Maxonfits - домашние тренировки
Maxonfits - домашние тренировки
  • Видео 61
  • Просмотров 87 567

Видео

Как накачать пресс, как убрать живот, тренировки в домашних условиях, похудение, тренеровки онлайн
Просмотров 843 года назад
Друзья, записал для вас комплекс для рук в домашних условиях имея только штангу и гантели. Так же можно их заменить бутылками с водой или рюкзаками с книгами. Как вам сам комплекс? Какие упражнения вы делаете на руки? Вот некоторые видео для прокачки рук и и плеч 💪 Как накачать руки ruclips.net/video/w6KjXd2H8q4/видео.html ТОП 6 упражнений для рук ruclips.net/video/HdC0AaN5i84/видео.html Как на...
Тренировка ног за 6 минут! Упражнения для ног в домашних условиях со штангой.
Просмотров 853 года назад
Друзья, записал для вас комплекс упражнений для ног со штангой. Именно базовые упражнения дадут эффект в росте мышц. Тренируйтесь и правильно питайтесь и будет эффект💪 Music: Track: Max Brhon - Pain [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: ruclips.net/video/wf3XPionPXE/видео.html Free Download / Stream: ncs.io/MBPain Track: More Plastic - Rewind [NCS Release] Music provided by ...
Табата тренировка дома! Тренировка в домашних условиях
Просмотров 473 года назад
Друзья, записал для вас комплекс упражнений, который вы можете выполнять в домашних условиях держать себя в тонусе.
Тренировка Криштиану Роналду. Тренируюсь в зале как Cristiano Ronaldo.
Просмотров 2913 года назад
Друзья, записал для вас тренировку, как тренируется Роналдо. Тренировка на всё тело. Мой инстаграм: maxonfits #упражнения #роналду #криштиануроналду
КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ НАЧИНАЮЩЕМУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?!
Просмотров 423 года назад
Друзья, записал для вас комплекс упражнений для грудных!Выполняйте и напишите, как вам комплекс и сколько кругов получилось сделать? Music: Track: Max Brhon - Pain [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: ruclips.net/video/wf3XPionPXE/видео.html Free Download / Stream: ncs.io/MBPain Track: More Plastic - Rewind [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: ruclips.n...
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ?! САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!
Просмотров 3823 года назад
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ?! САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!
КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ ЗА 5 МИНУТ?! ТОП 4 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОДТЯГИВАНИЙ. СМОТРИ!
Просмотров 1633 года назад
КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ ЗА 5 МИНУТ?! ТОП 4 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОДТЯГИВАНИЙ. СМОТРИ!
КАК ПОХУДЕТЬ?! РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ. 3 ПРОСТЫХ ШАГА!!!
Просмотров 213 года назад
КАК ПОХУДЕТЬ?! РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ. 3 ПРОСТЫХ ШАГА!!!
КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ! ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!
Просмотров 1673 года назад
КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ! ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!
КАК НАКАЧАТЬ БОЛЬШИЕ РУКИ ЗА 10 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. ТРЕНИРОВКА РУК(БИЦЕПС/ТРИЦЕП/ПЛЕЧИ)
Просмотров 2263 года назад
КАК НАКАЧАТЬ БОЛЬШИЕ РУКИ ЗА 10 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. ТРЕНИРОВКА РУК(БИЦЕПС/ТРИЦЕП/ПЛЕЧИ)
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА НЕДЕЛЮ? | 10 МИНУТ В ДЕНЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Просмотров 2393 года назад
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА НЕДЕЛЮ? | 10 МИНУТ В ДЕНЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
КАК ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ ЗА 5 МИНУТ| УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Просмотров 2903 года назад
КАК ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ ЗА 5 МИНУТ| УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Как Накачать Пресс за 5 Минут! Тренировка в домашних условиях (ГАРАНТИРОВАНО)
Просмотров 3553 года назад
Как Накачать Пресс за 5 Минут! Тренировка в домашних условиях (ГАРАНТИРОВАНО)
ТОПИМ ЖИР| ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #1
Просмотров 3013 года назад
ТОПИМ ЖИР| ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #1
3 ХУДШИЕ ОШИБКИ В ОТЖИМАНИЯХ| ИНСТРУКЦИЯ ПО ОТЖИМАНИЯМ
Просмотров 1373 года назад
3 ХУДШИЕ ОШИБКИ В ОТЖИМАНИЯХ| ИНСТРУКЦИЯ ПО ОТЖИМАНИЯМ
КАК СТАТЬ ВЫШЕ НА 5СМ ЗА НЕДЕЛЮ|7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ СТАТЬ ВЫШЕ|
Просмотров 16 тыс.3 года назад
КАК СТАТЬ ВЫШЕ НА 5СМ ЗА НЕДЕЛЮ|7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ СТАТЬ ВЫШЕ|
ТОП 3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ХУДЫХ НОГ|ТРЕНИРОВКА НОГ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!
Просмотров 3103 года назад
ТОП 3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ХУДЫХ НОГ|ТРЕНИРОВКА НОГ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!
6 САМЫХ ЖИРОСЖИГАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ ЧТОБЫ УБАТЬ БОКА| ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ|ДО И ПОСЛЕ
Просмотров 4793 года назад
6 САМЫХ ЖИРОСЖИГАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ ЧТОБЫ УБАТЬ БОКА| ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ|ДО И ПОСЛЕ
УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС ОТ LvL 1 ДО LvL 100|КАКОЙ У ТЕБЯ УРОВЕНЬ?|УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС #ПРЕСС #УПРАЖНЕНИЯ
Просмотров 1833 года назад
УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС ОТ LvL 1 ДО LvL 100|КАКОЙ У ТЕБЯ УРОВЕНЬ?|УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС #ПРЕСС #УПРАЖНЕНИЯ
КАК НАКАЧАТЬ НОГИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ| ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ НА МАССУ
Просмотров 2573 года назад
КАК НАКАЧАТЬ НОГИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ| ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ НА МАССУ
ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ|ТРЕНИРОВКА ГРУДИ ДОМА|ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ НА ГРУДЬ
Просмотров 4603 года назад
ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ|ТРЕНИРОВКА ГРУДИ ДОМА|ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ НА ГРУДЬ
ТЕСТ ТРЕНАЖЁРА НА ПРЕСС ЗА 14 ДНЕЙ! ТАКОГО Я НЕ ОЖИДАЛ!
Просмотров 44 тыс.3 года назад
ТЕСТ ТРЕНАЖЁРА НА ПРЕСС ЗА 14 ДНЕЙ! ТАКОГО Я НЕ ОЖИДАЛ!
ОТЖИМАНИЯ БЕЗ РУК! КАК ЭТО ВОЗМОЖНО?
Просмотров 1,5 тыс.3 года назад
ОТЖИМАНИЯ БЕЗ РУК! КАК ЭТО ВОЗМОЖНО?
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ! |ТРЕНИРОВКА ПРЕССА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Просмотров 1863 года назад
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ! |ТРЕНИРОВКА ПРЕССА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Трансформация!!! 16000 ОТЖИМАНИЙ ЗА 31 ДЕНЬ. Такого я не ожидал!!!
Просмотров 2973 года назад
Трансформация!!! 16000 ОТЖИМАНИЙ ЗА 31 ДЕНЬ. Такого я не ожидал!!!
Как научиться стоять на руках за 8 минут! 5 шагов для стойки на руках. Действуй!
Просмотров 2783 года назад
Как научиться стоять на руках за 8 минут! 5 шагов для стойки на руках. Действуй!
ТОП 6 упражнений для рук| Домашняя тренировка для рук.
Просмотров 3563 года назад
ТОП 6 упражнений для рук| Домашняя тренировка для рук.
16 000 отжиманий за 31 день. Трансформация. Отжимания. КОНКУРС.
Просмотров 1553 года назад
16 000 отжиманий за 31 день. Трансформация. Отжимания. КОНКУРС.
НЕВОЗМОЖНОЕ ОТЖИМАНИЕ #1. ПОПРОБУЙ СДЕЛАТЬ. (СДЕЛАЕШЬ?)
Просмотров 2573 года назад
НЕВОЗМОЖНОЕ ОТЖИМАНИЕ #1. ПОПРОБУЙ СДЕЛАТЬ. (СДЕЛАЕШЬ?)

Комментарии

  • @Вадим-н8с5с
    @Вадим-н8с5с 5 месяцев назад

    Чумачечий поставил музыку и че то там бубнит😂

  • @Сергей-и6я4ы
    @Сергей-и6я4ы 8 месяцев назад

    Нифига не слышно! Охриненный монтаж!

  • @ba1besina
    @ba1besina 9 месяцев назад

    Не слушайте никого, они сами глухте, я вас прекрасно слышу с музоном

  • @ИбрагимМагомедов-б9л
    @ИбрагимМагомедов-б9л 9 месяцев назад

    Бля кого слушать? Музыку или тебе... Не нравится мне такие каналы...

  • @Life-ug1ty
    @Life-ug1ty 9 месяцев назад

    классный комплекс буду пробовать а сколько нужно по времени тренировок, чтобы увидеть результат?

  • @artistofabeautifullifegood4974

    Спасибо братан !

  • @nakaspakas5274
    @nakaspakas5274 Год назад

    Смотреть невозможно. Музло качает на первом плане. Голос в далеке. Говно короче, как и аппарат

  • @Мусинырассказы

    Нифигамне слышно, одна музыка, сам то себя слушал когда монтировал

  • @ZGURZA
    @ZGURZA Год назад

    не работает ?? Странно , вообще то мио надо чередовать с обычными нагрузками . Халявы не будет .

  • @Muhammadrizo-v123
    @Muhammadrizo-v123 Год назад

    Красава

  • @Владимир-ц1ы1й
    @Владимир-ц1ы1й Год назад

    11:03 Тузик такой - испанский стыд🤦‍♂️🤣

  • @Strannik174
    @Strannik174 Год назад

    Музыка в начале в 10 раз громче звука в видео, это пиздец ужасно.

  • @Sir_Seich
    @Sir_Seich Год назад

    Как называется аппарат

  • @РафаэльАлиев-т8ш

    Дизлайк нах..., ничего не слышно

  • @aNdre1.mp3
    @aNdre1.mp3 Год назад

    15 лет рост 169-70 надеюсь к 18 будет 180,хотя нормально было бы 175

  • @_crasavas_9150
    @_crasavas_9150 Год назад

    Это не тренажёр это чтобы убрать жир с живота

  • @ВТанке-н2ж
    @ВТанке-н2ж Год назад

    Чувак рекомендация,отключай музыку когда говоришь

    • @Anzay1342
      @Anzay1342 Год назад

      не надо,тогда его бред все услышат)

  • @vatrusssshka
    @vatrusssshka Год назад

    Я девушка, 19 лет..в мае будет 20. Рост ровно 160. Мой единственный комплекс. Не могу жить с ним. Были мысли об операции, но понимаю весь риск. Поэтому я здесь. Буду делать твои упражнения. + мне это надо для моей желаемой работы Мечта 170-175💔 ну это нереально, я понимаю Как считаешь, смогу дотянуть хотя-бы до 165? Может быть в комплексе с упражнениями какие-то витамины пить..? Какие только..или препарат какой-то..на многое готова пойти Отпишусь через месяц!

  • @Skolrosta
    @Skolrosta Год назад

    Если вам нужно увеличить рост тела,вам нужно снизить уровень неорганических вещества в организме!

  • @mishiev999
    @mishiev999 2 года назад

    Скажите пожалуйста со скольки лет?

  • @h.alik.5024
    @h.alik.5024 2 года назад

    У вас появился бы пресс, если бы вы убрали жир и использовали бы ее и +упражнения для пресса, тогда было бы огонь

  • @netrainerdanil
    @netrainerdanil 2 года назад

    привет, напиши мне, есть предложение по сотрудничеству)

  • @ТрендыТикТок-я7х
    @ТрендыТикТок-я7х 2 года назад

    Здравствуйте, мне 15 лет, рост 157,хочу , 165, через сколько я смогу недель вырости?

  • @sirtumasyan
    @sirtumasyan 2 года назад

    Если эту порнуху нацепить и двигаться то норм

  • @mitkoiliyanov7808
    @mitkoiliyanov7808 2 года назад

    Мне 15 лет, мой рост 1,82-1,83, как вы думаете, до какого я могу дотянуться?

  • @skillet2260
    @skillet2260 2 года назад

    Нельзя музыку громче сделать? просто я её не слышу

  • @adamthomasmoran4780
    @adamthomasmoran4780 2 года назад

    *Зачем в конце вместо результата ты читаешь рэп?*

  • @АннаКиселёва-й9л
    @АннаКиселёва-й9л 2 года назад

    Диету соблюдали?

    • @sirtumasyan
      @sirtumasyan 2 года назад

      А как же ,не отходя от холодильника

  • @stalkerdobriy4687
    @stalkerdobriy4687 2 года назад

    Монтаж бля топ, уже забыл зачем включил 😂 Ещё громче можно?😂

  • @Ieon1105
    @Ieon1105 2 года назад

    Начинаю делать : 13.04.22 Закончу : 13.05.22 Рост : 177см Возраст : 16лет Цель : 180-182 Через месяц отпишу!

  • @my_noname_channel
    @my_noname_channel 2 года назад

    Ну зачем же такая дико громкая музыка в заставке при таком еле слышном тексте? Буду беречь уши.

    • @Andredy89
      @Andredy89 2 года назад

      потому что любая деятельность подразумевает профессиональный подход к ней и соответственно какие-то знания. Но последние годы почему-то все решили, что монтаж видео - это доступно каждому без подготовки)

    • @Anzay1342
      @Anzay1342 Год назад

      Это что бы накачать ушные перепонки и реакцию рук на убавление звука.Это была тайна,но откро ее вам.Он не пояс хейтил а качал вам уши и реакцию,дабы сделать из вас классных уворотов.Увороты круче чем криты и маги)

  • @АлмасАхмедвч
    @АлмасАхмедвч 2 года назад

    Ето мусур жал я купил

    • @maxonfits-4457
      @maxonfits-4457 2 года назад

      Так об этом и видео…. Тренировки не заменят электрические приблуды…

  • @mars-blocmango6765
    @mars-blocmango6765 2 года назад

    Мне завут ераслы Рост:138 лет:11 Дорасту я до 145 с этой упражнений за 2 недели?

    • @maxonfits-4457
      @maxonfits-4457 2 года назад

      Всё индивидуально. Не факт что прям за 2 недели, но однозначно вырастишь и ускоришь процесс, если будешь выполнять упражнения💪

  • @sterben3610
    @sterben3610 2 года назад

    А можно еще громче музыку что б вообще пришлось по губам читать?

    • @huyuser911
      @huyuser911 2 года назад

      И заставку тоже погромче

    • @Musabeyli
      @Musabeyli 2 года назад

      🤣🤣🤣👍

    • @Anzay1342
      @Anzay1342 Год назад

      да он же глухой.Ну или контуженный))

    • @Anzay1342
      @Anzay1342 Год назад

      @@huyuser911 заставку громче нельзя.Она на максимуме)

    • @сергейзотчий
      @сергейзотчий Год назад

      Ни .. я не слышно

  • @Брюс-х5б
    @Брюс-х5б 2 года назад

    Ну блин🤣🤣🤣на этой не нужной типо стимуляторах,с людей как с дебилов,бабло просто собрали и всё)))

  • @radjabradjabov7339
    @radjabradjabov7339 2 года назад

    Возраст: 14 2 апреля 15 Пол: мужской Рост 168. Папа 170. Мама 163. Братья 175-76 Высокими были только дедушки ( 185-190) Смогу ли я вырости до 180 в 18 лет? И если буду делать эти упражнения через месяц будет результат?

  • @ЛевМурашов-т7ы
    @ЛевМурашов-т7ы 2 года назад

    Все неплохо, но после каждого упражнения желательно перерыв делать 10 секунд.

  • @Bilaajik
    @Bilaajik 2 года назад

    Еппааать че так орёт в начале! Звук - чуть не оглох

  • @МаяАдилбекова
    @МаяАдилбекова 2 года назад

    Можеш ссылку кинуть пожалуйста

  • @kaos-brawlstars6307
    @kaos-brawlstars6307 2 года назад

    Начну 24 декабря. Закону 31 декабря Мой рост сейчас 164 мне 13 лет(10 февраля 14) Удачи мне 💪💪💪. День1- рост 165.

  • @mrs_phantom8784
    @mrs_phantom8784 2 года назад

    Пол:женский(14 лет) Мой рост:163 Рост отца:180 Рост мамы:примерно 160 Кок думаешь смогу ли я вырасти до 175? За последние 5 месяцев я выросла максимум на 1 см вот и начала сомневаться. Надеюсь заметишь🙃

  • @holaboy417
    @holaboy417 2 года назад

    рост 176 см (недавно исполнилось 18 лет) Папа-170 Мама 160+-, в родословной высокими были только дедушки (180 и 190) Могу ли я вырасти до 180?

    • @PeroYara
      @PeroYara 2 года назад

      у меня родственник вырос, но он пил гомеопатические пилюльки, я тоже пила, резко выросла на 10 см, в школьном возрасте

    • @PeroYara
      @PeroYara 2 года назад

      я заметила что высокие не завтракают, тк утром вырабатывается гормон роста

    • @holaboy417
      @holaboy417 2 года назад

      @@PeroYara а как называется препарат?

    • @bastV11
      @bastV11 Год назад

      @@PeroYaraчто за пилюльки

    • @vatrusssshka
      @vatrusssshka Год назад

      @@PeroYara ответьте пожалуйста как называется препарат?

  • @ramazanalibaev6833
    @ramazanalibaev6833 2 года назад

    Мне 13лет мой рост 147см можно с этими упражнениями увеличить рост до155 158см за 2,3 месяца скажите пожалуйста 🥺

    • @maxonfits-4457
      @maxonfits-4457 2 года назад

      Не факт что вот сразу и на столько. А к чему такая спешка? Много факторов на это влияет

  • @waaxa8035
    @waaxa8035 2 года назад

    Я маленького роста и на домной все смеются 😔

    • @maxonfits-4457
      @maxonfits-4457 2 года назад

      Не обращай внимания на это. Полюби себя и прими себя. Сколько тебе лет и какой у тебя рост?

  • @zerocheckv2.021
    @zerocheckv2.021 3 года назад

    Мне 15 лет, рост 171 Могу ли я быть к лету хотя-бы 177?

    • @maxonfits-4457
      @maxonfits-4457 3 года назад

      Вполне реально, но точно никто не скажет. А для чего тебе к лету именно такой рост?

    • @zerocheckv2.021
      @zerocheckv2.021 3 года назад

      @@maxonfits-4457 девочки, всё такое)

  • @olenairl
    @olenairl 3 года назад

    Спасибо! Я новичок с вами, хотелось бы домашние упражнения для тазового дна . Спасибо 🔥

  • @olenairl
    @olenairl 3 года назад

    Привет! У меня напрягаются плечи в стойке вниз головой, этого не должно быть?

    • @maxonfits-4457
      @maxonfits-4457 3 года назад

      Ну плечи будут напрягаться, это нормально.

    • @maxonfits-4457
      @maxonfits-4457 3 года назад

      Главное чтобы вы понимали, что это напрягаются мышцы, а не дискомфорт в суставе.

  • @БелаЯСтрела-и9н
    @БелаЯСтрела-и9н 3 года назад

    Попробуем мне 15 лет рост 185 цель до 190.отец 191 мама 166 помимо этого хожу в качалку и достаточно активно провожу время

  • @filsniga8489
    @filsniga8489 3 года назад

    Стоит заказывать ?

  • @rais4475
    @rais4475 3 года назад

    Привет, Рост 175см в 15 лет(через 5 дней будет 16) как думаешь возможно вырасти до 182см до 17 лет?

    • @maxonfits-4457
      @maxonfits-4457 3 года назад

      Да, вполне возможно. Турники, комплекс однозначно помогут в этом.

    • @rais4475
      @rais4475 3 года назад

      @@maxonfits-4457 Спасибо большое, буду выполнять каждый день

    • @bastV11
      @bastV11 2 года назад

      И ты хочешь сказать что у тебя маленький рост? Мне 15 через 2,5 недели, а рост 162