Образ Жизни
Образ Жизни
  • Видео 21
  • Просмотров 5 541 192
Укрепление мышц спины в домашних условиях, когда нет времени
Укрепление мышц спины в домашних условиях sovet-kak-otvet.ru для красоты вашего тела.
Упражнение для тех, у кого критически не хватает времени на тренажерный зал, фитнес, заботу о себе.
Преимущества этого упражнения в том, что ежедневное его выполнение не только укрепляет мышцы спины, но и мышечный корсет в целом. А также помогает подтянуть животик. Руки и ноги становятся сильнее, оформленнее.
Всего 3 минуты в день (!) для того, чтобы порадовать себя отражением в зеркале.
----------------------------------------­---
Поделитесь этим видео с друзьями ruclips.net/video/H5dyHBFeRpY/видео.html
........................................­.....
Подпишитесь на канал ruclips.net/channel/UCoJQYPqP7fncHILBZLK...
Просмотров: 9 745

Видео

Недвижимость в Болгарии: цена вопроса и процесс покупки. Пошаговая инструкция.
Просмотров 3,8 тыс.8 лет назад
Недвижимость в Болгарии: цена вопроса и процесс покупки www.dreamhome-bg.ru/landing/page/id/290?agent=83751 Пошаговая инструкция: 1. Предварительный сбор информации (в том числе, и с моей помощью) 2. Подготовка поездки в Болгарию (тоже подскажу, как выгодно это сделать) 3. Осмотр и выбор объекта недвижимости в Болгарии. 4. Подготовка и подписание Предварительного Договора. 5. Подготовка нотариа...
ОфферИнвест лучший Клуб для заработка в интернете
Просмотров 9318 лет назад
ОфферИнвест - лучший Клуб для заработка в интернете! 6312.ru/offinvest Кто хочет - уже получает финансовую свободу. В этом видео руководитель Клуба Евгений Ванин предельно искреннен. Что вызывает глубокое доверие. Если вы до сих пор ищете лучший проект для заработка в интернете, приходите в Клуб ОфферИнвест. Вам здесь понравится 6312.ru/offinvest И это как раз то место, где реально можно получи...
Пассивные источники доходов партнеров Клуба ОфферИнвест от интернет проектов
Просмотров 9658 лет назад
Пассивные источники доходов партнеров Клуба ОфферИнвест от интернет проектов 6312.ru/offinvest Отчет создателя Клуба Евгения Ванина за 2,5 месяца работы собщества. На этот момент уже созданы, работают и приносят прибыль (!) партнерам два интернет проекта: Рекламная площадка Клуба и Биржа проектов. На подходе: ОфферЭксперт - видеохостинг для обзоров продуктов и услуг ОфферЛансер - биржа фриланса...
Юбка-карандаш в модном гардеробе женщины. С чем носить? Конструктор гардероба
Просмотров 11 тыс.8 лет назад
Юбка- карандаш в модном гардеробе женщины sovet-kak-otvet.ru/style не потеряет актуальности никогда! Конструктор гардероба помогает использовать юбку-карандаш для создания стильных образов романтического направления: 01:15 - ДЕЛОВОЙ ОБРАЗ 01:46 - ГОРОДСКОЙ ОБРАЗ 02:28 - РОМАНТИЧЕСКИЙ ОБРАЗ 03:14 - ПРАЗДНИЧНЫЙ ОБРАЗ 03:48 - Юбка-карандаш стройнит женщину любой комплекции! Однако, стоит учитывать...
Цвет волос, который вам подходит
Просмотров 69 тыс.8 лет назад
Цвет волос, который вам подходит sovet-kak-otvet.ru/style Чтобы порадовать себя и обратить внимание окружающих, женщина выбирает различные техники изменения цвета волос - интенсивное перекрашивание, легкое тонирование или прядки. Для получения положительного результата важно правильно выбрать цвет. Решающую роль здесь играет тип вашей внешности. Когда вы знаете свой цветотип, легче избежать оши...
Одежда для маленьких женщин. Конструктор гардероба
Просмотров 101 тыс.8 лет назад
Одежда для маленьких женщин sovet-kak-otvet.ru/style Конструктор гардероба Для того, чтобы визуально добавить себе несколько сантиметров (а это, как известно, стройнит!), включите эти стильные решения в свой гардероб: 00:24 - Используйте простую цветовую гамму. 00:52 - Выбирайте одежду с принтом "вертикальные полосы" 01:28 - Обратите внимание на одежду с завышенной талией. Это сейчас модно. 01:...
Где создаются множественные источники доходов?
Просмотров 1,3 тыс.8 лет назад
Где создаются множественные источники доходов sovet-kak-otvet.ru/invest Членам Клуба ОфферИнвест доступны несколько источников дохода: 1. ДОХОД от бизнес-проектов, которые создает клуб 2. ДОХОД по 10-уровневой партнерской программе 3. ПРИБЫЛЬ на денежную единицу клуба офферкоин от всех созданных проектов. Только сейчас при регистрации вы получаете один офферкоин - акцию клуба БЕСПЛАТНО. 4. Возм...
Гимнастика для лица от морщин, или как в 50 выглядеть на 35
Просмотров 5 млн8 лет назад
Гимнастика для лица от морщин, или как в 50 выглядеть на 35 sovet-kak-otvet.ru/gimnastika_dlja_lica Гимнастика для лица усиливает действие косметических средств. Она помогает мышцам лица и шеи работать и активнее усваивать компоненты косметических продуктов . Мощное синергетическое действие гимнастики и косметики позволяет вернуть мышечный тонус и восстановить молодую архитектуру лица. Источник...
Клуб OfferInvest дверь в мир новых возможностей. Создаем источники дохода.
Просмотров 4938 лет назад
Клуб OfferInvest sovet-kak-otvet.ru/invest - широкая дверь в мир новых возможностей! Здесь создаются источники дохода каждый день! Это абсолютно новый бизнес, который на данный момент не имеет аналогов. Лучше быть свидетелем роста своих заработков и проектов, чем чужих. Согласны? Тогда, присоединяйтесь sovet-kak-otvet.ru/invest ruclips.net/video/ujbSJsb8m9E/видео.html - Не забудьте поделиться с...
Уникальный проект для заработка в интернете. Клуб OfferInvest
Просмотров 9878 лет назад
Уникальный проект для заработка в интернете sovet-kak-otvet.ru/invest - Клуб OfferInvest (ОфферИнвест) OfferInvest - это ПЕРВЫЙ МНОГОПРОФИЛЬНЫЙ НОВАТОРСКИЙ КЛУБ долевого инвестирования в инструменты и сервисы. Для развития ваших собственных проектов и удобства ведения бизнеса в Сети. Одновременно ОфферИнвест ruclips.net/video/Hu6678QM9qY/видео.html - это портал, где собраны лучшие платные и бес...
Как создать сайт. Сайт-визитка за 15 минут
Просмотров 85 тыс.8 лет назад
Как создать сайт за 15 минут sovet-kak-otvet.ru/site Сейчас ОЧЕНЬ востребовано создание сайтов. Сайт-визитка, лендинг, подписная страница пользуются стабильным спросом. И хорошо оплачиваются. С помощью программы Adobe Muse, сделать сайт может любой человек. Начиная от школьника, заканчивая пенсионером. ruclips.net/video/PZHJTOsgg5A/видео.html - Бесплатный видеоурок "Как создать сайт за 15 минут"
Классический массаж лица для молодой кожи. Инструкция к применению
Просмотров 56 тыс.8 лет назад
Классический массаж лица для молодой кожи ruclips.net/video/63lDXOni9Kc/видео.html Инструкция к применению. Ваши правильные и простые систематические действия - и вы получаете бонус по жизни. Который с каждым годом будет только ценнее. Это - удивление и комплименты от окружающих по поводу несоответствия вашего вида и паспортных данных!
Омоложение лица. Результат к Новому 2016 году
Просмотров 2,8 тыс.8 лет назад
Омоложение лица sovet-kak-otvet.ru/omolojenie2016 Получите быстрый результат уже к Новому 2016 году 30 дней практических занятий, и вас провожают восхищенным взглядом! Программа омоложения, разработанная и опробованная на себе Маргаритой Левченко - этой женщине никто не дает паспортные 50 лет! Кто такая Маргарита ЛЕВЧЕНКО: ✎Тренер по всем видам лечебного массажа, массажа лица, чувственному масс...
Как удержать мужчину. Интимные советы от сексолога
Просмотров 3,9 тыс.8 лет назад
Как удержать мужчину sovet-kak-otvet.ru/book_women Интимные советы для женщин от сексолога Алекса Мэя. Скачайте аудиокнигу по ссылке в видеоролике. Очень интересно и познавательно об интимных секретах для женщин ruclips.net/video/tSGnOhI5e4Q/видео.html Прослушайте, примените то, что вам подходит, и ваш мужчина никогда не посмотрит на сторону. Надобности не станет!
С чего начать ремонт квартиры своими руками. Cупер-скидка на толковый видеокурс
Просмотров 19 тыс.8 лет назад
С чего начать ремонт квартиры своими руками. Cупер-скидка на толковый видеокурс
Занятия йогой для начинающих. Всего 15 минут в день!
Просмотров 7 тыс.8 лет назад
Занятия йогой для начинающих. Всего 15 минут в день!
Как оставаться молодой и красивой
Просмотров 4,2 тыс.8 лет назад
Как оставаться молодой и красивой
Английский с пеленок. Общение на английском с малых лет
Просмотров 2,3 тыс.8 лет назад
Английский с пеленок. Общение на английском с малых лет
1 Способ заработка в интернете. Совет юриста
Просмотров 1,3 тыс.8 лет назад
1 Способ заработка в интернете. Совет юриста
Как стать счастливой женой? Школа Счастливых Жен
Просмотров 1,8 тыс.8 лет назад
Как стать счастливой женой? Школа Счастливых Жен

Комментарии

  • @user-zk8xt5qi3p
    @user-zk8xt5qi3p 14 дней назад

    А если уже в 49 выглядишь на 35, после массажа получится выглядеть на 25+. :)

  • @user-iq6mw4ez6f
    @user-iq6mw4ez6f Месяц назад

    Не надо болтать, просто дайте упражнения одно за другим в разрезе 10 минут не более.

  • @user-kk6fc2xv7w
    @user-kk6fc2xv7w 2 месяца назад

    Скажите пожалуйста, какой сывороткой нужно пользоваться?

  • @user-wf1eu1uk2d
    @user-wf1eu1uk2d 2 месяца назад

    Да щас нашем времени упражнение это ерунда , все ходят косметологу и на липосакцию , на массаж , на дренажные массажи это полная

  • @user-wf1eu1uk2d
    @user-wf1eu1uk2d 2 месяца назад

    Толь такого тупого и не ординарного видео не видела 👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻

  • @user-wf1eu1uk2d
    @user-wf1eu1uk2d 2 месяца назад

    Фуфло и фуфло и фуфло

  • @JaneJane-br3wj
    @JaneJane-br3wj 3 месяца назад

    Спасибо милая❤🎉😊

  • @irinaschemp2119
    @irinaschemp2119 3 месяца назад

    Огромное Вам спасибо!!! Такого видео я ещё не встречала: Сразу вся гимнастика для лица, а не растянуто на несколько роликов. Уверена, что эта гимнастика поможет для поддержания общей красоты лица. Спасибо!

  • @user-qp7qp8po2w
    @user-qp7qp8po2w 3 месяца назад

    В 50 никто не выглядит на 35

  • @alexandrcollash3356
    @alexandrcollash3356 3 месяца назад

    Татьяна!!!. Я Олександр и очень, очень вам благодарен...

  • @user-yt2ft5kw8f
    @user-yt2ft5kw8f 3 месяца назад

    Спасибо! Великолепная гимнастика , а объяснение выше всяких похвал!

  • @user-vc1cs3ri7p
    @user-vc1cs3ri7p 4 месяца назад

    Гляжу на комментарии и диву сдаюсь, одни девочки в 60 лет...... Ребята, знаю людей, работающих в индустрии пластической хирургии, и поверьте, если бы все было бы так просто : массаж , гимнастика, то они бы без работы сидели. Оххохохохо, . Иного инструмента окромя ножка хирурга для молодости, есчо человечество, к сожалению не придумало. А вот спорт, питание и здоровые слабости возьмите за правило.

  • @user-ko4vw3bd6x
    @user-ko4vw3bd6x 4 месяца назад

    ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉

  • @user-xx1jh6ur3j
    @user-xx1jh6ur3j 4 месяца назад

    Все неврологи говорят , что с возрастом нельзя закидывать голову назад и уж тем более делать круговые движения головой.

  • @user-gf6xr7ok9n
    @user-gf6xr7ok9n 4 месяца назад

    Спасибо огромное

  • @user-pz1gb1nw9m
    @user-pz1gb1nw9m 4 месяца назад

    Скажите,а дышать во время упражнений после того,как втягиваем живот, можно?

  • @user-sv2zo5qd8p
    @user-sv2zo5qd8p 4 месяца назад

    Отличные упражнения. Спасибо!!!

  • @user-qg6iu3ki7d
    @user-qg6iu3ki7d 4 месяца назад

    Доброе утро! Замечательная гимнастика реально помогает. Благодарю всех вам благ и благополучия! Если еще маски делать вообще супер будет.

  • @user-zs5rz4js2g
    @user-zs5rz4js2g 5 месяцев назад

    Здравствуйте,мне 59,у меня очень тонкая кожая заметила, что появились брыли и провалились щёки,делала ваш комплекс поочередно с массажем Асахи десять дней,появилось много морщин ,я понимаю,что это ушёл отёк,но что мне делать дальше,прекращать совсем или просто сделать перерыв?Подскажите как убрать морщины со щёк.Спасибо

  • @BLKKKKKKKK
    @BLKKKKKKKK 5 месяцев назад

    Подскажите, пожалуйста, кто ведущая и как найти эту богиню редкой красоты?!! Редкое сочетание, любо смотреть!

  • @soniadubinovsky-kk9zc
    @soniadubinovsky-kk9zc 5 месяцев назад

    Благодарю 🙏

  • @user-ij3jg1yp9u
    @user-ij3jg1yp9u 5 месяцев назад

    Огромная благодарность вам. Очень хороший комплекс упражнений и прекрасная подача. Вы супер! Всех благ вам ❤

  • @user-hj2mn8tz3p
    @user-hj2mn8tz3p 5 месяцев назад

    Непонятно и невнятно объясняете как делать упражнения правильно!

  • @user-zp4pj3db7n
    @user-zp4pj3db7n 5 месяцев назад

    Как зовут ведущую? Очень приятно и хорошо выглядит.Есть ли еще ее уроки?

  • @user-ug8ix2kx6i
    @user-ug8ix2kx6i 6 месяцев назад

    Спасибо❤

  • @user-ci3ei7bb2z
    @user-ci3ei7bb2z 6 месяцев назад

    Мне 36 сильная морщина между бровями, делала асахи, нет увидела эффекта именно с морщиной. А эту гимнастику одно время делала с месяц, не могу найти эту морщину в один день разгладилась, сама удивилась. Сейчас вернулась к упражнениям. А еще у меня был горб всю жизнь, сходила к остеопату хорошему, кто не хрустит просто костями. Она мне сделала на лицо , брови поднялись, глаза раскрылись и вправила шейные позвонки, горб почит сразу ушел, уже месяц трогаю и не верю. Делаю еще комплекс для спины, ног плоскостопие, есть лишний вес. Осанка лучше чем у молодых. Никогда не поздно, не рано, зарядка это любовь к себе, это будет видно, коментаторы, что сидят разглядывают чужие фото, лучше уделите внимание себе, чем искать отговорки и успокивать себя.По одному фото судить о человеке, тут надо смотреть вживую, одна девушка 25 лет сутулиться, курит, плохая кожа и женщина 40 лет ухоженная, уверенная в себе, возраст это только цифра. Всегда видно когда человек за собой ухаживает и любит себя, сперва надо полюбить себя, а потом уже и даришь любовь другим, это притягивает. Пишу для мотивации, сама перечитываю сообщения и есть желание продолжать не останавливаться)

  • @user-qx8wz2ze3t
    @user-qx8wz2ze3t 6 месяцев назад

    Спасибо большое за видио, очень понравилось 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @user-bl9pf6sc8t
    @user-bl9pf6sc8t 7 месяцев назад

    Благодарю ❤ буду пробовать)))

  • @user-ke1ov8je7r
    @user-ke1ov8je7r 7 месяцев назад

    Спасибо

  • @user-jj2bx5fe2g
    @user-jj2bx5fe2g 7 месяцев назад

    Какая Вы красивая. Глаз невозможно оторвать от Вас. Спасибо ❤

  • @user-on3dv5hb3j
    @user-on3dv5hb3j 7 месяцев назад

    Благодарю Вас!♥️♥️♥️

  • @user-ec4th6ue1r
    @user-ec4th6ue1r 8 месяцев назад

    Волшебная гимнастика для лица, мои мышцы моментально реагируют на упражнения. Даже верхняя губа увеличилась. Спасибо❤

  • @user-yd9wb1qc8h
    @user-yd9wb1qc8h 8 месяцев назад

    Лучшая ,это точно!!

  • @user-we6gl9xc2t
    @user-we6gl9xc2t 8 месяцев назад

    Приятно смотреть на вас и слушать, благодарю ❤

  • @user-mf6el1jh5g
    @user-mf6el1jh5g 9 месяцев назад

    очень быстро, не успеваешь правильно делать.

  • @user-gs8fo2xy2v
    @user-gs8fo2xy2v 9 месяцев назад

    Красивое славянское лицо у девушки.

  • @lldd11
    @lldd11 9 месяцев назад

    Видео называется как в 50 выглядить на 35 и в нем 18 летняя девушка машет руками вокруг своего лица пытаясь убедить что сейчас слцчиться магия и она помолодеет на 15 лет ( и наверное станет ей 3 года)... мне хватило 5ти минут просмотра чтобы понят что это просто клик байт.

  • @user-ww9fk3xi2q
    @user-ww9fk3xi2q 9 месяцев назад

    А продавать знания по сольфеджио и игре фортепиано можно?

  • @user-jw1lk9by2z
    @user-jw1lk9by2z 9 месяцев назад

    Спасибо вам большое, хотела увидеть другие видео с этим автором, но не нахожу

  • @user-zi9il4ko2i
    @user-zi9il4ko2i 9 месяцев назад

    Эх, где столько времени найти😢Я еле кремом успеваю намазаться😅

  • @mobimobi1735
    @mobimobi1735 10 месяцев назад

    Дочка племянницы ухаживает за собой с 20 лет,ест всегда всё,но мало,всегда в одном весе-48-52кг при 175 см,всегда длинные,некрашенные волосы,минимум косметики,2-3 раза в неделю спортзал.До 30 лет выглядела на 14-16 лет,сейчас 35 лет и выглядит на 18.У неё муж,сын,работа по12 часов на ногах,дома идеальная чистота,беременная работала почти до родов.Владеет тремя языками одинаково,школу закончила с медалью,прекрасно водит машину,трудоголик.Я таких не встречала в жизни вообще.

  • @Quererme
    @Quererme 10 месяцев назад

    И девушке не скажешь, что ей 50!❤

  • @Quererme
    @Quererme 10 месяцев назад

    Действительно, не скажешь, что вам 50 лет!❤

  • @jelenakolosova3189
    @jelenakolosova3189 10 месяцев назад

    Огромное Вам спасибо🙏🏼,что поделились своими секретиками🤗

  • @user-zz1ie3kr4y
    @user-zz1ie3kr4y 11 месяцев назад

    Баярлалаа.

  • @elenaderm8249
    @elenaderm8249 11 месяцев назад

    Спасибо большое очень полезная информация для того чтобы поднять настроение и уделить себе внимание. Понравилось что это комплекс упражнений.

  • @user-fb8zs4yu6u
    @user-fb8zs4yu6u Год назад

    Как или какая должна быть сыворотка

  • @user-dm3rn3hj9n
    @user-dm3rn3hj9n Год назад

    Во здорово! Без воды и словоблудия. Кратко,точно и конкретно. Просто и понятно. Замечателтный текст ! И наглядно. Краткое пояснение и показ. Вот так и надо всем,а то вндь забалтывают. Одновременно пытаются болтать и показывать упражнение, и не дождешься ,когда само упражнение покажет. А здесь все четко. Молодец автор! Прдписываюсь!

  • @lidazorina7284
    @lidazorina7284 Год назад

    Все правильно, стремимся к лучшему. Спасибо!

  • @user-pi2ou6mw7u
    @user-pi2ou6mw7u Год назад

    Зачем вы постоянно трясёте головой? У вас какие-то проблемы?