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남자는 63kg시절 몸매를 더 좋아함

짜파 먹고 110이면 정상인 아닌가

저렇게 먹으면 배 더 나옵니다.. 글고 힘주면 다 홀쭉해져 보입니다.

배 기여워 ㅋㅋㅋ 내 배는 어쩜좋으냐 ㅠㅜ

기여워 ㅋㅋ

이그

신기하네요. 😂❤ 건강 잘 챙기시길^^

하아…. 내 올챙이배…. 어떻게 빼지??

거의 무탄으로 진행하시는데 어지럽거나 기력이 떨어지지는 않으신가요?

ㅋㅋㅋ 이 분 또 빤스만 입고 나오시네 엉덩이까지 보여주시고

바닥에 닷는데…요?

나이 많아보이시는데 몸매는 젊네요

겨울용 러닝 레깅스 사려고 했는데 밑위가 짧으면 좀 불편할까요

첫사진에 나시탑이 너무이뻐요 정보 알수있을까요??

혈당은 식후 15분만 살살 걸어주면 좋아요. 면 좋아하는 분들은 야채와 같이 드시면 혈당 스파이크 줄어듭니다.

문신이 때인줄 알고 침 발라서 지우려던 아이 때문에 울었다는 얘기도 들었네요. 문신 잘 지웠어요. 평생 사람들이 수군거립니다.

난 한달 내리달렸더니 2kg 늘었음. 너무 처먹어서 ㅋㅋ. 중년인데 청소년기 허기를 느낌. 뭔 돌아서면 배가 고픈지.

영상보니 같이 뛰고 싶네요😊

맨처음 입술색이 너무 잘어울리고 예쁨 입술만 보임 :)

예뻐요

런닝은 싫으다능…. 첫짤이 젤 이쁘다요

그래서 몇키로 빠졌지

아파트 아파트 아파트 아파트

아존나좋아 쩔겠다

영상 올려서 좋네요~😂❤ 왼팔이 더 운동하는듯 😅😊😂 오늘도 이쁘다 ❤😂

체중은 그대로(?)겠지만 라인 정리되고 피부가 깨끗해지셨네요 담에 인바디 재실때 골격근량을 확인해보세요 체지방량은 미뤄두고(?)

이분 너무 좋아 ㅋㅋㅋ 자주 올려주세요

와 1등이라니

이게효과있음 고관절 아픈여자 세상에 아무도없겠다.

썬크림 제품 뭐에요?

하나 잘못하고.있네요 복압 잡고 해줘야 합니다.허리 안좋은 사람은 복압풀고 하면 허리에 안좋아요

👉👌❤😂😂😂

트레이너샘은 허리 곧게 세우지말고 살짝 숙이고 하라는데 사람마다 타는법이 다르니...😢

2일에서 11일까지 단 9일간 체지방량 3키로 실환가여... 밴딩 로딩 효과인가요 어떻게 하신 건가요 😂😂😂

엥 작년 이맘때도 비슷하지 않았나용

😍😘🍑❤️‍🔥💖💗💝💘❤️🩷💓💓💓

50 ㅁㅊㄷㄷㄷ..

러닝이 생각보다 살 안빠지더라구요. 사실 운동은 다이어트의 일부분이지 식이가 큰데 대신 옷입는 테는 바뀌고 있어요ㅡ 몸무게는 그대로인데 안맞던 옷이 맞기 시작함

꼭벽에붙어서 혼자있을때만해라.민폐다

목소리 와이래 좋노 ㅎㅎ

샌드위치 먹는거봐 졸귀여워 😊

ㅎㅎㅎ 인생은 돌고돌아… 다시 헬스로

저는 주6회씩하는데 빠르게 성장하지만 무지 힘들더라구요 ㅋㅋ 그리고 누나 유명해지지마요 나만 좋아할꺼야~><

하체 미치겠다

내꺼하자

넌 역시 이빠^^

보기좋타ㅎ 나이가 어케되여?

와.. 골반..

ㅋㅋㅋㅋ 과학이지 ...

고생했고 잘했어요~~