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す、素晴らしい❤判りました😂

ありがとうございます!回転諦めずに頑張ります

丁寧にわかりやすいご指導ありがとうございました 私のシェネは竹馬でした 回旋の仕組みがより理解できて、嬉しいです 動画アップありがとうございました 😊❤

以前シェネが減速してしまうとご相談した者です。 ドンピシャリの動画作成ありがとうございました！ 「回旋が上手く出来ていないのが原因」は、凄く納得です。 これを克服したらピルエットも少し上手くなるかもと希望が生まれました。 またレッスン頑張ります！

裏、おもて、裏、おもて、、、のパタパタ方式のシェネの動きがどうしてもできなくて困っていました。顔もうまくつけられません。回旋は目から鱗です！自分に合っているかもしれません。やってみようと思います。ありがとうございました！🥰

ありがとうございました。❤ 元々ピルエット等回転が苦手で どうしてもシェネのメカニズムだけは分からなくて苦戦でした。 引き上げを強調しすぎて真っ直ぐな形で回る事を意識して一回転しか続かない、回るうちに段々足が開いてきてしまったり…。内腿なのかなと。 楽〜に滑らかに回りたいです。 寝転んでは斬新でした🎉 頑張ってみます！

イス軸法®︎の西山先生とコラボしていただきたいです。😊 イス軸法®︎チャンネル youtube.com/@isujikuho?si=drvwa0gFVIGE5S3L 「イス軸法」特集 対談１【水泳】萱原茂樹コーチ×西山創　Isujikuho(chair axis method) and swimming. t... ruclips.net/video/9Lfhu30mDeI/видео.html&si=nW2b3h0IkG8yP2lX 西山創氏が開発した「イス軸法」を活用する　Utilize the “chair axis method” developed by Hajime... ruclips.net/video/Re1JqQO27EM/видео.html&si=zc3Nxe5DSV9sfdRk

わかりやすい😂

なかなか難しいですね。でも、新たな見解で興味深かったです。

必死にならず人と比べず 楽しく動いて美味しくいただく 　こころのしみる😢泣きそう😭です　ありがとうございます

はじめまして ジャズダンスを習ってます バレエが基本だということでバレエも基礎を習いました たまたまこの動画を見て ３６０度膨らます 真ん中は考えなくていい をイメージしてレッスンに出てみたら　今までのはて？ が全て無くなりました！ありがとうございます😭 これからは楽しく　大きく　踊れそうです❤

すごくわかりやすいです😊

わかりやすい

私もまさしくこれです😂　グリッサードとか基本的に何でも前に突っ込んでしまうのですが、このイメージ全てに当てはめることができそうな気がします。

でもがんばります。😊ありがとうございました。

難しいですね。引きあげ😂

よっ❗先生、待ってましたヽ(^o^)丿

このイメージとってもいいですね！！！ピケアラベスクで捉えられて次にプリエいけました！

昨日腹腔鏡手術を受け、今日が２日目！私にピッタリの動画を見つけれて、すぐやりました❤ まだまだ傷口は痛いけど、体がすごくほぐれて、便意もしてきました！ずっと出なかったので嬉しすぎます。退院まで毎日続けてみます。ありがとうございました❤

一見地味だけど、難しいですね。でも、股関節がどこにあるかがわかる気がします。続けてやってみようと思いました。目からウロコの動画をたくさんありがとうございます。

凧をあげようだ〜と思ってたらそんな呑気なこと言ってられないくらいの速さで笑ってしまった笑

先週火曜日腹腔鏡手術を受け、土曜日に退院、今日が木曜日です。背中にまな板が入ってるみたいでゆっくりしか歩けなくて、こういうのを探してました。ありがとうございます😭

はじめて体幹お姉さんの動画を観ました！ バレエのレッスンで肩を下げなさいと注意されても 何故か肩が上がってしまう理由が分かりました 肩甲骨と上腕骨☔️を意識してレッスン受けます😊 ありがとうございます😭

今回の動画とても参考になりました。 なんか、目の前の霧が晴れたようです。ありがとうございました！また宜しくお願いします。

ありがとう。参考になりました😊

手術翌日です。 かなり大きくなっていたので、おヘソは元通りとはならないようです！まぁ、おばあちゃんなので、、、 そうそう、道産子さんだったのですね☺️ 親近感湧いちゃいました。 歩けるかどうか心配しながら、頑張りますかね😅

すごく参考になります🥺

まさしく、腹腔鏡手術2日後に病院のベッドでやってます。貴重な動画、ありがとうございます😊 動けるようになってきたけど、病院内でできることに限りがあって、でも、体動かさないと、夜も眠れないので、助かります💚 無編集で、実際の時間通りなのもやりやすいです👍

すごい！、わかりやすい！ できるように頑張ります。

初めまして(^-^) 40代大人リーナです。 凄く分かりやすく、意味がスッと入ってくる説明で、しかも実践してみると本当に言われた通りに体感出来る素晴らしいご指導だと思いました！ 先生によって、目指す所が同じでも言い方や伝え方が様々で、言われてもピンと来ない事が多いのですが、体幹お姉さんの動画でビビッと伝わり内容が入って来た事に感動しております！ これからも動画楽しみにしております🎵😊

こんばんは🌇　今ピケでスッニューで回れなかって　困ってました。　凄い 分かります♪🎉ありがとうございました Instagramでも　見つけてフォロー済み🎉🎉🎉

ありがとうございました。 ピルエット苦手で、一回転でもきれいに回れません。 とても勉強になりました。練習していきます。 先生、申し訳ないのですが、少しBGMの音量を下げていただくことは可能でしょうか？ 先生のお教えのお声をしっかり聞きたいのですが、よく聞き取れないんです。ショパンの円舞曲とても美しい曲で好きなのですが、ここでは先生のお教えの方に集中したいのです。申し訳ありません。

ピケで立つ時に「膝が曲がっている」と先生から言われていたので、改善したいと思っていました😢 　イメージしてみます❣️ 　ありがとうございました🎉 　イメージしてやってみたいたと思います🩰🌟

やってみます〜🎉

特にこのセンターのお嬢さんは本当に秀でていますね🌸彼女の他のダンスの長い動画を期待します🌸 空間認識能力に優れ、どの角度から見ても素晴らしいダンスを踊られています🌸

両側卵巣腫瘍捻転で、緊急手術しました

はじめまして、62才です。 大人バレエをして20年。 いつも、どの先生からも、アームスの使い方を注意され続けて、いまでも注意されます。この動画をみて頑張って意識してレッスンしてみます。ありがとうございます。 チャンネル登録させていただきました。

ものすごく大切な事を教えて頂いた気がします。昔から過緊張でガチガチで、いまもそれが解けず苦労していますが、エネルギーの受け方を参考にレッスンしてみますありがとうございます！

はじめまして。 膝にタオル入れて、回した方が良いのですか？ もしタオルがない場合の回し方のコツはありますか？

20cmほどの開腹手術を受けて療養中ですが、体が縮こまっていくのを感じてストレッチを探していたらこちらの動画にたどり着きました☺️ お尻エスカレータ、見た感じお腹が張りそうな印象でしたけどむしろお腹はリラックスした状態でできました！ 腸も刺激されたようでストレッチ後、すっきりでした😂 しばらくこちらのストレッチで体を少しずつほぐしてみます😊素敵な動画ありがとうございます✨

これは5分間で多くの回数をこなす事に意義があるのでしょうか。またプランクとの効果の違いを知りたいです。

コメント失礼します！ 私も3日後同じ卵巣嚢腫で腹腔鏡手術してきます😣 痛みや傷は全然耐えれるレベルでしたでしょうか、、？ また傷口は何個で何センチ程が教えていただけると嬉しいです😣

まさに月末に腹腔鏡手術を受け、現在入院中です。早速実践させて頂いてます。素晴らしい動画に出会えました。前向きになれそうです😊

年末に奇形腫の破裂で激痛から入院、ようやく来月手術です。 とても参考になりました、ありがとうございます。

ありがとうございました。

先週卵巣腫瘍と診断され、かなり先ですが9月に手術が決まった者です🙇‍♀️ 卵巣腫瘍シリーズの動画全部拝見しました！診断されてからショックと不安で毎日無気力でしたが、飯田さんの明るく乗り切ってらっしゃる姿見て、気持ちがかなり楽になってきました🥲✨ 本当に貴重な情報動画ありがとうございます🙇‍♀️

50代大人リーナです。　趣味でがんばっています。　腰痛改善にとてもいいのではないかと思いました。 背中、背骨周りのストレッチをしないから、血流が悪くなり、腰が痛くなる。　 カッチカッチに固いの背中、背骨でバレエレッスンしてると、 そりゃ痛めるわ😅　と反省。 股関節周りのストレッチに加えて、このトレーニングをゆっくり毎日やります。　　 動画を本当にありがとうございました❤

初心者です。 体幹お姉さん昨日見つけました。アラベスクの動画とてもわかりやすくてためになりました。家の中で毎日できる出来る20分位の練習動画を上げて貰えると嬉しいです。

たくさんある動画からこちらに辿り着きました😊丁寧で分かりやすい動画だったので続けて全部拝聴。わたしも卵巣嚢腫と言われて今度MRIです。サイズ5.3センチなので無くなることもないので、さっさと取ってしまおうと思ってます。とても参考になりました！ 最初から最後まで、要点をおさえた、不安が解消された動画でした！ありがとうございました。

大人バレエ初めて4年目です。 （レッスン中に不用意に飛んで、左足中足骨・右足中足骨を順番に折ってしまいました。） まだまだ出来ない事ばかりです。 65歳からでも足は変われますか？