Ana Lucas | Psicóloga Madrid
Ana Lucas | Psicóloga Madrid
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Inteligencia Emocional, Startups y Empresas: Desarrolla tu potencial
La Inteligencia Emocional en Startups y Empresas: Clave para Desarrollar tu Potencial
La inteligencia emocional juega un papel crucial en todos los aspectos de nuestra vida, ya sea en el ámbito personal, familiar, social, o, de manera destacada, en el entorno empresarial y laboral. En el contexto de una startup, donde la dinámica es rápida y los desafíos son constantes, la capacidad para gestionar las emociones de manera efectiva se convierte en una habilidad indispensable.
Cuando se trata de emprender y liderar una empresa, la inteligencia emocional no solo influye en la manera en que los líderes enfrentan situaciones complejas, sino que también afecta cómo se relacionan con su equipo y có...
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CÓMO FUNCIONA LA TERAPIA EMDR
Просмотров 1,5 тыс.Месяц назад
La terapia EMDR a día de hoy se utiliza para todo tipo de patología o dificultades. Patricia nos cuenta su experiencia en la Terapia EMDR, cómo lo ha vivido y cómo le ha servido. También os contamos # Las 8 Fases de la Terapia EMDR La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un tratamiento psicoterapéutico estructurado diseñado para ayudar a las personas a ...
Gonzalo, Identificar los síntomas de la ansiedad
Просмотров 1,5 тыс.2 месяца назад
Muchas veces las personas tardan meses en acudir al psicólogo, porque de alguna forma se habitan a vivir con ansiedad, y pasan meses hasta que se dan cuentan de que algo no va bien. El primer paso es identificar que los síntomas que se experimentan son señales de que se está activando la ansiedad y que la persona esta fuera de su ventana de tolerancia. Identificar la ansiedad es el primer paso ...
ANA LUCAS ESPECIALISTA EN TERAPIA DE EMDR
Просмотров 1,2 тыс.4 месяца назад
ANA LUCAS ESPECIALISTA EN TERAPIA DE EMDR
Terapia de pareja
Просмотров 11411 месяцев назад
Terapia de Pareja Las crisis de pareja se producen por acumulación, porque no conseguimos resolver esas diferencias. En general no conseguimos comunicar eso que necesitamos y las personas pasan de cooperar a pelear, mucho más si se trata de una relación tóxica. Empezar la terapia de pareja desde el principio ayuda a mantener relaciones saludables, te va a ayudar a: -identificar el tipo de apego...
#vuelta al colegio #backtobullying
Просмотров 128Год назад
La vuelta al colegio suele ser un momento de volver a ver a los amigos de clase, pero no todos los niños quieren volver. Esos niños y adolescentes que tienen dificultades con los amigos o con algunas asignaturas, los que son muy exigentes o los que no son buenos en deporte no tienen tantas ganas de encontrarse de nuevo en un lugar de exposición. Os contamos algunas de las señales que nos dicen ...
Cómo se trabaja con terapia EMDR trauma
Просмотров 112 тыс.3 года назад
La terapia EMDR es muy eficaz en casos de trauma, estrés, ansiedad en cualquiera de sus formas o depresión. Vamos a trabajar con la cabeza, con las ideas, con las tripas, con las emociones, sensaciones, y con las conductas. Vamos a poner tu cabeza a fluir con toda esa información, el objetivo final es que puedas entender qué te dispara y porqué, cómo regular las emociones y como gestionar mucho...
terapia para adelgazar
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Este vídeo trata de: terapia para adelgazar
TERAPIA EFICAZ PSICOLOGA MADRID
Просмотров 6 тыс.5 лет назад
TERAPIA EFICAZ Las terapias de 3ª generación aúnan todos los aspectos que afectan a una persona. La parte cognitiva o intelectual, la parte emocional y de las sensaciones, la parte conductual, lo que hacemos y sobre todo, cómo nos vemos frente al mundo. Además tenemos en cuanta cómo ha sido el desarrollo y la evolución de la persona y sí ha tenido ayuda o soporte en ese tiempo. Todo esto nos ll...
Psicologa madrid: Síntomas de la ansiedad
Просмотров 6995 лет назад
Este vídeo trata de detectar los síntomas más comunes de la ansiedad.
¿Qué has aprendido en terapia?
Просмотров 3667 лет назад
Gracias a las dos por vuestra generosidad al compartir la experiencia!
¿Qué ventajas aporta el EMDR a la terapia?
Просмотров 5 тыс.7 лет назад
El EMDR es una terapia de tercera generación, que ayuda a elaborar el contenido mental, utilizando los tres cerebros: reptiliano (tronco del encéfalo-sensaciones), mamífero (sistema límbico-emociones) y el racional (neocortex-lenguaje y parte racional). De esta forma, las situaciones se abordan desde tres focos: cómo las veo, cómo me afectan y cómo las manejo.
¿Cómo eras antes, y cómo eres ahora?
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La terapia es un proceso de evolución, en el que la persona gana autoestima, criterio propio, objetividad.... gana seguridad.
¿En qué te ha ayudado la terapia?
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La terapia es un proceso de aprendizaje, donde las personas identifican porqué hay situaciones que les afectan y aprenden a manejar esas situaciones de una forma más saludable.
Acudir al psicólogo por primera vez
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Acudir al psicólogo por primera vez
Ana Lucas Terapia EMDR
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Ana Lucas Terapia EMDR
Ana Lucas: Qué es la ansiedad?
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Ana Lucas: Qué es la ansiedad?