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Добавлен 24 июл 2024
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동아마라톤 sub3가 목표인 주자의 1차관문(10km 38분대) 통과 | 화순마라톤 10km
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성장하는 올챙이... 개구리 되는 그 날까지 | 무안해안노을길마라톤대회
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광주평화통일마라톤 코피나도 PB 달성, Half코스 29,31,34등 (NFG전원 PB달성)
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최고기온 40도에 러닝크루(NFG) 운동방법 / 오르막훈련(원효사~장불재)
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5km 25분 도전 Pace 5:00 / 포기도 습관이다. 낙오자들의 러닝
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