잘 봤습니다
저 한발서기 양쪽 번갈아 3분씩 매일 합니다 이게 무슨 운동이 될까 의아해 하면서 하고 있어요. 3분이상 서있으면 다리가 뻐근해지더라구요. 운동 갈 시간이 없어서 일하는 중간중간 틈 나는대로 하고 있어요.
잘 봤습니다
저 한발서기 양쪽 번갈아 3분씩 매일 합니다 이게 무슨 운동이 될까 의아해 하면서 하고 있어요. 3분이상 서있으면 다리가 뻐근해지더라구요. 운동 갈 시간이 없어서 일하는 중간중간 틈 나는대로 하고 있어요.