Видео

Maña preparo mi leche de soja después hago mis hamburguesas con la okara

Pregunto, cuando calientas el líquido por 1era vez, no descartas la espuma?

Se ven deliciosas, nueva suscriptora .

ME PARECIÓ MUY INTERESANTE LA RECETA DE HAMBURGUESAS ❤

Se guarda en agua?

Los cuajos no se rompen

El suero sirve para hacer bebidas vegetales o licuados, y el agua de remojo sirve para regar las plantas

Hola ! ¿ Por qué en otros canales le retiran la espuma ? Gracias

Gracias por compartir

Que rico ,lo preparare❤

Gracias,desde Chimbote Perú,me pareció sencillo lo haré, es la receta más fácil,te felicito por tu gran video,claro y muy educativo ❤

es necesario agregarle todos esos diferentes tipos de carbohidratos??

Gracias por la receta.

Gracias por la receta.

Que que rico gracias

Gracias por la receta! Cuando lo dejas en la heladera con la salmuera, se debe dejar por sólo algún tiempo y ya después la retiras o le dejas así de forma permanente? Gracias de antemano, saludos!

Hay quienes dejan hervir la leche 15 minutos, me parece bien?😅

Se puede comer come cualquier queso o hay que cocinarla?

La espuma no sé retira?

GRACIAS HERMANO!!

Me encantó la princesa y su outfit 🐶😍 Ella toda juiciosa esperando su hamburguesa 🤤🥰

Disculpe esa okara no hay que cocinarla primero?

Voy a preparar mis hamburguesas de okara, queria saber como hacerlo, ya que quiero incorporar mas estos alimentos a mi dieta. Gracias desde Chile. Puedo usar otra harina. o pan rallado?. Tienes otra seguidora.¡¡¡!!

Me encantan! . Buenísima idea. Sería interesante -para mi gusto- intentar acortar los videos a 5 minutos, en particular por los tiempos que corren y los malos habitos que estamos adquiriendo....gracias por compartir!

Muy buena la explicación.Me encanta el tofu(no soy vegana ,ni arabe)y siempre pensé en hacerlo yo misma ,vi muchas recetas ,todas iguales o parecidas,pero ,decidí por la más práctica y explícita,Muchas gracias!!

Me encanta pero no se como se hace la okara.

🏵️

Por favor sacame toda la cebolla de la tabla!! me pone nerviosa jajajaajja alto receton!! Saludos♥♥

muy bueno

Hola, muchas gracias por la receta. Generalmente se recomienda cocer la ocara , por cuestiones de digestión y los antinutrientes de la soya en crudo, pero veo que en la receta la utilizas, directamente después de salir de la licuadora. Me inicio en el consumo de la soya y te agradecería hacerme saber tu opinión al respecto.

No precocinas la cebolla?

Wow

Genial, Rafa! Muchas gracias. Lo estoy haciendoooooooo...

Muy buena receta!

El caldo de vegetales de la marca maggi es vegano

Excelente me salieron, gracias

Hola. Cuanto tiempo dura esta preparación en la heladera? Se puede omitir la levadura?

Mi tofu con cloruro de magnesio fracasó, pero llegué a esta super receta para aprovechar la okara 🥹

Ay a mi me salio apelmazadito... aclaro que lo hice en essen ,no se si ahi tendra algun truquito:(

Soja No, glifosato+ endosulfan, fumigada 😢

Muy buen cheff,muy bonito video muy profesional felicidades se ve muy Rico. Y muy bien explicado gracias reciba un fuerte saludo desde Huston Texas atte Luis Omar Mancias you tube y yo pues lo único que tengo es un mensajito que se titula Dios Rico en misericordia y otro el tiene cuidado de ud ojalá y les gusten Dios mucho los cuide siempre atte Luis Omar Mancias you tube y una vez más muy bonito su vídeo muy profesional felicidades

CHIKO Q SUERTE TIENES CON ESAS VENTANAS D CRISTAL EN LA COCINA Y LA VISTA D LA NATURALEZA🌱🌿🍀🌳🍃!! ESO AYUDA A LA CREATIVIDAD EN LA COCINA.💥 Y GRCS POR LA RECETA. HACE MUCHOS AÑOS YO LO PREPARABA PARA VENDER A MIS AMISTADES Y CONOCIDOS CUANDO ME FUI A VIVIR EN CTRO AMÉRICA PUES NO C CONOCÍA. PERO ME HE MUDADO VARIAS VECES A OTROS PAÍSES. Y AHORA LO HAN SUBIDO DEMASIADO D PRECIO, YA ESTÁ 5 X MÁS CARO Q ANTES!😾UFFF! 🌺✌🏾💚🌺

Si o si se debe sacar la okara? Se puede hacer sin colar?

Para los no muy conocedores de como hacer Tofu., claramente debemos hacer la leche de soya, pero el procedimiento que usa Rafa en el video dista mucho de lo que hago Yo y que he visto en repetidas veces en otros videos por la red. Primeramente se debe remojar los granos de Soya con mínimo 8 hrs de anticipación, de preferencia se puede dejar remojando de una tarde hasta el día siguiente y en el proceso cambiar el agua (Yo por ejemplo ayer 27 de julio del 2023 dejé remojando 1 kg de soya a las 3 pm y plan de 10 pm les cambié el agua, al día siguiente como a las 9 am promedio le volví a cambiar el agua). Bueno ya siendo hoy 28 de julio del 2023, empecé a las 4 pm retirando el agua de remojo de los granos de soya, seguidamente con una taza conté cuanta cantidad de soya y me resultó saliendo casi 10 tazas, por lo que para hacer la leche de soya debemos usar 2 tazas de agua cruda por cada taza de granos de soya, Yo en total usé 26 tazas de agua por las 10 tazas de granos de soya, procedí a licuar los granos aproximadamente 1 taza y medio por 2 tazas de agua aproximadamente en la licuadora, la idea es llenar la licuadora de granos de soya y crubrir con agua en promedio que pasen como 3 a 4 dedos hacia arriba de los granos para evitar que al licuar se espece demasiado y podamos malograr la licuadora. Una vez terminado de procesar los granos se soya tocaba hacer la leche, para lo cual previamente debiamos calentar unas 6 a 8 tazas de agua, de la cantidad total que ua habia mencioando, todos los granos licuados los mezclé en 3 ollas de acero distintas ya que no tengo una olla grande para hacerlo todo en un solo viaje jejeje. Ojo como se pueden haber dado cuenta Yo no he colado los granos procesados, Yo cocino toda la harina resultante de los granos de soya, claramente con la cantidad de agua mencionada. El proceso de cocción es un tanto tedioso al menos para mi, pero me gusta hacerlo. Luego de distribuir toda los grano de soya licuados en las 3 ollas, procedí a encender las otras 2 hornillas, ya que ya tenía una calentando el agua, el nivel o fuerza del fuego tiene que ser moderado y luego de encender hay que mover frecuentemente el fondo de cada olla porque como estamos licuando toda la harina de la soya cruda, en el proceso de cocción se suele pegar a la base, por eso debemos siempre estar revolviendo el fondo con una cuchara de madera de preferencia. Durante el proceso de cocción se van a dar cuenta que se forman demasiodas burbujas y se van elevando, cuando sucede eso es preferible bajar la fuerza del fuego y seguir moviendo la olla para que no se desparrame y luego de haber controlado el crecimiento de las burbbujas podemos volver a subir el fuego o manternerlo a un nivel moderado para que no se rebalse la olla durante la cocción. Continuando el proceso de cocción llega un momento en que deja de elevarse o crecer demasiadas burbujas y simplemente hierver y hiever lo que será nuestra leche de soya, ya en este punto debemos seguir revolviendo el fondo ya con menos cuidado pero teniendo en cuenta que quizás pueda volver a elevarse de burbujas nuestra cocción, a tener cuidado. Bueno ya que la cocción de la leche se soya está estable y ya no tenemos problemas de que se rebalse, solo debemos dejar que se cocine por 10 a 15 min, durante ese tiempo se van a ir dando cuenta que el olor de la soya se siente muy agradable. Pasado el tiempo mencionado podermos apagar el fuego y luego de ello procedemos a colar con una malla fina y tratamos de escurrir todo el liquido de la okara, yo en mi caso particular uso un guante de cocina de esos de silicona que soportan altas temperaturas. Una vez ya terminado el proceso de filtrado viene lo emocionante, hacer nuestro tan deseado y soñado tofu. Mencionar que, antes de empezar a cocinar la leche de soya y en el proceso de enjuagar los residuos de los recipientes donde tenía los granos se soya cuando estaba procesando todo con la licuadora, en los recipientes quedan restos de la soya, asi que al enjuagar, evitar eliminar esos restos ya que son soya, en mi caso yo todo esos restos tambien los adicioné a mi mezcla de la leche de soya, Ojo no es suciendad son los restos de los granos de soya que se han procesado, por lo cual si al inicio conté 26 tazasde agua (6.5 litros) para hacer la leche de soya, con esto último que menciono, me resultó saliendo mas cantidad de leche. Ahora si continuemos. Luego de filtar la leche de soya, me dispuse a separar la cantidad de litros de leche de soya que iba a usar para hacer tofu, en micaso separé 5 litros de leche de soya y los reservé en la olla de acero mas grande que tenia, donde ya previamente había cocinado todo (aclarar que luego de cocinar la leche, debemos lavar las ollas porque la okara se suele pegar en las paredes asemenjando a algo asi como si fuera sarro). Ya teniendo reservado la cantidad mencionada de leche de soya (5 litros), para cuajar podemos usar 2 metodos, para los 5 litros de leche de soya Yo siempre he usado 1 taza (250 ml) de zumo de limón o como lo vengo haciendo ahora 15 gr de nigari (este es un químico en granos tipo la sal de cocina, también recibe el nombre de cloruro de magnesio) por cada 2 litros de leche de soya. Para mi caso Yo he usado 37 grm de nigari disueltos en 250 ml de agua caliente. Ya este paso, para mezclar el nigari disuelto o el zumo de limón, nuestra leche de soya tiene que estar caliente, humeando, ya que durante todo el proceso de filtrar, lavar nuestros implementos de coina, etc, la leche de soya se suele enfriar, asi que debemos calentar nuevamente la leche y cuando ya esté humeante quiere decir que ya está en el punto adecuado, procedemos inmediatamente a apagar el fuego y vertemos nuestros zumo de limón o nigari disuelto, revolvermos bien durante un momento hasta que podamos apreciar que se empiezan a hacer grumos, eso quiere decir que ya ha empezado a cuajar lo que será nuestro futuro Tofu, despues de lo ocurrido, tapar la olla y dejar reposar como mínimo 30 min. Después del tiempo transcurrido procedemos a verter nuestro cuajo de leche de soya en un recipiente con agujeros y dentro del mismo una tela fina transparente, muy similar como se ha viste en este video, le ponemos presión encima, toda la que sea posible y luego de ello debemos dejar reposar hasta el día siguiente. Yo he demorado 4 h 30 min desde el inicio de todo para hacer la leche de soya. Es cansado pero al final gratificante. Para quienes deseen ver el resultado de mi Tofu en mi prensa de madera, pueden seguir en Instagram, me encuentran como @veganlonely. El día de mañana o en estos días estaré subiendo fotos y videos de mi proceso de leche de soya a tofu. Espero le sirva a alguien mi proceso de hacer la leche de soya y el Tofu. Y a quien se dió el tiempo de leer tooooooodo esto, Gracias.

Muchas gracias!! Se ven muy ricas!!

Gracias!

Gracias

Gracias

Gracias!

Gracias