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아띠스텔라 (Artistella)
Добавлен 9 мар 2011
좋아하는 것을 그리고, 만들어요 :)
기존 식단 레시피 계정에 앞으로는 푸드관련 그림을 그려 업로드 예정입니다.
기존 식단 레시피 계정에 앞으로는 푸드관련 그림을 그려 업로드 예정입니다.
닭가슴살 두부 유부초밥 만들기_ 다이어트 도시락 싸기 / 다이어터 식단 / 밥없는 유부초밥
#닭가슴살두부유부초밥
#두부유부초밥
#닭가슴살유부초밥
#다이어트도시락
닭가슴살 두부유부초밥 만들기
닭가슴살 1덩어리 100g
유부초밥 재료 세트 (1팩)
두부 1모
오이 조금
파프리카 조금 
게맛살 3팩
이번 영상은 찐 다이어트 식단 도시락 메뉴에요~
작년에 바프 찍을 때 자주 해먹던 닭가슴살 두부유부초밥 도시락 입니다. 너무 맛있어서 자꾸자꾸 집어먹고 싶은 닭가슴살 두부유부초밥
중요한 건 속재료에 간을 하지 않는 것이 뽀인뜨!!
이미 유부가 짭짤하기 때문에 두부닭가슴살 으깬 속재료는 후추간 만 해주었어요.
최대한 유부의 물기도 쫙 빼주시고 저염식으로 건강하게 만들어보아요 :)
#두부유부초밥
#닭가슴살유부초밥
#다이어트도시락
닭가슴살 두부유부초밥 만들기
닭가슴살 1덩어리 100g
유부초밥 재료 세트 (1팩)
두부 1모
오이 조금
파프리카 조금 
게맛살 3팩
이번 영상은 찐 다이어트 식단 도시락 메뉴에요~
작년에 바프 찍을 때 자주 해먹던 닭가슴살 두부유부초밥 도시락 입니다. 너무 맛있어서 자꾸자꾸 집어먹고 싶은 닭가슴살 두부유부초밥
중요한 건 속재료에 간을 하지 않는 것이 뽀인뜨!!
이미 유부가 짭짤하기 때문에 두부닭가슴살 으깬 속재료는 후추간 만 해주었어요.
최대한 유부의 물기도 쫙 빼주시고 저염식으로 건강하게 만들어보아요 :)
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닭가슴살 소세지 레시피 / 닭가슴살 소세지 오믈렛 만들기 / 다이어트 브런치
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#닭가슴살오믈렛 #다이어트브런치 #브런치오믈렛 #닭가슴살소세지레시피 요즘 너무 생 닭가슴살만 먹고 있어 약간 질린 감이 없지 않아서.. 닭가슴살 소세지라는 걸 첨으로 사보게 되었어요~ 원래 훈제된 것, 조미된 것에 대한 거부감으로 잘 안사먹는데.. 다이어트 기간이 좀 길어지다보니.. 이런것도 사보게 되네요~ 원래 소세지랑 양배추 샐러드랑 해서 단독으로도 먹어보기도 했지만 역시 약간의 수고스러움이 들어가야 좀 더 맛있게 즐길 수 있는 것 같아요. 닭가슴살 소세지 오믈렛으로 간편한 브런치를 만들어 보았어요 ^^ -재료준비- 닭가슴살 소세지 1개 계란 3개 당근 약간 소금, 후추 간 기호에 맞게 조금씩 모짜렐라치즈 기호에 맞게 조금씩 스리라차 소스 조금 -샐러드 재료- 루꼴라 한 줌 방울토마토 한 줌 발사믹...
닭가슴살 통밀 또띠아롤 만들기 /쉽고 간편한 다이어트 레시피
Просмотров 1,1 тыс.3 года назад
안녕하세요~ Tellacipe 입니다~ 오랜만에 레시피 영상 업로드해보아요~ ^^ 이번영상은 최근 가장 맛있게 만들어 먹었던 다이어트 식단인 닭가슴살 통밀 또띠아롤 레시피를 가져왔어요 처음말아보는 또띠아롤인데..심지어 김밥도 아직 안말아본 요린이...... -재료준비 냉동 or 냉장 닭가슴살 1덩어리 150~180g 통밀 또띠아 1장 파프리카 노랑,빨강 각각 1/4개 당근 1/3 개 홀그레인머스터드소스 2ts 하프마요 1ts 소금, 후추 조금 월계수잎 1장 코스트코에서 통밀 또띠아 40장짜리를 사놔서.. 당분간 여기에 뭔가를 계속 말아먹을(?)거 같아요 ㅎㅎ 지난번에 생연어 사다가 연어롤도 말아먹어봤는데 진짜..ㅠ 완전 취저! 지금 또 뭐넣고 말아먹을지 머릿속에 레시피를 그려보고 있어요 ㅎㅎ 다음은 롤...
간단하고 쉬운 홈파티음식, 쉬림프 & 닭가슴살 퀘사디아 만들기 /크리스마스 멕시칸파티 / 맛있는 다이어트식단 메뉴추천
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홈메이드 ABC 주스 황금비율 레시피 ~ 다이어트에 좋은 해독주스 만들기
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두유와 들깨가루가 만나 더욱 고소하게~ 느끼하지않은 버섯 크림파스타 만들기
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단호박에그샐러드 +샌드위치 만들기 (less 마요, 다이어트식단)
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[다이어트 스무디] 한잔만 마셔도 배불러~ 아보카도 바나나 두부 스무디 레시피
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1분만 보고도 만들 수 있는 초간단 블루베리 바나나스무디 레시피
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뜬금없긴 한데 혹시 책 이름 뭔가요?😊
아로니아잼 넣는건 어디에 나와요?
오와 되게 독특하고 잘 그리시네요
감사합니다 :) 😊
왜 영상 더 안만드세요? 너무 실력 있으신데 아쉽네요.
이건 그림이 아니야....!!!!🎉
내가 이 영상들을 보며 항상 드는 생각.. 무슨 책일까..?
엄청 잘 그리셨네요 !
감사합니다~~!❤
와우..ㄷㄷ 암청 잘그렸어요!!
감사합니다앙~~❤❤
떡상각❤
감사합니다:) 더 자주 올려볼게요~! 😊
와... 곧 떡상하실듯
힘이되는 댓글 너무감사해요 :)
멋지고 맛난 그림 잘 봤습니당❤
감사합니다아~ㅎㅎ😊
음 저는 아보카도를 안좋아하지만 이 아보카도 그림은 먹고싶게 생겼어요 최고!
전 아보카도 러버에요..💚💚 감사합니다~!🥰
잘그리네요
감사합니다~~😆🫶
뭐가 오일파스타라는거에요 도데체?
오일파스텔이라고....
ㅋㅋㅋㅋ
난독 안타까워요ㅜㅜ
실감나게 잘그린 것 같아요❤ 멋저요❤
감사합니다~! 🫶🙂
입체감 예술😍
담엔 이거해먹어야겟다
다이어트 하는데 이 영상보고 만들어 먹어 볼게요 감사해요 매직랩도 있어야 되는거죠 ?
안녕하세요! 답글이 늦었네요~ 매직랩은 있으면 좋지만 그냥 랩으로도 충분히 가능할 것 같아요 :)
아몬드브리즈로도 가능할까요?!
시도해보진 않았지만 왠지 두유의 고소함은 없을거 같아요ㅠㅠ
두유 당연히 단맛없는 두유겠죠?
네~ 맞아요~ㅎㅎ
레몬즙을 어디에 쓰신거징..
동영상 보면 중간에 나와요 ㅎㅎ
레몬즙 진짜 어디에 나오나용???
Lovely delicious looking pasta, thanks! 💕
계란 캐찹은 국룰이죠~~~
와우~!😆💕
나도 텔라가 만들어주는 거 먹고 싶다🥺
저도 파스타를 좋아해 이것저것 하다보니,왜?우유랑 생크림소스만되지?두유는??이라는 생각을했었는데ᆢ맞네요ᆢ음식엔 정석이 없다는거~본인 입맛에 맞으면 최고의 요리^^
맞아요~~ 음식엔 정석이 없지요!! ㅎㅎ 내가 좋아하는거 넣고 만들어 맛있으면 땡~~😋
영상 감사합니다. 음악도 좋아요ㅎㅎ
좋게 봐주셔서 제가 더 감사해요 ~~😁
몇. 칼로리 인지요..?
와 맛있겠다 제가 두유 헤이러인데 두유냄새 많이 나나용?? 좀 심하면 흰우유로 하려구욥
두유의 고소함을 느끼해하시면 좀 싫어하실 수도 있어요 ㅠㅠ 흰우유로 하셔도 되죠 ~~ 보통 우유넣고 하는데 이번엔 두유넣고 해본건데 입맛에 맞았어요 ㅎㅎ
👍👍
👍
뭐든 잘하실것 같은 손놀림.퀘사디아에 크리스마스를 위한 요리, 이제 성탄절이 다와가네요, 우울한 날들의 연속이지만 향이 좋은 음식 앞에서 어절 수 없이 무너지네요, 영상인데도 왜 이리 향이 좋은지 모르겠네요, 맛있게 해주세요~~~!! 이웃님^^
ㅎㅎ 부족한영상인데 좋게 봐주셔서 감사합니다 :) 즐거운 연말되세요~
안녕하세요 세비야올래님 생방에서 보고 손잡았어요 🖐 영상풀시청 하고갑니다
저는 말로만듣던 저 쥬스가 궁금했어요~^^ 변비에 탁월하다던데~♡ 내일 뛰어가서 비트만 사오면 되겠네요~^^
비트 기합소리머야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ꙼̈ㅋ̆̎ㅋ̊̈ㅋ̌̈ㅋ̄̈ㅋ̐̈ 잘 안쨜려서.. 저절로 나오더라궁 🙈🤪🤪
와우~두유와 들깨가루라니, 진짜 고소하고 맛있겠어요😋 역쉬~ 마지막 식탁 데코레이션이, 참 이쁘네요~❤
벨씨 -1일1식 Bellsea 정말 고소해요!ㅎㅎ 너무맛있는 조합이라 꼭 추천하고 싶어요 ^^ 칭찬 감사합니다 ~~😍😊🥰
내용 넘 좋아요
울랄라 너무 맛있겠다 😍😍😍 텔라시피 최고!!👍👍👍
마요르카에바Youbin Chung 헿 😍 고마워용 언니~~ 맛은 진짜 보장!! ❤️❤️아보카도 is 뭔들 ㅋㅋ
맛있어 보여요^^ 집에서 만들기 너무 쉽네요. 감사합니다^^
Ym-traveler Hyun 정말 간단해요 ^^ 좋게 봐주셔서 감사합니다 ❤️
안녕하세요~ 채널 방문 감사드립니다.^^ 단호박으로 샌드위치를 너무 예쁘고 먹음직스럽게 만드셨네요. 손 꼭 잡고 응원할게요~♡♡
상아의홈 제가 아직 초보유튜버라 🙈 ㅎㅎ 많이 보고 배워야겠어요 ㅎㅎ 좋게 봐주셔서 감사합니다! 😊자주 들를께요 ^^
이제 유튜브 시작 하셨네요 채널 큰 성장 바라며 이웃추가 응원합니다~^^🎁
체크범 감사합니다 ^^ 자주 놀러갈께요 😊
7LIKE^^ VERY NICE MY DEAR
Me Pla Station Thanks :) 😚😚
진짜 맛있겠다. 참 간단한데 안해먹어지는 요리들 이렇게 비디오로 해먹고 싶게 만들어서 고마워😘💕
마요르카에바Youbin Chung 그쵸~ 단호박 샌드위치 해먹으려고 만든 샐러드였는데 그냥도 반찬으로 잘 먹게 되더라구요 ㅎㅎ 한국 일주일간 이제 카페도 제대로 못가요흑 ㅠ
@@tellavibes 나도 한국에 있을땐 스벅매니아에다가 커피숍에도 엄청 많이 갔었는데 여기 스페인 살면서 에스프레소 머신이 있어서 집 에스프레소에 코코넛 우유 넣어서 만든 내 커피가 밖에서 마시는 것 보다 훨 맛있어서 거의 카페 잘 안가...ㅋㅋㅋ 돈도 아끼고 내 커피가 더 맛있으니 너무 좋음...집을 카페처럼 예쁘게 해봐바 ㅋㅋㅋ 집에서 나가기 싫어질걸?😜
마요르카에바Youbin Chung 오오 ㅋㅋ 언니 저두 올해 네스프레소 머신 사서 엄청 집에서 잘마시구 있어요 ㅎㅎ 확실히 프리랜서로 일하니까 집에서 커피마시는 시간이 늘다보니 자주 홈카페놀이 하게 되네요 ㅋㅋ
너무 예쁘기도하고 너무 맛있을것 같아😍💕
너무 건강하고 맛있겠다. 진짜 깨끗한 식단...텔라가 왜 늘씬한지 알겠어 ㅎㅎ
❤️🙆♀️❤️👍👍👍👍😊😊😊😊
하하 잘봤어요^^ 별로 어렵지 않아서 좋아요^^
Ym-traveler Hyun 재료만 잘게썰고 드레싱만 만들어주면 끝이니 너무너무 쉽죵 ㅎㅎ 감사합니다 ^^
마요르카에바님 영상타고 왔어요 좋은영상 잘보고 갑니다~
기분좋은날. 감사합니다 ^^ 종종 들러주세요 ~~ㅎㅎ
너무 맛있겠다🥰🥰🥰 Tellacipe 최고😘💕
와..맛잇겟어요 구독하고갑니다 앞으로도 자주 들러 채널에 힘 실어드릴게요!!!
좋게 봐주셔서 감사합니다 ^^