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@@Meghajurani209 Hello From ground 1 meter and 2 meter The gap in between is of your shoulder length (outer) U can order the yoga ropes online or from any iyenger yogashala near. you.

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@@MsAnkitarora no mam from Pune

No sir , I am still a practicing student

₹1000 लेकिन ये बोहोत महीने चलेगा।

@@tkarpe 5 किलो का एक सेट मंगाता हूं हर दिन का तीन सौ ग्राम हमारी खुराक है इसके अलावा और मैं कोई भोजन नहीं करता हूं

8 घंटे बाद 16 घंटे का उपवास भी तो है। जिसमें शरीर अपने आप पर अंदरूनी उपचार करता है। इस खाने की पद्धति को नोबेल प्राइज मिला हुआ है। और सारी चीजें नहीं खाएंगे तो deficiencies होने की संभावना है। और यह सब एक साथ नहीं खा सकते ।

@@tkarpe अचार चटनी रोटी खाकर एक मजदूर हावड़ा चलाता है मेहनत का कार्य करता है उसके बारे में कोई डिफिशिएंसी नहीं है ना ही उसे भय हैं मेहनत करने के बाद गहरी नींद लेता है उसी में उसकी रिपेयरिंग हो जाती है जैसे गटर के ऊपर ही सोने वाले मुंबई के तमाम लोगों को कभी डेंगू और मलेरिया नहीं होता है बड़े-बड़े टावर में रहने वाले लोगों को डेंगू और मलेरिया हो जाता है भारत में एक पुरानी कहावत थी 2 जून की रोटी दो टाइम का भोजन। आप की दृष्टि से इसके ऊपर प्रकाश डालें

@@viswanathsharma3438 thanks sir

Sorry no idea of Bangalore, search for Iyengar yoga on Google For nearby location.

Hi .. Yes forward and back bending r to be done together ... We can select another day for twisting if we do asanas for long durations hold. But if we mix all together that will surely not have any adverse effects on body.

Any hardware store u can get the bracket. 1 meter and 2 meter from ground at 2-3 inch wider than shoulder width

@@tkarpe Thank you :)

1 meter & 2 meter from ground 2/3 inches more than shoulder width

@@tkarpe Okay Thank you

OKO iyengar Wall Yoga Ropes [[ COTTON ]] (Set of - 2 Ropes) amzn.eu/d/iursM86

Hello Hina. Its not possible for me to guide u from here in pune , but u can search for some good yogashala near u and join. Yoga cannot be thought online.

Thankyou

Om namah shivaya

धन्यवाद

Lifestylechangewith_tk Tushar karpe on FB

Try to search for iyenger rope

abe lo*de. there is no such thing as iyenger style. bc mc. iyenger was a genius and actual guru who used these kind of instruments to give proper support needed for people with specific physical conditions who couldn't do normal asanas. bc this is not some style, he only designed it for specific people.

2/3 inches wider than Shoulder length 1 meter and 2 meter from ground

abe lo*de. there is no such thing as iyenger style. bc mc. iyenger was a genius and actual guru who used these kind of instruments to give proper support needed for people with specific physical conditions who couldn't do normal asanas. bc this is not some style, he only designed it for specific people.

Thank you