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2:10 제가 알던 센타장님은 이제 더이상 없는 것 같습니다 ㅋㅎㅋㅎ

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1:23 부상 없이 목표 달성 잘 하고 오십셔 ㅎㅎ

센타장님 오랜구독자입니다 :) 머리가 계속 눈에 들어옵니다 😢

진짜 나이 들수록 시간이 빠르네요. 나이 들수록 부상 조심하세요

겨털왁싱 권장 드려요~~ 💪

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50대였어요 진짜로?????????????????????목소리가 어떻게 이렇게 젊지 ㄷㄷㄷ

어머 목소리는 20대청년같앗는데 흰머리보니 연세가 많으신분이었구나

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와 줌인님 헬스를 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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응원합니다.. 저도 마흔에 시작해서 현재 6년째 진행중입니다.. 시행착오 많이 겪고 항상 이게 맞는지 스스로 의심하면서도 실패는 있되 포기는없다는 마음으로 정진하고있어요.. 자랑은 아니지만 몸이 좋아질수록 오히려 입을 더 다물고 고개만 숙이며 운동하고 있습니다.. 제가 운동하는 모습을 보고 따라하는 친구들도 많고 가르쳐달라는분들도 많아요..저만큼 중량을 많이 다루면서 고립을 가져가는 친구들이 거의 없거든요.. 운동에 대해서 묻는분들이 종종있는데..저는 자세나 루틴은 설명하지않습니다..본인들이 알고있는 지식들이 전부 다 맞으니깐요.. 단순히 꾸준하게 열심히만 한다고 몸이 바뀌지는 않는다고 말해줍니다.. 절실함과 처절함이 묻어날만큼 스스로를 속이지않고 운동해야 바뀐다고말하죠..그뒤에 식단이 따라주면 더 좋겠지만 중년의 직장인이다보니 식단은 크게 신경못쓰고있지요.. 그리고 단백질쉐이크 소용없습니다..어쩔수없는 상황이라면 모를까 쉐이크에 의존하면 안됩니다.. 직접 씹어먹는게 최고에요..쉐이크 타먹을 시간에 편의점 닭가슴살 1900원짜리 하나 사먹는게 훨씬 낫습니다..

광고를 위한 운동같은데 ㅋㅋㅋ

센타장님ㅋㅋ 왜 맛에대한 언급은 없는건가요

2:11 시간이 쌓이면서 생기는 변화를 지켜보는 건 본채널의 영화 이야기만큼 재미와 감동이 있지 않나 싶습니다 ㅎㅎ

#줌인센타 #헬린이 #피트니스 #골린이 마이프로틴 할인 링크 : prf.hn/l/OVooeeW 추천인코드 TDIM-RE (마이프로틴 가입시 입력) [29시간 한정, 임팩트 위크 타임세일] 1. 일정 : 9월 8일 (일) 7PM 부터 9월 9일 (월) 11:59PM까지 29시간 한정 2. 할인 정보 : 최대 80% 할인 + TEAMMP 할인코드 입력 시, 43% 추가 할인 3. 추가 혜택 (자세한 내용은 마이프로틴 공식 홈페이지 참고) 1) 클리어 웨이 제품군 또는 임팩트 웨이 프로틴 한정판 몽블랑 맛 구매시 추가 5% 할인. 2) 구매 금액대별 사은품 최대 2개 증정.

흑자헬스 영상 보고왔음

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제목 보고 감동의 눈물을 흘렸읍니다...

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와....노벨트 데드 140 실화입니까

센타장님 얼굴이 사네유

댓글 0개가 안쓰럽네 센타장님..

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고생하셨습니다 ^^

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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

와....완전 딴 사람 되셨네요. 살 마니 빠졌네요

센타장님 운동하시는 모습 보기 좋아요. 60대도 할 수 있다 아자아자

데드 160을 스트랩없이한다고??

아니 센터장님 아버님이셨네ㅋ

오송 가려면 입국심사 후에 정글 건너야하는데 무사하셔서 다행입니다

와 60대가 이 정도라니 존경합니다

형님 정말 죄송하지만 실제나이가 어떻게 되시나요??ㅋㅋㅋ 자막상 나이가 계속 올라서 ㅋㅋㅌㅌㅌ

네!? 마프대란이요?? 흑자헬스장 가서 흑스터;;;ㅎㅎㅎ 저도 두 분 펜인데 부스터는 딴 브랜드 제품 먹습니닼ㅋㅋㅋㅋ

제목에서 틀니 냄새가 나지만, 잘 봤습니다.

미리칠순 축하드립니다

아.... 흑자랑 친하시구나.... 아.....

진짜 60대냐고 물어보는 사람이 많다 ㅠㅠ 마이프로틴 할인 링크 : prf.hn/l/OVooeeW 추천인코드 TDIM-RE (마이프로틴 가입시 입력) 7/7 마프대란 세일 일정 ⁕ 29시간 한정 ⁕ 7월 6일 (토) 7PM부터 7월 7일 (일) 자정까지 최대 80% 할인 + TEAMMP 할인코드 입력 시, 42% 추가할인 추가 혜택 (자세한 내용은 마이프로틴 공식 홈페이지 참고) 1) 클리어 웨이 제품군 또는 하이드레이트 구매시 휴대용 프로틴 보관함 키링 무료 증정 2) 구매 금액대별 쇼핑지원금 최대 1만원 증정

와 이런 목소리동안은 첨보넹. 최소20살은 어려보이는 목소리.

리얼 목소리가 젊다라는 느낌처음

오우..예전부터 영화리뷰영상 잘 보고 있었는데 저랑 또래실줄 알았는데…놀랐네요..역시 운동하면 몸도 마음도 건강해지는 것 같습니다

줌인센터 영화설명 진짜 존경합니다!

흑자 ,,,

와 센타장님 목소리는 20~30대신데 예전에 우연찮게 그 보다 나이가 좀 있으시단 얘기 들은거 같은데 이런 말씀드리기 뭐하지만 더 있으셨네요..! 젊게 사심이 대단하십니다!

줌인센타 오빠가 아니라 아빠였네

이두컬 왜 이래

센타장님... 섬네일 부터 뿌듯합니다...