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童雲宣 Zoey Tong
Австралия
Добавлен 13 ноя 2013
哈嘍，這裏是Zoey Tong，
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7個不可忽視的倦怠信號！！這些策略幫助你重建身心健康與生活意義
倦怠是一種影響全球數百萬人生活的嚴重狀況，其影響遠遠超出了工作場所。及早識別警告信號並采取積極的措施來管理壓力、設定界限和實踐自我慈悲可以在防止倦怠和從中恢復中發揮重要作用。理解促成倦怠的心理因素對於發展應對策略至關重要，從而促進恢復力和身心健康。在正確的支持和自我覺察下，即使在面對生活中最具挑戰性的壓力時，我們仍可以重新找回他們的能量、激情和生活意義。
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你在不知不覺中正使用著他們，這12種心理防禦機制你不可不知，正是他們維持著我們的心理穩定
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心理防禦機製在人類心理生活中扮演著至關重要的角色，它們幫助個體在面對焦慮、壓力和內心沖突時維持心理穩定。然而，防禦機製的作用既有積極的一面，也有消極的一面。過度依賴某些防禦機製可能導致現實的逃避和人際關系的破壞，甚至影響心理健康。 我的咨詢服務： 六爻：38澳幣一次，一事一測 八字單方面：68澳幣 八字全盤一年運勢解析：138澳幣 八字全盤三年運勢解析：268澳幣 咨詢相關細節請參考→ruclips.net/video/uz2LiLKgbvk/видео.html 全部咨詢服務均為先付款預約製，使用PayPal付款成功後，添加line賬號：@zoeytong310 私訊我後，我會在24小時內回復你 PayPal → paypal.me/zoeytong310 對世界保持好奇心，對我們自己保持耐心，人生路很長，但有我陪你一起。 訂閱我的頻道：bit.ly/3KGpwpX 記得打開小鈴鐺...
酸葡萄效應| 為什麼我們會貶低得不到的東西？我們的大腦為什麼要欺騙我們？認知失調理論將會給你答案
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酸葡萄效應在心理學中可以理解為一種認知失調（cognitive dissonance）的表現。認知失調是指當一個人的信念、態度或行為之間存在沖突時，會產生不愉快的情緒，為了減輕這種不愉快的情緒，人們會調整自己的信念或態度，比如通過貶低自己無法得到的東西的價值來化解心理矛盾。 我的咨詢服務： 六爻：38澳幣一次，一事一測 八字單方面：68澳幣 八字全盤一年運勢解析：138澳幣 八字全盤三年運勢解析：268澳幣 咨詢相關細節請參考→ruclips.net/video/uz2LiLKgbvk/видео.html 全部咨詢服務均為先付款預約製，使用PayPal付款成功後，添加line賬號：@zoeytong310 私訊我後，我會在24小時內回復你 PayPal → paypal.me/zoeytong310 對世界保持好奇心，對我們自己保持耐心，人生路很長，但有我陪你一起。 訂閱我的頻道：...
從苦難中走向成長和覺醒，即是【頓悟】，那時老師自然就會出現 | 《只是一次偶然的旅行》觀後感悟
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我們的人生旅程就是心靈成長的旅途，「當學生準備好，老師自然會出現」。人生是一個不斷準備的過程，當心靈達到某種準備狀態時，頓悟便會隨之而來。 人生如一場旅行，充滿未知和挑戰。面對苦難，只有從中汲取經驗並成長，苦難才有意義。在面對痛苦時，應該積極尋找減輕痛苦的方法，而不是一味承受，不要為了經歷痛苦而刻意的去尋找痛苦。 我的咨詢服務： 六爻：38澳幣一次，一事一測 八字單方面：68澳幣 八字全盤一年運勢解析：138澳幣 八字全盤三年運勢解析：268澳幣 咨詢相關細節請參考→ruclips.net/video/uz2LiLKgbvk/видео.html 全部咨詢服務均為先付款預約製，使用PayPal付款成功後，添加line賬號：@zoeytong310 私訊我後，我會在24小時內回復你 PayPal → paypal.me/zoeytong310 對世界保持好奇心，對我們自己保持耐心，人生...
運用阿德勒的心理學智慧治愈自我，我從《被討厭的勇氣》一書中獲得的超越質疑的勇氣
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《被討厭的勇氣》這本書教會了我一個影響我人生的重要理念：直面困境，忠於自我。我們的成長過程中，總有人告訴我們應該怎樣生活，但我們真正想要的是什麼？如果我們的選擇總是基於別人的期望，那我們的人生究竟是為了誰而活？我希望我的經歷能讓你們明白，這一生我們應該追尋自己的理想，而不是別人的期待。 儘管做出這樣的選擇可能會讓你感到孤單，尤其當你面對家人反對時，但忠於自我，過自己想要的生活，才是真正的幸福。即使這意味著要背離他人的期望，我仍然堅信這是值得的，因為這才是我理想中的生活。 我的咨詢服務： 通過六爻預測解析和八字命理分析，為您解答事業、愛情、人生抉擇中的困境，助您找到屬於您的明智抉擇。 六爻：38澳幣一次，一事一測 八字單方面：68澳幣 八字全盤一年運勢解析：138澳幣 八字全盤三年運勢解析：268澳幣 咨詢相關細節請參考→ruclips.net/video/uz2LiLKgbvk/ви...
【冥想音樂】入睡前聽著這樣的輕音樂，深度放鬆身心，療愈心靈，明早迎接新的美好生活
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【冥想音樂】靜下心，隨著音樂與我一起聆聽內心的聲音，療愈自我
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唐氏綜合徵究竟是怎麼樣的一種疾病？患者有哪些表現特徵？
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全球目前有數百萬的唐氏綜合征患者，每700到1000名新生兒中約有一例。 我的咨詢服務： 六爻：38澳幣一次，一事一測 八字單方面：68澳幣 八字全盤一年運勢解析：138澳幣 八字全盤三年運勢解析：268澳幣 咨詢相關細節請參考→ruclips.net/video/uz2LiLKgbvk/видео.html 全部咨詢服務均為先付款預約製，使用PayPal付款成功後，添加line賬號：@zoeytong310 私訊我後，我會在24小時內回復你 PayPal → paypal.me/zoeytong310 對世界保持好奇心，對我們自己保持耐心，人生路很長，但有我陪你一起。 訂閱我的頻道：bit.ly/3KGpwpX 記得打開小鈴鐺，不錯過 何知識。 經營RUclips頻道好幫手 → SEO工具Tubebuddy www.tubebuddy.com/pricing?a=zoeytong...
冥想、靜坐的神奇體驗？通過鏈接宇宙能量快速恢復自身能量，你打坐真的用對姿勢了嗎？
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困惑得不到解答？對未知充滿恐懼？如果生活中有無法得到解答的問題，那麼我的咨詢服務或許能夠幫助到你！
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2023回忆录 | 2023是心情複雜的一年，這些照片和視頻中包含了很多的故事，2024也要繼續加油！
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冥想究竟能給你帶來怎樣的改變？冥想的種類有哪些？冥想時會遇到怎麼問題？#冥想的改变 #冥想可能遇到的问题
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大家都有哪些自我安慰的方法呢？
推薦大家去觀看《只是一次偶然的旅行》這部電影❤，記得回來留下你們的感想哦✍🏻
确实是值得一读的书
這是我對於《被討厭的勇氣》這本書的理解，不知道你們讀過了嗎？ 如果讀過，歡迎留言跟我交流吧！✍🏻 如果沒有讀過，那麼現在就去讀一下吧❤
真的這樣！ 我持續3年！已有感受~
荷蘭的畫作《基督之子的崇拜》中把唐氏綜合征患者描繪為天使之一，感興趣的朋友可以去搜索看看。
做善事求善报！不就是功利心吗？
声音和形象不一致的感觉，难道只有我吗？
一直在眨眼睛，看起來很緊張。 建議您先熟悉台詞，等到講話流利後再把自己說話的影像放入影片。 我看了你的影片都緊張起來了🤣
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👀
不要再误导了，我被这句话害惨了！从小到大，无论怎么写，我写得字就是写得不好看，我妈还公开嘲笑过“从没见过字写得这么丑的人”！ 但如果让我画画，手工，我可以做出很精致的作品！ 写字只占人生中很少很少一部分，何况以后的人亲笔写字的机会越来越少。不要用字迹去Judge一个人！！！
筆跡分析只是判斷一個人的性格特徵，並無好壞之分，正因為我們每個人的性格不同，才會寫出不同的字跡。另外，究竟怎樣的字還算是好看呢？我認為好看的，你未必認同。同理，究竟怎樣的性格特徵是「最好」的呢？
你認同筆跡分析能夠判斷性格的說法嗎？
墙国人的写照
Good🎉🎉🎉
「實誠」的原字其實是不是「誠實」？ 老實說用更有歷史的廣東話來讀「實誠」，幾乎是不可能的事情，所以我肯定「實誠」是後來才出現的普通話社會的新造詞，但這是完全沒必要的新造詞，而且「誠實」以誠字先行，其實是喻意住做人但要行為實在，更在發心真誠，哪怕沒有貢獻，光是有真誠心就可以了。 所以建案廢除實誠這個無意義的新造詞。
要把思緒放在一邊好難哦
這個確實需要多練習
D
亞里士多德曾經說到：“人生最終的價值在於覺醒和思考的能力，而不只在於生存。”
确实
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以上僅代表我個人的觀點，如果你的觀點不一樣可以留言與我討論
你們對於快樂的定義是什麼呢？🤔
王德法 120欸
趕快開始尋找你們自己的答案吧❤
加油！❤
❤️❤️❤️
歡迎大家請閱 ins：instagram.com/iamzoeytong/ FB：facebook.com/profile.php?id=61557513781479
藍色
聽上去好簡單啊
目標雖簡單，但也需要長期堅持才行
從小事做起，真的不是一句空話，希望這個視頻會對大家有所啟發，記得留言與我分享你的想法哦❤ 購買《微習慣》紙質書：amzn.to/3uUHphx
你們是否有體驗過清明夢呢？都是怎樣的內容呢？不妨分享給我吧✍
被愚民弄死。民主極限吧。
感覺很多歷史都是個迷
或許這也是歷史之所以非常有魅力的原因
@@zoeytong 確實
我完全記不住昨晚夢到了什麼🤣
這個是可以練習的
當夢境天馬行空驚喜其創意、有時意識透過夢自我療癒… 對"夢"許多未知領域感到好奇 ❤
本測試純屬娛樂，僅供參考。
真实与现实是 愚蠢与智慧 是敌对关系 不是所有人都会接受真实 也不是所有人都能够认知真理 苏格拉底死是为了向世人证明真理真实不会被认与权力改变 耶稣是的死是告诉世人敌人不是指能用憎恨对待 生命是无限的 人的认知是这个有限的物质世界 受限的是我的认知不是生命的真实存在 物质世界不能说是虚假的也不能说真实的 唯心论唯物论都不是事实 维识是事实 物质世界是生命的一部分不是全部 不能以是与不是认定 人以得失心作为价值观 非黑即白无法理解对也是错 好也是坏这种观念 佛法称偏见正觉是正见 现当心理学称认知障碍
夢境如幻如影，你們是怎樣理解它的呢？
這位充滿傳奇色彩的哲人，同樣也擁有著諸多的謎團，或許這就是人的複雜性吧。
本測試純屬娛樂，僅供參考。
這一年過得心特別累，好在身邊有人陪伴
期待聽到你們的故事💬
這本書對我的幫助真的很大，非常推薦給大家，當然我只是講了其中一部分內容，感興趣的朋友可以找來看。希望會對你的人生所有幫助❤
28分
我感覺自己靜不下心
一開始練習時，確實如此，可以嘗試多練習，或簡單每次的練習時間
D
弗洛伊德的《夢的解析》讀了好多年都沒讀完😂，佩服那些有讀完的朋友，那個人會是你嗎？👀
如果你正處在焦慮中，不妨試試看影片中的方法，或許會對你有幫助哦！
如果有任何關於冥想的問題，記得留言告訴我哦！
我覺得不要活得太老 老= 一身慢性病 哪天我爆發糖尿病 我要走人了