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Centro Fisioterapia Roma
Добавлен 26 янв 2014
Centro Fisioterapia Roma eccellenza e professionalità a tuo servizio. Zona Roma Aurelio. Disponibili anche a domicilio.
Berardi fuori gioco : analisi dell'infortuno #shorts
Commentiamo insieme l'infortunio di Domenico Berardi durante la partita Verona - Sassuolo
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Pronto per la tua settimana bianca?
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Qual'è la postura corretta al computer?
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Come sollevare correttamente un carico?
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Solleva pesi in modo sicuro ed efficace: la tecnica è la tua migliore alleata .
Epicondilite
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Corsa e mal di schiena
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La sindrome del piriforme
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Oggi il nostro fisioterapista Dario Mattacchioni ci parla della sindrome del piriforme, un problema molto diffuso tra i podisti. Molto spesso è confuso con la sciatica o con una protrusione ma si tratta semplicemente di una contrattura che riguarda, per l'appunto, il piriforme, un piccolo muscolo della regione glutea.
Instabillità del ginocchio dovuto a problemi meniscali
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Come possibile valutare se il menisco è lesionato? Importante capire il tono muscolare del paziente per valutare se necessario solo un lavoro di rinforzo oppure un lavoro più strumentale per ridurre l’infiammazione. Guarda il video del nostro fisioterapista Dario Mattacchioni
Fascite plantare, come curarla?
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Oggi il nostro fisioterapista Dario Mattacchioni ci parla della fascite plantare, un nemico che il podista deve conoscere. La fascite plantare colpisce circa il 12% dei podisti, l’insorgenza del disturbo avviene alla base del calcagno per poi irradiarsi su tutta la base del piede. Come curare la fascite plantare? Capiamolo con questo video.
Metatarsialgia
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Sai che cosa si intende per metatarsialgia? È un dolore che colpisce soprattutto il secondo e terzo metatarso dei nostri piedi. Si manifesta con dolore, bruciore e forte tensione tra il secondo e il terzo dito. Vediamo insieme quali trattamenti è possibile utilizzare per risolvere questa patologia ed esercizi per alleviare la sintomatologia con il nostro fisioterapista Dario Mattacchioni.
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La contrattura muscolare è un disturbo che può colpire generalmente un po’ tutti ed è una sorta di meccanismo difensivo che viene messo in atto quando un muscolo subisce uno sforzo eccessivo. Come si riconosce? Quali esercizi effettuare? Ce lo spiega in questo video il nostro fisioterapista Dario Mattacchioni:
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Metatarso femorale??😂
UNO CHE INDOSSA LA MASCHERINA, CHE. NON SERVE A NULLA, PER FARE UN VIDEO IN CUI È SOLO...DIMOSTRA PERCHÉ È GIUSTO ESTINGUERCI ...
In questi casi che succede? Se si strappa
nni ne soffro da tanto tempo dopo protesi al gi
Come si chiama quel cilindro? Dove lo posso comprare??
Va bene metterci subito una borsa d'acqua calda? O meglio il ghiaccio in questi casi? Grazie
Ho risolto con plantari e trattamento di farmaci
Io ho avvertito parestesia alla coscia , con ecografia mi hanno riscontrato inspessimento della bandelletta
La bandeletta ileo-tibiale è un muscolo... ah 😂
Ciao. mi è stata diagnosticata una metatarsalgia con borsite.. terapia plantari per diminuire la pressione sotto il piede.. altri consigli? Grazie
Personalmente il dolore mi compare dopo 6/8 km. Al momento sto correndo ugualmente e mi fermo alla comparsa del dolore, e associo esercizi di rafforzamento. Dovrei sospendere la corsa?
Stesso problema mio...... come hai risolto ? Grazie.
@@donatellaquerzoli2575 Sono stato fermo 1 mese,e il dolore è scomparso. È importante non aumentare i km in modo repentino, e fare sempre esercizi di rafforzamento.
@@angelomontanaro5944 fermo....fermo? Nessuna corsetta?... tapis roulant.....salto della corda.... Facevi esercizi? Grazie.
@@donatellaquerzoli2575 in questo caso ci sono varie scuole di pensiero: o fermarsi o continuare ugualmente a correre facendo solo corsa lenta. Io alla fine ho optato per la prima soluzione, e mi è andata bene. L'unico inconveniente è che perdi molta condizione fisica, e ci vuole un po' per riprenderla.
@@angelomontanaro5944 grazie......io tribolo a star ferma ma cerco di non correre. Grazie mille. Hai fatto massaggi? Scusami.
Qualcuno risponde a questo canale? Vediamo, io ci provo. Per quanto riguarda l'esercizio in punta di piedi mi piacerebbe farlo ma mi è venuto un dubbio. Con il tacco è sconsigliato camminare con questo problema ma stare in punta di piedi non è lo stesso? Chiedo perché vorrei un chiarimento prima di poter eseguire l'esercizio appunto.
Ti rispondo io se posso. La camminata in punta di piedi mi è stata proibita, sconsigliata al massimo grado e i pochi esercizi che si possono fare vanno eseguiti con scarpe chiuse basse e ben allacciate. Chi soffre veramente di metatarsalgia ha la caduta della volta anteriore metatarsale e non ce la fa proprio a camminare a piedi nudi e men che meno in punta di piedi! Ti serve anche un plantare fatto da uno bravo! La tipa che esegue questi esercizi nel video sta benissimo!
può essere utile mettere i plantari?
Buonasera e grazie per questo video illustrativo. Il lato del massaggio cardiaco deve essere a destra del paziente? Grazie, Mauro
Vi seguo so
Grazie mille....l esercizio visto alla fine si può fare anche in presenza dell'informazione o dopo?
Il programma TENS del Compex può essere utile? Grazie
Per la sindrome della bandelletta ileo tibiale ci sono dei trattamenti specifici. La TENS può essere di aiuto ma non risolutiva.
grazie per i consigli
Che bravooooo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Bravissima
Grazieee 💙💙💙💙
Grazie siete straordinarie !!!! Mi avete fatto imparare ad ascoltare il mio corpo ❤
Nella posizione del bambino
Nella posizione del bambino si possono usare supporti sotto le ginocchia e dietro l'incavo quando si portano i glutei verso i talloni. Lezione chiara
Per chi ha dolore alle ginocchia come ci si può andare a sedere sui talloni. Si può mettere dei tappeti sotto le ginocchia e dietro l'incavo delle ginocchia si può mettere un cuscino per non sforare troppo. Siete bravi complimenti☺️☺️👏😀😀👏👏
Mi piacerebbe partecipare al gruppo di ginnastica posturale
Good neic
Good neic