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최긍정
Южная Корея
Добавлен 6 окт 2018
열심히 좀 살자 쫌
Positive_chg
chg106@naver.com
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D-33 배고픈데 또 참다보니 참을만 하다 | 운동은 아직 재밌는거 같다
Просмотров 1324 месяца назад
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D-41 운동이 재미있는지 재미없는지 모르겠다 | 재미있는게 맞다
Просмотров 2,5 тыс.4 месяца назад
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운동 일 휴가 여행 그리고 일 운동 | 직장인 일상은 다람쥐 쳇바퀴
Просмотров 4856 месяцев назад
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일주일 운동일기 | 출근 전 운동 퇴근 후 운동 | 운동이 취미라 다행이다
Просмотров 1,3 тыс.7 месяцев назад
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발목 인대 파열로 인하여 강제 휴식 | 운동을 쉬는게 너무 힘들다
Просмотров 2189 месяцев назад
발목 인대 파열로 인하여 강제 휴식 | 운동을 쉬는게 너무 힘들다
el regalo 와 같이 l 바로 뒤에 rr 발음이 올 때가 너무 어려워용 어떤 식으로 연습해야 할까요?
미친, 유튜브에서 며칠동안 ㄹㄹ소리 찾다가 다 실패해서 포기했었는데 이 영상으로 바로 뚫었네 ㄹㅇ 감사합니다. 처음이랑 두번째 스텝이 ㄹㅇ 키포인트네용
감사합니다!!
아르르르~ 하는 소리가 안나고 따발총마냥 콰르르르르 하는 소리가 나는데 성공인가요.?.
이제 소리를 다듬으면 될거같아요!!
바람을 강하게 뱉으면 입천장 혀 사이를 못 뚫거나 옆으로 새거나 둘 중 하나인데 어떤 게 문제일까요?..
혀에 힘을 꽉주고 천장에 대시구 천장에 바람을 꽤나 세게 부시면서 순간 혀에 힘을 살짝만 풀어보세요(바람은 계속 세게 내뱉으셔야 합니다)
전방위적으로 강해지자
형님 이런 브이로그 자주 올려주세요 넘 좋네요 ㅎㅎ
자주 올릴게요 자주 봐주세유🦭
Cool one 👍👍👍
감사합니다!
진짜 2주동안 영상들 다찾아봤는데 처음으로 이거보고 혀떨어봄 진짜 미친감사합니다
도움이 되었다니 기쁘네요:) 감사합니다!
여친 있으신가요? 궁금해요
예엡!!! 있습네다!
@Positive_choi 배신이얍...ㅠ 언팔할꺼야.. 흑흑 😢
믓지다 믓지다 👍
더 멋지십니다🐎🐎🐎
전지훈련 또 가야죠
무조건 갑시다
오 안그래도 클피 추천하고싶었는데
잘 할 수 있을까요 후
크리스마스때 뭐하시나요? 등? 가슴?
오전 등 오후 가슴이요! ㅎㅎ
왤캐 올만에 오셨어요 ㅠㅠㅠ 팬미팅 할때까지 존버할거야,,
요즘 좀 바빴습니다.. ㅎㅎ 더 열심히 하겠습니다 감사합니더!!
Awesome 👍👏💪
하면서 어지러운 건 어떤게 문제일까요??…
조금 쉬엄 쉬엄 하심이 좋을듯 합니다..!
오 되니요 요새 유튜브 보고 배우는 중인데 저에게는 요 영상이 딱이네요 감사합니다 ^^
미치겠어요 방금 되었는데 조금후 다시해보니 안되네요 ㅋㅋ 다시 해봐야겠어요 ㅋㅋ
곧 다시 될거예요!!!
자라 알바 붙어서 심심풀이로 스페인어 연습중인데 이 영상으로 드디어 되네요 ㅋㅋ 나도 이게 되는 사람이었다니
ㅋㅋㅋ 저도 그랬었는데.. 이게 되는구나 나도..
넘 감사합니다 이거 보고 첨으로 됐어요 ㅠㅠㅠㅠ.... 예전에 올리신 영상도 보고 왔는데 그 영상도 좋았거든여? 근데 이 영상은 더 좋아요.. 설명도 많이 업드레이드 된 느낌!! 넘 감사합니다
오예!!!! 성공해주셔 감사합니다..!
체감상 식단이 중요한가요 운동이 중요한가요?
둘다인거 같아요ㅠㅠ 곰곰히 하루동안 해봤는데 아무리 생각해봐도 다 중요한거 같네요 (목적에 따라 다르긴하겠지만요!) 다이어트만 할거면 식단이 좀 더 근육 증가면 운동이 좀 더 둘다면 다.. ㅋㅋ 어렵네요 참
토할거같아요....후 하 후 하 우리애기 오감발달 수업선생님이 이소리만 내주면 자지러지게 좋아해서 내가 직접 내주고 싶은데..중학교때도 노력 해봤다가 포기한 이유가 있듯 34살 먹고 노력한다고 되겠냐고ㅠㅠㅠㅠ아 토할거같네요 증마알 왜안되냐 나느은
아이고.. 혹 이제 성공하셨나요 한번만 느낌을 딱 알면 쉽게 되는건데 그 한번이 참 어렵죠 애기를 위해서 포기하시지말고 며칠만 더.. 응원합니다!!
멋지십니다 하루 스케줄이 궁금한데 알려주실 수 있을까요??
감사합니다! 제 하루 스케줄은 이러합니다 5시30 : 기상 6시30-8시 : 크로스핏 9시-18시 : 회사 - 여기까지는 항상 같구요!! 대회준비할때는 19(20)시 부터 한시간 반에서 두시간 정도 헬스장을 갔고, 지금은 골프를 배워야하는 이슈가 있어… 매일 퇴근하고 골프를 가느라 웨이트를 잠시 멈췄습니다! (주 2-3회 퇴근하고 영어회화 학원 다니구요) 이정도가 저의 평일 스케줄이 되겠네요!!
몸 진짜이쁘네요.. 복근운동 어떤종목에 어떤루틴으로하시나요? 키랑 다이어트 전후 몸무게도 궁금해요
감사합니다! 복근은 어렸을때 윗몸일으키기를 많이 했던게 아직도 도움이 되는거 같아요(윗몸일으키기를 추천하진 않지만) 요즘은 크로스핏에서 토투바라는 동작이 수업에 나오면 가끔씩 하고 있고, 따로 신경써서 하지는 않습니다! 키 : 172 몸무게 : 비포 74 애프터 65 (9키로 정도 감량했네요) 체지방률은 4프로대가 나왔던거 같아요
철봉 빨래에 눈이 계속 갑니다 ㅋㅋㅋ
훌륭한 빨래건조대가 되었네요 … ㅎㅎ
다른 발음보다 보통 rr 가르쳐줄 때 말하는 perro 이거 정말 어려운 것 같아요ㅋㅋㅋㅋ 다른 rrr은 되는데 에rrrr 이게 진짜 난관이네요
저도 그러합니다 ㅋㅋ Perro가 좀 힘을 줘서 에 발음 뒤에 rr가 어렵더라구요
ㅠㅠ 올만에 올라왔네 우리형 ㅠㅠ 빨리 팬미팅하즈아!!
제가 아직 그런 거창한 걸 추진해 볼만한 사람이 아니옵니다… 응원 항상 감사합니다 힘이 됩니다 더 열심히 해보겠습니다🫡
Awesome 💪👍👏
계속 안됐었는데 이거 보고 감이 좀 잡혔어요!! 감사합니다!!☘️☘️
@@지유-j8h 오예!!
바람을 쎄게하니깐 성대가 아프네요..
@@tenorgizer 방법을 터득하기전엔 조금 그럴 수도 있을거 같네요 ㅠ
@@Positive_choi 드디어 따르릉 뽀로로 까르르 로 혀트릴 할 수 있게 됬습니다 ㅎㅎ 이제 목표는 따르르르르릉 뽀로로로로로 까르르르르르르 입니다 ㅎ
스페인 3주 정도 머물 일이 있어서 공부중인데 너무 안돼네요ㅠㅠ
쉽진않죠 이게 참 첨에는ㅠ 떠는 느낌 그 방법만 터득되면 금방히실거예요
팬미팅 기원 🎉🎉 요즘 영상 왜 안올려요ㅠㅠ
쬐금 쉬었습니다…ㅋㅋ 다시 빠이링있게 진행할거예요!!
다음 주 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
풀업 하실때 어떤느낌으로 당기시는지 본인만의 자세를 알려주실수 있을까요??
요즘 제가 턱걸이에 소홀했는데 다시 턱걸이 영상을 올려보겠습니다! 저는 우선 가동범위를 최대한 가져가보려고 노력해요! (특히 이완)
와 총총님이다!
총총선수님 최고..
can you make some bodybuilding posing tutorial for next video?? it will be great content because your body is insane bro:) i hope you can make it with no music and some explanation how to do posing haha.. im your fans now >.<
Thanks bro! Im still a beginner so I don't know how to pose well yet. But once I get better at it I will make a video! I really appreciate your comment!
프랑스어 r발음도 힘들어서 공부하다 스트레스 받는데 스페인어 r에 비하면 그나마 쉬웠던 거네요ㅠㅠ
목 긁는 프랑스 r도 안되는 사람들은 쉽지않죠!
사이즈로 보면 내추럴인데 복근다마는 로이더급이네예. 직입니더
@@scv-fs9ko 감사합니다 홍박사님🫨
우리 존잘형 ㅠㅠ 뭐든지 응원해!!
항상 감사합니다…! 응원 좋다..
새로운 도전 항상 응원합니다 형님
감사합니다 형님 저도 항상 응원합니다!
증맬로 멋지네요!! 짱짱맨!
Dhcha님 덕분이네요 응원감사합니다 :)
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Congratulations 👏💪👍🏅🏆
Tq:)
이런 대회 처음보는데 멋있네요!! 조각상이네요!! 2등 축하드려요!!🥳 고생많으셨어요!!👍
칭찬 감사합니다!! 조각 더 열심히 만들어보려고요!!ㅋㅋ
@@Positive_choi 화이팅🥳🥳
멋진 도전 고생하셨습니다!! 든든하신 분들이 함께 있어 좋은 경험과 추억이 되었네요!! 2등 추카드려요~~!! ㅎㅎ
축하해주셔, 시청해주셔 감사합니다..!! 든든한 지원군 아군 가족들 없으면 2등도 힘들었을거예요!
헐 3분만에 됐습니다 빈혈올거같애요
3분 오메… 대단하십니다
복근 진짜 모양이 이쁘시네요 👍 저도 직장다니면서 운동하는데 대단하세뇨😮
@@terryy6819 감사합니다!! 직장인 너무 화이팅이에요!!
가슴운동루틴이 어떻게되시나요
@@NnyengHassipNikgaAn 정해진 루틴은 없는데 인클라인머신 위주로 하는 편입니다! 요즘엔 플랫벤치프레스는 거의 안했던거 같아요!
이번대회로 되게 값진 경험 하셨네요 멋집니다👍🏿👍🏿
정말요 좋은 경험을 했네요! 동기부여도 많이 됐고! 이게 끝이 아닙니다 더 성장해보겠습니더!
고생했어요 혹시 나이가 어떻게 되시나요?
감사합니다!! 94년생입니다:)
사이즈나 하체나 분리도가 아쉽네요 .....
@@운알못-r6w 맞습니다.. 준비가 부족했습니다 ! 더 열심히 해보아야죠