Durang듀랑
Durang듀랑
  • Видео 154
  • Просмотров 564 225
애사비 다이어트의 모든 것 알려줄게 / 혈당 다이어트, 애사비 맛있게 먹는 꿀팁 !
다이어터로서 애사비 놓칠 수 없죠
저도 애사비 평소에 애용하는 편인데요!
최소한 디저트 먹기 전이나 탄수화물 가득가득인
채소 없는 음식 먹을 때는
꼬옥 챙겨서 먹어 주고 있습니다 ㅎㅎ
공식 수입사에서 구매할 수 있습니다!
smartstore.naver.com/reynolds/category/0f864fd122004e6088536b6a7e4adc0d?cp=1
Просмотров: 303

Видео

클렌징 오일 사용법 트러블 안나게 사용하기 간단관리.ver
Просмотров 121День назад
클렌징 오일 제대로 사용하는법! 평소에 제대로 사용하면 정말 좋아요 ^0^ 제가 사용한 클렌징 오일은 한스킨 제품인데 거의 한통 다써가고 있는 찰나 연락을 주셔서 잘 사용할 것 같아요 ㅎㅎ!!! 구매처 www.celltrionbeauty.com/item/DL2024070942
다이어터에게 제일 필요한 것은?
Просмотров 26614 дней назад
다이어터에게 제일 필요한 것은?
저당 저탄수 노슈가 요아정 요거트 아이스크림 레시피 / 늦은 유행 탑승 요아정 만들기
Просмотров 1,5 тыс.28 дней назад
저당 저탄수 노슈가 요아정 요거트 아이스크림 레시피 / 늦은 유행 탑승 요아정 만들기
엑스트라버진 올리브오일을 사용한 다이어트 레시피 / 감바스 파스타 카프레제 샐러드 올리브유 아이스크림
Просмотров 24728 дней назад
엑스트라버진 올리브오일을 사용한 다이어트 레시피 / 감바스 파스타 카프레제 샐러드 올리브유 아이스크림
Sugar Free Korean Shaved Ice Recipe for Dieters
Просмотров 1,2 тыс.Месяц назад
Sugar Free Korean Shaved Ice Recipe for Dieters
화이트 머스크 좋아하는 사람 다 모여! 코코도르다퓸 향수 같은 샴푸 추천
Просмотров 266Месяц назад
화이트 머스크 좋아하는 사람 다 모여! 코코도르다퓸 향수 같은 샴푸 추천
그릭요거트 다이어트 레시피 / Greek yogurt diet recipe
Просмотров 943Месяц назад
그릭요거트 다이어트 레시피 / Greek yogurt diet recipe
들뜸 없이 딱! 예쁘게! 잘 잡아주는 나시크롭탑 여름나시탑 추천!!!
Просмотров 1,9 тыс.Месяц назад
들뜸 없이 딱! 예쁘게! 잘 잡아주는 나시크롭탑 여름나시탑 추천!!!
발 편한 여름 샌들 추천!! #족저근막슬리퍼 #족저근막샌들
Просмотров 496Месяц назад
발 편한 여름 샌들 추천!! #족저근막슬리퍼 #족저근막샌들
고도비만 -23kg 감량 후 탈모 관리 #바이브랩 #탈모관리 #두피영양
Просмотров 403Месяц назад
고도비만 -23kg 감량 후 탈모 관리 #바이브랩 #탈모관리 #두피영양
누브라 정품 추천 리뷰! (누브라 정품은 뭐가 다를까?) feat.파라다이스 씨메르,찜질방 후기
Просмотров 697Месяц назад
누브라 정품 추천 리뷰! (누브라 정품은 뭐가 다를까?) feat.파라다이스 씨메르,찜질방 후기
다이어트 후 갈라지는 손톱 ㅠㅠ 손톱강화제 멘소래담 리치네일 리뷰
Просмотров 223Месяц назад
다이어트 후 갈라지는 손톱 ㅠㅠ 손톱강화제 멘소래담 리치네일 리뷰
[혼자놀기#1] 남이섬 혼자 여행 #짚와이어 #혼자놀기
Просмотров 254Месяц назад
[혼자놀기#1] 남이섬 혼자 여행 #짚와이어 #혼자놀기
여름필수템 모근제거기! 혼바디 바디트리머 리뷰
Просмотров 40 тыс.2 месяца назад
여름필수템 모근제거기! 혼바디 바디트리머 리뷰
[161/58kg] 쉬인 여름 하울 / 쉬인 택배깡 / 22KG 감량 후 핫걸 호소인의 영상
Просмотров 1,3 тыс.2 месяца назад
[161/58kg] 쉬인 여름 하울 / 쉬인 택배깡 / 22KG 감량 후 핫걸 호소인의 영상
[161/58kg]-22KG 감량 다이어터 식단 브이로그 다이어트 요리 레시피 다이어트일상
Просмотров 2,7 тыс.2 месяца назад
[161/58kg]-22KG 감량 다이어터 식단 브이로그 다이어트 요리 레시피 다이어트일상
[161/58kg]혼자 고깃집 가서 삼겹살 2인분 볶음밥 1개 공기밥1개 된장찌개까지 뿌수고 왔음 (참고로 다이어터)
Просмотров 7322 месяца назад
[161/58kg]혼자 고깃집 가서 삼겹살 2인분 볶음밥 1개 공기밥1개 된장찌개까지 뿌수고 왔음 (참고로 다이어터)
I tried adding 5 times the poke toppings / Overcoming the diet plateau -1kg / Korean Diet Vlog
Просмотров 7 тыс.2 месяца назад
I tried adding 5 times the poke toppings / Overcoming the diet plateau -1kg / Korean Diet Vlog
[161/59kg] Mukbang / Greek yogurt diet / Korean diet v-log
Просмотров 4,2 тыс.3 месяца назад
[161/59kg] Mukbang / Greek yogurt diet / Korean diet v-log
[161/58kg] 2일동안 마녀스프만 먹기 / 마녀스프 다이어트 후기 / 2일에 1kg
Просмотров 2,4 тыс.3 месяца назад
[161/58kg] 2일동안 마녀스프만 먹기 / 마녀스프 다이어트 후기 / 2일에 1kg
[161/59kg] 두부 다이어트 2일 후기
Просмотров 8353 месяца назад
[161/59kg] 두부 다이어트 2일 후기
히메컷 셀프로 자르는 영상
Просмотров 6253 месяца назад
히메컷 셀프로 자르는 영상
[161/59kg]60시간 단식 브이로그
Просмотров 3,8 тыс.3 месяца назад
[161/59kg]60시간 단식 브이로그
[161/60kg]고도비만 20KG 감량 다이어트 전후 다이어트 비포애프터
Просмотров 2,4 тыс.4 месяца назад
[161/60kg]고도비만 20KG 감량 다이어트 전후 다이어트 비포애프터

Комментарии

  • @user-kf2wy3ym3i
    @user-kf2wy3ym3i 7 часов назад

    걍 대충ㅊ무라😂

  • @user-eh4qx1vn1b
    @user-eh4qx1vn1b 19 часов назад

    들기름은 마지막으로 써야 합니다. 볶는데 쓰면 발암물질이 생성된답니다, 다 볶고 난 뒤에마무리로 써야 해요.

  • @user-xe1jw6tz4z
    @user-xe1jw6tz4z День назад

    여기 삼겹살은 진심 무한리필 퀄리티가 아님 ㄹㅇ 광고지만 ㅇㅈ

  • @avengers609
    @avengers609 День назад

    고기뷔페는 사랑입니 다~🥩🍖🥓

  • @o_-.....zzzzzZ
    @o_-.....zzzzzZ День назад

    맛있겠다~~ ㅠㅠ

  • @user-bp5og6pb7n
    @user-bp5og6pb7n День назад

    고기질이좋다니...그동안어떤고기를드셔오셨길래

  • @brianne7
    @brianne7 День назад

    혹시 23.09.18 때 입은 찢청 정보 알 수 았을까요?! 밑위 긴게 너무 이뻐서요!!

  • @user-sj9hs1pk4n
    @user-sj9hs1pk4n 2 дня назад

    혹시 요요같은거 왔나요?

  • @user-dr1zv8dc4r
    @user-dr1zv8dc4r 2 дня назад

    8개월20키로 독하다..

  • @user-iz2kk7hq5x
    @user-iz2kk7hq5x 3 дня назад

    80키로였을때도 이목구비가 뚜렷하셨네 ㄷㄷ...

  • @ming3229
    @ming3229 3 дня назад

    와 이거를 이렇게 자세히 리뷰해주시다니 감사합니다 ㅠㅠ 덕분에 구매 할 수 있을것 같아요! 구독도 누르고 갑니다 꼼꼼 리뷰 감사드립니다🩷

  • @sshyyy958
    @sshyyy958 4 дня назад

    카페라떼맛인가용?? 무슨맛인가용??

  • @user-kc1gy8cs9h
    @user-kc1gy8cs9h 4 дня назад

    닭가슴살 안터지나요 ?? 해보니까 여기저기 엄청터져영..

  • @설끼
    @설끼 4 дня назад

    2024년 2월 14일 너무 예쁨

  • @avengers609
    @avengers609 5 дней назад

    조심해서먹어야 함 버블티같은거 잘못하면사레걸려여

  • @youjisung
    @youjisung 6 дней назад

    끓이기 넘 귀찮았는데 고마워요!!!😆

    • @Durang-wm7ni
      @Durang-wm7ni 6 дней назад

      77ㅑ 도움이 됐다니 다행이에요 저도 이방법 잘 써먹고있어여

  • @user-dn5wl1zi7r
    @user-dn5wl1zi7r 6 дней назад

    젤 그럴둣하고 맛닜업보야요 희핑말고 동물성쓰세용 건강에좋아여

  • @user-nt5fb7cw6v
    @user-nt5fb7cw6v 6 дней назад

    대단하다..

  • @DaltonPrater
    @DaltonPrater 7 дней назад

    피부미용 전공이 알려드립니당 셀프왁싱 하실꺼면 왁스를 얇게 펴발라주시고 스냅을 이용해 "케라틴"이라고 하는 모근까지 뽑아야 털이 올바르게 다시 자랍니다 ~ 플라스틱 스파츌라는 세균때문에 왁싱 부작용 생길 수 있으니까 절대 안돼요.. 왁싱전용 스파츌라, 설명 책자 주는 "논그로운 셀프왁싱" 같은걸로 제모해주시고, 왁싱 후에는 1주일에 1번씩 스크럽 해주셔야 부작용 안생깁니다..

  • @eunjihwang1248
    @eunjihwang1248 9 дней назад

    멋지세요😮😮

  • @jellyfish686
    @jellyfish686 9 дней назад

    綺麗な瞳です⁄⁠(⁠⁄⁠ ⁠⁄⁠•⁠⁄⁠-⁠⁄⁠•⁠⁄⁠ ⁠⁄⁠)⁠⁄

  • @user-id4di8nb6p
    @user-id4di8nb6p 10 дней назад

    누나 너무 귀여우세요

  • @user-ew5sv5if6h
    @user-ew5sv5if6h 10 дней назад

    • @Durang-wm7ni
      @Durang-wm7ni 10 дней назад

      있어요(뻥안치고 백숙맛임)

  • @GN-sj5ym
    @GN-sj5ym 10 дней назад

    아 이렇게 먹어도 애사비 부담없이 먹을 수 있겠네요ㅎㅎ 저는 탄산수랑 알룰로스 섞어 먹어도 식초맛이 넘 부담스러워서 식초치팅법 할 때 아예 환으로 된 거 찾아다 먹었거든요 ㅎㅎ 갠적으로 환으로 된 게 먹기에는 더 간편했는데 담에는 요 방법도 참고할게요!

    • @Durang-wm7ni
      @Durang-wm7ni 10 дней назад

      앗 네 맞아요 ㅎㅎ 이렇게 먹으면 맛도 있고 괜찮은 것 같아 올려봤어요! 참고 되셨다니 다행이에요 좋은하루 되세요🥹

  • @user-ly4my2ql5p
    @user-ly4my2ql5p 12 дней назад

    저도 다이어트를 두달정도 하면서 팔에 두드러기가 났는데 이게 정말 다이어트로 난게 맞을까요?

    • @Durang-wm7ni
      @Durang-wm7ni 12 дней назад

      일이주 잠깐 다이어트 했거나 평소랑 다른 음식을 먹으면 두드러기가 다른 이유일 확률이 높지만 두달이면 충분히 다이어트 때문일수도 있을 것 같아요! ㅠㅠ 혹시 모르니까 병원 가서 왜 났는지 꼭 물어보셔요!

  • @user-lm6su9sv1j
    @user-lm6su9sv1j 13 дней назад

    헐 잘자야 살빠지는데 도움 되는구나... 하나 알아갑니다~

    • @Durang-wm7ni
      @Durang-wm7ni 10 дней назад

      넵 꿀잠 주무세요💕🫶

  • @user-os6bf2kk9o
    @user-os6bf2kk9o 14 дней назад

    혹시 실례가 아니라면 키 여쭤봐도 될까요

  • @Ffh비hhjj
    @Ffh비hhjj 14 дней назад

    😂😂😂

  • @Ffh비hhjj
    @Ffh비hhjj 14 дней назад

    와 나도 지금 62. 인데 61까지 얼마안남음

    • @Durang-wm7ni
      @Durang-wm7ni 14 дней назад

      화이띵!!!!!!!😀😀😀😀😀

  • @avengers609
    @avengers609 14 дней назад

    여자분들은 그린요거트많이드시네여 변비에좋을것같아 여

  • @avengers609
    @avengers609 14 дней назад

    단백질쿠키가있다는걸 처음알았네여👏

  • @jin_khakii
    @jin_khakii 15 дней назад

    클래식시럽 빼셔야되는데ㅎㅎ

  • @avengers609
    @avengers609 15 дней назад

    맛있게먹으면 0 칼로리👏

  • @parkj1552
    @parkj1552 15 дней назад

    정말 대단하세요 ! 동기부여 받고 갑니다!

  • @avengers609
    @avengers609 15 дней назад

    이빨 안시려운가 여~😝

  • @cherrynong
    @cherrynong 16 дней назад

    ㅋ꙼̈ㅋ̆̎ㅋ̊̈ㅋ̌̈ㅋ̄̈ㅋ̐̈ㅋ̑̈ㅋ̆̈ 어케 0칼로리일수가~~ 생귤탱귤은 마싯겠네용^^

  • @zzangsse
    @zzangsse 16 дней назад

    처음 한달에 거의 5키로 감량 어떻게 하신건가요 ㅜㅜㅜ

    • @Durang-wm7ni
      @Durang-wm7ni 16 дней назад

      많이 먹다 다이어트 시작하면 비만기준 첫달 오키로는 쌉가능이에요! 첫달은 무리 안하고 식단 조절만 열심히 했어요

  • @avengers609
    @avengers609 16 дней назад

    다이어트도 맛있는것먹으면서 천천히하세 유

  • @avengers609
    @avengers609 17 дней назад

    레스토랑식판들고가면 먹방아닌가 유 ㅋㅋ~

  • @user-rp6zx9rc9l
    @user-rp6zx9rc9l 18 дней назад

    구독했어용ㅎ

  • @avengers609
    @avengers609 18 дней назад

    세상에맛있는게 얼마나많은데 다이어트 맛있는거드시면서 천천히운동하며하세여

  • @user-wj4qe6mu8p
    @user-wj4qe6mu8p 18 дней назад

    라이브는 안하시나요 ~??!

    • @Durang-wm7ni
      @Durang-wm7ni 18 дней назад

      호..그것 참 관심 있는 주제인데요 전 대체 멀로 라이브 해야할까요 먹방…?🫨 추천좀 부탁해요 ㅋㅋㅋㅋ

    • @user-wj4qe6mu8p
      @user-wj4qe6mu8p 18 дней назад

      @@Durang-wm7ni 먹방 소통 방송 어떨까요??!!아니면 야외방송도 좋구요!! 비제이??랑비슷한 듀랑님이 결정하시겠지만 혹시나 라이브하나싶어서 여쭤봤어요!

  • @avengers609
    @avengers609 19 дней назад

    식판이 너무 귀엽네 여 ㅋㅋ~

  • @avengers609
    @avengers609 19 дней назад

    다이어트도좋치만 맛있는것안먹음 더 스트레스받아여 나를위해사는거지 남를위해사는건 아님

  • @user-wj4qe6mu8p
    @user-wj4qe6mu8p 20 дней назад

    양조절 확실히 효과 있을가요???어제 첨으로 알게되서 구독하게되었습니다. 요즘다이어트중이였는데 더 자극되게해주셔서 감사합니다.

    • @Durang-wm7ni
      @Durang-wm7ni 20 дней назад

      양조절만 잘하면 다이어트 너무너무 잘되지용!! 같이 힘내서 다이어트 성공 합시당🥰

  • @avengers609
    @avengers609 20 дней назад

    잘먹으면서 다이어트 하세여👏

  • @u100sky
    @u100sky 20 дней назад

    뭘해도 되실분

  • @avengers609
    @avengers609 21 день назад

    맛있게먹고 스트레스안받음 0칼로리~🍗

  • @Fuck_you_suck_me
    @Fuck_you_suck_me 23 дня назад

    겨드랑이 털은 왜 없는거임?

  • @avengers609
    @avengers609 23 дня назад

    베이글맛있나여 식빵은많이먹어봤어도 베이글은안먹어뵜네 유~🥯