- Видео 35
- Просмотров 13 149
리듬잇썽핏
Южная Корея
Добавлен 15 фев 2021
리듬잇썽과 리드미컬한 움직임으로 운동하면 신이 나요 신이나!
생활 속 움직임을 배울 수 있는 곳. 내 몸에 대해 관찰 할 수 있는 곳
몸으로 표현할 수 있는 모든 움직임을 리듬잇썽과 함께해요.
건강한 마음으로 신나게 그리고 절대 무리되지 않는 범위 안에서 같이 운동해요.
우리는 잠에서 깨어나 잠들 때 까지 움직입니다.
일상생활 속 움직임에는 리듬이 존재합니다.
리듬이 없는 움직임은 몸과 마음을 무미건조하게 만듭니다.
일상 속 움직임에 에너지를 가질 수 있도록 만들어 주는 리듬잇썽핏!
저와 함께 리듬에 몸을 맡겨 봐요
운동의 모든 것 움직임의 모든 것
제 영상 시청해주셔서 감사합니다.
구독과 좋아요 부탁드려요^^
생활 속 움직임을 배울 수 있는 곳. 내 몸에 대해 관찰 할 수 있는 곳
몸으로 표현할 수 있는 모든 움직임을 리듬잇썽과 함께해요.
건강한 마음으로 신나게 그리고 절대 무리되지 않는 범위 안에서 같이 운동해요.
우리는 잠에서 깨어나 잠들 때 까지 움직입니다.
일상생활 속 움직임에는 리듬이 존재합니다.
리듬이 없는 움직임은 몸과 마음을 무미건조하게 만듭니다.
일상 속 움직임에 에너지를 가질 수 있도록 만들어 주는 리듬잇썽핏!
저와 함께 리듬에 몸을 맡겨 봐요
운동의 모든 것 움직임의 모든 것
제 영상 시청해주셔서 감사합니다.
구독과 좋아요 부탁드려요^^
Видео
![[믿고 보는 의자 스트레칭] 15분만에 앉아서도 깨운해지는 방법](http://i.ytimg.com/vi/GNe2liNdddQ/mqdefault.jpg)
![[믿고 보는 의자 스트레칭] 15분만에 앉아서도 깨운해지는 방법](/img/tr.png)
전신 깨운 스트레칭! 뻐근한 느낌이 드신다면 저와함께 스트레칭 해요^^
Просмотров 1053 года назад
전신 깨운 스트레칭! 뻐근한 느낌이 드신다면 저와함께 스트레칭 해요^^
안녕하세요. 리듬잇썽입니다. 몸의 리듬을 깨우고 안전하게 운동할 수 있도록 도와드릴게요^^
Просмотров 773 года назад
안녕하세요. 리듬잇썽입니다. 몸의 리듬을 깨우고 안전하게 운동할 수 있도록 도와드릴게요^^
!['뱃살 삭제' [복부 타바타 19분] 층간소음 NO! 리듬잇썽FIT 복부운동](http://i.ytimg.com/vi/837__cS_Rk8/mqdefault.jpg)
'뱃살 삭제' [복부 타바타 19분] 층간소음 NO! 리듬잇썽FIT 복부운동
Просмотров 953 года назад
'뱃살 삭제' [복부 타바타 19분] 층간소음 NO! 리듬잇썽FIT 복부운동
!['납작한 복부 만들기' [복부] 정확하고 안전하게 15분 개인레슨 받고 가세요!리듬잇썽FIT 복부운동](http://i.ytimg.com/vi/6C8w9jHL84Q/mqdefault.jpg)
'납작한 복부 만들기' [복부] 정확하고 안전하게 15분 개인레슨 받고 가세요!리듬잇썽FIT 복부운동
Просмотров 1163 года назад
'납작한 복부 만들기' [복부] 정확하고 안전하게 15분 개인레슨 받고 가세요!리듬잇썽FIT 복부운동
!['걷기 다이어트' [물병 홈트] 층간소음 NO!! 리듬잇썽FIT 생활운동 EP.3](http://i.ytimg.com/vi/R0PSXS9dN78/mqdefault.jpg)
'걷기 다이어트' [물병 홈트] 층간소음 NO!! 리듬잇썽FIT 생활운동 EP.3
Просмотров 1993 года назад
'걷기 다이어트' [물병 홈트] 층간소음 NO!! 리듬잇썽FIT 생활운동 EP.3
!['날씬한 다리/ 잘록한 허리를 원하신다면!!! 폼롤러가 간다' [폼롤러 홈트] 리듬잇썽FIT 폼롤러 EP.1](/img/1.gif)
'날씬한 다리/ 잘록한 허리를 원하신다면!!! 폼롤러가 간다' [폼롤러 홈트] 리듬잇썽FIT 폼롤러 EP.1
Просмотров 1373 года назад
'날씬한 다리/ 잘록한 허리를 원하신다면!!! 폼롤러가 간다' [폼롤러 홈트] 리듬잇썽FIT 폼롤러 EP.1
'힘들지만 진짜 쫘악 빠지는' [보수 홈트] 리듬잇썽FIT 보수 홈트 EP.2
Просмотров 2773 года назад
'힘들지만 진짜 쫘악 빠지는' [보수 홈트] 리듬잇썽FIT 보수 홈트 EP.2
'베개로 개운하개' 베개로 전신 운동 OK [베개 홈트] 리듬잇썽FIT 생활운동 EP.2 스쿼트도 야무지고 정확하게, 재미난 유산소, 복부 납작 복부 운동!!
Просмотров 2523 года назад
'베개로 개운하개' 베개로 전신 운동 OK [베개 홈트] 리듬잇썽FIT 생활운동 EP.2 스쿼트도 야무지고 정확하게, 재미난 유산소, 복부 납작 복부 운동!!
턱끝까지 숨이 차는 [살빠지는 방구석 유산소] 리듬잇썽FIT 유산소 EP.1
Просмотров 2633 года назад
턱끝까지 숨이 차는 [살빠지는 방구석 유산소] 리듬잇썽FIT 유산소 EP.1
온몸이 가벼워지는 [굿나잇 스트레칭] 리듬잇썽FIT 스트레칭 EP.1
Просмотров 3413 года назад
온몸이 가벼워지는 [굿나잇 스트레칭] 리듬잇썽FIT 스트레칭 EP.1
🤷🏻♀️리포머를 하고 싶은데 집에 리포머가 없다면? 💡폼롤러를 가지고 할수있어요❗️ 주의 1.코어에 힘을 주고 운동한다. 2.1세트에 10회를 넘지 않는다. 🌷 #리듬잇썽홈필라테스 #홈필라테스#리포머#복부운동 #복부다이어트#폼롤러운동#코어강화#집에서운동 #foamroller#homepilates#diet#reformerpilates#reformer
스쿼트가 도대체 무슨 윤동이 되나? 여자들한테는 효과가 있나?
뭐 어쩌라구요...
따라하기 쉽게 올려주셔서 감사해욧:) 점심 시간때마다 따라할게여!!
영상시청해주셔서 감사합니다. 좋은영상 많이 올릴게요^^ 우리 함께 운동해요
선생님 너무 잘 보고 있어요 언영입니다^^
언영님^^ 잘지내시죠? 더 열심히 올릴게요~ 같이운동해요ㅎ
미소가 넘 이쁘신거같아요 요기 한국인가요..?
감사합니다😊 네 한국입니다.
보기보다정말운동많이되네요 감사합니다
앗 1등인줄 알았는데.. 2등.. 하지만 아침을 신나게맞이 할수있었어요! 감사해요^^
선생님감쏴
아주아주 고관절이 시원하고 좋아용! 저두 좋은 정보 얻어갑니당😊
왜 제 썽핏 따라하세요?
향상감사합니다
우왕 저두 오늘 해봐야겠어요!!!^^
선생님감사합니다
감사합니다
노래가 있으면 더 좋을꺼같은데여~? 저두 오늘 함께 할께요:)
항상 저녁에 잘때 뻐근하고 그랬는데 피로도 풀리는거같아요~ !! 많이 올려주세요 구독하고 가용 ❤️
같이히니까넘시원합니다