- Видео 42
- Просмотров 303 198
ARTEM BYCHKOV
Россия
Добавлен 18 мар 2019
Привет! Это блог про рефлекцию, ошибки и опыт на пути к счастливой жизни. Опыт не всегда приятный, но как есть. Я не даю советов и не претендую на истину в последней инстанции. Надеюсь все принимают, что я сам причина всего происходящего. Аминь
Как выбрать психолога этой осенью
Артём не забудь написать описание
Мысли тут: t.me/artembychkov1
Мысли тут: t.me/artembychkov1
Просмотров: 396
Видео
Сэкономить 10 лет на терапии
Просмотров 1,7 тыс.2 месяца назад
Для самых внимательных, кто читает описание. Сколько раз за ролик сказал "методика"? Ответ в комменты! А если серьезно, то хочу практиковаться, поэтому если давно хотел(а) улучшить жизнь и созвучно то, что я транслирую, но не знаешь с чего начать - смело стучись в вк и пиши с каким запросом хочешь поработать:) Мысли тут: t.me/artembychkov1
Отстать от себя и просто жить
Просмотров 1,2 тыс.2 месяца назад
Есть радостная новость. Я нашёл основной затык в терапии, делающий её долгой и нудной. Плюс нашёл метод проработки практически любой жизненной ситуации для достижения внутренней гармонии и состояния "мне офигенно". И естественно, я пошёл делать себя свободным и затем учиться тому, как делать людей свободными по их желанию, даже если очень страшно. Скоро расскажу подробнее, а пока всем настоятел...
Я ощущаю себя неудачником А хочу быть удачником
Просмотров 1,1 тыс.4 месяца назад
В конце видео понял, что не сказал про главное. Рядом с "такими" людьми я чувствую себя неудачником, что ничего не добился и ничего не сделал. Не выполнил социально одобряемый план на жизнь и безвозвратно просрал все полимеры Мысли тут: t.me/artembychkov1
Состояние ямы и неопределённости
Просмотров 9975 месяцев назад
Момент, когда старое поведение уже не работает, а новое ещё не выработал. Да и не знаю, как бы хотел. И вот эта вот "ромашка" добавляет дискомфорта в жизни. А затем привыкаешь и вроде нормально, словно так и было. Просто взял и вычеркнул одну сферу из жизни. Бл. Мысли тут: t.me/artembychkov1
Страх ошибиться. Когда знаю, но не делаю
Просмотров 1,1 тыс.5 месяцев назад
Есть две крутые техники, которые помогли закончить вечную затупку и начать делать. Без страха, сомнений и мыслей "а вдруг не получится". Мысли тут: t.me/artembychkov1
Меня не слышат и не понимают. Как быть?
Просмотров 4725 месяцев назад
Это смешно, но вообще нифига не смешно. Закрыл ещё один давнишний конфликт с самим собой на тему "Меня не слышат". Довольно нерпиятное ощущение, которое частенько отдавало в сторону недооценённости и жалости к самому себе. А оказалось вон оно что. В очередной раз убедился, что идти и делать то, что давно хотел - это верный путь. Ура Мысли тут: t.me/artembychkov1 Пишу реже, чем выкладываю видео,...
Личные границы как инструмент для роста
Просмотров 1,6 тыс.5 месяцев назад
Забыл сказать, что проработка ситуаций, которые эмоционально цепляют не должна вызывать реакцию равнодушия. Я по прежнему вижу факт нарушения границ, но уже не вовлекаюсь эмоционально и действую с рациональной точки зрения. Пам пам Мысли тут: t.me/artembychkov1
Боюсь продавать и хочу понять людей
Просмотров 5776 месяцев назад
Смеюсь. В студенческие годы была шутка, что все кто не понимают технические предметы в итоге пойдут работать менеджерами по продажам. Я выбрал кривую дорожку через айти и маркетинг, но пришло время вернуться к истокам) Мысли тут: t.me/artembychkov1
Два года поиска себя. Что в итоге?
Просмотров 8 тыс.6 месяцев назад
Жирнющая точка в ответе на вопрос "как найти себя". Кому лень смотреть, ответ прост: любить, не бояться боли, делать выбор из ценностей и брать ответственность. Вроде так просто, но так сложено, и скорее всего всё равно не понятно. Поэтому скорее включай ролик и смотри)
Взял Porsche. Всё пошло не по плану
Просмотров 1,5 тыс.8 месяцев назад
Я тут узнал, что все владельцы кабриолетов porsche очень сильные люди. Нужно много здоровья, чтобы кататься с открытым верхом и не наматывать затем сопли на кулак. Я не справился, а говорят, что к хорошему быстро привыкаешь, кхе-кхе Мысли тут: t.me/artembychkov1
Страшно публиковать контент. Фото, видео и статьи
Просмотров 6288 месяцев назад
Я тут осознал, что почти 10 лет боялся осуждения со стороны, думал что про меня скажут и не решался говорить на камеру. Вернее, решался, но в итоге не выкладывал. Про это и будет ролик. Без таймкодов - это не универсальный рецепт и не рекомендация. Возможно откликнется t.me/artembychkov1 - мысли тут
Стать сильным, приняв свою слабость
Просмотров 8408 месяцев назад
Доброго полудня! Сегодня щепотка поддержки и мотивации от немотивационного спикера. Полезно для всех, кто работает с зависимостью от мнения окружающих и боится быть собой на публике Таймкоды: 0:00 - приветствует 0:22 - говорит про заговор 8-го греха 0:48 - доносит плохую новость до зрителя. Нагнетает 1:49 - ура, хорошая новость. Снижает нагнетение 2:07 - вот тут начинает говорить по делу. Стало...
Чек лист спокойной жизни без чувства тревоги
Просмотров 3,4 тыс.9 месяцев назад
Небольшой чек-лист напоминалка для тревожных людей. Что бы меньше подскакивать на ровном месте и крепче спать по ночам. Таймкоды: 0:00 - всем привет 0:56 - самооценка не зависит от продуктивности 1:55 - у жизни должна быть идея и вектор 2:52 - ценности упростят выбор 4:14 - идеала не существует. Можно быть собой 5:05 - фильтровать контент 6:05 - помочь себе самому 7:01 - создать комфорт для отд...
Если не знаешь с чего начать, просто начни
Просмотров 7849 месяцев назад
Хотел заложить идею, что иногда нужно просто начать делать. Маленькими шагами сдвигать с мёртвой точки огромный тяжёлый паровоз, который в итоге сам разгонится и хрен его уже остановишь t.me/artembychkov1
Жизненные ценности человека и как их узнать
Просмотров 6809 месяцев назад
Жизненные ценности человека и как их узнать
Как быть самим собой и просто жить
Просмотров 1,1 тыс.10 месяцев назад
Как быть самим собой и просто жить
Посленовогодняя депрессия в 2024 году
Просмотров 99010 месяцев назад
Посленовогодняя депрессия в 2024 году
Упорство и труд Как повысить дисциплину
Просмотров 44211 месяцев назад
Упорство и труд Как повысить дисциплину
Единственный способ не сдаваться и делать вопреки в трудную минуту
Просмотров 85811 месяцев назад
Единственный способ не сдаваться и делать вопреки в трудную минуту
Перестать искать мотивацию и начать уже делать
Просмотров 1,1 тыс.11 месяцев назад
Перестать искать мотивацию и начать уже делать
Как достигать цели без помощи ежедневника
Просмотров 1,6 тыс.11 месяцев назад
Как достигать цели без помощи ежедневника
Цели в 2024 году. Правильно воплотить мечты и любить то что делаешь
Просмотров 42611 месяцев назад
Цели в 2024 году. Правильно воплотить мечты и любить то что делаешь
Чувство одиночества и ненужности среди людей
Просмотров 977Год назад
Чувство одиночества и ненужности среди людей
Перфекционизм - стыд, тревожность, страх и глубинные причины
Просмотров 633Год назад
Перфекционизм - стыд, тревожность, страх и глубинные причины
Хочу быть здоровой, много денег и никогда не работать😂😂😂
7 минут воды + кликбейт. Ну и в конце очевидное-невероятное на 30 секунд. Автору удачи.
Спасибо)
Молодец!
Мне помогли эзотерики, практики и расстановки. Всем желаю удачи в обретении себя ❤️
Общаться это и означает коммуницировать
Спасибо!
Мне 34, тоже считаю всю жизнь пустой, упущенной, и даже не вижу полезности опыта. Несколько раз вроде раскрывал "действительную" причину всех бед, но они тоже оказывались не основными, хоть и ближе к истине, и тоже важными в какой-то степени. Пока не вышел из тупика.
очень нужная тема, совсем запуталась чего хочется получить
0:00 Вступление 0:37 Ноги всех проблем растут из детства 1:08 Целеустремленные люди 1:45 Модели жизни 4:16 Две причины почему мне выгодно не знать, чего я хочу от жизни 4:51 Чо делать-то? 5:28 Как узнать, чего я хочу от жизни? 6:44 Заключение
Абсолютно ни о чем
Ёпсель-мопсель! Это я 40 лет ходил по пустыне, лапатил все религии ,все науки чтобы прийти к одной строчке из слов которые слышал много раз но не мог интерпретировать и изменить себя. Слушай себя, люби себя
Привет. Мне нужна помощь.
Привет . Давай сам
все правильно кроме одного. без дисциплины будет сложно-здесь поможет сатурн(надо) и марс(делать). просто подбери подходящее время и начинай. и кстати в который раз нас лечат какими нам быть. а народная мудрость говорит о горбатых совсем другое. цезарю -цезарево.
Все в точку и как про меня..не так давно пришла к тому, что сняла «розовые очки». Офигеваю от реальности и от себя. Пока больше тревоги и грусти. Спасибо за опыт и видео 🙌🏼
ФОКУС НА СТРАДАНИЯХ / ФОКУС НА РАБОТЕ. Вот и вся разница. Между неудачниками и успешными людьми
Классно все расписал Спасибо за видео
Благодарю ❤
Маладэс))
Второй путь имхо сложнее, и менее приятный, чем третий. А еще - первый, если без фанатизма, дополняет третий.
3 листа, 60 минут = облегчение и пояснение. Спасибо большое Артём!. Постоянно обращаюсь к себе и выписываю мысли. Считаю себя структурированным человеком. Но этот путь настолько прост и эффективен... Восторг!
3:33 База
Большое спасибо за опыт, очень ценно 🙏🙏🙏🩷
Простите, а про методику... ?
На его платном т.г
Оставлю комментарий просто для поддержки канала, подписка, бубенец... Мне 23 и все, что я слышу от тебя крайне отзывается во мне... Еще раз напомню себе, что мы не одни и эти проблемы не уникальны, среди нас точно есть единомышленники с похожими тараканами ...
Спасибо за видео!
Ведение дневника. Пожалуй попробую этот путь.
НАДО ПЕРЕПИСАТЬ СЦЕНАРИЙ СВОЕГО ДЕТСТВА.
Сложность и бессмысленность психотерапии в том , что любой психолух увидит в вас ТОЛЬКО СВОИ проблемы))) и если вы простой как кирпич и совпали с кругозором психотерапевта - ну это как обычная дружба тебя поддержит и придаст ускорения. Но если вы человек не простой, человек интеллекта или творчества то работа с психологом - это как работа коновала по драгоценному камню - изуродует примитивными смыслами до пустой стекляшки чтоб засунуть тебя в ячейку прагматичного служения общества . Принцип ограниченности психотерапевтов/.психологов , как инструмента инвалидизации личности , уже давно раскрыт и подчеркнут заслуженными опытными психотерапевтами. Но люди верят в психотерапию как в нового бога, кто решит все их проблемы и готовы нести солидную денежную дань 😂😂😂 Чем эти «боги» и пользуются ))
Как много собак вы спускаете на родителей. Они виноваты буквально во всем. Нет идеального детства в котором бы развились все качества ребенка . У родителей тоже есть жизнь которую они так же живут из своего детства. А свободы воли почти и нет. Читаем Сапольского!
Очень крутой канал, спасибо тебе за видосы.
Благодарю!
Чушь какая-то
целеустремленный и счастливый - это разные вещи. А люди все-таки достигают целей во имя счастья. Но можно быть целеустремленным и положить жизнь на реализацию целей, которые по итогу окажутся вовсе не твоими. Бурная деятельность и бурная реализация далеко не всегда признак того, что человек знает чего хочется от жизни. За ними может скрываться много чего.
Мне еще помогает осознание. Как только ты осознаешь проблему, ты уже можешь выбирать, продолжать страдать или выбирать другую реакцию на проблему, понимая ее триггер, от куда она взялась. И с каждым разом становится легче просто переставать страдать и выбирать жить так как хочется, а не так как привык
Спасибо!
Полностью согласна с вами !!!
А при чем тут Гарвард? Для привлечения внимания к ролику, вероятно.. 🤦🏻♀️
А в чем методика Гарварда? не поняла
Спасибо, мне понравилось
Про формирование привычки за 90 дней . Не употребляю алкоголь уже 7 месяцев и все еще хочу Я тренируюсь без длительных перерывов 23 года по 3 разв в неделю, но если я пропущу неделю-две из-за болезни. - я потом не хочу тренироваться вообще. И лишь силой воли стартую заново
Мне понравилось, лаконично и ёмко. Спасибо.
Очень приятно было наткнуться на это видео и прочитать комментарии, понять, что я не одна такая! Родители полностью отбили желание к изучению мира и я часто находилась в страхе и тревожности, поставила на своей жизни крест от безысходности. Только к 25 годам смогла что-то перекроить в своем восприятии, развить хоть какую-то самодисциплину и выйти из "лимба" в который я себя загнала в целях самозащиты моей психики. Осталась только досада за то, что большая часть молодости была слита на то, чтобы я воспитала саму себя :( Желаю остальным тоже вылезти из этого темного, хоть и спокойного, дна. В жизни есть много чего интересного и возможно научиться это видеть и чувствовать <3
Всю жизнь жду от матери, что она скажет какой я молодец, хоть я выбился из нищеты из всех родственников. Но она говорит, что я просто пыль в глаза людям пускаю. Для неё то, что квартира и 2 машины куплены в кредит, хоть уже и всё выплачено, это пыль в глаза. Куплены ведь не за наличные деньги. Так похоже и не дождусь за всю жизнь от нее теплых слов, чтоб похвалила меня.
Так ты пыль и пускаешь. И еще тут ноешь нам, что типа ты молодец, а люди не ценят. Она так и будет тебе отражать твой страх и долб…изм, пока не поймешь, что ты сам подсознательно через неё себе это говоришь. Все люди вокруг зеркала, а ты либо бесишься на отражение, реагируешь как ребенок, либо в себе корректируешь движения и мысли - и все само собой чудом исправляется )
в какой программе собиралась «карта» действий? подскажите, пожалуйста
Последнее не исключает два предыдущих
Так собственно в чем методика Гарварда то заключается???
А причем тут Гарвард?
Мой кпт терапевт тоже использует эту методику. Но есть нюанс. То что вам помогло за один сеанс это скорее исключение. Я так понимаю что до этого вы уже не один год были в терапии. И уровень осознанности выше среднего по больнице. А для тех у кого с само рефлексией и принятием своих эмоций не очень даже этот волшебный метод может помочь только с 10 попытки. А если травмирующих событий было несколько + негативные воспоминания часто блокируются то процес может еще больше затянутся. Но в целом методика рабочая и если пару раз с терапевтом попрактиковатся можно потом самому прокручивать и переписывать сценарии из прошлого.
Ерунда .Тебе 6 лет втюхивали ерунду теперь, ты нам ее втюхиваеш.Надо ж как-то деньги возвращать.Псигология наука-о моде и тенденциях.😂