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MINDFULL VITALITY
Франция
Добавлен 1 ноя 2022
Si tu es aussi passionné par la recherche spirituelle et que tu aimes te plonger dans le monde du yoga, on va explorer ensemble le Natha yoga , un yoga tantrique avec des cours et des discussions qui vont nourrir ton esprit.
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4 | Conclusion avec Thomas Bouchard | Série Pranayama Explorations
🌊 Nous voici dans la quatrième et dernière partie de notre série spéciale, une plongée immersive dans l'apnée avec l'expert émérite, Thomas Bouchard, président du Cipa, le club d'apnée emblématique de Nice.
Comment l'apnée peut-elle être le catalyseur d'une nouvelle ère dans notre compréhension de la respiration et de la vie intérieure ?
Un Immense Merci à Thomas Bouchard
Thomas, merci infiniment pour cette série de dialogues inspirants.
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Pour ceux qui souhaitent continuer leur parcours avec Thomas, visitez son site web : Letàodelocean.com.
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L être à des aptitudes que le non être emploie, très bel entretien merci
Merci pour ton commentaire inspirant ! 😊 Je suis ravi que l'entretien t'ait plu et que cette réflexion sur l'être et ses aptitudes t'ait touché. C'est exactement ce que j'essaie de transmettre à travers le breathwork : la découverte de notre potentiel intérieur et la capacité à utiliser notre souffle pour nous transformer. Continue à explorer cette pratique et n'hésite pas à partager tes découvertes et tes ressentis sur la chaîne. C'est toujours un plaisir d'échanger avec vous tous ! 🙏
@@davidjln il y a une formule en anglais que j aime beaucoup...thé only way out is in... Le pranayama en est un des chemin...disons que pour être un peu plus mystique, cette pratique est le trait d union entre la matière et le divin... Mais comme toute pratique c est la conscience qui en termine le degré d élévation ou plutôt de maîtrise. Encore merci a toi d éclairer cette voie
Peut on équilibrer Ida et Pingala avec une narine gauche obstruée dû a un cloison nasale déviée ? Est-ce que l'ouverture de Sushumna reste possible ? L'éveil et le samadhi sont quand même accessibles avec une narine entièrement bouchée ?
Oui même si il y a une narine bouchée, avec les visualisations, énergétiquement le travail peut se faire. En ce qui concerne l'éveil, je suis persuadé que c'est possible quand même, mais je ne prétends pas être un expert au sujet du samadhi, je peux transmettre le yoga, pour le reste je ne peux rien garantir. Merci pour ta question.
Merci Thomas pour ces mots bien trouvés. C'est très intéressant de t'entendre parler de ton expérience. Bonne continuation dans l'enseignement et le partage.
Merci à toi 😊
Merci Yves !
1%de théorie et 99 % de pratique Sri Patthabi Jois...🙏🐢☯️
Très intéressant cette vidéo bravo ! On sent en Thomas quelqu'un de posé et calme ce qui donne du poids à ses propos. 🙂
Merci beaucoup 🙂
les chakras existent mon cher amis, ouvres les et tu verra
Merci , Et je t'invite vraiment à regarder et surtout écouter la vidéo, car au vu de ton commentaire tu n'as sûrement pas bien compris. Ensuite tu pourras alors ouvrir tes chakras si tu le souhaites😂
Bonjour Pascal, Déjà je pense que Thomas prend des précautions car il parle publiquement et c'est normal. Ensuite je pense qu'il y a le ressenti personnel qui doit beaucoup jouer, et le choix personnel de pousser ou pas car nous sommes tous libre dexperimenter et de faire ce que l'on veut avec notre corps, c'est mon point de vue... En ce qui me concerne aussi je trouve que pousser est intéressant mais sans oublier de prendre soin de son corps. Je te remercie pour ton commentaire en tout cas et n'hésite pas à me donner ton avis
Bonjour David,deux écoles en pranayama : les écritures et ceux qui disent que dès que l'on à atteint ses limites ( spasmes diaphragme où cage thoracique comme dit Thomas) alors il faut lâcher et les autres qui disent qu'il faut continuer et forcer...
En yoga , ça arrive que la respiration s'arrête , puisque les exercices de pranayama sont fait pour ça
Bien sûr ! Et je trouve que le point de vue d'un apnéiste aguerri est intéressant car nous avons en commun le fait d'arrêter volontairement de respirer, ce qui est assez rare en fait chez l'humain...
@@davidjlnil a dû y apprendre avec des exercices de pranayama , il a suivi des cours de yoga ?
Il parle de son parcours justement dans l'interview et il y a encore 3 partie à venir
😇
🙏
Bonsoir vous etes ou en France ?
Bonsoir, je suis basé à Nice
Bonjour , je vous ai laissé un message en mp sur votre messenger ,merci
Bonjour, ok je vais regarder merci
🙏🐢
🙏
Vous avez commencé jeune à chercher , intéressant votre parcours , merci
@@Amandeetnoisette merci 🙏
Bonjour , dans le sous titrage , un passe temps , ça ne s"écrit pas pastan !!!
Merci ton commentaire, je sais comment ça s'écrit, mais tout ça prend beaucoup de temps, le sous titrage est automatique et parfois je laisse passer une faute, de plus je pense que l'essentiel n'est pas dans l'orthographe, réellement.
@@davidjln je sais bien , mais l'ortographe compte quand même , je fais également du yoga , avec Robert Dumel , un ami de christian tickomiroff
@@Amandeetnoisette Pour moi c'est secondaire, et ça n'a pas de rapport avec qui tu fais du yoga, je pense qu'il y a plus intéressant que l'orthographe dans notre recherche personnelle. En plus, ça n'a pas vraiment de sens puisque les règles peuvent changer sur quelques décennies. Après j'avoue que cette faute était vraiment énorme 😂 Et je te remercie de l'intérêt que tu porte à mon travail. J'essaierai d'y faire plus attention à l'avenir et n'hésite pas à remettre un commentaire dès que tu vois une faute. 🙏
Bonjour David, c'est tes peintures derrière ?
Bonjour Pascal, Oui ce sont des yantras que j'ai peint pour pratiquer c'est plus agréable, tu as déjà essayé ?
@@davidjln intéressante technique...non quand j'étais jeune j'aimais beaucoup dessiner mais maintenant...😁...je pense que ça doit t'aider pour bien t'imprégner et visualiser ?
@@pascaldamiani9997 oui c'est uniquement pour la pratique et effectivement c'est plus puissant. Si tu aimes bien les pratiques sur les yantra je te recommande d'essayer.
Bonjour David, donc pour la digestion générale émotionnelle kapalabhati et bastrika sont de paires, mais est ce que la rapidité de lente à rapide à une utilité où privilège tu le rythme individuel ? ...merci...🙏🐢
Bonjour Pascal, pour moi kapalabhati travaille plus sur le mental, même si évidemment, l'émotionnel et le mental sont liés, en ce qui concerne la rapidité, je ne pourrai pas dire ce que ça donne sur la digestion générale des émotions, mais c'est assez personnel je pense en dehors du fait que il y a plus d'ivresse quand ça va plus vite.
@@davidjln merci David
🙏🐢
☺️🙏
Oui ! Nous ne sommes pas notre disque dur de l’interface externe ni d’ailleurs de l’interface interne par ailleurs ( pas totalement) car je ne suis pas la personne que je crois être, mon prénom, ma profession etc. Au centre est la conscience témoin ( la Conscience de la conscience) qui observe la scène et son théâtre. Je suis est l’âme du monde, l’arrière monde ( titre d’un livre), la reliance a plus grand que son corps, ses émotions, etc. J’évolue comme dans un Metavers. Je conseille le livre « Metavers » de Jan Kounen et du chercheur Romuald Leterrier pour rejoindre le point de vue de la Conscience centrale qui émane de partout. Un pont entre expérience chamaniques, monde des plantes qui est l’IN ( intelligence naturelle) et technologie numérique. Être conscient que je suis spectateur de mon incarnation, mon karma plus ou moins choisi…
Merci pour ton commentaire !
Bonjour , pas de son sur la derniere video de christian tickomiroff
Merci pour ton commentaire, de mon côté j'ai vérifié et il y a bien du son, peut-être que tu as coupé le son sans t'en rendre compte sur youtube ?
@@davidjln c'etait celle sur acteur et spectateur , et ce matin , vers 7 h du matin , il n'y avait pas de son !!!
@@Amandeetnoisette oui je te crois ! C'est juste que j'ai vérifié et il y avait du son, de plus elle est publiée sur la chaîne de Christian mais le sera sur la mienne seulement ce soir... Tu as bien fait de poster ton commentaire en tout cas et n'hésite pas à en mettre davantage.
@@davidjproduction depuis j'ai pu l'écouter correctement .
Magnifique 🙌
Merci beaucoup 🙏
Belle vidéo...🙏🐢
Merci Pascal 🙏🙂
Merci
Merci pour la vie partagé 😊✌️
Merci à toi pour ton message et pour ton soutien. N'hésite pas à me dire si il y a des sujets que tu voudrais voir aborder sur pa chaîne.❤️
Oui la bienveillance comme par soi..même si ce n est pas tj naturelle je dirais merci 😊
Merci pour ton commentaire
David la vidéo s'arrête en cours d'explications ?
c'est un short, un extrait des vidéo qui ont déjà été publié.
@@davidjln il me semblait que tu commençai à parler du 1-4-2 et ça coupe brusquement...
@@pascaldamiani9997 je vais regarder ça plus attentivement, je te remercie pour ton message ❤️
🙏🐢
Merci
Oui le ventre se gonfle à l'inspiration mais pas trop. C'est plutôt un relâchement du ventre, quand on inspire et une plus grande rétraction sur l'expire du ventre. - ruclips.net/channel/UCndvVtcJzTivAzQN1-Hbo4Q
Tu es gentil de mettre un lien vers ta chaîne et de t'imaginer que tu en sais plus que les autres, ça donne une idée de ce que tu fais, mais je ne te jette pas la pierre, il faut bien gagner en visibilité et j'irai mettre quelque lien vers ta chaîne aussi. Sinon Il faut rester simple quand on enseigne, c'est de la pédagogie. Bastrihka est une des techniques qui connaît le plus de déclinaisons possible alor on peut toujours dire qu'il faut faire d'une manière différente, sans compter les différences entre les écoles.
Super cette interview ! Il y a un livre fondé sur les dernières recherches scientifiques et écrit par une journaliste qui pratique le yoga, qui va tout à fait dans ce sens c'est "l'incroyable pouvoir du souffle" de Stéphanie Brillant 😊
Merci pour ton commentaire ! C'est super qu'il y ait des recherches à ce sujet, même si ces recherches ont été faites par les yogis et ont abouti, du moment que ça se partage, c'est lessentiel, c'est une chance pour l'humanité.
Une journée sans pratique "assise" et une journée perdue, le tout est que dans quelques dizaines d'années je puisse y rester quelques heures, bien sûr la respiration conscience et possible dans n'importe quelle position tout au long de la journée...merci David, tu peux continuer sur ta lancée sur la pranayama car c'est mon thème préféré alors j'espère écouter/ voir d'autres vidéos sur ta chaîne...🙏🐢🍀🐞
Bonjour Pascal , merci beaucoup pour ton commentaire, ça me fait vraiment plaisir et ça m'encourage. Oui je vais en faire d'autre, et peut-être bientôt en inde, je pourrais interviewer pas mal de monde sur le sujet...
Est ce cette " action désintéressé" existe encore ??? 🤔🙏🐢
Bonne question Pascal ! On peut s'y entraîner en tout cas 😊
🙏🐢
C'est beau ce qu'il dit 😊
Oui la pensée positive 😊c est aussi sa manière d être et de vivre
Absolument 😀
C est quoi le min?set
litéralement c'est l'état d'esprit, ou on pourrait dire la programmation mentale, la manière qu'on a de voir le monde et de penser, et ce que j'explique dans cette vidéo, c'est que même avec la manière de penser la plus positive qui soit, si on a pas d'énergie, la vie est moins facile.
@@davidjln ça s est sur ...la fatigue joue bcp sur l état d esprit ...un manque de sommeil par exemple...ou quand on est stressé ou surbooké😉💪
Merci j adore en faire ça fais bcp de bien 😊
Oui moi aussi j'adore, comment se passe ta séamce de nidra, tu commence par quoi et tu utilise quel scénario ?
@@davidjln cc je fais du yoga nidra en séance guidée par exemple les vidéos de Cédric Michel 💕
Bonjour David, pourrais tu un jour parler de la différence entre krya et pranayama ? Je pense que çà dépend des ecoles où des courants...merci...🙏🐢🍉
Bonjour Pascal, merci pour ton message, oui c'est une bonne idée je pourrais en parler, mais si tu fais référence au nettoyage pour nous c'est le pranayama qui joue ce rôle.
@@davidjln simplement une vidéo d'aujourd'hui d'une grande école en Inde assez sérieuse qui parlait de krya pour chandra bedhana et surya bedhana et çà m'a un peu surpris. En natha nous connaissons ce pranayama mais pas " un krya " et généralement cette école et assez précise, donc pas une erreur , elle cite également toujours des textes anciens avec beaucoup de foi et dévouement...d'où ma question...je suis plus un pratiquant qu'un connaisseur des textes où théorie et je doit sans cesse me remettre à jour au point de vue théorique...si tu peux m'éclairer un peu plus David, je connais kapalabhati, nati dont tu à déjà parlé et les six nettoyage mais ceux là n'y figure pas...et kapalabhati ce fait en double emploi : nettoyage et également pranayama qui se fait différemment mais que la formation en pranayama n'inclut pas ...
Merci David...🙏🐢
Merci à toi Pascal pour tout tes messages, je vais attaquer des vidéos sur les postures et la concentration si il y a certaines choses qui t'intéresse n'hésite pas à me le dire. 🙏
Merci David pour la leçon et rappel...lors d'un kumbhaka vaut t'il mieux visualiser en détail les symboles du chakra ex pétales, formes , linga, bijas où plus grossièrement ex un triangle rouge ? Merci...🙏🐢
Avec plaisir Pascal, et pour répondre à ta question je dirais que c'est ce qui vient spontanément et qui est le plus facile pour toi, ce qui vibre le plus sur le moment, et tu peux te faire des sessions d'entraînement un coup sur un seul élément, un coup avec le plus possible. Après ça dépend aussi des techniques, il y a certains kapalabhati dans lesquels on voit juste les butha. j'espère que ça répond à ta question.
Bonjour David, jamais faite celle là, mais d'habitude où sur sushumna type yantra où hydraya visarga...j'essayerai...🙏🐢
Bonjour Pascal, c'est Taraka, je développerai sûrement dans une vidéo longue car la pratique est plus complexe en fait, et cette vidéo s'adresse plus à des débutants.🙏
Bonjour David, sans indiscrétions tu n'aurais pas fait tes classes avec Christian Tikhomiroff par hasard ?...merci...🙏🐢
Bonjour Pascal, oui ce n'est pas indiscret, j'ai bien appris avec Christian et je continue d'apprendre, j'espère l'avoir un jour en vidéo sur ma chaîne d'ailleurs. Merci à toi pour ton intérêt 🙏
Et ben là, les chakras n'existent pas et pas d'arbres dans le cœur , ma journée commence mal...🥺🫣😂 hors humour ,très bien imagé et ce serait très intéressant d'en faire ( une vidéo) sur tout les chakras ...merci David...🙏🐢
Bonjour David, j'ai une question suite à une de mes lecture...ayant un problème avec les retentions kumbhaka antar et baya puisque depuis le début de ma pratique ( 4 petites années...) j'ai fait des progrès mais pas phénoménal dans mon idée ( certains pratiquant après quelques minutes de bastrika abdominal font facilement 3 min en antar kumbhaka et moi impossible...maximum 2 min environ) et j'ai lu que si il y avait un problème c'était du à un choc émotionnel et c'était une affirmation...qu'en penses-tu avec ton expérience personnelle ? Merci ...🙏🐢
Bonjour Pascal, Pour moi il n'y a pas d'affirmations, c'est du cas par cas et une recherche personnelle ( le nidra aide aussi pour ça) , et le temps des rétentions n'est pas le plus important, il peut aussi varier, d'un individu ou d'un jour à l'autre ou en fonction de différents paramètres. Il y a beaucoup de pranayama, et même si le bhastrika est connu pour débloquer le souffle et allongé le temps de rétentions, peut être que pour toi, c'est un autre pranayama qui te permettra d'aller plus loin. Si on parle de technique pure, essaye d'ajouter des drishtis, gauche droite ou haut bas, qui suivent le mouvement du ventre, ça aide à allongé les rétentions. Le Jalandhara, ou changer la visualisation aussi.
@@davidjln Merci David...🙏🐢
Bonjour David, sujet très intéressant : faire avec moins d'air avec le temps et la pratique...merci...🙏🐢
Bonjour Pascal, Merci pour ton commentaire, et content que ça te plaise comme contenu 🙏😀
Bonjour David ,un yogi au long court m'avait dit un jour que le pranayama était déjà une forme de méditation mais visiblement c'est l'étape avant ,tout comme le yoga nidra ( la méditation étant l'étape avant l'état de yoga nidra ,si j'ai bien compris...🤔) .. Et puisque la concentration fait partie intégrante du pranayama, la méditation est sa résultante...ai-je bien compris ?...merci...🙏🐢
Bonjour Pascal, il y a beaucoup de yoga, et peut-être que chacun a son vocabulaire alors je ne veux pas jouer sur les mots et je te parlerai seulement de ce que je connais. La méditation est un état du mental, qui peut se manifester n'importe quand. La concentration fait bien partie intégrante du pranayama, et ces deux derniers mènent à l'état méditatif, la concentration peut se faire séparément (dans la même séance ou pas), et en générale elle se pratique après le pranayama, ensuite vient la méditation (ou pas). Donc dans la pratique on va faire pranayama, posture, pranayama, concentration ( et méditation, si on est chanceux, haha). Nidra c'est encore une autre pratique, proche de la méditation, mais différent quand même. J'éspère que ça répond, il y a beaucoup à en dire, peut-être que je ferais une vidéo pour éclaircir et approfondir. Et merci à toi 🙏😀
Et oui, le 8 32 16... sans compter le matra (tempo) qui est de 1,5 à 2 sec. Pour moi,élève très peu doué, sortir de l'effort est bien difficile. Bravo pour vos vidéos très didactiques. J'ai l'impression que l'on a appris aux mêmes sources! 😊
Merci Richard, oui j'ai appris avec Christian Thikomiroff aussi, j'épère l'avoir en vidéo bientôt sur ma chaîne d'ailleurs ! Je n'aborde pas le Matra ici car j'essaye de rendre le contenu digeste, mais je compte bien le faire par la suite 🙏😀 Merci pour le commentaire !
Oui tout à fait d'accord. J'ai appris le yoga avec Christian Tikhomiroff. Ce que vous dites au travers de vos vidéos est très proche de ce que j'ai appris.
Moi aussi j'ai appris avec Christian 💗 Merci pour ton commentaire 🙏
@@davidjln J'en été sur j'ai reconnu la vibe +1 abonnée 😉
@@aaalissia Merci, content de t'avoir avec moi, et tu verras bientôt Christian ici d'ailleurs.
Bonjour , ça m'a l'air très intéressant le yoga nidra ,peut t'on le mettre dans la case relaxation où méditation ? Je présume que la régularité est importante dans cet art ,mais en combien de temps peut-on espérer rentrer dans l'essence même du yoga nidra ?...Merci...🙏🐢
Bonjour Pascal, Merci à toi pour ton message ! Le nidra est proche de la méditation par l'état mental dans le quel on se trouve, la relaxation c'est le préalable pour entrer dans cet état. Si je devais choisir entre les deux je dirais case méditation mais c'est quand même une discipline à part. Oui la régularité est indispensable dans toute pratique et le résultat est généralement proportionnel au temps passé à pratiquer, donc on y arrivera plus vite si on fait une ou deux heures par jour que si on fait 1h une fois par semaine. je ne peux pas donner de temps car c'est très personnel mais avec une pratique régulière on peut avoir une expérience intéressante assez rapidement, après comme tu l'a dis c'est un art donc il y a des étapes... Si tu veux que je développe ou approfondisse un sujet dis moi, et là je suis en train de préparer la pratique expliquer, les techniques de "mise en place "avec une séance guidée. 🙏
@@davidjln Merci David pour ta réponse...oui tout les sujets sur le pranayama m'intéresse et surtout les expériences des pratiques et des pratiquants...ma base c'est le pranayama et le reste ( asanas où postures, yoga nidra en fin de séance) et un moyen , objet ,pour la pratique du pranayama et parfois le partage d'expériences m'aide à modifier ma pratique où confirmer que je suis dans le bon chemin ( 4 années seulement) et j'ai beaucoup à apprendre et tout m'intéresse ...les vayus m'intéresse en ce moment et comment pouvoir travailler l'ensemble des 5...merci David...🙏🐢
Je prends note pour les vayus 🙏
Merci🙏 pour ces infos, très interressant
Merci Nadia pour ton commentaire, je vais traiter pas mal d'autres sujets autour de l' énergétique du yoga et de la spiritualité, de la symbolique et l'usage des postures et bien d'autres choses,donc n'hésites pas si tu veux que je traite un sujet en particulier, tu peux me le mettre en commentaire.
Ahah je suis tombé sur ta miniature dans mon fil de suggestion et dès que j'ai vu le titre j'ai pensé à toi direct ;) Encore une fois, contenu très intéressant !
merci, ça fait plaisir !
Mise au point très intéressante. Merci
Merci 🙏
Je viens de te découvrir et je me suis inscrite à ta session du 22 avril pour apprendre la pratique du breathwork, j'ai hate :) J'aimerais quand même te demander, j'ai eu fait de la respiration holotropique, l'enseignante l'a nommé breathwork, mais ici il s'agit du prayanama, que je pratique le matin avant la méditation, est ce la même chose? Ou peut être m'en diras tu plus le 22 :) Par avance merci David
On peut communiquer ici avec plaisir, Tout viens du Pranayama, qui à été créé il y a des milliers d'années, breathwork c'est la traduction anglaise de travail sur le souffle, ou sur la respiration. Après il y a beaucoup d'école, avec chacune leurs enseignements, ce que je pratique viens de Bénarès, c'est un enseignement millénaire mais l'essentiel c'est que la pratique te convienne, et que tu en vois les effets positifs sur toi. on pourra approfondir le 22 en effet, et n'hésite pas si tu as d'autres questions. Je vais également publier d'autres vidéos sur le sujet.
@@davidjln Merci beaucoup d'avoir pris le temps de me répondre :) En effet j'avais tellement entendu parler sur le "travail du souffle" mais plutôt comme un tendance de mode, et lors de cette retraite je l'ai découvert sous la forme de la respiration holotropique, qui a été littéralement une découverte iniatique mémorable, et comme je n'arrive pas à respirer lors de mes méditations, ou tout court, je serais heureuse de pouvoir apprendre un peu en présentiel avec toi, et je vais regarder un peu aussi la pratique de Bénarès c'est tellement intéressant d'apprendre de nouvelles choses :) Merci encore :)