Durang듀랑
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고도비만이었을 때 힘들었던점 6가지
고도비만이었을때 힘들었던 점들을 영상으로
찍어봤습니다… ㅠㅠ!!
다신 돌아가고 싶지 않아요
앞으로 조금만 더 다이어터 하고!
감량 어느정도 되면 다시 유지어터하는걸로💦
다들 내가 왜 다이어트를 해야하는지
목표 잘 잡으시면 좋겠습니다✨
#종근당건강 #지엘핏다이어트 #지엘핏터 #다이어트유산균 #다이어트 #다이어트식단 #지엘핏다이어트유산균 #건강기능식품 # 유산균 #다이어트방법 #다이어트추천 #유산균추천 #식단 #식단 관리 #다이어트보조제 #체지방줄이는법 #체지방감소 #이벤트 #댓글이벤트
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Комментарии

  • @하수구에떨어진오만원
    @하수구에떨어진오만원 3 дня назад

    아파보이는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @wahgubread
    @wahgubread 3 дня назад

    저도 고도비만인데,, 몇키로 뺀다고 될게 아니라 30키로는 빼야하니까.. 1일1식이 초반에만 빠지고 익숙해지면 더이상 안빠질까봐 무서워요ㅠㅠ 듀랑님은 계속 효과 있으셨나요? 그리고 맨처음 시작부터 양 조절을 하신건지 하다가 점점 양도 줄이신건지 궁금해요..!!

  • @알빠노-t9q
    @알빠노-t9q 5 дней назад

    궁금한게 뱃살 살처짐 같은건없었나요 ㅠ?

    • @Durang-wm7ni
      @Durang-wm7ni 5 дней назад

      뱃살은 쳐짐이 거의 없었어요!!

    • @알빠노-t9q
      @알빠노-t9q 3 дня назад

      @Durang-wm7ni 감사합니다

  • @연이여니
    @연이여니 6 дней назад

    안녕하세요 정말 멋지고 대단하셔요 ㅠㅠ 사진 보니까 유니버셜 다녀오신것 같은데 고도비만이어도 놀이기구 탑승 할수 있었나요..? 저도 곧 가서 너무 걱정되네요..

    • @Durang-wm7ni
      @Durang-wm7ni 5 дней назад

      넵 탑승할수 있었어요! 걱정말고 다녀오세요 ㅎㅎ

  • @kcc-jo6bf
    @kcc-jo6bf 19 дней назад

    와 감사합니다! 해동도 미리 안해놔도 되고 맛도 괜찮고 최고네요 ㅋㅋ 전자렌지 돌릴 때 랩씌워서 위에 그릇 덮어놓으니 터질 위험도 없어서 좋은거 같아요

  • @user-appletreehouse
    @user-appletreehouse 24 дня назад

    지금 먹고 있어요.ㅎ 맛보단 건강때문에 달지 않고 고소한 맛

  • @느좋밥
    @느좋밥 25 дней назад

    정말 도움이 많이 됩니다! 감사합니다!

  • @doosoonpark8503
    @doosoonpark8503 Месяц назад

    저도 마찬가지로 전자레인지에 넣었다가 꺼내보니 전자레인지 안에서 닭가슴살 폭발이 일어나서 청소하느라 고생했어요

  • @themarine880
    @themarine880 Месяц назад

    와~완전 다른 사람이 되버렸네

  • @KIM_D_
    @KIM_D_ Месяц назад

    남잔데 이걸로 꼬털 되나요 수염이랑

  • @빨머해적
    @빨머해적 Месяц назад

    8개월간 22키로....와..... 대단하셔요..!!!

  • @jellyfish686
    @jellyfish686 Месяц назад

    可愛い洋服ですʕ⁠ ⁠º⁠ ⁠ᴥ⁠ ⁠º⁠ʔ

  • @김기중-z2n
    @김기중-z2n Месяц назад

    ㅗㅜㅇ샴프심❤

  • @subin_kong
    @subin_kong Месяц назад

    아몬드브리즈+얼그레이만 우리고 알룰로스는 나중에 마실 때 넣어도 될까요??

    • @Durang-wm7ni
      @Durang-wm7ni Месяц назад

      그렇게해도 상관없어요! ㅎㅎ

  • @Watermellon_3
    @Watermellon_3 Месяц назад

    안녕하세요! 혹시 운동 어떤거 하셨나요??

  • @lljyleeleejjj5876
    @lljyleeleejjj5876 Месяц назад

    관상 개쎄하네

  • @GraeU
    @GraeU Месяц назад

    이렇게 똑같이 했는데 렌지 안에서 펑펑 터져서 천장에 붙고 난리네요 뚜껑 덮으니까 물이 넘치고;;

  • @rumidoo1257
    @rumidoo1257 2 месяца назад

    오아 이쁘셔요 :)

  • @김태균-x7p
    @김태균-x7p 2 месяца назад

    똑같아 보이는데?

    • @Durang-wm7ni
      @Durang-wm7ni 2 месяца назад

      시력검사 받아보셔야할것같아요 ㄷㄷ

    • @김태균-x7p
      @김태균-x7p Месяц назад

      @@Durang-wm7ni 시력이 2.0 이에요

  • @moonting
    @moonting 2 месяца назад

    다이어트 유산균 효과는 보셨을까요? 저도 고민중입니다.. ㄷ

  • @일상다반사-y8z
    @일상다반사-y8z 2 месяца назад

    젊으셔서 그런가 다 예뻐요 !!

  • @김꿍-u5e
    @김꿍-u5e 2 месяца назад

    키는 어느정도세요

  • @지니-y8e8u
    @지니-y8e8u 2 месяца назад

    좋은거 알려주셔서 감사합니다 저는 완전 비만인데 올리신 글 보고 동기부여받고 가요 ㅎㅎㅎㅎ

  • @헤라-y4c
    @헤라-y4c 2 месяца назад

    날짜. 정정좀., .ㅋㅋ

  • @DekeV1nson
    @DekeV1nson 2 месяца назад

    얼굴이 확실히 달라지네 ㄷㄷ

  • @김민정-f5m7j
    @김민정-f5m7j 2 месяца назад

    일반피자보다는 다이어트식 같네요 저렇게 먹고 군것질만 안해도 다이어트 성공 ㅎㅎㅎ

  • @주진형-c7i
    @주진형-c7i 2 месяца назад

    여러분 뚜껑 덮고 하세요

  • @badwin4648
    @badwin4648 2 месяца назад

    저게 어떻게 닭가슴살이야 닭안심이지

  • @Durang-wm7ni
    @Durang-wm7ni 2 месяца назад

    사용재료 아몬드브릿즈 언스위트 link.coupang.com/a/bUmdCD 알룰로스 link.coupang.com/a/bUmd5a 얼그레이티 (티백 사용하셔도 무방한데 그렇게 하실거면 티백 많이 넣어주세요!) 얼그레이 1KG 벌크 link.coupang.com/a/bUmetn 얼그레이 티백 link.coupang.com/a/bUmeYf

  • @갓디훅
    @갓디훅 2 месяца назад

    좋은 정보 감사합니다. 다이어트전에도 살빼면 예쁠거같은 관상이시긴했는데 살빼니까 확실히 최고의 성형이네요 계속 다이어트 관련 설파해주세요!!!

  • @Andije11
    @Andije11 2 месяца назад

    The wages of sin are death, and the grace of God is eternal life in Christ Jesus our Lord. -Romans 6:23-

  • @Rora-queen-5678
    @Rora-queen-5678 2 месяца назад

    저도 학생인데 한 5~6키로 빼려는데 왜이리 힘든지.. 꿀팁 좀^^

  • @kocmull_
    @kocmull_ 2 месяца назад

    다리사이에 공간이 생기는거 만으로도 진짜 기쁠거 같아요..

  • @포켓몬마스터후시안
    @포켓몬마스터후시안 2 месяца назад

    존경합니다

  • @jhy7882
    @jhy7882 2 месяца назад

    감량전에도 되게 귀여우신데 개인적으로 너무 마른거를 안좋아하지만 살 빼시니까 더 예쁘시네요!! ㅎ 저는 32살 아재입니다만 몸무게가 세자릿수라 ㅠ 1차 목표로 20kg 감량하고 있는데 최종목표는 30kg 감량이거든요 쇼츠보고 너무 좋은 자극 받았습니다 감사합니다!!

  • @스윔걸
    @스윔걸 3 месяца назад

    하루 몇끼 몇시쯤드셧나요?

    • @Durang-wm7ni
      @Durang-wm7ni 2 месяца назад

      배고프면 하루 두끼 안먹어도 괜찮은 날에는 하루 한끼 먹었어요 1일 1식 했는데 ㅎㅎ 지금은 힘들어서 그냥 하루 두세끼 먹으면서 운동중이에요

  • @사랑평화행복
    @사랑평화행복 3 месяца назад

    돌로만든얼음 처음보네 여~

  • @사랑평화행복
    @사랑평화행복 3 месяца назад

    마녀스프 맛있지 않 나여~🍲

  • @mygolf72
    @mygolf72 3 месяца назад

    화이팅

  • @jhmj2098
    @jhmj2098 3 месяца назад

    어린친구가 너무 대단하고 멋있네요^^이뻐요.

  • @kgtikitaka5883
    @kgtikitaka5883 3 месяца назад

    또찜

  • @iyuz-ui6ml
    @iyuz-ui6ml 3 месяца назад

    와 라떼처돌이로써 꼭 먹어봐야겠오요 😇🎇🎇🎇

  • @happydish1975
    @happydish1975 3 месяца назад

    깨끗하게 안뽑힌거 같은데 ㄷㄷㄷㄷ;; 는 슈가왁스로 스트랩 붙여서 하는데 오히려 슈가왁스가 더 좋을거 같아요;; 전자렌지 40초에 스틱으로 스냥 슥슥 하고 스트랩 쫙~ 하면 한쪽 끝나는데 뭔 고통을 저렇게 오래...

  • @최세돌-c7c
    @최세돌-c7c 3 месяца назад

    20kg 감량 비법이 뭐에요?

  • @갓디훅
    @갓디훅 3 месяца назад

    믿고구매합니다아앙

  • @user-un4qz3yz2z
    @user-un4qz3yz2z 3 месяца назад

    안녕하세요, 다이어트 관련 제품 마케팅을 담당하고 있는 담당자입니다. 채널 콘텐츠 내용이 저희가 현재 준비하고 있는 캠페인과 유사한 것 같아 메일로 캠페인 참여 제안을 전달드렸사오니 확인해주시면 감사하겠습니다!

  • @cute_nongdamgom
    @cute_nongdamgom 3 месяца назад

    그러면 남은 것들은 가족 분들이 드시나요? 혼자 살면 다음 날 묵는 거 맞을까요?!

  • @user-tvc7rrducrc8
    @user-tvc7rrducrc8 3 месяца назад

    살이 아니라 붓기 같아요. 마사지 해주면 금방 빠지는데

    • @Durang-wm7ni
      @Durang-wm7ni 2 месяца назад

      놀랍게도 살입니다 흑흑 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

  • @제임스-m1e
    @제임스-m1e 3 месяца назад

    58키로 몸매 이쁘세요👍

  • @eym_0723
    @eym_0723 3 месяца назад

    감사합니다 😊