Irina Dorsch, правильное питание
Irina Dorsch, правильное питание
  • Видео 290
  • Просмотров 199 957
Быстрый низкокалорийный ужин
Быстрый низкокалорийный ужин?
Легко!
Питаемся вкусно и правильно!
Шашлычки на гриле:
🔹куриное филе
🔹творожный сыр
🔹абрикосовый джем
🔹соль, специи
Приготовление на видео
Соус к мясу и салату:
🔹петрушка
🔹масло оливковое
🔹сок лимона
🔹соль специи
Пробить все блендером
Салат:
🔹огурцы
🔹помидоры
🔹оливки
🔹красный лук
#готовим #пп #ппрецепты #вкусно #куринаягрудка #шашлыки #салат #соус #худеемвместе
Просмотров: 149

Видео

Гастрономический тур по Стамбулу
Просмотров 2972 месяца назад
Гастрономический тур по Стамбулу
Моя закупка в Rossmann #rossmann #маслодляволос
Просмотров 586 месяцев назад
Моя очередная закупка в магазине #rossmann
Рацион питания на 1500 калорий! Готовим на 3 дня
Просмотров 2,2 тыс.6 месяцев назад
Рацион питания на 1500 калорий Готовить на 3 дня очень удобно, у вас всегда есть готовая еда и нет соблазна на фастфуд. Завтрак- сырники в духовке (пошаговый рецепт есть у меня на странице) На 3 порции: 🔹 100 гр творога 🔹 1 ст.л сахарозаменителя 🔹 2,5 ст.л сметаны или йогурта 🔹 1 яйцо 🔹 1,5 ст.л манки 🔹 1 ст.л растопленного сливочного масла 🔹 1/2 ч.л разрыхлителя Смешать все ингредиенты, перели...
Марафон стройности. Готовлю говядину на обед
Просмотров 2198 месяцев назад
Марафон стройности. Готовлю говядину на обед
Три закуски с красной рыбой. Уборка дома. Чистящие средства.
Просмотров 5298 месяцев назад
Три закуски с красной рыбой. Уборка дома. Чистящие средства.
Салат оливье пп-рецепт . Пальто в дождь.
Просмотров 1,1 тыс.8 месяцев назад
Салат оливье пп-рецепт . Пальто в дождь.
Средство для роста волос. Подарки на Рождество. Готовим рыбу. Праздничный рецепт.
Просмотров 1278 месяцев назад
Средство для роста волос. Подарки на Рождество. Готовим рыбу. Праздничный рецепт.
1 тесто - 4 печенья. Рождественское печенье
Просмотров 2439 месяцев назад
1 тесто - 4 печенья. Рождественское печенье
Багет с орехами
Просмотров 279 месяцев назад
Багет с орехами
Как хранить соленую рыбу. Полезный лайфак. #рыба
Просмотров 11 тыс.9 месяцев назад
Как хранить соленую рыбу. Полезный лайфак. #рыба
Три закуски с икрой. Новогодний стол
Просмотров 1,8 тыс.9 месяцев назад
Три закуски с икрой. Новогодний стол
КАК СДЕЛАТЬ ПОДАРОЧНЫЙ ПАКЕТ ИЗ БУМАГИ
Просмотров 1499 месяцев назад
КАК СДЕЛАТЬ ПОДАРОЧНЫЙ ПАКЕТ ИЗ БУМАГИ
Что купить в Rossmann и сэкономить 30%
Просмотров 1299 месяцев назад
Что купить в Rossmann и сэкономить 30%
Соленая красная рыба. Праздничный рецепт
Просмотров 4 тыс.9 месяцев назад
Соленая красная рыба. Праздничный рецепт
Сервировка новогоднего стола
Просмотров 3429 месяцев назад
Сервировка новогоднего стола
Галопом по Европам! Мое путешествие в Венецию
Просмотров 7511 месяцев назад
Галопом по Европам! Мое путешествие в Венецию
Что привезти из Италии
Просмотров 85011 месяцев назад
Что привезти из Италии
Что купить в Калининграде?
Просмотров 109Год назад
Что купить в Калининграде?
Летний салат с креветками
Просмотров 49Год назад
Летний салат с креветками
Подарки Мой второй косметический БОКС #goodiebox
Просмотров 31Год назад
Подарки Мой второй косметический БОКС #goodiebox
Покупки в интернете @goodieboxofficial6621 #goodiebox
Просмотров 101Год назад
Покупки в интернете @goodieboxofficial6621 #goodiebox
Хрустящие куриные крылышки
Просмотров 78Год назад
Хрустящие куриные крылышки
Белковые фитнес-блинчики
Просмотров 103Год назад
Белковые фитнес-блинчики
Борщ с фасолью. Питайтесь правильно, худейте с удовольствием
Просмотров 336Год назад
Борщ с фасолью. Питайтесь правильно, худейте с удовольствием
Цукини «пармиджано» пп-вариант. Худеем вкусно.
Просмотров 502 года назад
Цукини «пармиджано» пп-вариант. Худеем вкусно.
Паста из кабачка. Низкокалорийный обед или ужин
Просмотров 332 года назад
Паста из кабачка. Низкокалорийный обед или ужин
Куриные шашлычки на электрогриле.
Просмотров 1,8 тыс.2 года назад
Куриные шашлычки на электрогриле.
Красим волосы дома. Уход за телом летом.
Просмотров 762 года назад
Красим волосы дома. Уход за телом летом.

Комментарии

  • @irinadorsch2765
    @irinadorsch2765 15 дней назад

    Рецепт в описании под видео

  • @Люлёк-ш4с
    @Люлёк-ш4с 15 дней назад

    А рецепт?

  • @Ekagulko
    @Ekagulko Месяц назад

    Это наверняка оочень вкусно ❤

  • @megass12
    @megass12 Месяц назад

    норм у делай дома воровать?

  • @ВераХохлачева-ь8ы
    @ВераХохлачева-ь8ы 3 месяца назад

    Супер

  • @irinadorsch2765
    @irinadorsch2765 3 месяца назад

    На видео и так все понятно, клубника, банан, айран

  • @user-xk9id3nv7b
    @user-xk9id3nv7b 3 месяца назад

    Почему не пишите рецепт?

  • @Fatya_top
    @Fatya_top 4 месяца назад

  • @ins1delolo
    @ins1delolo 4 месяца назад

    Все сгорело

  • @no_true_facts
    @no_true_facts 5 месяцев назад

    А если без пленки накладывать?

    • @irinadorsch2765
      @irinadorsch2765 5 месяцев назад

      Тогда вы не сможете ее доставать порциями

  • @делажитейские-ь2ы
    @делажитейские-ь2ы 5 месяцев назад

    Всем доброго вечера или дня,:как хранить солёную рыбу-не вопрос, солёную рыбу укладываю в контейнера или в пакеты -порционно и храню,достаю по мере надобности!!!

  • @ВалентинаСушина-э4ф
    @ВалентинаСушина-э4ф 5 месяцев назад

    Спаси,бо, век живи, век учись, как раз достала из морзилки хочу засолить, атутвы вовремя,

  • @НадеждаНесмеянова-в5о
    @НадеждаНесмеянова-в5о 6 месяцев назад

    И что это было?

  • @innagots5110
    @innagots5110 6 месяцев назад

    Спасибо,Ирина.выкла́дывайте видео, мне интересно

  • @yulialarionova5801
    @yulialarionova5801 7 месяцев назад

    А почему вы не делаете наоборот,свернуть в беконе грудку,так и грудка нежнее будет,она же быстро готовиться

  • @user-hl8ch6gn2g
    @user-hl8ch6gn2g 7 месяцев назад

    Добавить 2 столовые ложки, я поняла, а вот сколько фруктового пюре не указали. Как готовить не зная пропорций.

  • @ВалентинаСушина-э4ф
    @ВалентинаСушина-э4ф 7 месяцев назад

    Спасибо огромное сижу думаю как хранить как раз вчера насолила, а тут вы,

  • @ДжамильЮсупов-б3й
    @ДжамильЮсупов-б3й 7 месяцев назад

    Это не по корейски это что-то другое..

  • @dimitrihammer7195
    @dimitrihammer7195 8 месяцев назад

    Здорово 👍

  • @rekarada2010
    @rekarada2010 8 месяцев назад

    Спасибо за совет! 👍Идея с пленкой мне понравилась. И конечно, порежу кусочками.👍😉

  • @КатяМельник-э4ч
    @КатяМельник-э4ч 8 месяцев назад

    Для роста волос мне больше всего понравилось принимать эваларовский коллаген с витамином С. Он очень хорошо помогает волосам, делая их здоровыми и густыми, а так же они больше не выпадают.

  • @user-ss5ts6mr9f
    @user-ss5ts6mr9f 8 месяцев назад

    Здравствуйте! Скажите пожалуйста, а после завтраков у вас есть перекусы, и что в них входит? А после завтрака не присутствует чувство голода?

    • @irinadorsch2765
      @irinadorsch2765 8 месяцев назад

      Конечно есть, через 3 часа обязательно перекус, на перекус обычно фрукт и йогурт или орешки

    • @user-ss5ts6mr9f
      @user-ss5ts6mr9f 8 месяцев назад

      @@irinadorsch2765 Благодарю за ответ.

  • @ЛюдмилаКондрашова-ы6ъ
    @ЛюдмилаКондрашова-ы6ъ 8 месяцев назад

    А зачем засирать нам мозг уборкой каждая хозяйка знает как убрать свою квартиру

  • @Света-ц4щ4в
    @Света-ц4щ4в 8 месяцев назад

    Я думала ут про закуски, а тут про уборку

    • @irinadorsch2765
      @irinadorsch2765 8 месяцев назад

      Досмотрите видео до конца, вторая половина про закуски

  • @ТатьянаТереня-г5ц
    @ТатьянаТереня-г5ц 9 месяцев назад

    Большое спасибо за совет.

  • @ТамараНиквГермании
    @ТамараНиквГермании 9 месяцев назад

    Надо попробовать!👍

  • @ТамараНиквГермании
    @ТамараНиквГермании 9 месяцев назад

    👍

  • @DochOlga
    @DochOlga 9 месяцев назад

    Не люблю заморозку, цвет теряется, все выбрасываю

    • @Татьяна-к2я8й
      @Татьяна-к2я8й 9 месяцев назад

      Ничего не теряется.

    • @DochOlga
      @DochOlga 9 месяцев назад

      @@Татьяна-к2я8й Каждому свое

  • @user-yz4tr3dg2w
    @user-yz4tr3dg2w 9 месяцев назад

    Зачем воду морозить, столько места занимает.

  • @Julia-zw8gl
    @Julia-zw8gl 9 месяцев назад

    Зачем воду лить? Я просто в пакете храню. Она рассыпчатая, можно взять сколько нужно

  • @Елена-щ1п4я
    @Елена-щ1п4я 9 месяцев назад

    Сочнее в воде будет)

  • @ИринаМартынова-е5ш
    @ИринаМартынова-е5ш 9 месяцев назад

    Я мою большой пучок ,допустим,укропа. Мою,сушу,мелко режу и засыпаю в пакет с застежкой. Выпускаю воздух,делаю пакет плоским и кладу в морозилку. Места занимает минимум,зелень сухая,рассыпчатая. Чего мудрить,еще заливают раст.маслом. Зачем?

  • @СЕРГЕЙОрлов-р8л
    @СЕРГЕЙОрлов-р8л 9 месяцев назад

    Просто заморозить...

  • @williams2467
    @williams2467 9 месяцев назад

    Это можно просто мелко нарезать,положить сухо в контейнер и просто отправить в морозилку,не понимаю зачем заливать водой 🤷🙈

  • @ГалинаВойнова-ь6л
    @ГалинаВойнова-ь6л 10 месяцев назад

    Музыка оглушила. Рецепт ели услышала. Но пирог получился отменный. Только желательно музыку потише делайте

  • @user-ju6qi2so2b
    @user-ju6qi2so2b 10 месяцев назад

    Вы молодец,еще один рецептик в мою копилочку,я тоже на пп,спасибо огромное❤❤❤

    • @irinadorsch2765
      @irinadorsch2765 10 месяцев назад

      Переходите на мою страницу в инстаграм @menue_von_dorsch там больше рецептов

  • @ТамараНиквГермании
    @ТамараНиквГермании 10 месяцев назад

    Appetite 👍

  • @Anastasiy.K
    @Anastasiy.K 10 месяцев назад

    А еще бокальчик белого полусухого. Божественное сочетание. Но только бокальчик))

  • @ibolyaszegedi1616
    @ibolyaszegedi1616 11 месяцев назад

    Hello ,nagyon szép hotel.Csak kívülről láttam ,mert három hete a szomszédos Riolavitas hotelben voltam

  • @oxanagildermann4924
    @oxanagildermann4924 11 месяцев назад

    Ира как точно ты описала путешествие😂

  • @булочкасчайком-р5д

    Я тоже была там❤ по моему мнению там очень прикольно была на самом высокос этаже мне очень нравится!! Просто шикарно даже мороженое бесплатное!! Только вот мороженное и горки по времени это минус😢

  • @user-zz7bl1yp8r
    @user-zz7bl1yp8r Год назад

    а импортные напики падают?

  • @user-ib5hl5uo2x
    @user-ib5hl5uo2x Год назад

    Где-то нас надурили.😏 Почему не показала как разрезается? На пленке выглядит очень тонко, а показывает через склейку другие кусочки.

    • @astakhova_
      @astakhova_ 6 месяцев назад

      Да нормально всё, просто на фоне крохотной пиалы куски выглядят большими.

  • @ТамараНиквГермании

    Вкусно👍

  • @ТамараНиквГермании

    Просто класс!👍

  • @ankostap
    @ankostap Год назад

    Красотка

  • @egorteider5734
    @egorteider5734 Год назад

    Приколно

  • @zukhraegamberdiyeva5472
    @zukhraegamberdiyeva5472 Год назад

    В ПЕРВЫЙ РАЗ СЛЫШУ ЛУКУМ БЕЗ САХАРА..ЖИВУ В ТУРЦИИ . БЕЗ САХАРА ЭТО УЖЕ НЕ ЛУКУМ..ОДНАЗНАЧНО! ДАЖЕ ВИДНО ЧТО НЕ КАКОЙ ВЯЗКОСТИ НЕТ МЯГКИЙ И НЕ ПЛОТНЫЙ.

    • @ZorgeZo
      @ZorgeZo Год назад

      Аля лукум. Для худеющих в самый раз

    • @Сделаемвместе-п2п
      @Сделаемвместе-п2п Год назад

      Не душните

    • @astakhova_
      @astakhova_ 6 месяцев назад

      Есть люди, которым нельзя сахар, не помирать же им без вкусняшек)

  • @user-dw3ql6oo1s
    @user-dw3ql6oo1s Год назад

    Фууууу ПИЗДЕЦ какое говно

  • @mr.doomer3631
    @mr.doomer3631 Год назад

    И где полное видео 🤔