![리카[RICA]](/img/default-banner.jpg)
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리카[RICA]
Южная Корея
Добавлен 31 янв 2021
여기까지 와주다니 감동인걸요..?
ENFP가 크로스핏하면 벌어지는 일ㅣcrossfit vlogㅣ스우파 헤이마마 따라하기ㅣ아이키언니사랑해요
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바나나빵은 사드세요….제발……..ㅣ크린이 크로스핏 브이로그ㅣcrossfit vlogㅣ운동, 바나나파운드, 데드리프트, 푸쉬업, 티셔츠디자인
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물구나무가 이렇게 위험합니다.ㅣ 크린이의 크로스핏 브이로그ㅣcrossfit vlog
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아프니까 근성장이다. 먹부림을 살짝 곁들인..ㅣ5개월차 크린이 크로스핏 브이로그🏋🏻♂️🌱ㅣ도제유부초밥, 콘타이, 텃만꿍, crossfit vlog 사랑해 블랙위도우
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머슬업 그냥 올라가면 되는거 아니에요?🤷🏻♀️ㅣ5개월차 크린이 크로스핏 브이로그ㅣcrossfit vlog
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저기압일 땐 바벨 앞으로 가라.ㅣ저크PR 잰 크린이의 크로스핏 일상 브이로그, crossfit vlog, 마라탕, 까르보불닭, 이삭 호로록
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저크를 하면 기분이 저크든요.🏋🏻♂️ㅣ크린이의 크로스핏 브이로그ㅣcrossfit
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월요일은 하체하는 날~👟ㅣ4개월차 크린이 크로스핏 일상ㅣcrossfit
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일주일동안 -3kg 감량! 이얏호! 4월 황금기 다이어트 브이로그, diet vlog
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여행 브이로그ㅣ귀빠진날 2박 3일 부산여행🚗 원 없이 먹었다.. vlog
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먹방 브이로그ㅣ다이어트지만 통스팸은 먹고 싶어! 크로스핏 OPEN 21.2 체험기! diet vlog.
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먹방 브이로그ㅣ누가 내 입맛 좀 말려줘요~ 다이어트 초코볼을 살찌도록 먹는 사람. 프로틴 초코볼, 생연어, 수육, 크로스핏, diet vlog.
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먹방 브이로그ㅣ 긴급 허리부상! 휴식기에 왕성해져만가는 식욕...대위기 3월 2주차!
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먹방 브이로그ㅣ뿌셔보려 했지만 언제나 뿌셔지는 건 나였다. 3월 황금기, 2부 끝! 난생 처음보는 63kg! 165cm, 다이어트, diet, vlog.
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먹방 브이로그ㅣ3월 황금기 개장! 돌아온 바디체크! 5252~ 열심히 달려보자구~[1부] 다이어트, diet vlog
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먹방 브이로그ㅣ뿌리고&까르보불닭치킨! 나도 한번 먹어보자~ 열심히 먹고 등산하고 운동하고 크로스핏하고! 다이어트 브이로그, diet vlog.
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GRWM l 데일리 메이크업은 10분안에 끝나야지. 4년동안 고수해온 리얼 데일리 화장법, 낭자하는 유물템! daily makeup, vlog.
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먹방 브이로그ㅣ 주1회 만취하는 다이어터가 있다??? 먹고 또 빼고 붓기중의 붓기 풍선인간의 눈물나는 크로스핏 지옥체험후기까지! 다이어트 브이로그, diet, vlog.
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먹방 브이로그ㅣ 갈비찜 사골 우리듯 먹는 당면중독자의 흡입쇼쇼쇼! 크로스핏 첫 입문!그리고 근육통으로 사라진 3일.. vlog
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먹방 브이로그ㅣ명절? 그거 다 먹어주지. 너무 맛있는 갈비찜. 김치전, 핫도그, 만두전골, 케이크, 보드게임. vlog
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먹방 브이로그ㅣ 따라하면 홀쭉해지는 대충요리교실! (응용왕가능) 설연휴 전 시동거는 먹성.. 드릉드릉 diet vlog
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먹방 브이로그ㅣ 따라하면 홀쭉해지는 대충요리교실! (응용왕가능) 설연휴 전 시동거는 먹성.. 드릉드릉 diet vlog
46살의 인테리어 코디네이터입니다. 긴 시간 일하면서 체중이 많이 늘었어요. 김소현 다이어트 방법과 EMS를 병행하면서 5kg 감량에 성공했습니다! 매일 저녁 달리기와 EMS 운동을 하니 체력이 좋아졌습니다. 덕분에 더 창의적으로 일할 수 있게 되었어요. 자신감을 얻었습니다!
너무 잘 드시는데요 ㅋㅋㅋㅋ
둘다 맛있다고 하셨는데 샐러리와 쿠키 리액션차이가 크네요...😂😂
잘드시는데 빠지는건...신기..
낭랑한 목소리가 좋아서 구독하고 갑니다^^ 멋져요~🌸
왜 재우는 같이 안찌늠거냐곸ㅋㅋㅋㅋ😂😂😂
버피101개 대단해요
ㅋㅋㅋㅋ ㅈㄴ 재밌네요 이거 😂😂😂
고사리 아니고 미나리같아요
리리 리자로 끝나는 말은
저랑 무게가 같은데 커보이시네용!! 키가 몇이세요?!?
165.5입니당!!
일단 만두를 집에서 쫒아내자ㅜ
먹어서 해치울게
이거는 살이 안찔수가없잖어
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
국대
홧팅
나는 매일 한끼먹을땐 95키로 3달 한달 10일 철거일함 알바로 7키로 빠졌는데 남들은 15~20빠진줄암 움직여야함 모든지 ㅋㅋㅋㅋ
멋진 청년.
선생님 이번 편 무아지경인데요ㅜ 근데 결과가 더 웃겨
다이어트는 주변에 먹을게없어야뎀 다먹어야뎀!
몇라운드 하셨나여!!
476개 해서 5R+26 했습니다😇
Rx’d 멋져요 😊
노력하는 님 멋지고 아름다워요 즐거워 하는 삶 나이스
마라락 너무 매워요 다음날
엽닭 혼자 드시나요? 배신감 드네요...
저도 주말 지나면 2kg씩 늘더라구요 😮
공복유산소 다이어트 어때요 살이 쭉쭉 빠진대요
크로스핏의 효과는 대단했다!!!
105파운드 넘 멋쪄요!!!
@@sbangsworldtour1212고마워요 스방
포기하지말자요 🥬
예❤️
다이어트의 반 이상은 식이요법이에요 건강하게 다이어트 하세요 응원할게요
예 응원 감사합니다
ㅋㅋㅋㅋ 밴드 허리에 감은거 볼때마다 귀여워요 ㅋㅋㅋ 다들 우째 저런 생각을 했을까 ㅋㅋㅋ
쇼쇼쇼~~~~
새우 먹는거 꿀귀다요.... 영상 언제 올려주세요 리카님?🥺
너무 재밌게 잘 보고 갑니다! 운동하고 싶어지네요~!
영상 올려주세오…🥺🥺
진짜 영상 너무 재밌어요!!!! -클핏 입문 2주일 크린이 구독했어요!
06:01 언니 솔직히 말해 본업 춤꾼이지..?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아이키짭 리이카
앜ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 너무 재미나 보여요ㅋㅋㅋㅋㅋ
다시 크로스핏하고싶네요🏋🏾홧팅
세상에 나쁜 와드는 ...많다..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ박스 분위기 진짜 대박ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ시간 너무 순삭인데ㅠ 더 길게 더 많이 올려줘요😭
스킵할 장면이 한개가 없넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
치킨먹으며 보는 데일리카 이게 바로 행복이지..
철봉킥 보면서 드셔주세요
아진짴ㅋㅋㅋ 이번편 왜이렇게 웃겨요 킬포 짱많네 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 4:46 여기 너무 웃겨요 왤케 야무지게 추는건데🤣 글고 춤 진짜 개잘추다가 6:13 버피 무슨 일ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 코치님 8:33 이건 또 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ제 영상의 9할을 찍어주신 촬영감독 님이다~~~~~어쩌다보니 운동은 안하고 춤만 추었어요
1분전은 못참찌!!!! 이거 보고 자야지~
예잉이이이이이이이 자기 전 영상으로 간택받아 버리기~
1빠 ㄱㅈ ㅋㅌㅋㅋ 마지막킬포 장난없으시네요
Zㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ촬감 덕분입니다~
7:50 이 부분 귀여워서 미쳐버릴 거 같아요(;´༎ຶٹ༎ຶ`) 사랑해요 진짜(☞ ͡° ͜ʖ ͡°)☞❤️
영상보고 시작했는데 벌써 삼개월째!!
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏와우 대박 멋지십니다~!!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 핵잼… 조아요와 구독 꾹…
아따~~ 환영합니다 구독자님~~~~감샴돠~!
뭐지 이 신박한 졸귀탱이는…
(신박한졸귀탱)
아니 웃음요소 왜이리 많냐구요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그 중 개다리 권법+상큼포즈 취향저격ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ👍🏻
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 출근해서 모니터로 레일리카 틀고 봄ㅋㅋㅋ 오늘도 귀염댕이쟈낫>.<!!!
아나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이거이거 지혜씌 지분을 더 늘려야게써~~~~🥰😘