Видео

🥶🥶

Παυλο συγχαρητήρια,το καλύτερο απο ολα ειναι οτι παρακινεις ατομα στον αθλητισμό στις δυσκολες ημερες που ζουμε, μπράβο ❤❤❤

Μπραβο για το βιντεο και για την προσπαθεια σας. Θελει αρκετο κοπο και αν ολα πανε καλα το 2025 πιστευω θα να τον τρεξω και εγω (μεχρι στιγμης ειμαι στα 5/10 χλμ)

Συγχαρητήρια για το βίντεο...το δεος της διαδρομής σε οδηγεί στο μαραθώνα... και ουσιαστικά μετά τον πρώτο τερματισμό κάθε χρονιά είναι "αδεια" αν δεν έχεις ζήσει τον αγώνα... Φέτος ήταν ο 13ος συνεχόμενος τερματισμός στα 42km... και έχουμε ακόμα...

Συγχαρητηρια για την στήριξη που έδειξες στον φίλο σου 💪💪

Όσες φορές και να βρεθεί κάποιος στην αφετηρία της κλασικής διαδρομής αισθάνεται το ίδιο δέος. Είναι η ιστορία η αίγλη ειναι όλα αυτά που κάνουν τον μαραθώνιο της Αθήνας ξεχωριστό. Αξιώθηκα να βρεθώ και φέτος στην αφετηρία και να τερματίσω καλύτερα από κάθε άλλη φορά αν και μεγαλώνω. Εύχομαι να είμαστε όλοι κ όλες καλά να συναντηθούμε του χρόνου στον 42ο μαραθώνιο.

Το παιδί που καπνίζει στην αρχη δίνει το κακό παράδειγμα σε ένα κατά τα άλλα πολύ ωραίο βίντεο! Παρακαλώ να μην ξανά εμφανιστεί σε βίντεο! Παρόλα αυτά πολύ ωραίο βίντεο συνέχισε ετσι(χωρίς το παιδι στην αρχη).

Αν αυτό ειναι το Part 1, σκεψου τι εχει να γινει στο Part 2 🥰🥰🥰

υπεροχα βιντεο

Μπραβο ρε αλανια ποση ωραια ενεργεια μοιραζετε... Μη σταματησετε ποτε!!!

Τι να πω για Χρήστο;Ένας μαχητής που δε λύγισε, σπαρτιατικη εκτέλεση από μια άλκιμη προσωπικότητα . Το χρόνου κλασική όλη η ομάδα.

Γ Α Μ Η Σ Ε

Μπραβο σας παιδιά ! Ο.τι και να κανετε στη ζωή σας θα αγγίζετε το πραγματικο νοημα στη ζωη σας ! Ευχομαι να μεινετε ενωμένοι πάντα ! Μακαρι πολλα παιδια να ειναι σαν Εσας ! … 57 ετων ξεκινησα στα 53 .

Όχι μόνο 3-4 ώρες μπορει και 9 ώρες!!! Όλοι άξιοι

Μπράβο ρε παιδιά, ωραίες λήψεις και συγχαρητήρια σε όλους!

Μας πήγες μια δεκαετία πίσω και μας έδειξες ωραίες εικόνες. Μας συγκίνησες. Keep motivating...!!!!

Μπραβο στον γίγαντα Χρήστο που δεν τα παράτησε 💪🏻💪🏻

1K Subscribers 🔥🔥💪🏻💪🏻

Μπράβο για τον φίλο σας και για όλους όσους πάλεψαν ανεξαρτήτως διαδρομής!!🎉🎉🎉 Παρακολουθώ όλα τα βίντεο και προχθές τρέχοντας τον πρώτο μου μαραθώνιο ένιωσα αυτό που έλεγες ότι είναι δύσκολο! Παρόλα αυτά πήρα στα σοβαρά τις συμβουλές σου, και μαζί με όλη την προετοιμασία που έκανα, βγήκε στις 4 ώρες και 3 λεπτά! Συνέχισε το running content🙌👏👏

όμορφες εικόνες, συνεχίστε δυναμικά

Με το που στρίψαμε στη Β.Σοφίας ήμουν ακριβως διπλα σας.Σε ευχαριστώ για το πλάνο. Συγχαρητήρια σε όλους.

Καταρχήν συγχαρητήρια στο φιλαράκι σου που πηρε το βάπτισμα του πυρός με τον δύσκολο τρόπο!!Ξεκίνησα το 22 να τρέχω,πρώτος Μαραθώνιος ήταν στην Αθήνα,από τότε έχω 3 συμμετοχές εκεί και 1 στη Βιέννη.Οσο θα έχω την υγειά μου θέλω να τρέχω τον Αυθεντικό όσο δύσκολος και αν είναι ,όσο και αν υποφέρω!Εσυ Παυλαρα συνέχισε αυτό που κάνεις(και τοτρέξιμο και τα βίντεο)...

Χαχαχα πακέτο ελήφθη🤣🤣🤣. Μπράβο στο Χρηστάρα !!!

μπραβο τα καταφεραμε και φετος 20 λεπτα πιο κατω απο περσι και με ενα pb 6 λεπτων τερματισα παρα πολυ ανετα και φετος

Χρήστος δύναμη 💪🏼

Μπόμπα!

Σε ποιο πάρκο έτρεχες;;

ας πάρουμε τα πράγματα απο την αρχή !!!!

ΦΩΤΙΑΑΑΑΑ

KING MIXOOOSSSSS

💯🏃

το χρωμα καλο του t shirt ηποιοτητα χαλια

Καλά πήγες 😅😅😅😅😅

Αγαπητοί μου φίλοι συμβουλές δεν δίνω καθότι δεν είμαι ικανός να δώσω στον εαυτό μου αλλά παράκληση μην εξαντλητε των εαυτό σας στο τρέξιμο και το περπάτημα μέτρο σέ όλα κάποτε αδιαφορουσα για όλα έτρεχα δεκάδες χιλιόμετρα περπάταγα με της ώρες σήμερα,50, χρόνον και δυστυχώς είμαι ένας άνθρωπος χωρίς ουσιαστικά πόδια και ένας άνθρωπος που έχω διάλυση τό σώμα μου πιστέψτε με μόνο μέτρο με αγάπη προς όλους χωρίς τελεια και παύλα και προπαντός περιστροφές γενικός και αόριστος τά συμπεράσματα δικά σας τέλος αγαπητοί μου φίλοι τέλος,,,,❤❤❤❤❤❤❤❤

Καλή τύχη!

Τι χρονο σκοπευεις να κυνηγήσεις

παιδιά ακουστε τον παυλο, αλλιώς θα το δαγκώσετε!

Παυλο, εχει γίνει πολύς χαμός με το μπλουζάκι! χαχαχα

No stress…😮‍💨

Έχω τα triumph 20 για τους αγώνες καθώς είμαι σούπερ αργή δρομέας 😅. Με αυτά πάω στους αγώνες, ένα 5Κ θα το κάνω με αυτά στο 06:00. Για easy run χρησιμοποιώ τα Clifton

Τεράστιες συμβουλές απο εναν τεράστιο αθλητή...συνεχισε φίλε ❤❤❤

You are nice pavlos keep it up, just finished a 10km run eating crepa merenda watching you cheers

thanks φιλε για το χρονο σου! Θα τρεξω το πρωτο μου Μαραθωνιο στην Αθηνα! Εκανα 4 μηνες προετοιμασία με προπονητη, και στο τελευταιο long run μου τη προηγούμενη Κυριακη, εβγαλα ενα τεράστιο καλο στο ποδι στη πατουσα (!!!) απο τα alpha fly 3%, και παλευω να το κανω healing οσο μπορω! Γενικα οι 4 μηνες πηγανε λαδι, και οι τελευταιες 10 μερες πριν τον αγωνα με εχουν γονατίσει (αρρωστησα) οποτε η ψυχολογια εκει που ηταν στα πανω της, τωρα ειναι στα κατω… στοχος μου ειναι 4:13 και ο Θεος βοηθος..

2:43

Να λες και τιμές

Χερετισματα από Κύπρο 4.30 πέρσι στο χαλαρό και 56 χρόνων

Καλημέρα ερώτηση εκτός από το περπάτημα που κάνω και έχω χάσει σε δύο χρόνια αρκετά κιλά θέλω να μου πεις πόσο μπορώ να τρέχω την ημέρα σαν αρχάριος στο τρέξιμο πόση ώρα και μέρες και πιο παπούτσι να πάρω γιατί θεωρο το γυμναστήριο χαμένος χρόνος θέλω την γνώμη σου

Προσυπογράφω ολα τα tips ! Φέτος ούτε και εγώ θα τον τρέξω Παύλο θα είμαι στην Βαλένθια πρώτη Δεκεμβρίου. Θα προσπαθήσω να προσεγγίσω τις 3 ώρες. Με ημιμαραθώνιο πριν 3 βδομάδες στο 1:28 ευελπιστώ σε 3:07-3:10. Που τρέχεις εσύ φέτος το φθινόπωρο ?

Να αναμένουμε τρελό support λοιπόν...όσο για tips θα έλεγα πως καλό είναι να υπάρχει σεβασμός, αλλά όχι φόβος για την διαδρομή, ειδικά αν κάποιος έχει δουλέψει σωστά! όλα τα tips σου πολύ σωστά και ειδικά αυτό για τα ρούχα! καλό τερματισμό σε όλους!

Φαίνεσαι έμπειρος στο κομμάτι του μαραθωνίου φίλε, σημαντικές οι συμβουλές σου. Καλή επιτυχία στο πεντάρι αδερφέ