Ximena Velasco
Ximena Velasco
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El Ejercicio es vida
El Ejercicio es vida
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Caldo de hueso
Просмотров 12414 дней назад
Beneficios de tomar caldo de hueso de pollo. Es rico en nutrientes como colágeno, gelatina, y aminoácidos, que pueden ayudar a mejorar la salud de las articulaciones, la piel y el pelo. También es bueno para el sistema digestivo, ya que puede ayudar a reparar la mucosa intestinal. Además, es una buena fuente de minerales como calcio, magnesio y fósforo. Preparación: Elige un pollo entero orgáni...
La vida está hecha de momentos
Просмотров 964 месяца назад
El presente es lo único que podemos disfrutar al máximo, por eso disfruta tu vida ahorita, el día de hoy, se feliz porque la vida está hecha de momentos y de momentos se nos va la vida. Haz lo que quieres y amas no lo dejes para mañana. Y sueña muy alto para levantarte con un motivo
Suplementos alimenticios básicos para una salud óptima
Просмотров 1335 месяцев назад
Hoy nuestros alimentos no son los mismos en nutrientes, la tierra donde se producen es deficiente y están cargados de muchos químicos, pesticidas, y tóxicos que son dañinos para nuestra salud. La industria alimentaria nos está haciendo adictos a sus alimentos con calorías vacías y sin nutrientes, que por consecuencia nos dejan hambrientos, por lo que comemos más sin satisfacer nuestro apetito. ...
El silencio practica para escuchar nuestro interior
Просмотров 955 месяцев назад
El silencio nos activa el descubrimiento de nuestro interior, a partir de la meditación y la conciencia plena podemos conocernos mejor
Earth day
Просмотров 587 месяцев назад
You know that get exposed to dirt and nature lower the inflammation? And you can reduce your stress?
Ceviche de pepino y jícama en thermomix
Просмотров 887 месяцев назад
Ingredientes: 1 pepino 1 jícama 1 pimiento amarillo 2 limones Hierbabuena Cilantro
5 consejos de salud en la comida
Просмотров 517 месяцев назад
Mantente saludable con estos 5 consejos. 1. Consume Alimentis variados: verduras y frutas, grasas saludables, proteína 2. Controla tus porciones. Sirvete en plato pequeño, no repitas, mastica tus alimentos 3. Planea tus comidas con anterioridad 4. Limita alimentos altos en azúcar 5. Hidrátate bien durante todo el día
Pechugas de pollo al vapor en thermomix
Просмотров 3508 месяцев назад
Pechugas de pollo al vapor para desherbar, acompañar para una ensalada, hacer taquitos con ella. Aquí te enseño a preparar una ensalada Waldorf.
Te has preguntado ¿cómo te sientes después de comer algún alimento?
Просмотров 1069 месяцев назад
Cada uno somos bioindividuales lo que a ti te cae bien a mi probablemente me inflama. Como saber que comer para sentirse mejor
Rituales que te hacen sentir bien
Просмотров 1979 месяцев назад
Como health coach, animo a las personas a que introduzcan pequeños rituales en su día a día para que puedan repetirlos si les hacen sentir mejor a lo largo del día y eventualmente se convierten en hábitos.
Cómo usar el cortador de thermomix
Просмотров 145Год назад
Aquí te enseño cómo rebanar un pepino y cómo laminar una zanahoria
Chopper function on my thermomix TM6
Просмотров 57Год назад
Don’t need to chop any vegetable or fruits or even onion that makes you cry, garlic, nuts etc.. this function is one of the nicest features that the new thermomix has
Cómo ver tus recetas creadas en tu thermomix TM6
Просмотров 260Год назад
Vas aprender cómo ver tus colecciones de recetas en tu tm6 y cómo empezar a cocinar
Stir fry de verduras con pollo
Просмотров 29Год назад
Agrega verduras como bok choy, brócoli, apio, pimiento morón para darle los nutrientes que necesita ti cuerpo para brillar y mantenerse sano
Verduras y fruta para la semana
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Ensalada de garbanzos con pepino
Просмотров 993Год назад
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Pesto de perejil con mi thermomix
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Pan con 3 ingredientes
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December 29, 2022
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Nuestro cuerpo es apto para sanar el solo
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Ejercicios Hiit “POWERFUL BODY”
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Pollo marroquí
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Pescado al Curry
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Nori roll con huevo
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Verduras en salsa de coco y quinoa
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Mantequilla de nuez de la India
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Grupo de 21 días de comida sana
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Presentacion como Health Coach
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Sopa de espárragos con zanahoria y almendras
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