන ගැන දැනගන්න කැමතියි ඒ ගැන අපව දැනුවත් කරන්න වෛද්ය තුමනි. 🙏
ඩොක්ට මම මැශින් එකෙන් exercise කරද්දි ඝනකම් රේන් කෝට් එකක් දාගෙන කරන්නෙ සාමාන්ය විදියට පැයක් කරනවට වඩා ඒ විදියට විනාඩි 40 වගේ වෙද්දි උපරිම දාඩිය ගලලා ඇගට ලොකු වෙහෙසක් එනවා, ඒ හීට් එක උඩටම මම උනු වතුර උගුරු 4ක් විතර බොනව ජැකට් එක තියෙද්දීම, බර නම් අඩු වෙනව එහෙම කරද්දි, මට දැනගන්න ඕනි ඒක ශරීරයට අගුනද කියන එක..
Doctor mata baba hambela masa 4 yi dan.mama kana kama pramanaya adu karata kamak nadda?
Lagakade Itala mage muhne tanintana sudu lwanawa karunakara prati karayak kiyanna stutie
Ow doctor mama sathiyak wenawa badaginna palanaya kara den chuttak kewath badapirenawa. Doctor wathura bonawa kema kanna issara dawasata 2l wada bonawa aniwaryen
❤❤❤❤
Maget.වයස .අවුරුදු 53kisima.කෙනෙක් .mage.වයස .කියන්නේ .na.mmat.නිර්මාංශ kai...pin.karanawa.godak.yutukam.කරනවා ....etakota.api.lasana.වෙනවා .නිකම්ම ..
Thanks doctor 😊
❤❤❤❤👍
Valuable practical advice that we miss in our family life. 😍 Thankful ❤
Supperb video ....thanks for the information dr.
Ethakota API monawada kanna one
Thank you doctor
Thanks so much doctor ❤🙏🏼🇳🇿
Thanks
කායවර්ධනය කරන පුද්ගලයින් බහුලව ආහාරයට ගන්නේ බිත්තර සුදු මදය. Egg white වෙනමත් මිලට ගන්න තියනවා. ඉතින් බිත්තර සුදුමද පමණක් බහුලව ආහාරයට ගත්තට ප්රශ්නයක් වෙන්නේ නෑ නේද?
Doctor, උදේ හිස්බඩ බාර්ලි වතුර එකක් බිව්වට කමක් නැද්ද ?
Super dr .
This is superb
Thanks Doctor
Practical guidance..., Great ❤
Thank you doctor ❤,
❤❤❤thanks doctor .
Thank you doctor!!!❤
Thanks
❤
,Dr අපි රෑට කන්න පුළුවන් කෑම ගැන පොඩ්ඩක් කියන්න පුලුවන්ද මොන වගේ ආහාරද කියලා. කෑම කාලා කොපමණ වෙලාවකින් අපි පලතුරු කන්න ඕනි . හැමදාම කැරට් යුෂ පානය කරට කමක් නැද්ද ,dr
Reeta vegetable soup ekak pamanak biwama bara adu karaganna puluwanda Dr. Mama vegetarian.
අහන්ඉන්න ආසා හිතෙනවා දෙන්නගෙම කතාව.අවබෝධයෙන් කන එක හරිම වැදගත් ඇත්තටම ඩොක්ට.සමහර වෙලාවට අපි කන්නෙ කන්න අවශ්ය නිසාම නෙවෙයි තියෙනවට.එහෙට යද්දි මෙහෙට යද්දි අහුවෙන දෙයක් කටේ දාගන්නවා.මටත් ඒ නරක පුරුද්ද තිබ්බා දැන් ඒක අඩු කරගත්තා.වැඩිපුරම පැණි රස කෑම.දැන් තේ එකක් බොන්න හිතුනත් දවසටම එකක් විතරයි ඒතක් එක සීනි තේ හැන්දක් දාලා.කඩෙන් ගේන අමතර කෑම අඩු කරලම දැම්මා.පහසු ව්යායාමක් තෝරන් දිනපතා කරනවා.දැන් ඇගට ඇත්තටම හරි පහසුයි.ස්තුතියි ඩොක්ට
Harima lassana video ekak.lassana wadasatahanak.godak danuwath una danna sarala bashawenma kiuwa nisa obathumai nonai.❤❤
Thanks Dr
Thank you so much ❤ doctor 🙏
Thank you so much both of you doctor ❤😊🙏
Always welcome
💐❤🌷❤🌺
Thankyou sir❤
Thanks Doctor .