땀또
땀또
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604일째 2025/01/02 300개
2025년 01월 02일 300개
운동수행 매일 업로드
#604일째 진행 중
#day604
푸쉬업 100개
스쿼트 100개
악력기 100개
몸무게 102kg
ㅠㅠ 영상이 중간에 멈췄네요.
왠만하면 다시하겠는데, 내일 건강검진으로
어제부터 거의 금식하듯 식사를 해서
힘들기도 힘들고 어지럽기도 해서
다시 촬영은 하지않겠습니다 ㅠㅠ
이런적이 없었는데, 슬프네요.
다행히 푸쉬업하는 것은 찍혔으니
아예 아무 것도 안하고 해명하는 것은 아니네요.
2025년 1월을 기점으로 식단과 감량을 해보려합니다.
최초 목표는 3월 1일까지 10kg이상 감량입니다.
챌린지 승리자가 얻는 것은 그때! 알려드리겠습니다!
여러분의 응원에 보답은 변화라 생각합니다.
열심히 하겠습니다!
#버피
#기록
#원펀맨운동
#Murph
Keep going!!!!!!!
앞으로 더욱 열심히 하겠습니다~!!!!!!!
모두 득근하세요~~^^
.
.
#땀또 #푸쉬업 #버피테스트 #타이슨푸쉬업
#스쿼트
#pushup #burpeetest #kettelebell
#tysonpushup #squat
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Видео

603일째 2025/01/01 200개
Просмотров 2813 часов назад
2025년 01월 01일 스쿼트100개 악력기 운동수행 매일 업로드 #603일째 진행 중 #day603 스쿼트 100개 악력기 몸무게 103kg 2025년 새로운 시작의 첫 날이네요! 다들 올 한해는 더욱 신나고 즐거운 일들만 가득하길! 좀 더 멋진 모습과 변화된 모습을 보이도록, 최선을 다하겠습니다~^^ #닥치고스쿼트 #분노의스쿼트 #버피 #기록 #원펀맨운동 #Murph Keep going!!!!!!! 앞으로 더욱 열심히 하겠습니다~!!!!!!! 모두 득근하세요 ^^ . . #땀또 #푸쉬업 #버피테스트 #타이슨푸쉬업 #스쿼트 #pushup #burpeetest #kettelebell #tysonpushup #squat
602일째 2024/12/31 200개
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2024년 12월 31일 스쿼트100개 악력기 운동수행 매일 업로드 #602일째 진행 중 #day602 스쿼트 100개 악력기 몸무게 103kg 2024년도 모두 수고 많으셨습니다. 다갈 올 2025년에는 단기 챌린지를 하나 더 추가합니다! 2025년 03월 01일까지 10kg 이상 감량입니다. 원펀맨운동할 시 트레일러닝베스트를 구입했었는데, 덩치로 인해 맞질 않더군요 ㅠㅠ 해서 잘 맞는 친구에게 딜을 하나 했죠. "감량 못하면 베스트도 주고 모임에 밥도 사겠다!" 친구는 제가 연기를 하면 잘할 것 같다고 해서 성공하면 함께 엑스트라 알바도 해보기로 했습니다. 재미있는 즐거운 요소들을 친구와 해본다니 설레네요. 부족한 절 이렇게까지 응원해주시고, 구독해주시니. 제가 할 수 있는 보답은 변화!하는 모습이...
601일째 2024/12/30 200개
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2024년 12월 30일 스쿼트100개 악력기 운동수행 매일 업로드 #601일째 진행 중 #day601 스쿼트 100개 악력기 몸무게 101kg 다가오는 금요일에 #건강검진 받으므로 내일부터는 강제 식단합니다. 1월부터는 새로은 단기성 챌린지도 추가합니다! 여러분에게 보답하고자 좀 더 변화되는 모습을 보여드리겠습니다. 항상 감사드립니다~^^ #닥치고스쿼트 #분노의스쿼트 #버피 #기록 #원펀맨운동 #Murph Keep going!!!!!!! 앞으로 더욱 열심히 하겠습니다~!!!!!!! 모두 득근하세요 ^^ . . #땀또 #푸쉬업 #버피테스트 #타이슨푸쉬업 #스쿼트 #pushup #burpeetest #kettelebell #tysonpushup #squat
#600일째 2024/12/29 600개
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2024년 12월 29일 600개 운동수행 매일 업로드 #600일째 진행 중 #day600 푸쉬업 100개 스쿼트 100개 마운틴클라이머 100개 점핑잭 100개 카프레이즈 100개 악력기 100개 몸무게 101kg 감사합니다! #600일 동안 응원해주신 모든 분들! 다가올 2025년 1월1일부턴 새로운 챌린지를 추가 도전하려합니다. 2025년 3월 01일까지 10kg이상 감량하기! 여러분의 많은 응원부탁드립니다! 아자아자 화이팅! #버피 #기록 #원펀맨운동 #Murph Keep going!!!!!!! 앞으로 더욱 열심히 하겠습니다~!!!!!!! 모두 득근하세요 ^^ . . #땀또 #푸쉬업 #버피테스트 #타이슨푸쉬업 #스쿼트 #pushup #burpeetest #kettelebell #tysonpush...
599일째 2024/12/28 200개
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2024년 12월 16일 푸쉬업100개 악력기 운동수행 매일 업로드 #587일째 진행 중 #day587 50 30 20 몸무게 101kg 겨울이 따뜻할 수 있는건 응원해주시는 여러분 덕분입니다 더욱 힘내서 열심히 할게요~^^ #버피 #기록 #원펀맨운동 #Murph Keep going!!!!!!! 앞으로 더욱 열심히 하겠습니다~!!!!!!! 모두 득근하세요 ^^ . . #땀또 #푸쉬업 #버피테스트 #타이슨푸쉬업 #스쿼트 #pushup #burpeetest #kettelebell #tysonpushup #squat
598일째 2024/12/27 100개
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2024년 12월 27일 스쿼트100개 악력기 운동수행 매일 업로드 #598일째 진행 중 #day598 스쿼트 100개 악력기 몸무게 101kg #메리크리스마스 술 취 함 #닥치고스쿼트 #분노의스쿼트 #버피 #기록 #원펀맨운동 #Murph Keep going!!!!!!! 앞으로 더욱 열심히 하겠습니다~!!!!!!! 모두 득근하세요 ^^ . . #땀또 #푸쉬업 #버피테스트 #타이슨푸쉬업 #스쿼트 #pushup #burpeetest #kettelebell #tysonpushup #squat
597일째 2024/12/26 200개
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2024년 12월 26일 스쿼트100개 악력기 운동수행 매일 업로드 #597일째 진행 중 #day597 스쿼트 100개 악력기 몸무게 101kg #메리크리스마스 진짜 응원해주세요 ㅠㅠ 1월에는 작심해서 다이어트 해보고 싶네요! #닥치고스쿼트 #분노의스쿼트 #버피 #기록 #원펀맨운동 #Murph Keep going!!!!!!! 앞으로 더욱 열심히 하겠습니다~!!!!!!! 모두 득근하세요 ^^ . . #땀또 #푸쉬업 #버피테스트 #타이슨푸쉬업 #스쿼트 #pushup #burpeetest #kettelebell #tysonpushup #squat
596일째 2024/12/25 200개
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2024년 12월 25일 스쿼트100개 악력기 운동수행 매일 업로드 #596일째 진행 중 #day596 스쿼트 100개 악력기 몸무게 101kg #메리크리스마스 오늘도 빡일하고 퇴근! 내일 뵈용~^^ #닥치고스쿼트 #분노의스쿼트 #버피 #기록 #원펀맨운동 #Murph Keep going!!!!!!! 앞으로 더욱 열심히 하겠습니다~!!!!!!! 모두 득근하세요 ^^ . . #땀또 #푸쉬업 #버피테스트 #타이슨푸쉬업 #스쿼트 #pushup #burpeetest #kettelebell #tysonpushup #squat
#메리크리스마스 595일째 2024/12/24 200개
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2024년 12월 24일 스쿼트100개 악력기 운동수행 매일 업로드 #595일째 진행 중 #day595 스쿼트 100개 악력기 몸무게 101kg #메리크리스마스 거리엔 사람들로 붐비고 거리엔 연인들이 넘치고 상관없는 감정이지만 행복해보이고, 설레여보이네요. 지금은 오후 11시네요. 급하대로 하나씩 탈의하면서 나눠서 해봅니다 ㅎ 즐기면서 할 수 있도록 많은 응원바랍니다! #닥치고스쿼트 #분노의스쿼트 #버피 #기록 #원펀맨운동 #Murph Keep going!!!!!!! 앞으로 더욱 열심히 하겠습니다~!!!!!!! 모두 득근하세요 ^^ . . #땀또 #푸쉬업 #버피테스트 #타이슨푸쉬업 #스쿼트 #pushup #burpeetest #kettelebell #tysonpushup #squat
594일째 2024/12/23 500개
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2024년 12월 23일 500개 운동수행 매일 업로드 #594일째 진행 중 #day594 푸쉬업 100개 스쿼트 100개 점핑잭 100개 카프레이즈 100개 악력기 100개 몸무게 101kg 오랫만에 횟수 많이! #버피 #기록 #원펀맨운동 #Murph Keep going!!!!!!! 앞으로 더욱 열심히 하겠습니다~!!!!!!! 모두 득근하세요 ^^ . . #땀또 #푸쉬업 #버피테스트 #타이슨푸쉬업 #스쿼트 #pushup #burpeetest #kettelebell #tysonpushup #squat
593일째 2024/12/22 200개
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2024년 12월 22일 스쿼트100개 악력기 운동수행 매일 업로드 #593일째 진행 중 #day593 스쿼트 100개 악력기 몸무게 101kg 어제 술이 늦은 밤까지 안깨네요. 다만 즐겁게 마셨으니 약이죠. 전 힘내야합니다! 절 응원해주고 보듬어주시는 분들이 너무 많다는걸 요새 새삼 깨달고 있네요 ㅎㅎ #닥치고스쿼트 #분노의스쿼트 #버피 #기록 #원펀맨운동 #Murph Keep going!!!!!!! 앞으로 더욱 열심히 하겠습니다~!!!!!!! 모두 득근하세요 ^^ . . #땀또 #푸쉬업 #버피테스트 #타이슨푸쉬업 #스쿼트 #pushup #burpeetest #kettelebell #tysonpushup #squat
592일째 2024/12/21 200개
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2024년 12월 21일 스쿼트100개 악력기 운동수행 매일 업로드 #592일째 진행 중 #day592 스쿼트 100개 악력기 몸무게 101kg 저의 직장은 아니지만 사랑하는 형님의 회사에 회식에 꼽사리?껴서 즐겁게 연말 회식하네요. 다들 응원해주시는 마음 달게 받고 고맙게 살아가겠습니다. 부족한 놈이지만 부족한 걸 채워주시는거 절대 잊지않는 놈입니다. 조금만 기다려주세요 ㅎ #닥치고스쿼트 #분노의스쿼트 #버피 #기록 #원펀맨운동 #Murph Keep going!!!!!!! 앞으로 더욱 열심히 하겠습니다~!!!!!!! 모두 득근하세요 ^^ . . #땀또 #푸쉬업 #버피테스트 #타이슨푸쉬업 #스쿼트 #pushup #burpeetest #kettelebell #tysonpushup #squat
591일째 2024/12/20 200개
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2024년 12월 20일 스쿼트100개 악력기 운동수행 매일 업로드 #591일째 진행 중 #day591 스쿼트 100개 악력기 몸무게 101kg 오른쪽 어깨가 아프네요. 하루종일 오토바이 스로틀 당기니 그러는지 유독 오래 일한 하루는 오른쪽 어깨가 아프네요. 눈도 오고 다들 연말 분위기네요. 기분 좋은 주말되세요~^^ #닥치고스쿼트 #분노의스쿼트 #버피 #기록 #원펀맨운동 #Murph Keep going!!!!!!! 앞으로 더욱 열심히 하겠습니다~!!!!!!! 모두 득근하세요 ^^ . . #땀또 #푸쉬업 #버피테스트 #타이슨푸쉬업 #스쿼트 #pushup #burpeetest #kettelebell #tysonpushup #squat
590일째 2024/12/19 200개
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2024년 12월 19일 스쿼트100개 악력기 운동수행 매일 업로드 #590일째 진행 중 #day590 스쿼트 100개 악력기 몸무게 101kg 스쿼어트으응ㄷㅇㄷㅇ #닥치고스쿼트 #분노의스쿼트 #버피 #기록 #원펀맨운동 #Murph Keep going!!!!!!! 앞으로 더욱 열심히 하겠습니다~!!!!!!! 모두 득근하세요 ^^ . . #땀또 #푸쉬업 #버피테스트 #타이슨푸쉬업 #스쿼트 #pushup #burpeetest #kettelebell #tysonpushup #squat
589일째 2024/12/18 200개
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589일째 2024/12/18 200개
588일째 2024/12/17 300개
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587일째 2024/12/16 200개
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586일째 2024/12/15 스쿼트100개
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585일째 2024/12/14 200개
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584일째 2024/12/13 500개
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583일째 2024/12/12 200개
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582일째 2024/12/11 300개
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581일째 2024/12/10 400개
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580일째 2024/12/09 스쿼트100개
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580일째 2024/12/09 스쿼트100개
579일째 2024/12/08 스쿼트100개
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578일째 2024/12/07 400개
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577일째 2024/12/06 스쿼트100개+악력기
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577일째 2024/12/06 스쿼트100개 악력기
576일째 2024/14/05 푸쉬업100개+악력기
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576일째 2024/14/05 푸쉬업100개 악력기
575일째 2024/12/04 400개
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575일째 2024/12/04 400개

Комментарии

  • @CrossFitLine
    @CrossFitLine 11 часов назад

    건강검진이군요.😅 무리하지 않길 바랍니다. 내일 좋은 결과가 나오길 기원할게요!!^^ 힘내시고 편안한 밤 되세요 🎉🎉🎉

  • @CrossFitLine
    @CrossFitLine День назад

    새해 첫날 운동 멋지게 해내셨내요 🎉🎉 오늘하루도 행복하고 즐거운 시간 보내세요 😊😊😊 화이팅🎉🎉

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 16 часов назад

      감사합니다! 2025년도 함께 멋지게 시작하죠!

  • @seingoju
    @seingoju День назад

    안녕하세요 땀또님 좋은아침입니다 😄 오늘도 변함없는 꾸준함에 박수를 보냅니다👍 앞으로도 건강하고 즐겁게 운동하는 모습 기대하겠습니다💪

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 16 часов назад

      감사합니다! 2025년에도 화이팅입니다~^^

  • @seingoju
    @seingoju День назад

    안녕하세요 땀또님 지난한해 수고많으셨어요 매일 챌린지하는 모습은 정말 인상적이었습니다 새로운 한해도 땀또님의 꾸준함은 멈추지않을거라 생각합니다 항상 응원하겠습니다 👍💪

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup День назад

      감사합니다! 새해에도 꾸준히! 💪 열심히! 올해는 변화된 모습을 목표로 하겠습니다!

  • @CrossFitLine
    @CrossFitLine 2 дня назад

    2025년이 밝았습니다 🎉🎉🎉 새해 복 많이 받으시고 멋진 루틴과 건강 한 모습 응원합니다 🎉🎉🎉 하시는 일 25년에는 꼭 이뤄질겁니다. 힘내시고 화이팅🎉🎉🎉

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup День назад

      항상 감사합니다! 2025년에도 화이팅입니다!

  • @KIDSWORKINGOUT
    @KIDSWORKINGOUT 3 дня назад

    2025년도 화이팅입니다~

  • @CrossFitLine
    @CrossFitLine 3 дня назад

    멋진 변화를 기획하고 계시군요!!^^ 항상 땀또님 응원합니다 🎉🎉 25년에도 건강하게 화이팅하세요 🎉🎉🎉

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 2 дня назад

      감사합니다! 2025년에도 화이팅입니다~^^

  • @seingoju
    @seingoju 3 дня назад

    안녕하세요 땀또님 오늘도 화이팅!! 입니다~^^👍 어머님과 식사 맛있게 하시고요~ 편안한밤되세요 🌙

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 2 дня назад

      항상 응원해주셔서 감사합니다! 내년도 화이팅입니다~^^

  • @seingoju
    @seingoju 4 дня назад

    안녕하세요 땀또님 즐거운휴일 보내고 계시죠~😅 얼마남지않은 한해 잘마무리 하시고요 항상 화이팅!! 응원합니다 💪

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 4 дня назад

      형님 덕분에 즐거운 휴일 보내고 있습니다! 형님도 한해 즐겁게 마무리하셔요~^^

  • @CrossFitLine
    @CrossFitLine 5 дней назад

    600일 D-1🎉🎉🎉 오늘도 멋지게 푸시업.. 저두 방금 100개 했습니다 😊 너무 힘드네요... 자주 해야겠다 생각만 하고....😅 오늘도 고생많으셨습니다. 편안한 밤 되세요 ㅎㅎ 🎉🎉

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 4 дня назад

      600일 기념 푸쉬업 챌린지..길었게요. 앞으로도 화이팅하겠습니다! 항상 감사드려요~^^

  • @CrossFitLine
    @CrossFitLine 5 дней назад

    오늘은 다른곳이내요!!^^ 다른 유튜버 인줄 알았네요 😊😊 헬스장에서 운동하는 모습이 어색하긴 하지만 여러가지 운동도 하시고 화이팅하세요 🎉🎉🎉 항상 응원합니다

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 5 дней назад

      @@CrossFitLine 전직 이종격투기선수 친구가 운영하는 PT샵에서 케틀벨자세 교육 받으러 다녀왔습니다. 케틀벨레밸2 라이센스까지 있어서 그런지 교육 잘 받고 왔네요 ㅎ 항상 감사드립니다!

  • @CrossFitLine
    @CrossFitLine 7 дней назад

    좋은 모습의 영상 항상 응원합니다 🎉🎉🎉 요즘 날씨가 너무 추워요 감기 조심하세요 😊

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 6 дней назад

      감사합니다! 화이팅~^^ 형님도 감기 조심하세요!

  • @seingoju
    @seingoju 7 дней назад

    안녕하세요 땀또님 오늘도 수고많으셨습니다 올해가 가기전에 운동일지가 600일이 되겠네요~👍💪 땀또님의 꾸준함의 결과입니다 앞으로도 건강하게 화이팅!! 입니다!!!

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 6 дней назад

      내년에는 쌓이는 노력만큼 변화되도록 노력하겠습니다!

  • @seingoju
    @seingoju 8 дней назад

    안녕하세요 땀또님도 즐거운 크리스마스 보내셨길 바랍니다 ^^ 켠디션회복 빨리 하셨음 좋겠네요😅 오늘도 화이팅 입니다~💪💪💪

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 7 дней назад

      감사합니다! 오늘도 열심히! 💪

  • @CrossFitLine
    @CrossFitLine 8 дней назад

    Merry Christmas🎉🎉🎉 오늘도 고생많으셨습니다 🎉🎉🎉🎉😊😊 푹쉬시고 몸 회복하세요🎉🎉🎉

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 7 дней назад

      항상 감사합니다! 언제나 홧팅요~^^

  • @seingoju
    @seingoju 9 дней назад

    안녕하세요 땀또님 ^^ ''Merry Christmas'' 🎅 🎄 입니다~ 연말을 보내시는것같은데😅 그래도 마음만은 여유있는 하루 보내세요~ 저는 오늘 예정에 없던 휴일근무입니다😅

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 8 дней назад

      넵 메리크리스마스! 저도 일 나왔습니다! 화이팅이요 형님~^^

  • @CrossFitLine
    @CrossFitLine 9 дней назад

    크리스마스 이브에도 늦게까지 일하고 끝까지 마무리하시는 모습 멋집니다 🎉🎉 크리스마스 즐겁고 행복한 시간 보내세요 🎉🎉🎉

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 8 дней назад

      감사합니다! 즐거운 크리스마스 보내세요~^^

  • @seingoju
    @seingoju 10 дней назад

    안녕하세요 땀또님 오늘도 화이팅!! 입니다~^^👍 오늘만큼은 더 특별하게 행복하고 즐겁게 보내시길 응원하겠습니다😅💪

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 9 дней назад

      감사합니다! 메리크리스마스입니다!

  • @KIDSWORKINGOUT
    @KIDSWORKINGOUT 10 дней назад

    수고 하셨습니다.

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 9 дней назад

      감사합니다 메리크리스마스!

  • @CrossFitLine
    @CrossFitLine 10 дней назад

    ㄱ땀또님도 관리 잘하시고 항상 건강하게 화이팅하세요 🎉🎉🎉 오늘도 멋진 와드로 한단계 업그레이드 되셨어요!! 추위도 물리치셨으니 편안한 밤 되세요 😊😊

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 10 дней назад

      힘이 되는 말씀 감사합니다! 푹 쉬겠습니다~^^

  • @seingoju
    @seingoju 11 дней назад

    안녕하세요 땀또님 꾸준한루틴 언제나 화이팅!! 입니다~^^💪💪💪 🎄 크리스마스가 있는 한주인데 즐겁게 보내셨으면 합니다~ㅎㅎ

  • @CrossFitLine
    @CrossFitLine 11 дней назад

    항상 응원합니다 🎉🎉 몸을 위해 운동 하시는 모습 최고!! 화이팅입니다 😊😊😊 추운날씨 안전하게 화이팅하세요 😊😊😊

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 10 дней назад

      형님 덕분에 힘이 납니다! 😊

  • @김성진-y8b6n
    @김성진-y8b6n 11 дней назад

    땀또님 오늘도 수고하셨네요. 날씨가 많이 추운데 감기 조심하세요~

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 10 дней назад

      @@김성진-y8b6n 넵 항상 화이팅입니다!

  • @seingoju
    @seingoju 11 дней назад

    안녕하세요 땀또님 수고많으셨습니다 👍 휴일은 잘보내고 계신가요~😅 남은 하루도 좋은하루 보내시고요~ 항상 화이팅! 응원합니다 💪

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 11 дней назад

      감사합니다! 형님 덕분에 잘 보내고 있습니다~^^

  • @CrossFitLine
    @CrossFitLine 12 дней назад

    항상 땀또님의 지지자 입니다😊😊 항상 옆에서 기다리겠습니다.. 함께 가시죠!!^^ 😊😊 서로 힘이 되어주고 좋은 파트너로 지내요!!😊😊😊

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 11 дней назад

      함께 갑시죠! 힘이 되어주셔서 항상 감사합니다!

  • @seingoju
    @seingoju 12 дней назад

    안녕하세요 땀또님 변함없는 꾸준한모습으로 루틴을 실천하시는데 컨디션은 중요하죠😅 땀또님을 응원하는 한사람으로써 항상 걱정하고 있습니다^^ 즐거운주말 보내시면서 충전하셨음 합니다😄👍

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 11 дней назад

      늘 응원해주셔서 감사합니다! 컨디션 조절 잘하겠습니다!

  • @CrossFitLine
    @CrossFitLine 13 дней назад

    역시 땀또님은 챌린지의 끝판왕😊 아프지 않았으면 좋겠지만 사람인지라... 몸 조리 잘하시고 주말에 푹 쉬세요🎉🎉 건강이 최우선 입니다. 화이팅🎉🎉🎉

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 11 дней назад

      항상 응원해주셔서 감사합니다! 건강 잘 챙기겠습니다~^^

  • @seingoju
    @seingoju 13 дней назад

    안녕하세요 땀또님 항상 바쁘지만 짬을내서라도 루틴을 수행하는모습^^ 정말 대단하시네요 👍 연말인데 모임도 많으실텐데 한해 마무리 잘하시는의미로 좋은시간들 보내세요~^^

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 13 дней назад

      @@seingoju 올 한해도 수고 많으셨습니다!

  • @CrossFitLine
    @CrossFitLine 14 дней назад

    안녕하세요!^^ 오늘도 멋진 운동 변함없이 채우시는 모습 너무 멋져요 🎉🎉 전 출장으로 하루 쉬고 이제야 일어났는데... 부끄럽내요 ㅎㅎㅎ 추운날씨 건강 조심하시고 안전하게 운동하세요 🎉🎉🎉

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 13 дней назад

      @@CrossFitLine 올 한해도 끝나가네요. 화이팅입니다~^^

  • @seingoju
    @seingoju 14 дней назад

    안녕하세요 땀또님 수고많으셨습니다 👍 날은 많이 춥지만 기분좋은 하루 보내시길 바라겠습니다😄

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 14 дней назад

      늘 감사합니다! 형님 응원에 격려에 가슴은 이미 뜨끈합니다!

  • @CrossFitLine
    @CrossFitLine 15 дней назад

    날씨가 장난 아닙니다!!!^^ 🎉🎉🎉 대구도 이렇게 추운데.. 서울은 더 춥겠죠?^^ 내일 송도에 행사가 있어 가는데... 시간이 되면 땀또님 한번 뵙고싶은데...^^ 항상 안전하게 화이팅하세요 🎉🎉🎉😊😊

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 14 дней назад

      아이고 저는 인천공항이 아니고 김포공항 근처에요 형님 ㅎ 제가 찾아뵈야죠~^^ 날 따뜻해지긴 전을 목표로 한번 가겠슴다!

    • @CrossFitLine
      @CrossFitLine 14 дней назад

      @ttamtto_pushup 넵!!^^

  • @seingoju
    @seingoju 16 дней назад

    안녕하세요 땀또님 몸이 불편하신듯한데 보통은 이런상황이면 쉬어갈텐데 자신과의약속을 지키시는모습 대단하시네요 👍 오늘은 몸을 살피는하루 되셨으면 합니다~^^

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 15 дней назад

      넵 일을 하면서도 천천히 걸어다녔어요. 항상 신경써주셔서 너무나 감사드립니다!

  • @CrossFitLine
    @CrossFitLine 16 дней назад

    허리가 안 좋으시다니... 편안하게 쉬시고 추운날씨에 따뜻하게 입으세요. 움추리면 더 아프실것 같아요 😊 항상 화이팅하시고 좋은 하루 되세요🎉🎉🎉

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 15 дней назад

      기지개 크게 펴고 움직여야겠네요. 감사드려요 형님~ ^^

  • @seingoju
    @seingoju 17 дней назад

    안녕하세요 땀또님 ^^ 오늘도 화이팅!! 입니다~^^👍 하루하루 다같은날은 없을겁니다😅 항상 오늘이 나에겐 새로운 날이라 생각하고 즐거운하루 보내시게요~😄💪

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 16 дней назад

      오늘 하루가 최고의 날 오늘이 마지막인것처럼! 언제나 감사드립니다 형님~^^

  • @CrossFitLine
    @CrossFitLine 17 дней назад

    땀또님의 영상을 보고 응원을 하지 않는건 말이 안됩니다.^^ 자신과의 싸움에서 항상 이겨내시고 멋진 모습을 기록하고 계시니까요... 누구든 생각만 하지 실천을 못하는 경우가 대부분 입니디. 저두 그렇구요.. 땀또님이 제겐 스승이며 동기부여 입니다🎉🎉🎉 다 잘될 겁니다. 힘내시고 안전하게 운동하세요 화이팅 🎉🎉🎉🎉

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 16 дней назад

      아이고 제가 감히 어찌 형님에게 스승이라뇨. 형님이 더욱 대단하십니다 감히 제가 ㅎㅎ 항상 감사드려요 화이팅입니다~^^

  • @KIDSWORKINGOUT
    @KIDSWORKINGOUT 17 дней назад

    땀또님 갑자기 모자는 왜 쓰셨어요?

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 17 дней назад

      @@KIDSWORKINGOUT 영상 올리고 어머니 모시고 나가는데 미리쓴거 같아요 ~~^^

  • @seingoju
    @seingoju 18 дней назад

    안녕하세요 땀또님 새로운한주도 건강하고 즐겁게 화이팅!! 입니다~^^👍💪😄 항상 응원합니다 ^^

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 17 дней назад

      저도 항상 형님 응원하겠습니다~^^ 화이팅!

  • @CrossFitLine
    @CrossFitLine 18 дней назад

    어머니가 계시는군요!! 일요일 편안한 밤 되시고 내일도 힘내서 화이팅하세요 🎉🎉🎉🎉 항상 응원합니다 🎉🎉🎉

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 17 дней назад

      항상 응원해주셔서 감사합니다! 형님 덕분에 힘이 납니다!😊

  • @seingoju
    @seingoju 18 дней назад

    안녕하세요 땀또님 오늘도 화이팅!! 입니다~^^ 항상 응원해주는 사람들의 마음은 땀또님의 꾸준한 모습에 감동을 받고 또 힘을 얻습니다~^^ 함께 지금처럼 건강하고 즐겁게 운동하셨으면 합니다~😅💪

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 18 дней назад

      @@seingoju 동질감을 가진 이들이 있어 동할 수 있는 감정이 있는 것 기억은 하지만 이제는 생소한 기분 친구라는 느낌 너무나 감사합니다.

  • @CrossFitLine
    @CrossFitLine 19 дней назад

    땀또님의 자신을 위한 삶을 존경합니다. 누구든 자기의 기준과 관점으로 이야기 하는 부분은 웃으며 넘겨버리세요. 제가 땀또님을 응원하고 지지 합니다. 저또한 많은 어렵고 힘든 과정을 이겨내고 있어 땀또님의 지금 마음을 조금이나마 이해할 수 있을것 같습니다. 힘내시고 항상 응원하고 존경합니다^^

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 18 дней назад

      @@CrossFitLine 감사합니다 큰 위로가 되네요 형님 하루에 끝 포근하게 감싸주는 이불처럼... 감사하고 감사합니다.

  • @김민수-s3d
    @김민수-s3d 20 дней назад

    583일을 그릫게 해도 점진적 과부하를 하지 않으면 몸은 좋아질수없읍니다 다이어트가 목적이신가요? 식단이 필요해보입니다. 운동 방향을 목적을 두고 하는것이 좋아보입니다

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 20 дней назад

      목적은 챌린지입니다. 생각보다 관심이 많아져서 저도 고민이네요. 대단한 놈이 아닌데, 많은 분들이 응원해주시네요. 선생님 피드백은 전부 맞는 말씀입니다. 몇번을 지우고 지우다 썼지만 답변에 결론을 못내네요. 식단 감량 맘 먹으면 했던 놈인데, 그러고 싶지않네요 이게 아직은 진심입니다. 한심하게 보아도 됩니다. 한심한 사람이니까요.

  • @CrossFitLine
    @CrossFitLine 20 дней назад

    오늘 WOD는 조금 빡세게 잡으셨네요!!^^😊 꾸준한 운동 매번 응원합니다 😊 땀또님 오늘도 고생많으셨습니다. 다 잘될거에요. 화이팅입니다 🎉🎉🎉

  • @BJ-qp6gj
    @BJ-qp6gj 20 дней назад

    응원합니다!

  • @seingoju
    @seingoju 21 день назад

    안녕하세요 땀또님 꾸준함과 다양한루틴을 보고 좋은영향을 받으시는분들에게 자신의경험을 얘기할수있다는건 정말 기분좋고 보람있는것 같습니다😅 저도 보고 배웁니다~^^

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 20 дней назад

      아이고 좀 더 열심히하겠습니다~^^

  • @KIDSWORKINGOUT
    @KIDSWORKINGOUT 21 день назад

    스퀏 자세가 편해 보이고 잘하십니다.. 본받을 만한 자세같아요

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 20 дней назад

      감사합니다 더 노력하겠습니다!

  • @CrossFitLine
    @CrossFitLine 21 день назад

    컨디션 관리 잘하고 안전하게 운동하세요 😊 댓글질문에 친절하고 상세한 설명 친절하고 전문성있는 동작 너무 좋아요!!^^😊😊 항상 멋진 모습 응원합니다 👍

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 20 дней назад

      항상 응원 감사드립니다! 덕분에 힘이 납니다!

  • @엄형순-g4u
    @엄형순-g4u 21 день назад

    비가오나 눈이오나 변함없는 모습 보기좋네요 땀또님에 열정 기운빋아 갑니다 화이팅!!!😊😊😊

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 21 день назад

      @@엄형순-g4u 감사합니다 으쌰으쌰!

    • @엄형순-g4u
      @엄형순-g4u 21 день назад

      @ttamtto_pushup 화이팅^^

  • @CrossFitLine
    @CrossFitLine 21 день назад

    와 임재범인줄 알았어요! 목소리가 너무 좋은데요^^ 이렇게 클로즈업된모습 오랜만네요. 항상 건강조심하시고 멋진모습 으원합니다^^

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 21 день назад

      동생만나 신나서 코인노래방 다녀왔습니다 ㅎ 항상 응원 너무나 감사드려요~^^

    • @seingoju
      @seingoju 20 дней назад

      😅땀또님 팬이 되었습니다~^^😄👍

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 20 дней назад

      @@seingoju 저는 항상 형님 팬이였죠 ㅎ

    • @seingoju
      @seingoju 20 дней назад

      @@ttamtto_pushup 땀또님은 댓글요정이 아닌가 싶네요~^^ 감사합니다 👍

  • @seingoju
    @seingoju 22 дня назад

    안녕하세요 땀또님 몸컨디션이 안좋든 바쁜일상이든 매일 꾸준히 자신과의약속을 지켜가는모습에 영상을 보는분들도 동기부여를 받는것 같습니다 👍👍👍

    • @ttamtto_pushup
      @ttamtto_pushup 21 день назад

      어깨가 무거워짐이 느껴지네요. 더욱 열심히하고 변화하는 모습도 보여야하는데, 쉽지가 않습니다! 그래도 형님들에 응원으로 항상 힘내고 있습니다! 감사합니다~^^