- Видео 150
- Просмотров 628 748
Hu Boxing 古月拳館
Добавлен 27 апр 2016
🏅教練帶你走捷徑🥊從初學者開始
拳擊｜健身｜肌力訓練｜小班制團體課
💌合作信箱：husboxing@gmail.com
古月拳擊健身的使命是推廣拳擊健康運動，提高大眾對拳擊的認識和興趣
並為學員打造一個積極、健康、充滿挑戰的訓練環境💪🏼
-
🥊拳擊教學🥊
🏋🏻♀️健身指導🏋🏻♀️
🏆團體課程🏆
歡迎企業包班🙌🏼
-
現在就來體驗一堂課程，讓我們一起挑戰自我，突破極限！
預約體驗請加入官方Line，將有專人為您您回覆😉
ID:@goodyu
拳擊｜健身｜肌力訓練｜小班制團體課
💌合作信箱：husboxing@gmail.com
古月拳擊健身的使命是推廣拳擊健康運動，提高大眾對拳擊的認識和興趣
並為學員打造一個積極、健康、充滿挑戰的訓練環境💪🏼
-
🥊拳擊教學🥊
🏋🏻♀️健身指導🏋🏻♀️
🏆團體課程🏆
歡迎企業包班🙌🏼
-
現在就來體驗一堂課程，讓我們一起挑戰自我，突破極限！
預約體驗請加入官方Line，將有專人為您您回覆😉
ID:@goodyu
Видео
【總覺得自己對打體力不夠？也許你需要的是省體力的方法】重要對打觀念分享
Просмотров 2,3 тыс.9 месяцев назад
【總覺得自己對打體力不夠？也許你需要的是省體力的方法】重要對打觀念分享
【誰說擊倒只能打頭？】挖倒別人其實比你想像中的簡單！｜掌握其中細節讓你終結對手
Просмотров 1,9 тыс.9 месяцев назад
【誰說擊倒只能打頭？】挖倒別人其實比你想像中的簡單！｜掌握其中細節讓你終結對手
【把對手當沙袋打 腳步是關鍵！】移動出拳下集｜專精這兩招讓對手碰不到你
Просмотров 1,6 тыс.10 месяцев назад
【把對手當沙袋打 腳步是關鍵！】移動出拳下集｜專精這兩招讓對手碰不到你
【拳擊不會假動作 注定被揍！】為什麼你應該要學會當一個渣男｜打拳擊就是要搞對手心態
Просмотров 1,5 тыс.10 месяцев назад
【拳擊不會假動作 注定被揍！】為什麼你應該要學會當一個渣男｜打拳擊就是要搞對手心態
【如何才能擁有職業拳擊手的拳重？】關於拳重的祕密pt.2｜別亂練！練錯方式影響很大！
Просмотров 1,9 тыс.11 месяцев назад
【如何才能擁有職業拳擊手的拳重？】關於拳重的祕密pt.2｜別亂練！練錯方式影響很大！
【拳壇裡最風騷的拳王】左右架隨便切換？｜對手根本拿他沒轍！｜深入解析Ennis是如何玩虐對手的｜拳擊實戰 觀念分享
Просмотров 1,2 тыс.11 месяцев назад
【拳壇裡最風騷的拳王】左右架隨便切換？｜對手根本拿他沒轍！｜深入解析Ennis是如何玩虐對手的｜拳擊實戰 觀念分享
【為什麼拳打不重？關於拳重你必須知道的秘密】正確姿勢影響有這麼大？｜三個細節＆重要觀念分享
Просмотров 2 тыс.11 месяцев назад
【為什麼拳打不重？關於拳重你必須知道的秘密】正確姿勢影響有這麼大？｜三個細節＆重要觀念分享
【新手如何高效率練會拳擊？拳擊國手帶你快速上手！】｜基本拳架 左右直拳 步伐移動 組合拳 一片搞定 ｜不能不知道的重要觀念
Просмотров 2,5 тыс.Год назад
【新手如何高效率練會拳擊？拳擊國手帶你快速上手！】｜基本拳架 左右直拳 步伐移動 組合拳 一片搞定 ｜不能不知道的重要觀念
跟著拳擊國手一起訓練|為甚麼比賽裡選手的腳步都超快到嚇人?|看這篇你也能馬上擁有迅速的步伐!
Просмотров 1,2 тыс.Год назад
跟著拳擊國手一起訓練|為甚麼比賽裡選手的腳步都超快到嚇人?|看這篇你也能馬上擁有迅速的步伐!
【想帥氣閃躲卻總是被打到？】你需要的是好的訓練方式！｜跟著練成為閃躲大師｜提升實戰能力必備
Просмотров 3,6 тыс.Год назад
【想帥氣閃躲卻總是被打到？】你需要的是好的訓練方式！｜跟著練成為閃躲大師｜提升實戰能力必備
【拳擊手如何提升腳步？】私心分享五種內行人才懂的訓練！｜提升手腳協調性 實戰能力
Просмотров 2,6 тыс.Год назад
【拳擊手如何提升腳步？】私心分享五種內行人才懂的訓練！｜提升手腳協調性 實戰能力
【拳擊別亂練 動作要正確！】五種常見錯誤動作｜做錯有受傷風險？｜動作細節 觀念
Просмотров 2,6 тыс.Год назад
【拳擊別亂練 動作要正確！】五種常見錯誤動作｜做錯有受傷風險？｜動作細節 觀念
【五種拳擊組合拳私心推薦】要帥？又要強？練這五種就對了！｜全是乾貨｜觀念 細節 實戰
Просмотров 8 тыс.Год назад
【五種拳擊組合拳私心推薦】要帥？又要強？練這五種就對了！｜全是乾貨｜觀念 細節 實戰
【教訓王八拳從你我做起！】拳擊實戰教學｜簡單四招 一看就懂｜觀念 細節 實戰分享
Просмотров 5 тыс.Год назад
【教訓王八拳從你我做起！】拳擊實戰教學｜簡單四招 一看就懂｜觀念 細節 實戰分享
【拳擊裡最重要卻被低估的拳！】刺拳教學pt.2｜提升實戰能力必備｜進攻 反擊觀念 乾貨分享
Просмотров 3,5 тыс.Год назад
【拳擊裡最重要卻被低估的拳！】刺拳教學pt.2｜提升實戰能力必備｜進攻 反擊觀念 乾貨分享
【小奕館長復盤自己的拳擊比賽！】暗角格鬥｜重要觀念分享｜常見Q＆A｜繩角處理 假動作細節
Просмотров 14 тыс.Год назад
【小奕館長復盤自己的拳擊比賽！】暗角格鬥｜重要觀念分享｜常見Q＆A｜繩角處理 假動作細節
【拳擊比賽跨10KG量級打得贏嗎？】奕高人膽大VS扛壩子｜館長與館長的對決！｜暗角格鬥｜紀錄拳擊手比賽的一天
Просмотров 5 тыс.Год назад
【拳擊比賽跨10KG量級打得贏嗎？】奕高人膽大VS扛壩子｜館長與館長的對決！｜暗角格鬥｜紀錄拳擊手比賽的一天
【拳擊比賽前教練會為選手做什麼？】好教練 壞教練怎麼判斷？｜多年比賽經驗分享｜
Просмотров 1,5 тыс.Год назад
【拳擊比賽前教練會為選手做什麼？】好教練 壞教練怎麼判斷？｜多年比賽經驗分享｜
【為什麼拳擊手都在跳繩？】原來跳繩好處這麼多！｜跳繩怎麼跳 看影片就知道｜提升協調 步伐 心肺耐力
Просмотров 23 тыс.Год назад
【為什麼拳擊手都在跳繩？】原來跳繩好處這麼多！｜跳繩怎麼跳 看影片就知道｜提升協調 步伐 心肺耐力
【拳擊打得好 刺拳不能少！】提升實戰能力必備｜你不能不知道的刺拳用法｜觀念 練習方式 乾貨分享
Просмотров 41 тыс.Год назад
【拳擊打得好 刺拳不能少！】提升實戰能力必備｜你不能不知道的刺拳用法｜觀念 練習方式 乾貨分享
【教會你Canelo的必殺技】想提升實戰擊倒率必看！｜進攻套路是關鍵｜破壞對手節奏｜實戰講解 觀念分享
Просмотров 1,8 тыс.Год назад
【教會你Canelo的必殺技】想提升實戰擊倒率必看！｜進攻套路是關鍵｜破壞對手節奏｜實戰講解 觀念分享
【8分鐘Tabata】有氧 拳擊 核心 | 高效燃脂 | 適合初學者 | 徒手無器材 | 居家訓練
Просмотров 624Год назад
【8分鐘Tabata】有氧 拳擊 核心 | 高效燃脂 | 適合初學者 | 徒手無器材 | 居家訓練
【實戰中最容易擊倒的拳！】Overhand 過肩拳教學｜拳擊實戰｜必學的拳擊技術｜練習方式 觀念分享
Просмотров 3,8 тыс.Год назад
【實戰中最容易擊倒的拳！】Overhand 過肩拳教學｜拳擊實戰｜必學的拳擊技術｜練習方式 觀念分享
【拳擊手街訪東區小姊姊！】拳擊與籃球的對決 | 拳擊慘敗？ | 對拳擊的印象很暴力？
Просмотров 1,9 тыс.Год назад
【拳擊手街訪東區小姊姊！】拳擊與籃球的對決 | 拳擊慘敗？ | 對拳擊的印象很暴力？
【職業拳王的動作其實都不標準？】何謂拳擊正確動作&錯誤動作？| 重要觀念分享 | 教你如何分辨 | 看完秒懂
Просмотров 4,9 тыс.Год назад
【職業拳王的動作其實都不標準？】何謂拳擊正確動作&錯誤動作？| 重要觀念分享 | 教你如何分辨 | 看完秒懂
小奕好帥喔~~
堅持10天你的拳速也會跟我一樣快 講這句話的時候偷笑 其實根本不可能練10天就有大幅的進步😂
太魯閣族的幽默
看不懂😂
講得很贊!! 感謝! 小弟補充一點: 雙迴旋的最重要tip ，用腳尖跳，膝蓋不要彎
弱弱的問這是訓練？
不是第一步學習不怕拳頭嗎？
好奇為什麼出拳要嘴巴自帶音效絲絲叫？
你的手在闪躲的时候都没有护下巴。动作都不规范，还来教人。回去再练吧
反串…？
在你們拳館習武的she們一定很喜歡這個影片，爸媽們一定也很放心送自己小孩來上課🥰
闪躲（步伐⇒转体⇒出拳）
踩脚游戏
闪躲及反击①
站姿②
站姿①
😂
Jab(斥候)①
Good
瀏海或許可以稍微處理一下，感覺一直刺到目睭
三小叮噹
可能 我不夠幽默
我知道你很急
沙漠勒
素肚
髒話比較難的樣子
還好是拿小的 換大的練拳擊後果不堪設想😂
好帥❤
1
拳擊 nice
分析的好好
廣告?
字閃的最快
想詢問妳們拳館在哪兒～
台北松山區！歡迎加Line 預約 @goodyu
哈哈 感觉那句 你在打架不是打拳 令我想象打拳应该是防身的一种 如果打拳不能用于打架 那怎么防身啊
團體課一年那個，他是要去撞牆嗎
内容很精彩🎉
差在哪😂
裝備越來越多X D
讚讚 實用
雖然是可能一個好玩的創意…但不願意就要這樣去做….. 你要知道很多人是會模仿行為模式的-.- 尤其是心智還沒成熟的人
這好地獄梗😂
後面還父子吧😂
2:54 這邊想建議一下 使用影片素材的時候還是以正版無浮水印的為主 不然很容易會有版權問題哦
女生初学者，力量训练方面老师能不能给些训练方式和具体建议
👏👏👏
脚在你面前，你必须旋转它还是这不是一种责任？
教練為什麼拳頭會痛？
請問教練每月學費多少錢？
歡迎加Line 預約 @goodyu
比賽都沒打幾場！就在那教人！可笑🤪！
我怎麼感覺這刺拳不輕啊
出拳征兆好明显，前手拳还有拉手蓄力
太真實了