- Видео 109
- Просмотров 210 228
Slava Khilkevich - упражнения в домашних условиях
Россия
Добавлен 26 фев 2018
Привет Атлет! Моё имя Слава и это канал "Glory FiT", посвящённый в основном упражнениям в домашних условиях и моей жизни в России(я иностранный гражданин).
Всё началось со второго класса, когда мне мой дядя принёс с завода 7 килограммовую гантель и я с братом начали свои первые тренировки дома!
Из спортивных добавок к основному рациону питания использовал протеин, гейнер, аминокислоты, креатин, специализированные витаминные комплексы.
На канале будут ролики не только с железом, но и собственным весом на турниках, брусьях, полу! Будут готовые программы тренировок, подробнейшие гайды, обучалки и туториалы по всем видам упражнений.
Это лишь малый перечень тех вопросов, на которые ответит мой канал "Glory FiT":
- как накачаться;
- домашние упражнения(техника);
- программы тренировок;
- как набрать массу;
- питание для набора массы;
- атлетизм дома;
- как похудеть;
- правильное питание;
- спортивное питание;
- как увеличить силу;
- здоровый образ жизни.
Гири я также не обошёл стороной!
Всё началось со второго класса, когда мне мой дядя принёс с завода 7 килограммовую гантель и я с братом начали свои первые тренировки дома!
Из спортивных добавок к основному рациону питания использовал протеин, гейнер, аминокислоты, креатин, специализированные витаминные комплексы.
На канале будут ролики не только с железом, но и собственным весом на турниках, брусьях, полу! Будут готовые программы тренировок, подробнейшие гайды, обучалки и туториалы по всем видам упражнений.
Это лишь малый перечень тех вопросов, на которые ответит мой канал "Glory FiT":
- как накачаться;
- домашние упражнения(техника);
- программы тренировок;
- как набрать массу;
- питание для набора массы;
- атлетизм дома;
- как похудеть;
- правильное питание;
- спортивное питание;
- как увеличить силу;
- здоровый образ жизни.
Гири я также не обошёл стороной!
Турники и брусья уличные. Собственное производство в городе Омск.
На видео представлена самая простая модель уличного турника с одной перекладиной!
Чуть заговорился по поводу высот! При бетонировании на 80 см, чистая высота от земли до перекладины составит 240.👌
Сезон ещё не начался, цены не задёрты, качество огонь!!! 🤩 Принимаю предзаказы. Пишите в Вконтакте ➡️ sport_1nventar
#workout #брусья #турникуличный #воркаутплощадка #турникдлядачи #турникиибрусья #спортивныйклмплекс #дляулицы #уличныебрусья #Омск
Чуть заговорился по поводу высот! При бетонировании на 80 см, чистая высота от земли до перекладины составит 240.👌
Сезон ещё не начался, цены не задёрты, качество огонь!!! 🤩 Принимаю предзаказы. Пишите в Вконтакте ➡️ sport_1nventar
#workout #брусья #турникуличный #воркаутплощадка #турникдлядачи #турникиибрусья #спортивныйклмплекс #дляулицы #уличныебрусья #Омск
Просмотров: 109
Видео
Турник 3 в 1 Мультихват цельносварной серии "Maximus". Производство город Омск. Вторая часть.
Просмотров 498Год назад
Турник настенный 3 в 1 Мультихват из серии "Maximus" цельносварной. Единственный в своём роде! Подойдёт как детям, так и взрослым! Для заказа пишите мне Вконтакте или же в комментариях под этим видео. Купить можно тут: www.avito.ru/omsk/sport_i_otdyh/turnik_3_v_1_maximus_2890702416? #омск #турник #мультихват #турник3в1 #maximus
Турник 3 в 1 Мультихват цельносварной серии "Maximus". Производство город Омск.
Просмотров 161Год назад
Турник 3 в 1 Мультихват цельносварной из серии "Maximus". Единственный и неповторимый во всём мире! Вторую часть видео загружу сразу после первой. Для приобретения данного турника пишите мне Вконтакте! Или в комментариях под видео. Скину контакты. Купить можно тут: www.avito.ru/omsk/sport_i_otdyh/turnik_3_v_1_maximus_2890702416? #турник #турник3в1 #мультихват #турникмультихват #турник3в1мультих...
Гиревой комплекс на прокачку массивного плечевого пояса!
Просмотров 5662 года назад
Гиревой комплекс придуман интуитивно для развития в основном верха тела: дельты, трицепс, бицепс, трапеция, широчайшие мышцы спины. Скорость выполнения зависит от вашей цели! Удачи и успехов в тренировках. ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ: ruclips.net/channel/UCniCZLjCCoCgJhBeTvot15Q Приятного просмотра! Желающим поддержать меня рублём: Донат: www.donationalerts.com/r/slavik_khilkevich Карта СберБанка: 4...
Напольный Турник Брусья Пресс в квартиру, загородный дом или дачу! Видеообзор.
Просмотров 5623 года назад
Купить напольный турник 3 в 1 можно тут: www.avito.ru/omsk/sport_i_otdyh/napolnyy_turnik_3_v_1_2122642613 Доставка по всей РФ. ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ: ruclips.net/channel/UCniCZLjCCoCgJhBeTvot15Q Приятного просмотра! Желающим поддержать меня рублём: Донат: www.donationalerts.com/r/slavik_khilkevich Карта СберБанка: 4276 4500 3008 7460 Хилькевич В.С. ✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪ Немного о себе и...
Спортивный комплекс Атлант-Люкс. Обзор. Шведская стенка Усиленная Турник-Брусья-Пресс в квартиру!
Просмотров 5703 года назад
Купить данный спортивный комплекс можно тут: www.avito.ru/omsk/sport_i_otdyh/shvedskaya_stenka_usilennaya_2122712008 Доставка по всей РФ. ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ: ruclips.net/channel/UCniCZLjCCoCgJhBeTvot15Q Приятного просмотра! Желающим поддержать меня рублём: Донат: www.donationalerts.com/r/slavik_khilkevich Карта СберБанка: 4276 4500 3008 7460 Хилькевич В.С. ✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪ Немно...
Боксерский мешок 70 кг. Полный обзор. Характеристики и преимущества
Просмотров 5 тыс.3 года назад
Обзор профессионального боксёрского мешка "RBM" 160 см и 70 кг. ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ: ruclips.net/channel/UCniCZLjCCoCgJhBeTvot15Q Приятного просмотра! Желающим поддержать меня рублём: Донат: www.donationalerts.com/r/slavik_khilkevich Карта СберБанка: 4276 4500 3008 7460 Хилькевич В.С. ✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪ Немного о себе и зачем я вообще на RUclips: Моё имя Вячеслав, очень приятно с т...
Турник 3 в 1 Мультихват Видеообзор. Сборка и Установка. Рекомендации от профессионала!
Просмотров 13 тыс.3 года назад
Купить турник-брусья-пресс 3в1 Мультихват Original PRO можешь тут: www.avito.ru/omsk/sport_i_otdyh/turnik_3_v_1_maximus_2890702416? P.s. доставка по РФ транспортными компаниями. ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ: ruclips.net/channel/UCniCZLjCCoCgJhBeTvot15Q Приятного просмотра! Желающим поддержать меня рублём: Донат: www.donationalerts.com/r/slavik_khilkevich Карта СберБанка: 4276 4500 3008 7460 Хилькевич...
Шведская стенка 7 в 1. Обзор спортивного комплекса для детей и взрослых!
Просмотров 12 тыс.3 года назад
Видео-обзор свеже установленной очередному довольному покупателю шведской стенки СК "Семейный" от фабрики спортивных товаров "ABSOLUTE CHAMPION". Купить шведскую стенку в Омске: www.avito.ru/omsk/sport_i_otdyh/turniki_3_v_1_shvedskie_stenki_turniki_dlya_doma_1994580734 ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ: ruclips.net/channel/UCniCZLjCCoCgJhBeTvot15Q Приятного просмотра! Желающим поддержать меня рублём: Дона...
Боксерский мешок 50 кг ПРОФИ. Полный обзор и тест драйв боксерской груши с резиновой крошкой!
Просмотров 19 тыс.3 года назад
Боксёрские мешки 50 кг, наполнение 100% резиновая крошка, в наличии в Омске. Профессиональная боксёрская груша подойдёт как для начинающих, так и для профессионалов. Также если вы обычный человек при всего лишь 5-10 минутной "работе" за тренировку сможете как минимум поддерживать оптимальную физическую форму а также хорошо для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний! Крепкое сердце - залог...
50 Самых Эффективных Упражнений с Гирями Для Домашних Тренировок
Просмотров 9653 года назад
В этом видео я собрал для вас друзья 50 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЯМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ: ruclips.net/channel/UCniCZLjCCoCgJhBeTvot15Q Приятного просмотра! Желающим поддержать меня рублём: Донат: www.donationalerts.com/r/slavik_khilkevich Карта СберБанка: 4276 4500 3008 7460 Хилькевич В.С. ✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪ Немного о себе и зачем я вообще на RUclips: ...
Турник настенный "АТЛЕТ". Сборка и установка турник брусья пресс 3 в 1 для дома! КРАШ-ТЕСТ
Просмотров 11 тыс.3 года назад
Турник настенный "АТЛЕТ". Сборка и установка турник брусья пресс 3 в 1 для дома! КРАШ-ТЕСТ
Упражнения с гантелями на бицепс! БОМБИМ БАНКИ в домашних условиях.
Просмотров 4124 года назад
Упражнения с гантелями на бицепс! БОМБИМ БАНКИ в домашних условиях.
133 ДНЯ БЕЗ ТРЕНИРОВОК. Комплексная тренировка после длительного застоя!
Просмотров 4324 года назад
133 ДНЯ БЕЗ ТРЕНИРОВОК. Комплексная тренировка после длительного застоя!
Технология укладки облицовочного кирпича от профессионала!
Просмотров 2464 года назад
Технология укладки облицовочного кирпича от профессионала!
К 75 ЛЕТИЮ "ВОВ" Посвящается! Кроссфит комплекс "75ВОВ"
Просмотров 3234 года назад
К 75 ЛЕТИЮ "ВОВ" Посвящается! Кроссфит комплекс "75ВОВ"
СИЛОВОЕ ЖОНГЛИРОВАНИЕ ГИРЕЙ: Разностороннее развитие АТЛЕТА! Красота|Сила|Грация
Просмотров 3214 года назад
СИЛОВОЕ ЖОНГЛИРОВАНИЕ ГИРЕЙ: Разностороннее развитие АТЛЕТА! Красота|Сила|Грация
ЭФФЕКТИВНОЕ Упражнение на Ноги в Домашних Условиях! СТОЙКА МОНАХОВ ШАОЛИНЬ
Просмотров 2 тыс.4 года назад
ЭФФЕКТИВНОЕ Упражнение на Ноги в Домашних Условиях! СТОЙКА МОНАХОВ ШАОЛИНЬ
Тренировка по протоколу ТАБАТА с Гирей 24 кг. Упражнения в Домашних Условиях: 20 КРУГОВ АДА
Просмотров 3,4 тыс.4 года назад
Тренировка по протоколу ТАБАТА с Гирей 24 кг. Упражнения в Домашних Условиях: 20 КРУГОВ АДА
Как Накачать Грудь и Плечи в Домашних Условиях | NO PAIN NO GAIN
Просмотров 4674 года назад
Как Накачать Грудь и Плечи в Домашних Условиях | NO PAIN NO GAIN
СРОЧНЫЕ НОВОСТИ: ВЛАДЕЛЬЦЫ ГИРЬ В ОПАСНОСТИ...
Просмотров 9004 года назад
СРОЧНЫЕ НОВОСТИ: ВЛАДЕЛЬЦЫ ГИРЬ В ОПАСНОСТИ...
3 Minutes TABATA | HOME WORKOUT *NO EQUIPMENT NEEDED*
Просмотров 1234 года назад
3 Minutes TABATA | HOME WORKOUT *NO EQUIPMENT NEEDED*
TABATA Kettlebell Workout Muscular Body in 3 Minutes a Day
Просмотров 4124 года назад
TABATA Kettlebell Workout Muscular Body in 3 Minutes a Day
ТАБАТА - Упражнения для Похудения! УБИРАЕМ ЖИВОТ И БОКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Просмотров 2694 года назад
ТАБАТА - Упражнения для Похудения! УБИРАЕМ ЖИВОТ И БОКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
ТАБАТА С ГИРЕЙ. Программа Тренировок для Похудения в Домашних Условиях
Просмотров 1,4 тыс.4 года назад
ТАБАТА С ГИРЕЙ. Программа Тренировок для Похудения в Домашних Условиях
12 ПОДВИГОВ. СИЛАЧИ СТАРОЙ ШКОЛЫ. ТУРЕЦКИЙ ПОДЪЁМ ГИРИ 41 КГ
Просмотров 3164 года назад
12 ПОДВИГОВ. СИЛАЧИ СТАРОЙ ШКОЛЫ. ТУРЕЦКИЙ ПОДЪЁМ ГИРИ 41 КГ
12 подвигов. СИЛАЧИ СТАРОЙ ШКОЛЫ. Приседания С ГИРЕЙ 32 кг на вытянутой руке!
Просмотров 9594 года назад
12 подвигов. СИЛАЧИ СТАРОЙ ШКОЛЫ. Приседания С ГИРЕЙ 32 кг на вытянутой руке!
Комплекс с гирей 32 кг Фараон. АБСОЛЮТНАЯ СИЛА И ВЫНОСЛИВОСТЬ
Просмотров 1,2 тыс.4 года назад
Комплекс с гирей 32 кг Фараон. АБСОЛЮТНАЯ СИЛА И ВЫНОСЛИВОСТЬ
👍👍👍
Да ну хуета стоит как баклан на месте ни от прыгнуть ни зарядиться как следует
Классное музыкальное сопровождение 👍✊и работа ништяк 👍..
Красавчик,так держать!
Привет,прошло 5 месяцев после моего комментария, занимаюсь с 24 кг,стало легче дышать,тело нагрузку переносит хорошо.
Не похоже на 41 - фейк
Мой рекорд- это гантель 42кг на одно повторение, кстати, это было в 2020 году; сейчас я уже так не могу.
Хорош мужик! Только это вроде просто 300, 300 спартанцев от него же но там со своим весом и турником
Сколько вам лет?
Уже 36)
бредятина
Ерунда какая-то
Кот молодец!!! Не мешает! Интересно о чём он думает!!!
Он прав👌
👍👍👍🔥 Молодец парень!!!❤❤❤
Без фоновой музыки надо.
Занимался 16 кг три месяца ,сегодня с 24 прошёл весь комплекс как впервые раз с 16 кг.
Не правильно бьёт
Шикарно сделали турник, вечный!
Добрый день, Вячеслав скажи стоимость данного мешка на сегодняшний день. И где его можно приобрести?
Брат ты откуда ?
Омск! Сам Белорус) 💪
Возраст и вес какой у тебя?
Красавчик с меня лайк
Музыка пушечка
Чуть не абасрался пока смотрел борьбу твоей левой руки с гравитацией😂😂😂😂😂
🤣🤣🤣
Продай все гири,сделай ремонт.это ужас просто
Сделал ремонт, а гири не продал. ЭТО СВЯТОЕ! 😎🔥
Славян,ну и хибара у тебя😢.Без обид,но это ужас
Огонь комплекс
Чуть на ламинат не уронил, на диван попала. Теперь боюсь😅
Работай на многоповторку со средними весами, береги плечи...Повредишь плечи или бицепс-греха не оберешься...
Круто!
Красавчик 💪 лучше так чем лежать смотреть зомби ящик и сосать пиво !!
Ottimo!💪
Казнить себя можно и без гири.
Сколько гиряяяя....?????
16 кг)
Красава!
Хилькевич криво висит
Молодец, мне понравился,как
Силён ,но она тебе пока близка к предельному весу, через месяц два нормально пойдет,у меня например гантелька 42 ,и я когда то приподнять её не мог нормально😂
нуче три года прошло 50 не взял?
поменяйте перчатки на матерчатые
все ни как не перейду к гирям, а потребность есть, зал отнимает все время, нужно все таки купить разборную 12/16/32
Лет сколько вам?
Делал с 24кг за 29 минут))
Привет, по чем брал мешок? Мешок хоть живой?
Сколько вес сейчас у вас?
За старанність лайк, але мінотавр з32кг менш небезпечний і більш корисний на мою думку.
Статика поднимается давление замена статики статодинамика
Путаешь и себя и других. Турник, о котором рассказываешь это мультихват PRO. Турник в котором ширина брусьев фиксируется болтом с гайкой, а не крутилкой называется мультихват. А подделку сразу выдают корявые и кривые сварные швы.
👍👏
Хорошая вещь,но где такую бандуру огромную хранить 😬
На стене)