Видео

Если человек криворукая обезьяна которая не умеет страховать то разницы нет!

Удобнее восьмёрки ничего не придумали ещё. А зачем во время страховки руки убирать?

Ещё об узлах используемых на скалодроме надо осветить

Всегда знал что Лёха пыхает как паровоз🤙🏿💨

Какой размер у него??????😢

Смотришь, так легко и просто выглядит, а когда лезешь сама🙈

Мне очень нравится скалолазание мой самый главный продам 6с+😊

Спасибо!!! 😊

Лучший подарок - тот, который сделан своими руками. Или книга, да))

В закладки! Спасибо!

Никита, спасибо, больше рекомендаций от тебя👏

Дмитрий очень интересно рассказывает, но шум и периодически проходящие мимо люди - это кошмар. Очень тяжело слушать, представляю насколько тяжело было читать лекцию в таких условиях. Какое-то неуважение к спортсмену(

Про сахар и прыщи это жезкая база, мне тоже это помогло

Дайте ссылку где приобрести зацепы для становой тяги?

Огонь. Много нового узнал

влада даже на ускоренной можно не слушать, уже как 2х )))

😂😂

Зацепки вообще идеальные

Даже мелкий лазает лучше меня🙈

😶

#Я тоже Люблю скалолазание

Миллион долларов или новые рельефы Мама: "мы богаты" Я под мостом

Ха-ха-ха Женя епично упал называется

Хаха когда подруги скажут что я это ещё не видела то я им покажу это видео мухахаха

Лекция крутая, спасибо. послушала и периодически возвращаюсь переслушивать.Но звук на видео подвел и шум на фоне. Нужно перезаписать )

Судя по сложности боулдеров, вы явно где-то в Москве, у нас, на Дальнем Востоке это вот не больше 7А+ было бы. Не знаю даже, хорошо это или плохо

В каком вы городе?

треш )

42:07 Мне кажется, что поднятие ноги можно улучшить тренируя активацию мышц на максимальном раскрытии. Например такими упражнениями как 90/90 Legraises, 90/90 Hipraises, Prone Hip CARs.

спасибо, интересные моменты рассказаны

Супер, очень интересная и полезная информация! Спасибо👍

Я тоже хочу научится так лазить 😂

😮🔥🔥

Там уже снятие дали бы, колена выше оттяжки поднял

А розовая 7b ?

Техника 🔥

Круто

Какой 6c он слишком лёгкий?

Леш красавчик!!

Неожиданно было в конце увидеть скалолаза который мне нравится)

Карец, я 5b+ и то с трудом 😂

Агонь!давайте еще!!!

"пальцыболят" вот и заключение.)

Леха бляха муха 😂😂😂я чуть не уссалась на магнезии😂

В трение лучше сработают растоптыши или большие скальники, нежели злые спортивные? (в ключе тренинга скорости для начинающего)

ЭльКАП - топчик!

Обожаю этот вид спорта❤

Я пролез 29а

Лёша настолько крутой что я не могу😂!👍

Савкин 👍! в первый раз увидела его без дредов!