- Видео 147
- Просмотров 85 265
ANASTASIA SHANDRA
Добавлен 9 апр 2024
Добро пожаловать на мой канал!
Меня зовут Анастасия, тут йога становится образом жизни, а практики помогают обрести внутреннюю гармонию и стать счастливее.
Я поделюсь своим опытом и знаниями в области йоги, проводя вас через увлекательные упражнения и медитации. Вы узнаете, как применить йогические практики в повседневной жизни, чтобы улучшить свою физическую форму, укрепить свой разум и расширить свое сознание.
Однако этот канал не только о йоге, но и о других духовных практиках. Мы с моими гостями поделимся с вами глубокими, личными историями, интересными разговорами о том как они преодолели трудности на жизненном пути. Мы раскроем все тайны настоящего счастья и умения жить интересную, осознанную жизнь.
Подписывайтесь на канал, чтобы получать уведомления о новых видео, участвовать в авторских ретритах и быть в курсе самых последних событий!
Inst: anastasiya.shandra
Меня зовут Анастасия, тут йога становится образом жизни, а практики помогают обрести внутреннюю гармонию и стать счастливее.
Я поделюсь своим опытом и знаниями в области йоги, проводя вас через увлекательные упражнения и медитации. Вы узнаете, как применить йогические практики в повседневной жизни, чтобы улучшить свою физическую форму, укрепить свой разум и расширить свое сознание.
Однако этот канал не только о йоге, но и о других духовных практиках. Мы с моими гостями поделимся с вами глубокими, личными историями, интересными разговорами о том как они преодолели трудности на жизненном пути. Мы раскроем все тайны настоящего счастья и умения жить интересную, осознанную жизнь.
Подписывайтесь на канал, чтобы получать уведомления о новых видео, участвовать в авторских ретритах и быть в курсе самых последних событий!
Inst: anastasiya.shandra
ПРАНАЯМА КАПАЛАБХАТИ. Полное Йоговское Дыхание + вакуум
ПРАНАЯМА КАПАЛАБХАТИ. Полное Йоговское Дыхание + вакуум
Просмотров: 904
Видео
ЙОГА-НИДРА. Медитация перед сном на расслабление и восстановление
Просмотров 1 тыс.2 месяца назад
ЙОГА-НИДРА. Медитация перед сном на расслабление и восстановление
ЙОГА ОТ ТРЕВОЖНОСТИ И СТРЕССА. Раскрой свою внутреннюю энергию !
Просмотров 1,1 тыс.3 месяца назад
ЙОГА ОТ ТРЕВОЖНОСТИ И СТРЕССА. Раскрой свою внутреннюю энергию !
🌿 Йога для Чакры Вишудхи. Асаны для Гармонизации Горлового Центра 🌿
Просмотров 5983 месяца назад
🌿 Йога для Чакры Вишудхи. Асаны для Гармонизации Горлового Центра 🌿
Йога на ЧАКРУ СВАДХИСТАНА. Чакра эмоций, таланта и внутренней радости
Просмотров 7973 месяца назад
Йога на ЧАКРУ СВАДХИСТАНА. Чакра эмоций, таланта и внутренней радости
🙏 ЙОГА НА МУЛАДХАРУ. Асаны на первую корневую чакру рода и безопасности
Просмотров 9214 месяца назад
🙏 ЙОГА НА МУЛАДХАРУ. Асаны на первую корневую чакру рода и безопасности
ЙОГА НА ЧАКРУ МАНИПУРА. Пробуди свою силу духа и уверенность🧘
Просмотров 6294 месяца назад
ЙОГА НА ЧАКРУ МАНИПУРА. Пробуди свою силу духа и уверенность🧘
🙏ЙОГА НА 7 ЧАКР. Комплекс асан на ВСЕ ЧАКРЫ ЧЕЛОВЕКА
Просмотров 1,3 тыс.4 месяца назад
🙏ЙОГА НА 7 ЧАКР. Комплекс асан на ВСЕ ЧАКРЫ ЧЕЛОВЕКА
ЧАКРА АДЖНА. Йога на раскрытие интуиции
Просмотров 1 тыс.4 месяца назад
ЧАКРА АДЖНА. Йога на раскрытие интуиции
Йога на раскрытие ЧАКРЫ АНАХАТА. Расслабляющая практика
Просмотров 1,7 тыс.5 месяцев назад
Йога на раскрытие ЧАКРЫ АНАХАТА. Расслабляющая практика
ПРИГЛАШАЮ В МИР МЕДИТАЦИИ И ГАРМОНИИ 🙏 Полное погружение в себя и расслабление
Просмотров 4895 месяцев назад
ПРИГЛАШАЮ В МИР МЕДИТАЦИИ И ГАРМОНИИ 🙏 Полное погружение в себя и расслабление
Что такое ретрит? Как ретрит поможет изменить твою жизнь раз и навсегда!
Просмотров 4285 месяцев назад
Что такое ретрит? Как ретрит поможет изменить твою жизнь раз и навсегда!
❤️МЕТТА-МЕДИТАЦИЯ: Практика любящей доброты. Как открыть своё сердце?
Просмотров 3,4 тыс.5 месяцев назад
❤️МЕТТА-МЕДИТАЦИЯ: Практика любящей доброты. Как открыть своё сердце?
Божественно! От всего сердца благодарю за практику❤
❤️❤️❤️
Прекрасная практика! Мягкая, комфортная. Я получила огромное удовольствие! Благодарю 🙏♥️
Благодарю ❤
Благодарю ❤
Дякую за цю практику ❤
😮😮😮 Дякую , крутяк , вдалого Життя ❤❤❤🙏🙏🙏👏👏👏💪💪💪🤗🤗🤗🇺🇦
Ахаха а работать не пробовала??😂🎉сидела на очке пол года интересно на какие бабки ???
Дякую за практику ❤
😂 вообще-то модно было в боку и зашить платье а не в рванном кривляться
Дякую за вашу йогу ❤
2 просроченных займа. инвестиции сгорают к чертям куча звонков от мамы и +аутизм от недостаточного социального окружения
на чем снимали то
В дали от цивилизации!?Панорамные остекления, винтеляторы над головой,бассейн и т.д.Вы чё кукухой поехали?🤣🤣🤣🤣
Занадто багато реклам. Важко зосередитись на самій йозі
Девочки, вы очень мило развлекаетесь. Немножко смахивает на ритуалы секты
3 лайка
Самая лучшая йога ❤ Здесь незаслуженно мало лайков!
Как вы можете быть естестенны,если у вас у всех силикон в губах.Просто мрак,что творится в голове у нынешних девушек.
Шифер поехал
Медитація глибока і прекрасна, спочатку сльози потім усмішка і щастя 🥰🙏🏻 Дуже дякую ❤
😂😂😂😂😂 ИЗВИНИТЕ НО Я ХОХОЧУ,😅😅😅😅😅😅😅😂😂😂
Есть ишо способ Можно проста читать надо Коран
ПРАНАЯМА КАПАЛАБХАТИ. Полное Йоговское Дыхание + вакуум
Як заново народилась після практики, дякую❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю за практику! После неё я очень расслабилась и чувствую как мне хорошо. Настя, вы лучшая❤
А я тоже практикую йога-нидру перед сном) Лично я люблю заваривать Цзинмай от Мойчай, он помогает успокоиться и настроиться на отдых) Перепробовал много сортов, но этот оказался самым подходящим)
это прекрасно 😍
отримала величезне задоволення від виконання комплексу🥺💓дякую вам🙏у вас дуже приємна енергетика і голос, я відлетіла🤍
ЙОГА-НИДРА. Медитация перед сном на расслабление и восстановление
❤️❤️❤️
благодарю! а будет ли практика на сахасрару?
Спасибо за ваш труд. Но не понравился тааак долго объясняете, за это время уже начался вдох-выдох. Потом много рекламы, ктр. каждый раз отвлекает,
Благодарю тебя Господи за всё что у меня есть!!! ❤❤❤Аминь!!! ❤❤❤❤❤
Благодарю ❤❤❤❤
А вы тоже практикуете йогу?) Я вот тоже занимаюсь и после занятий люблю заварить белый Цзинмай от Мойчай, помогает успокоиться и расслабиться) Пробовал разные сорта, но этот прям идеально подошел для вечернего отдыха))
Прекрасный голос ❤
Дякую💖💖💖🙏
Благодарю❤
Спасибо за практику , она чудо ❤
ЙОГА ОТ ТРЕВОЖНОСТИ И СТРЕССА. Раскрой свою внутреннюю энергию !
В колхоз чакры чистить 😂
Done ✅
Спасибо за практику🙏
Любовь с первой практики ❤Благо дарю 🙏
Спасибо большое 🎉🎉🎉🎉
🔥🔥🔥
Кефир был просрочен? 😮
❤ дуже сподобалась йога ❤ така легкість в поясниці, спині та плечах ❤ дякую вам ❤ за медитацію та йогу ❤❤❤
будь ласка)
Спасибо за практику🙏
Благодарю за практику!