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CORE FUNCTIONAL TRAINING es un programa de entrenamiento personalizado para trabajar la Fuerza, Potencia zona media y Resistencia, lo cual te permitirá mejorar tu movilidad y alcanzar la condicion física que se desea además de otros beneficios como:
-Mejorar la coordinación
-El Equilibrio
-La Fuerza
-Pérdida de peso y Grasa Corporal
-Resistencia Muscular y Cardiovascular
-Potencia
-Prevención de lesiones
-Agilidad
-Aumento de Tono Muscular