Видео

Представителям Восточной Европы не так часто удавалось достичь успехов в бодибилдинге. Но в последние годы ситуация изменилась. Михал Крижо (Крижанек), спортсмен из Словакии, сумел стать победителем в ряде престижных турниров и на этом он не собирается останавливаться. Перспективного и амбициозного мужчину окрестили «белой надеждой» бодибилдинга. К активным тренировкам атлет приступил ещё в 17 ...

Крис Бамстед Classic Physique - MR. OLYMPIA 2021 - Chris Bumstead Крис Бамстед является профессиональным бодибилдером IFBB Pro категории classic physique и спонсируемым спортсменом из Канады, действующим чемпионом Олимпии 2019 - 2021 гг. в своей категории. В средней школе Бамстед занимался футболом, баскетболом и беговой атлетикой. Он увлекся бодибилдингом благодаря профессиональному бодибилдер...

Как не упустить жизнь... Всегда, когда собственное существование перестает нас устраивать или кажется, что ничего в нашей жизни не происходит, возникает вопрос: «Как нужно жить?». Мы родились, чтобы реализовать себя. Дедлайны поглотили нашу повседневную жизнь, и все больше они поглощают и наше свободное время. В порыве мы не чувствуем, как пренебрегаем другими вещами и другими людьми. Мы любим ...

Мамду Элссбиай (родился 16 сентября 1984 года, Каир), также известный как Биг Рами - профессиональный бодибилдер египетского происхождения. Двукратный победитель конкурса New York Pro Championship. Победитель турнира Мистер Олимпия 2020. Биг Рами родился в многодетной семье. Мамду вместе со своими шестью братьями занимался рыболовством. Биг Рами с детства интересовался силовыми видами спорта. В...

Арнольд Шварценеггер тренировка Arnold Schwarzenegger workout Американский культурист и актер, бывший губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger), полное имя Арнольд Алоис Шварценеггер (Arnold Alois Schwarzenegger), родился 30 июля 1947 года в деревне Таль в Австрии. Его отец, Густав Шварценеггер, был начальником местной полиции, участником Второй мировой войны (1939-1945...

Мамду Элссбиай (родился 16 сентября 1984 года, Каир), также известный как Биг Рами - профессиональный бодибилдер египетского происхождения. Двукратный победитель конкурса New York Pro Championship. Победитель турнира Мистер Олимпия 2020. Биг Рами родился в многодетной семье. Мамду вместе со своими шестью братьями занимался рыболовством. Биг Рами с детства интересовался силовыми видами спорта. В...

Рич Пиана (Rich Piana) - культурист бодибилдер, предприниматель и бизнесмен, имел собственную линию спортивного питания и аксессуаров Rich Piana 5% Nutrition. В спорте 34 года, пик успеха в бодибилдинге приходился на 2009 год (абсолютное лидерство в Чемпионате пограничных штатов по бодибилдингу). Скончался 25 августа 2017 г. Спортсмен не отрицал применение синтола в предсоревновательный период ...

Эти ребята самым наглядным образом показывают, чего можно достичь, если есть желание. Серьезное оборудование им недоступно, о спортивном питании они могут только мечтать... Всё что им остается - только упорство и работа над собой. А взгляните на результат! Такие парни с отлично развитыми мускулами живут и работают над собой в африканской стране Гана. При том, что заниматься им приходится далеко...

Мотивация Бодибилдинг ЗАРЯД Бодибилдинг (от англ. bodybuilding - телостроительство; рус. культуризм) - процесс модификации тела, преимущественно за счет гипертрофии мускулатуры и редукции подкожно-жировой клетчатки, путем поднятия тяжестей или силового тренинга, высококалорийного питания, спортивных диетических добавок, стероидных гормонов и других анаболических средств. Неотъемлемой частью бод...

Человек без жира Хельмут Штребль (Helmut Strebl) тренировки Бодибилдер Гельмут Штребль родился в 1969 году. Его рост составляет 191 см. В межсезонье вес культуриста достигает 97, а при выступлениях на соревнованиях - 89 кг. Процент подкожного жира у атлета не превышает четырех процентов. Хельмута или Гельмута заслуженно прозвали человеком-рельефом. Этого культуриста среди прочих выделяют отточе...

Ли Прист (Lee Priest) ЖИЗНЕННЫЙ ПУТЬ от 4 до 45 лет Австралийский бодибилдер Белый Миф, или Ли Эндрю Прист МакКатчен, считается представителем золотой эпохи культуризма, который прославился в мире спорта, не имея в молодости внушительных природных форм. И хотя выступления жителя Зеленого континента на конкурсе «Мистер Олимпия» не были отмечены престижными титулами, его целеустремленность, упорс...

5 мощных ТРАНСФОРМАЦИЙ в бодибилдинге Сушка тела- уменьшение процента подкожного жира для получения сухой мышечной массы. Вследствие этого процесса проявляется рельеф, мышечное сечение, из организма выводится вода. Кому нужна сушка тела? В первую очередь - профессиональным спортсменам. В 70-е спортсмены предпочитали придерживаться своей формы круглый год, но современные спортсмены используют ци...

Японская реклама с участием Арнольда Шварценеггера. Американский культурист и актер, бывший губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger), полное имя Арнольд Алоис Шварценеггер (Arnold Alois Schwarzenegger), родился 30 июля 1947 года в деревне Таль в Австрии. Его отец, Густав Шварценеггер, был начальником местной полиции, участником Второй мировой войны (1939-1945). С 14 ле...

Легендарная мотивационная речь Арнольда Американский культурист и актер, бывший губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger), полное имя Арнольд Алоис Шварценеггер (Arnold Alois Schwarzenegger), родился 30 июля 1947 года в деревне Таль в Австрии. Его отец, Густав Шварценеггер, был начальником местной полиции, участником Второй мировой войны (1939-1945). С 14 лет Арнольд Шв...

Ли Прист (Lee Priest) о ВЫСОКОИНТЕНСИВНОМ ТРЕНИНГЕ (ВИТ)

НЕМЕЦКИЕ БОДИБИЛДЕРЫ, получившие в свое время мировое признание

Декстер Джексон ПОДГОТОВКА к Mr. OLYMPIA 2019 Dexter Jackson

Декстер Джексон Mr. OLYMPIA 1999 Dexter Jackson

Кевин Леврон НАЧАЛО Kevin Levrone

Old School

Джей Катлер МАШИНА Jay Cutler

Бодибилдинг - сильная мотивация (Bodybuilding Motivation)

Тренировка профессионалов: Арнольд Шварценеггер, Ронни Коулмен, Джей Катлер. Бодибилдинг.

Арнольд Шварценеггер ЖИЗНЕННЫЙ ПУТЬ от 1 до 70 лет (Arnold Schwarzenegger)

Монстер МАССЫ - Маркус Рул (Markus Ruhl)

TОП 10 Лучших БОДИБИЛДЕРОВ в истории

Шон Роден (Shawn Rhoden) от 19 до 44 лет. ПУТЬ к победе на ОЛИМПИИ 2018.

СЕНСАЦИЯ ОЛИМПИЯ 2018!!! НОВЫЙ ЧЕМПИОН (MR. OLYMPIA 2018)

Бодибилдинг. СТАТЬ ЛУЧШЕ - мотивация (продолжение)