![Olga Zangieva](/img/default-banner.jpg)
- Видео 17
- Просмотров 17 705
Olga Zangieva
Добавлен 9 фев 2023
Всем привет! Меня зовут Ольга Зангиева, я - HR-терапевт и ex-HRD в IT (проекты VK, Сбер, QIWI). В оргразвитии и управлении персоналом я 15 лет и не понаслышке знаю, насколько роль менеджера может быть обособленной и даже одинокой, и каково это, когда не с кем обсудить постоянно возникающие в работе сложные и уязвимые вопросы.
#SEXHRD - это подкаст для управленцев. Он был запущен в поддержку проекта HR x Терапия, сервиса поддержки ментального здоровья на рабочем месте, важной частью которого является повышение осознанности и психологической грамотности у современных руководителей.
В каждом выпуске подкаста я говорю с разными специалистами о том, что по-настоящему волнует менеджеров нового времени - от антикризисного и креативного лидерства до управления сотрудниками с ментальными расстройствами.
В первом сезоне мы учились управлять своим состоянием и уровнем энергии, в новом сезоне разбираем небанальные инструменты и подходы в менеджменте.
#SEXHRD - это подкаст для управленцев. Он был запущен в поддержку проекта HR x Терапия, сервиса поддержки ментального здоровья на рабочем месте, важной частью которого является повышение осознанности и психологической грамотности у современных руководителей.
В каждом выпуске подкаста я говорю с разными специалистами о том, что по-настоящему волнует менеджеров нового времени - от антикризисного и креативного лидерства до управления сотрудниками с ментальными расстройствами.
В первом сезоне мы учились управлять своим состоянием и уровнем энергии, в новом сезоне разбираем небанальные инструменты и подходы в менеджменте.
Игры для взрослых: геймификация, которая меняет пипл-менеджмент | Анастасия Решетникова
В этом эпизоде:
- игропрактики, игротехники, игра, игрофикация: что есть что
- про потребности бизнеса, которые точно могут быть закрыты с помощью игры как инструмента
- про бизнес как систему и силу убеждений людей внутри - про неприятные и опасные последствия бизнес-игр для организации
- про игры, которые можно безопасно проводить для своей команды самостоятельно
Гость подкаста: Анастасия Решетникова, игропрактик, основатель международной школы игропрактики, бизнес-тренер
Ведущая подкаста: Ольга Зангиева, HR-терапевт, ex-HRD в IT (юниты VK, Сбер, QIWI)
________________
Тайм-коды
00:21 - почему тема геймификации гремит так много лет
04:42 - какие потребности бизнеса могут быть закрыты с помощью иг...
- игропрактики, игротехники, игра, игрофикация: что есть что
- про потребности бизнеса, которые точно могут быть закрыты с помощью игры как инструмента
- про бизнес как систему и силу убеждений людей внутри - про неприятные и опасные последствия бизнес-игр для организации
- про игры, которые можно безопасно проводить для своей команды самостоятельно
Гость подкаста: Анастасия Решетникова, игропрактик, основатель международной школы игропрактики, бизнес-тренер
Ведущая подкаста: Ольга Зангиева, HR-терапевт, ex-HRD в IT (юниты VK, Сбер, QIWI)
________________
Тайм-коды
00:21 - почему тема геймификации гремит так много лет
04:42 - какие потребности бизнеса могут быть закрыты с помощью иг...
Просмотров: 22
Видео
Второй сезон подкаста для управленцев #SEXHRD. СКОРО
Просмотров 1312 часов назад
Всем привет! Меня зовут Ольга Зангиева, я - HR-терапевт и ex-HRD в IT (проекты VK, Сбер, QIWI). В оргразвитии и управлении персоналом я 15 лет и не понаслышке знаю, насколько роль менеджера может быть обособленной и даже одинокой, и каково это, когда не с кем обсудить постоянно возникающие в работе сложные и уязвимые вопросы. #SEXHRD - это подкаст для управленцев. Он был запущен в поддержку про...
Как астрология, таро и хиромантия стали тайным оружием управленцев | Дмитрий Камышов
Просмотров 30414 дней назад
В этом эпизоде: - краткий ликбез: ведическая и западная астрология - астрология как управленческий инструмент: плюсы и минусы - какие боли топ-менеджера может исцелить астрология - про предсказания и эффект Пигмалиона - секретные вопросы, которые можно задать астрологу на консультации, чтобы узнать максимум Гость подкаста: Дмитрий Камышов, ведический астролог, нумеролог, хиромант, таролог Ведущ...
Менеджеры на игле: как работают капельницы для восстановления энергии | Александра Медзиновская
Просмотров 90Месяц назад
В этом эпизоде: - БАДы vs капельница: в какой ситуации что лучше выбрать - в каких ситуациях капельница просто не нужна, а в каких опасна - по каким стандартным анализам можно косвенно увидеть дефицит микроэлементов? - можно ли заменить капельницами ЗОЖ - возможна ли корпоративная инфузионная терапия и в каком виде, если да Гость подкаста: Александра Медзиновская, врач-терапевт, КМН, международ...
Биохакинг без фанатизма: как через образ жизни влиять на своё состояние | Илья Мутовин
Просмотров 639Год назад
В этом эпизоде: - пять ключевых элементов образа жизни, которые гарантировано влияют на состояние - почему онкоскрининги - одна из худших вещей - куда уходит радость у успешных людей - как ставить цели, чтобы появлялась энергия не действия - существует ли биохакинг для организаций Гость подкаста: Илья Мутовин, предприниматель, коуч, психотерапевт Ведущая подкаста: Ольга Зангиева, HR-терапевт, e...
Гормоны, истощение надпочечников и хроническая усталость | Павел Баранов
Просмотров 14 тыс.Год назад
В этом эпизоде: - как гормоны влияют на наше психо-эмоциональное состояние - самые частые физиологические причины сильной усталости - как понять, что твой лечащий врач тебя разводит - true or false в вопросе о чекапах Гость подкаста: Павел Баранов, Член Российской Ассоциации Эндокринологов, специалист в области диетологии, эндокринологии, психологии пищевого поведения Ведущая подкаста: Ольга За...
Дело не в дофамине. Научный подход в управлении состоянием и энергией | Виктория Милиари
Просмотров 760Год назад
В этом эпизоде: - как в мозге возникает энергия - дофамин, серотонин, эндорфин, окситоцин: горькая правда о гормонах радости - что делать с кашей в голове после covid-19 - как правильно измерять уровень кортизола - как использовать нейронауку в менеджменте Гость подкаста: Виктория Милиари, нейробиолог, психотерапевт, философ медицинских наук, автор программ развития личности, предприниматель Ве...
Еда для уставших: продукты, которые помогают всегда быть в ресурсе | Анна Белая
Просмотров 933Год назад
В этом эпизоде: - что такое суперфуды - на самом ли деле в них есть большая энергетическая польза - как не вестись на маркетинг - какие из локальных суперфудов самые крутые Гость подкаста: Анна Белая, эксперт направления "осознанный образ жизни" в азбуке вкуса, нутрициолог Ведущая подкаста: Ольга Зангиева, HR-терапевт, ex-HRD в IT Тайм-коды 00:21 - что такое суперфуды 00:48 - одно ли и то же су...
Сон как лекарство от выгорания и депрессии | Ирина Коробкова
Просмотров 507Год назад
В этом эпизоде: - как брать от сна максимум для своего состояния и уровня энергии - вся правда о мелатонине, препаратах и гаджетах - где и как провести полную диагностику своего сна - история Леонардо да Винчи, который спал по 1,5 часа в сутки Гость подкаста: Ирина Коробкова, врач-психиатр, психотерапевт, сомнолог, кандидат медицинских наук, заведующая Центром постстрессовых состояний и нарушен...
Тантра-бизнес: секс, любовь, лидерство и сверхрезультат | Иванна Винник
Просмотров 124Год назад
В этом эпизоде: - почему сексуальная энергия - самая витальная и как её можно использовать в бизнесе - с чего начать работу со стыдом за свою сексуальность - как целибат может помочь достичь сверхрезультатов в бизнесе - как навык глубокого чувствования может улучшить ваши лидерские компетенции Гость подкаста: Иванна Винник, HR-эксперт, организационный психолог, бизнес-тренер, консультант по под...
Несерьёзный менеджмент: как улучшить результаты своей команды с помощью йоги смеха | Надя Коржова
Просмотров 47Год назад
В этом эпизоде: - как смех меняет биохимию мозга - какие запросы можно решить с помощью смеха - смех и выгорание - может ли смех заменить спорт - простые упражнения, которые рассмешат самых угрюмых Гость подкаста: Надежда Коржова, квалифицированный гипнолог и гипнотерапевт, член Международной Ассоциации Гипноза и Гипнотерапии, сертифицированный международный тренер по йоге смеха и радости Ведущ...
Почему хорошие менеджеры не смеются? | Римма Умярова
Просмотров 101Год назад
В этом эпизоде: - почему мы перестаём смеяться - все ли люди умеют смеяться и откуда берётся страх смеха - как смех может быть применим в бизнесе - можно ли использовать технологии смеходрамы в работе с состоянием команды Гость подкаста: Умярова Римма Сергеевна, психоаналитик, смехотерапевт, автор психотерапевтического подхода смехология, автор звуко-интегрального метода и смеходрамы, эксперт ф...
Мужчины и женщины-управленцы: как истощаются и восстанавливают свой ресурс | Ксения Муза
Просмотров 61Год назад
В этом эпизоде: - что меняется в бизнесе, когда лидер и топы развиваются духовно - почему истощаются мужчины и женщины-управленцы и какие у кого способы восстановления - как проводить эмоциональную гигиену и почему она помогает управлять своим состоянием - как брать из своей уязвимости ресурс Гость подкаста: Ксения Муза, предпринимательница, энерготерапевт, организатор ретритов по всему миру, а...
Духовность и бизнес: как духовное делать материальным, а материальное духовным | Александра Кутепова
Просмотров 84Год назад
В этом эпизоде: - как оценить свой уровень энергии и уровень энергии команды - как понять, человек духовно прокачен или нет - почему деньги и секс - это самая духовная энергия жизни - можно духовные практики использовать для повышения уровня энергии команды - о законе иерархии в бизнес-системе и о детско-родительских отношениях с командой Гость подкаста: Александра Кутепова, предпринимательница...
Что такое духовная энергия, почему она важна в менеджменте и как ею управлять | Игумен Евмений
Просмотров 139Год назад
Что такое духовная энергия, почему она важна в менеджменте и как ею управлять | Игумен Евмений
🔥
🔥
Очень интересная и актуальная тема!
👍🏻
Не могли бы вы рассказать о таком препарате, как Джинотропин? Разрешен ли он в РФ, показания-противопоказания, побочное действие?
👍🏻
Ну наконец-то вышел новый сезон🎉
Красивый!!! )) 🤩 ❤
Ну и душный чел, Тони Роббинс на минималках. Делайте то, что хорошо, но не делайте то, что плохо. "Всю жизнь любил рано вставать и много тренить, и не любил пить сладкие напитки, будьте как я". Разве что про онкоскрининг интересно. В целом чела как будто сгенерила нейросеть по запросу "коуч-мотиватор из 2014го". И ведь кто-то ему деньги несёт...
Тема очень важная, но очень много воды. Такое ощущение, что милая доктор неделю молчала, и выговорилась от души. 50 минут невозможно слушать монотонную лекцию. А информация банальная (простите, но о мелатонине и вреде гаджетов перед сном трубят из каждого утюга). Автор удачно связала тему сна и выгорания, но разве тема раскрыта? Начнём с того, что в этой паре первично? Плохой сон зачастую последствие выгорания и эмоционального истощения, и что с этим делать, подскажите-ка. Кроме банального не истощаться и не выгорать, это и коню понятно, зачем тогда идти к сомнологу? Плохой сон - это когда спишь и не просыпаешься отдохнувшим, а днем ужасно хочется спать. А то, что доктор сказала нормально просыпаться 4 раза ночью в сумме до получаса, это как вообще? Это не нормально, и любого человека лишило бы трудоспособности за 3 дня.
А где этот доктор работает.В каком городе.в какой больнице.Можно ли попасть к нему на прием?
В наших поликлиниках..работают абсолютно равнодушные люди...А клиники...да.на самом деле.переправляют к другим врачам...по кругу...Есть поликлиники.где встречают выражают " радость... " комплименты...Все для того.чтоы найти в любом случае...что то.чтобы этот пациент 2 месяца...ходил из кабинета в кабинет....еще и кредит навешают..года на 2.за "лечение" ...
Я в восторге от такого количества здравого смысла и смелости, говорить об этом открыто! Внушения и запугивания врачей имеют огромное влияние на здоровье пациентов! В Европе народ проходит в среднем раз в год чек-ап и всё чаще находятся какие то болезни, от которых начинают лечиться. А больным стать теперь очень просто, ведь параметры анализов меняются год от года. Если 3 года назад какое то количество холестерина было нормой, то теперь это уже повышенный. Принимайте препараты, покупайте их.....
Меня больше напрягает ситуация, когда вопрос врача "На что жалуетесь?" заканчивается ответом: Ну а что вы хотите, возраст....или это нормально, или это не ко мне ... А потом, когда в конце концов сил нет уже жить, говорят, а что же вы раньше не обращались? И с гармонами можно что- то делать, их тоже корректировать
Здорово. Но вот совет сходить к доктору в гос поликлинику, чтобы он осмотрел, собрал анамнез, особенно семейный...
❤❤❤❤ Спасибо информативно😊
Огромная благоларность ведущей за тактичное сопровождение, за то, что не перебивает ВЕЛИКОЛЕПНОГО ДОКТОРА. Доктору особенная благодарность за прекрасное толкование, выраженное хорошим русским языком!
Какой умный доктор....В поликлиниках сидят...вообще Неграмотные врачи...Раньше хоть давление меряли.Сейчас даже не подходят...Они даже не понимают .о чем говорит этот врач
Нет синдрома усталых надпочечников? Это булыжник в сторону д.Берга!
Берг лжеученый
Спасибо за просвещение! Очень полезное видео! Прямо жизненно необходимо в текущих условиях❤️
Если я два года хожу по врачам с большой проблемой,а они даже диагноз не могут поставить ,то что мне кроме доктора Гугла остается???
Если все еще живы, значит проблема не такая большая.
Если врачи часто ошибаются то это значит их плохо учили или они сами плохо учились или оба фактора чаще всего
Совесть мучает редко врачей
Спасибо за грамотное, профессиональное и доступное знание! Великолепная лекция!
Спасибо вам всем,и ведущей и доктору за адекватный анализ существующих проблем в медицине и в обществе.
Спасибо. Молодые люди ,которые добросовестно относятся к своему делу ,помогают людям , делясь знаниями , давая полезные советы обычным гражданам .
Павел очень интеллигентный . Где можно еще послушать его лекции?
Можно перейти по ссылкам, которые указаны в описании к видео. У Павла много ценного, щедрого и очень понятного материала о здоровье и не только🙂
У него есть сайт с платными вебинарами. И есть инстаграм с безграничной информацией.
Может быть может быть
класс!
Людям надо помнить, что надо кушать дома абсолютно недорогие продукты, но покупать у фермеров или на рынке у проверенного продавца. 30 г сала утром стоит 20 руб, 200 г скумбрии- 60 руб, пять грецких орехов- 50 руб, 30 г масла-30 руб. Пеките блины или лепешки, делайте лапшу домашнюю, покупайте кур домашнего откорма . Свободное время тратьте на прогулки . Читайте книги электронные или печатные, смотрите добрые фильмы. Принимайте ванны с солью и содой, ищите позитив.
Блины вызывают большое сомнения. С остальным согласна.
Павел лучший!!! Один голос для меня уже как бальзам ❤
Ооочень актуальная тема! Спасибо большое!🤗👍👍
Всегда рада послушать Павла!!! Спасибо 🎉
Шикарное интервью,очень интересно было послушать адекватного специалиста
Хоть, где-то в недрах интернета есть маленький лучик позитива и здорового ума, как это было в нужное время! Как устал уже от этих пропаганд, войн, негатива! Спасибо огромное за Вашу работу!
Спасибо Павлу😊
Проверено на собственном опыте. С детства мучаюсь от тревоги, панических атак, ипохондрии, депрессии. Была в норме щитовидка, но была анемия, переданная мне от матери. Мама как электровеник по жизни, что такое депрессия ей не понятно. Полгода назад не без труда я вылечила анемию (были очень низкие гемоглобин, ферритин, б12, б9), теперь по анализам можно лететь в космос. Но состояние никак не улучшилось. Поэтому вернулась к психотерапевту.
альбендазол 400-------от всех видов глистов. принимать через каждые -5 месяцев. см. в интерн. ДЕЛАЙТЕ АНАЛИЗЫ!!!!!!!!!!!!!!!! им лечить вас не выгодно-здоровый человек медицине не нужен. ФОСФОМИЦИН. см. в интерн. от кишечной палочки-она вызываеи многие болезни. профилактика. МИЛДОНИЙ...для энергии. панангин для сердца. смотрите в интернете. подробнее.
Очень полезная информация для понимания поднятых вопросов!!! По генетике, роли гармонов, режиму сна, работы-отдыха, приготовлению питания. Все очень важно и существенно. Это настоящая бескорыстная школа здоровья. Разошлю всем друзьям, детям, внукам, родственникам. Спасибо!!!
гОрмонов
Спасибо, большое ведущей за такого профессионала в Вашей студии. Спасибо Вам, Павел, за ясную, ИСКРЕННЮЮ И ДОХОДЧИВУЮ подачу материала. Хотелось бы послушать Ваши рассуждения о гипертонии, о причинах большого разрыва верхнего и нижнего давления (например 175/52, мне 77лет), рисках депрессии и ряда серьезных заболеваний от дегитратации порой хронической. С благодарностью, почтением и уважением, Валерий Александрович.🤝❤️
А как быть, если и рад поспать нормально. Только несколько десятилетий мучает бессонница и даже депрессанты не всегда помогают?
С врачом-сомнологом об этом тоже подробно говорили ruclips.net/video/XhJ80DwUz6E/видео.html
@@olga.zangieva глисты-альбендазол 400 фосфомицин профилактика-это основн. враги орг-ма.
Купите Sumenta . Гуляйте, делайте массаж, ешьте больше ягод.
@@abwgd272 за sumenta спасибо, попробую. А остальное совсем не помогло
Все супер, лечение нкжно начинать с коррекции образа жизни, молодец доктор
👍🏻
Супер
👍👏🔥
🔥
Первая
первенство как стиль жизни 🤌🏼
Всё организовывалось искусственно и были не только вирусы и вакцины, нас атаковывали со всех сторон.Вот и думай:реализовывать себя или обращаться к эндокринологу.
О пять же очень актуально
🔥
0:21 💯
❤
Кстати, с днем рождения вас🎉