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앤디앤티비 - 운동로그채널
Южная Корея
Добавлен 5 авг 2022
안녕하세요:0
앤디앤티비입니다.
운동을 좋아하는 앤디와 앤이
잘하는 운동과
처음배워보는 운동을 통해 겪는 성장통과
유익한 정보, 즐거움을 제공하고자 합니다😃
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🍀instagram
@andy_and_anne
🤔채널문의
s-company@naver.com
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테니스를 배운다면 꼭 한번 도전해보세요/테린이4개월성장통일기/제이앤제이테니스
#테니스 #원핸드 #백핸드 #배우기
안녕하세요:)
오늘은 테니스 간지! 원핸드백핸드를 배워봅니다!
영상이 많은 도움이 되길 바람요!👊
💡앤디앤티비에서 드리는 해택!!
☝️홍현희가 추천하는 다이어트!!
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대문자로 입력하셔야 반영됩니다.
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#제이앤제이테니스
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#제이앤제이테니스
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Видео
골때녀 감독님들이 상대팀에 있다! 멘즈FC vs 정성FC 앤디 주요장면!
Просмотров 154Год назад
#축구친선경기 #축구는즐거워 #soccer #국가대표 상대팀에는 누구나 알만한 선수님들이 대거 출전하는데... 과연 결과는... 앤디 주요장면 함께보시죠 :0 ⭐️풀 경기 영상은 멘즈FC를 검색하세요 ^^ ruclips.net/video/NSALJ3R0eYU/видео.html 멘즈FC vs 정성FC
2인1조 기본기를 배워볼게요:)
Просмотров 219Год назад
#축구 #soccer #2인1조기본기 안녕하세요 :0 앤디앤티비 입니다~ 오늘은 2인1조로 기본기를 하는 방법을 알려드릴텐데, 국가대표 프로선수들도 이 훈련을 통해 많은 도움을 받았는데요~ 많이들 시청하시어 축구실력 향상에 도움에 되시길 희망합니다. 영상 두편으로 제작하여 먼저 1편 감상하시죠 ~ #구독
[테니스레슨]12.13일차 발리를 배우다/잘한다/테린이맞지?/제이앤제이테니스
Просмотров 224Год назад
#테니스레슨 새로운 자세 포핸드 발리 배운날 누가 잘 했을까요?
발목 부상을 예방하기 위한 나만의 노하우ㅣ축구롱런필수템!ㅣ키네시오만 있다면
Просмотров 2,8 тыс.Год назад
#테이핑 #축구 #발목 #부상방지 #나만의노하우 안녕하세요:0 앤디앤티비입니다. 오늘은 구독자님들의 발목부상을 예방하기위한! 발목테이핑(키네시오) 하는 방법을 알려드리고자 영상을 촬영해봤어요😄 정석적인 다양한 방법들도 많지만, 직접해보고 도움이 될만한 방법을 알려드립니다! 영상 시청하시고 부상없이 운동하세요^^ 구독🙏 (*키네시오 테이핑이란? -저 자극성의 방수용 면 탄성테이프를 붙여서, 테이핑의 신축성과 점착성으로 피부를 들어올려 부상에 가해지는 압력 및 자극을 줄이는 목적이다!)
[6일차 테니스 레슨🎾]/첫 백핸드/자세배우기/공 쳐보기/제이앤제이테니스
Просмотров 316Год назад
#테니스레슨 #백핸드 앤과 앤디는 수업에 집중을 잘 하죠. 코치님의 말을 하나도 놓치지 않겠다는 저 눈빛 ㅋㅋㅋ 6일차 첫 백핸드 수업은 어떻게 되는지 볼까요~
강력한 슛팅을 만드는 방법!!ㅣ임팩트ㅣ디딤발ㅣ파워ㅣ나머지 한가지는?..
Просмотров 341Год назад
#슛팅 #축구 #shooting #유연성 #발목의유연성 안녕하세요^^ 오늘은 축구시합에서 강려크한 슛팅을 하기위한 방법!을 앤디가 알려드리고자 합니다:0 축린이들은 영상 잘보시고 꼭!! 따라해 보시면 달라지실거에요~ -참고- 앞정강근[Tibialis Anterior] (전경골근) - 발의 발등쪽굽힘과 안쪽들림의 역할을 하는 근육! 발바닥의 아치를 살려주는 근육이고, (발목이 흔들리지않게 고정!) 단축시, 발목이 잘안펴지므로 ㅈㅏㄱㅏ근막이완을 통해 유연성 확보! SMR(자가근막이완) - 근육을 둘러싸고 있는 막, 근막을 부드럽게 풀어주는 것! 근막이완을 통해 근육의 부상을 방지하고, 정상길이로 만들어줘서 일시적으로 순기능을 하게 돕는다! 단, 부드러운조직이 강하게 압박을 삼가! :물처럼 흐르게 풀어주는게...
축린이들이 필수 시청해야할 영상!ㅣ러닝패스 이해하기ㅣ패스의정석ㅣ축구성장기
Просмотров 659Год назад
#soccer #축구 #러닝패스 #골때녀 안녕하세요 :0 앤디앤티비입니다. 오늘은 실전에서 꼭 필요한!! 기술!! 가만히 서서 하는 패스 (제자리)가 아닌, 움직이면서 패스(러닝패스)를 훈련합니다!! 축린이들은 특히 어려울수 있으니 영상보시고 꼭 연습해 보세요^^ 궁금하시면 댓글 달아주시면~ 아는 지식 안에서 최선의 답변을 드릴게요~ 영상 시청 하시죠~ #많관부
[테니스레슨]5일차 포핸드 풀 동작 완료!이겨내! 할 수 있잖아🎾/실시간테린이/간지나게할꺼야ㅋ/제이앤제이테니스
Просмотров 499Год назад
3회.4회.5회를 거쳐 포핸드 동작이 완성됐어요! 코치님이 공을 주는 거리도 멀어지고 스텝도 추가 되니깐 급하다 급해💦 공을 쫓지 말라 ㅎ
[테니스레슨] 2일차에 쏟아지는 피드백 따라잡기/포핸드/테니스스텝/제이앤제이테니스
Просмотров 522Год назад
[테니스레슨] 2일차에 쏟아지는 피드백 따라잡기/포핸드/테니스스텝/제이앤제이테니스
축구 실력이 늘지 않는다면, 초보자들은 공에서 떨어지세요!! ㅣ실전훈련강의ㅣ축구스텝ㅣ무게중심낮추는방법ㅣ디테일이다르다!
Просмотров 635Год назад
축구 실력이 늘지 않는다면, 초보자들은 공에서 떨어지세요!! ㅣ실전훈련강의ㅣ축구스텝ㅣ무게중심낮추는방법ㅣ디테일이다르다!
[테니스레슨]첫날 이정도면 3개월 후 장난아니겠는데?/포핸드배우기/제이앤제이테니스
Просмотров 366Год назад
[테니스레슨]첫날 이정도면 3개월 후 장난아니겠는데?/포핸드배우기/제이앤제이테니스
1대1 상황에서 99% 돌파가능한 두가지 드리블 배우기! 초보가능ㅣ디테일한 설명ㅣ윙포워드
Просмотров 12 тыс.Год назад
1대1 상황에서 99% 돌파가능한 두가지 드리블 배우기! 초보가능ㅣ디테일한 설명ㅣ윙포워드
90% 이상이 잘못하고 있는 경기전 워밍업!! (feat. 부상 안당하는법!)
Просмотров 16 тыс.Год назад
90% 이상이 잘못하고 있는 경기전 워밍업!! (feat. 부상 안당하는법!)
앤디가 crossbarchallenge (축구골대)를 맞추는 방법!! (ㅂㅣ법공유)
Просмотров 264Год назад
앤디가 crossbarchallenge (축구골대)를 맞추는 방법!! (ㅂㅣ법공유)
누구보다 우아하게 돌아서기!! Turn 턴으로 수비수 한두명은 쉽게 따돌리는 방법!!
Просмотров 6 тыс.2 года назад
누구보다 우아하게 돌아서기!! Turn 턴으로 수비수 한두명은 쉽게 따돌리는 방법!!
[앤디vs앤] 볼링 2st. 상대를 이기기위한 첫번째 방법!! (도둑청강ㅋㅋ)
Просмотров 7 тыс.2 года назад
[앤디vs앤] 볼링 2st. 상대를 이기기위한 첫번째 방법!! (도둑청강ㅋㅋ)
슛팅이다!! 킥과슛의 차이를 아시나요? 저도 잘 모르는데 영상보면 알지롱~
Просмотров 8572 года назад
슛팅이다!! 킥과슛의 차이를 아시나요? 저도 잘 모르는데 영상보면 알지롱~
축구공이 살아서 움직인다고!! 나만 느끼는건가?ㅋㅋ 마음처럼 쉽지가 않네에ㅇㅔㅇㅔㅋㅋㅋ
Просмотров 3522 года назад
축구공이 살아서 움직인다고!! 나만 느끼는건가?ㅋㅋ 마음처럼 쉽지가 않네에ㅇㅔㅇㅔㅋㅋㅋ
[앤vs앤디] 볼링장가다~ 누가 누가 이기나? 예상했다고?? 멍때리며 보기 좋은 영상
Просмотров 9802 года назад
[앤vs앤디] 볼링장가다~ 누가 누가 이기나? 예상했다고?? 멍때리며 보기 좋은 영상
[사무-log] 매일가는 사무실 벗어나!ㅎ 직장인브이로그/졸음탈출/루프탑카페/캠핑
Просмотров 2092 года назад
[사무-log] 매일가는 사무실 벗어나!ㅎ 직장인브이로그/졸음탈출/루프탑카페/캠핑
오늘은 발등 리프팅이야! 축린이탈출! 감각훈련제대로! (TMI 앤디샘은 3천개를 차봤다ㄱㅓ....)
Просмотров 5842 года назад
오늘은 발등 리프팅이야! 축린이탈출! 감각훈련제대로! (TMI 앤디샘은 3천개를 차봤다ㄱㅓ....)
간지의 원빽 멋집니다👍
앤~~오랜만이예요^^ 한동안 영상 안올라와서 궁금했는데❤
부지런히 편집하겠습니다😁
오랫만에 테니스다! 두 분다 멋져요~
감쟈합니다! 편집 부지런히 할게요 😂
누네즈가 ..축구를 해야지 ..배드민턴은 좀 ...;;
저기요 아즈씨!ㅋ 말은 바로하세요 테니스입니다🤣.
우일이형 (테니스)폼 미쳤다❤❤
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개똑.....
🙌🏻 예~~~~~
😂
그걸 왜 인조에서 신고 리뷰하세요... 네?
ㅋㅋ전 아마추어라 인조잔디에서만 경기를 합니다😂
인조잔디에사 하면 스터드 많이 없어지지 않나요?
잘 하시네 ... 많이 배우고 갑니다 ❤
해설좋네요
본인 잘한건만 올려놨네 ㅋㅋ😂
#골때리는그녀들감독
멋있네
너 보니까 ㅋㅋ 수비개똥 1도 안하고 체략 아꼈다가 ㅋㅋ 공격때만 뛰더만 ...ㅋㅋㅋ 인간이 어쩜 그러냐 ㅋㅋㅋㅋ 너만 봤다 편집내내 ㅋㅋ
👏
스피드👍🏻 발재간👍🏻
…….첨 부터……🥲
😂
요즘 같은 날씨에 밖에 나가서 치는 모습 보고 싶어요❤
발리는 비교적 쉽게 배우시네요 😊
발리실력 지켜봐주세요:)ㅋ
와~ 잘하는거 같아요 관심만 갖고 있는 테니스 ㅎ
감사합니다:) 관심있다면 더 잘 하실거 같은데요~
영상보니 배워보고 싶어요~
한 번 도전해 보세요~
🙌
🙌🏼
발을 빨리빨리 움직이자😅
저는 뒷꿈치 까지던데 안까지려면 어떻게 해야하나요?
양말을 논슬립 두께감있는걸 신어보세요😀
전 여러번 신어도 까져서 그냥 스포츠 밴드 씁니다
👍🎾🎾
뒷꿈치 아플텐데..
뒷꿈치 괜찮습니다😊
발볼이 조금 있는 편인데 사이즈를 평소보다 한 치수 크게 사야될까요??
그게ㅡ좋으실거 같아요! 볼 넓혀서 신기까지 불편해서 정떨어집니다😅
앤디앤님 중지발가락 쥐올라 올꺼같아요ㅋㅋ
밑창 금색도금한부분 까지나요???
인조잔디에서 차시면..까집니다😂
어디서 사셨나요
인터넷 ‘레드사커’ 사이트에서 구매합니다😊
너무 웃겨 ㅋ
우와 나도갔고십다
추천드려요:0
2일차에 이렇게 잘 하신다고욧^^
미희님도 도전👐🏻
에잇😍 감사합니다
낚시 훌륭하시네 ㅎㅎ 대부분 저렇게 몸풀던데 ... 뭐가 질못된줄 알았다 ㅋㅋㅋ
알곤 있지만 그냥 넘어가는 경우도 많잖아요~ 오늘도 화이팅하세요^^
앤~~~늘었어요.^^♡
ㅋ 감사합니다 ❤
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ⫬ㅋ⫬
😀
멋쪙
감사합니다~
18년 윙 경우의 수 .... 진리죠
잘봤습니다 실전에 응용해보겠습니다!
네 도움되실거예요~ 감사합니다
축구로 알고리즘 간택 받으셨습니다. ㅎㅎ
더 간택받길~~ 감사합니다
우일이형 폼 미쳤다 👍😁😁
우일이형....누군가 한참 찾았네요 ㅋㅋ 느낌있네요😂😂
@@AndyandAnne 기분 상하셨다면 ㅈㅅ합니다😭 긴머리 포인트셔서
@@naldoko461 괜찮습니다!ㅋ 싱크로율이...(반박불가)ㅋㅋ
근데요 장화신고 축구 가능해요???
양말장화 가능해요 😂
축구에서 스트레칭은 정적인 것보다 동적인 스트레칭으로 몸풀어주는게 좋다는 이야기인것 같습니다 ㅎ
맞는 말씀입니다.
그래서 우리가 뭘 잘못하고 있다는 겁니까??
긍까 ㅋㅋㅋㅋ 우리가 뭘 잘못했어 ㅠㅠ
그러게.. 뭘 얼마나 잘못 했다는겁니까😢
잘못하신거 없어요😂 움직이면서 스트레칭 해주시면 부상을 예방할수 있어요 ^^
장비랑 구장 궁금했는데 좋은 정보 감사합니다 🙇
사수랑 같이 이발하러 가실까요 축구에서 머리카락은 필요없슴다
저 크로스바 첼린지 연속 7번 한적있어요 후후후
거짓말하시네..대표들도 6번 맞추던데..
@@DarwinNunez22 뭐 걸꺼얌 유튜브 찍자
@@parkbd 박빌딩님 어디사세요? 채널보니까 부동산 하시던데... 공 찰줄 아시나??ㅋㅋ
@@DarwinNunez22 집에서 살아요
날씨무엇 😃
근데 추웠다는….🤧
ㅋㅋㅋㅋ띠로리