Deniz Yalabık
Deniz Yalabık
  • Видео 152
  • Просмотров 1 318 199
Ketojenik Mini Simit
KETOJENIK MİNİ SİMİT TARİFİ
160 gr badem unu
10 gr psyllium (karnıyarık otu tozu ya da öğütülmüş keten tohumu)
2 çay kaşığı kabartma tozu ya da 1 çay kaşığı karbonat.
Bir pençik tuz.
Bu kuru malzemeleri tamamen karıştırıyoruz.
Üzerine 2 tatlı kaşığı elma sirkesi,
190gr sürülebilir peynir (ben @muratbeypeynir kaymaklı peynir kullandım, 100 gramda 0,9 net karb içeriyor ve içerik temiz) ekliyoruz ve tamamen yoğuruyoruz.
15 gramlık parçalara bölüyoruz toplam 26 adet çıkıyor.
Susam ve çörekotu karışımına buluyoruz.
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 30-35dk pişiriyoruz.
Fırını kapatıp 5 dakika dinlendirdikten sonra servis yapıyoruz.
Tüyo: yuvarlak şekil verirseniz içi daha yumuşak, tam simit dokusunda ...
Просмотров: 199

Видео

Denge Pusulası
Просмотров 3416 месяцев назад
Denge Pusulası
30 Ocak 2024
Просмотров 4828 месяцев назад
00:00 Açılış 00:58 Kötü bir haber aldım 😞 Ve sonrasında yeme atağı 05:41 Yeme ataklarının çocukluk travmaları ile ilgisi var mı? 07:03 Günün konusu 09:24 Herkes şunu yeme bunu yeme diyor! Kime inanalım? Yararlı ve zararlı besinler? 11:05 Besinlerden korkmalı mıyız? Ben 94 kilo verirken tutumum nasıldı? 13:04 Uyku arasında yemek yiyip hatırlamamak? 14:26 Eş dost elti görümce kaynana vb baskısı v...
19 Ocak 2024
Просмотров 4588 месяцев назад
00:00 açılış 00:52 canlı yayın konusu 01:14 çalışırken kilo verilir mi? 02:00 bahane üretme konusunda dünya markasıyız 😂 02:47 çalışırken diyet yapılır mı? Tüyolar 04:03 dışarıda neler yiyebiliriz? 05:44 çalışırken spora vakit kalır mı? Tüyolar 08:43 fırsat yaratmak! 11:41 kilo vermek için diyetisyenle çalışmak şart mı? 18:15 kaç dakika spor yapmalı? 20:32 hangi protein tozunu kullanıyorsun? 21...
Kilo verme süreci nasıl yönetilir?
Просмотров 8938 месяцев назад
00:00 açılış 02:14 canlı yayın konusu 02:45 sonuç odaklı olmak bir hata mı? 06:01 süreci sevmek? 07:23 hedeflerimi nasıl belirlemeliyim? 08:16 kilo vermede 3 evre 09:17 HİÇBİR ŞEY İÇİN GEÇ DEĞİL! 10:37 herkes başarabilir mi? 11:39 insülin direnci ve kilo 14:45 genetik basen gitmez mi? 17:35 sabah başlıyorum akşam bozuyorum, çözüm? (Ütopik örnekler, hedef koyma konusunda tüyolar, izmirden İstanb...
Kalça / Bacak / Basen nasıl erir?
Просмотров 1,2 тыс.8 месяцев назад
00:00 açılış 00:25 canlı yayın konusu 01:03 ameliyatla bacak incelir mi? 01:38 peki neden ameliyat tavsiye ediyorlar? 02:55 germe ameliyatı nedir? Neden yapılır? 05:36 sarkmadan korkup kilo vermemek? 08:07 bacak germe ameliyatı ile incelme oluyor mu? Liposuction da gerekir mi? 08:47 lipödemde liposuction çözüm mü? 09:26 Lipödem beslenmesi? 12:31 Sporun etkisi nedir? Spora başlayınca kalınlaşılı...
5 adımda %100 kilo verdiren yöntem 🤌🏻
Просмотров 3,4 тыс.8 месяцев назад
00:00 açılış 01:35 canlı yayın içeriği 02:19 1. Adım: Kendimizi tanımak 05:13 2. Adım: Doğru beslenme 07:07 Bonus: vücut analizine gitmeden önce nelere dikkat edilir? 08:38 Bonus: kilo vermenin temel mantığı 10:08 3. Adım: Egzersiz konusu 13:39 4. Adım: Göz ardı edilen güncelleme 15:16 5. Adım: Keşfedilmemiş sorunlar & Ani ödem toplama 19:46 Psikolojik süreç 20:00 Katı diyet psikolojisi = başar...
Deniz Yalabık Kimdir?
Просмотров 9 тыс.Год назад
00:32 Deniz Yalabık kimdir? 01:00 150 Kiloya nasıl çıktı? 03:00 Sağlık sorunları nelerdi? 04:22 Kaç kilo verdi? Ameliyatla mı? Diyetisyenle mi? 06:24 Instagram ve RUclips içerekleri nedir? 06:49 Yemek tarifleri nasıl çıkıyor? 94 kiloyu kasıl verildi? 12:05 Mesleği Nedir? 14:27 Evli midir? 16:05 Çocuğu var mıdır? 18:11 Estetikleri? Hangi operasyonları geçirdi? Botoks var mı? 19:14 Sarkma oldu mu...
Eksik kalori çekiliş ve sohbet 🥰
Просмотров 1,5 тыс.2 года назад
Eksik kalori çekiliş ve sohbet 🥰
Fit Spring Rolls (58 kalori)
Просмотров 1,8 тыс.2 года назад
Fit Spring Rolls (58 kalori)
Fit Kremalı Mantar Çorbası (103 kalori)
Просмотров 2,2 тыс.2 года назад
Fit Kremalı Mantar Çorbası (103 kalori)
Fit Mozaik Pasta (85 kalori)
Просмотров 2,4 тыс.2 года назад
Fit Mozaik Pasta (85 kalori)
Fit Mozaik Kek (64 kalori)
Просмотров 2,3 тыс.2 года назад
Fit Mozaik Kek (64 kalori)
PHILIPS DAILY COLLECTION FİLTRE KAHVE MAKİNESİ HD7462/20 İNCELEME
Просмотров 49 тыс.2 года назад
PHILIPS DAILY COLLECTION FİLTRE KAHVE MAKİNESİ HD7462/20 İNCELEME
Fit Gingerbread Cookie - Fit Zenfecilli Kurabiye (51 kalori)
Просмотров 1,5 тыс.2 года назад
Fit Gingerbread Cookie - Fit Zenfecilli Kurabiye (51 kalori)
Fit Süt Reçeli (34 kalori)
Просмотров 3,3 тыс.2 года назад
Fit Süt Reçeli (34 kalori)
Fit Tarhana Krep (30 kalori)
Просмотров 7 тыс.2 года назад
Fit Tarhana Krep (30 kalori)
Fit Kestane Şekeri (54 kalori)
Просмотров 7832 года назад
Fit Kestane Şekeri (54 kalori)
PHILIPS AIRFRYER HD9252/90 ESSENTIAL İNCELEME
Просмотров 761 тыс.2 года назад
PHILIPS AIRFRYER HD9252/90 ESSENTIAL İNCELEME
Fit Yulaf Bicsotti (58 kalori)
Просмотров 6212 года назад
Fit Yulaf Bicsotti (58 kalori)
Fit Meyveli Cheesecake (140 kalori)
Просмотров 9892 года назад
Fit Meyveli Cheesecake (140 kalori)
Fit Coco Kurabiye (53 kalori)
Просмотров 1,3 тыс.2 года назад
Fit Coco Kurabiye (53 kalori)
Fit Çikolatalı Tart (187 kalori)
Просмотров 8692 года назад
Fit Çikolatalı Tart (187 kalori)
Fit Tuzlu Kek (Börek Tadında!) (116 kalori)
Просмотров 2,1 тыс.2 года назад
Fit Tuzlu Kek (Börek Tadında!) (116 kalori)
Fit (Unsuz) Avobrownie (117 kalori)
Просмотров 1,5 тыс.2 года назад
Fit (Unsuz) Avobrownie (117 kalori)
Fit Yulaf Börek (82 kalori)
Просмотров 3,7 тыс.2 года назад
Fit Yulaf Börek (82 kalori)
Fit Bulut Pancake (25 kalori) & Fit Çikolatalı Pancake (48 kalori) & Fit Süt Burger (105 kalori)
Просмотров 3,1 тыс.2 года назад
Fit Bulut Pancake (25 kalori) & Fit Çikolatalı Pancake (48 kalori) & Fit Süt Burger (105 kalori)
Eylül 2021 Röportaj
Просмотров 2 тыс.3 года назад
Eylül 2021 Röportaj
Fit Yulaf Waffle (104 kalori)
Просмотров 5 тыс.3 года назад
Fit Yulaf Waffle (104 kalori)
Fit Havuçlu Tarçınlı Cevizli Kek (122 kalori)
Просмотров 2,8 тыс.3 года назад
Fit Havuçlu Tarçınlı Cevizli Kek (122 kalori)

Комментарии

  • @harbicelik4287
    @harbicelik4287 День назад

    Arcelik beka gerisi hikaye

  • @kifaythsnova4831
    @kifaythsnova4831 2 дня назад

    Salam. Zeytun yagi olurmu?

  • @poligongs879
    @poligongs879 5 дней назад

    Bugün aldım 4.5milyar

    • @0Rumpeltiltskin0
      @0Rumpeltiltskin0 4 дня назад

      Trendyolda 2300 bende bugun alıcam da sen neden pahalıya aldın :)

    • @poligongs879
      @poligongs879 3 дня назад

      @@0Rumpeltiltskin0 buradan bır mağazadan aldım taksıtle kısmet

  • @hulyacetin8874
    @hulyacetin8874 6 дней назад

    Kağıt filtreyi sadece bir kere mi kullanabiliyoruz acaba ?

  • @suedaebrarvural9933
    @suedaebrarvural9933 10 дней назад

    Merhabalar, diyetimde karnıyarık otu tozu kullanamadigim icin ekmek yapamiyordum. Uzun surw arastirmam sonucu bu tarifi buldum. Allah sizden razı olsun❤❤❤️

  • @gamzearas3714
    @gamzearas3714 11 дней назад

    Airfreyer rezistans temizliğiyle ilgili tek bir olumlu video izlemedim. Sırf bu sebeple airfryer almaktan vazgeçtim. Siz bu temizliği nasıl yaptınız? Bir video çekme imkanınız olur mu bu konuyla ilgili?

  • @ZeynepKaragöz-v5k
    @ZeynepKaragöz-v5k 13 дней назад

    Bende düğme gözükmüyor fişe mi takmam lazım

  • @ZeynepKaragöz-v5k
    @ZeynepKaragöz-v5k 13 дней назад

    Merhaba ben yeni aldım da fişe takmam lazım mı? Nasıl açacağımı bilmiyorum yardımcı olurmusunuz

  • @RiyadAziz
    @RiyadAziz 14 дней назад

    Tam bir hurda, yaklaşık 2 sene önce almıştım, bir kişilik dondurma yapıyorsan 5-10 frambuaz ı çeke bilir ama iki soğan atarsan zorlar, 3-4 ay içinde servise götürdüm garanti kapsamında motor değişti ve denemeyen uzun saplı 4 bıçaklı aparat tamir edildi, ayda 1-2 sefer kullanılıyor oda çorba çekmek için, rondoyu pek kullanmıyoruz, birsefer fındık ezmesi yapmaya çalıştık, kensinlikle başarısız. Artık garantisi bitti ve hiç bir tarafı çalışmıyor ne motor ne aparat, plastık dişliler dağılmış vaziyette. Tamir ettirmem. Ama zamanım olursa kendi yaparım belki, görüntüsü ve haznesi güzel. Gerisi çöp

  • @aysesen1953
    @aysesen1953 16 дней назад

    Merhaba panin icinde ufak plastik bisey var yaa deligi kapatan sadece onun satisi oluyor mu hani Sepetin altında ki aksamdan bahsediyorm

  • @hilal6083
    @hilal6083 17 дней назад

    Deniz hanım bugün bu ürünü çeyizim için aldım, üründen memnun musunuz şikayetleriniz varsa neler ?😊

  • @cerencelebi312
    @cerencelebi312 24 дня назад

    Cok daha pratik bir tarif olmalıydı. Benim için hayal kırıklığı oldu.hersey gram gram

  • @NadireAlkan-f2s
    @NadireAlkan-f2s 28 дней назад

    Açık anlatımınız için teşekkür ederim...emeğinize sağlık

  • @nilgunylmaz5091
    @nilgunylmaz5091 Месяц назад

    Güzel olmuş ama konuşarak yapsaydınız müziği de kapatıp daha iyi olurdu

  • @duyguyilmaz86
    @duyguyilmaz86 Месяц назад

    Bu muhteşem tarif için çok teşekkür ederim. Harika oldu

  •  Месяц назад

    Hanımefendinin ne kadar güzel konuşması var. Bunun için teşekkürler. Ayrıca çok işe yarayan bir inceleme oluşturduğu için kendisine tekrar teşekkür ediyorum.

    • @Eksikkalori
      @Eksikkalori Месяц назад

      İşinize yaradıysa ne mutlu bana 🥰

  • @Elizabeths_
    @Elizabeths_ Месяц назад

    Bu marka hem avantaj hem dezavantajlı sizce hangi Airfryer almalıyım?

    • @Eksikkalori
      @Eksikkalori Месяц назад

      Ben hala aynı markanın bir üst modelini kullanıyorum. Pişirme performansı olarak ciddi anlamda memnunum 😍

    • @Elizabeths_
      @Elizabeths_ Месяц назад

      9255/60 mı yoksa bu modelini mı önerirsiniz bana 😊​@@Eksikkalori

  • @mensuretuysuztuysuz5995
    @mensuretuysuztuysuz5995 Месяц назад

    Bu aletler için özel kağıtlari var aldım çok memnunum kaldı hiç alet kirlenmedi

  • @aslhancakr4751
    @aslhancakr4751 Месяц назад

    Suyun sıcak olmasının amacı ne?

  • @mehmetsaglk6752
    @mehmetsaglk6752 Месяц назад

    Mala anlatır. Gibi. Anlatmış.😀ağzınıza. Sağlık

  • @demetkulekci9256
    @demetkulekci9256 Месяц назад

    Çok teşekkürler çok aydınlattığın için ❤❤

  • @adnancetiner6518
    @adnancetiner6518 Месяц назад

    Akım koruyucu kullanılmalı arakablo ile çalıştırılması lazim

  • @adnancetiner6518
    @adnancetiner6518 Месяц назад

    170 derece üstü pişirmeler önerilmiyor sağlık açısından

  • @adnancetiner6518
    @adnancetiner6518 Месяц назад

    Servis işi hiç ciddi ve guvenilr değil Philips airfryer bir daha düşünün tercih ederken işi bilmez calisanlardan bir cihaz parası ödemesi verirsiniz

  • @sfk1113
    @sfk1113 Месяц назад

    Cok agir oldu bence denemeyin ziyan olmasin malzeme

  • @esratuzuk1212
    @esratuzuk1212 Месяц назад

    İdolimsin Denizcim ben 105 kiloyla başladım bugün 88 geldim. Hedeftim 50 kilo vermek 4 ay oldu başlayalı acelem yok önemli olan emin adımlarda kalıcı kilo vermek inşallah

  • @SEMAAKBAY
    @SEMAAKBAY Месяц назад

    Çok güzel

  • @darcia9316
    @darcia9316 2 месяца назад

    Hem karbonat hem de kabartma tozu koyulduğunu duymamistim. Neden öyle tercih ediyorsunuz?

  • @darcia9316
    @darcia9316 2 месяца назад

    Karbonat yerine sadece kabartma tozu kullansak ne farkı olur? Bazıları reçelin rengini daha açık yapıyor

  • @korayakyureklier4435
    @korayakyureklier4435 2 месяца назад

    KARDEŞİM BUGÜN SENİN TAVSİYEN ÜZERİNE ALDIM TEŞEKKÜR EDERİM

  • @ayseay4254
    @ayseay4254 2 месяца назад

    Merhabalar basenler nasıl gider ne yiyelim izledim ama göremedim

  • @havvakaya2836
    @havvakaya2836 2 месяца назад

    Tarhana cekermi

  • @naimeayvaz8787
    @naimeayvaz8787 2 месяца назад

    Kek yapabiliyormuyuz

  • @mehmet7116
    @mehmet7116 2 месяца назад

    Bende bu ürünü aldim ogluma biseyler pisirmeye calisoyorum ama ne kac dakkada piser cozmesi zor

  • @irm558
    @irm558 2 месяца назад

    Şeftali ile de yapabilir miyiz?? Cevap verirseniz çok mutlu olurum

  • @nazanyikilmaz7011
    @nazanyikilmaz7011 2 месяца назад

    Kabartma tozu boykotlu. 😢😢😢😢

    • @Eksikkalori
      @Eksikkalori Месяц назад

      Video yayınlanma tarihi 2021 😵‍💫

  • @dilara13i
    @dilara13i 2 месяца назад

    Merhaba ben süt ürünü tüketemiyorum quark yerine pirinç unu kullansam olur mu ?

  • @Fundayildiz9999
    @Fundayildiz9999 2 месяца назад

    İç malzemesı çok oldu sankı elinize sağlık

  • @cinar.coban00
    @cinar.coban00 2 месяца назад

    Bu modelin Kendi filtresi var mı

  • @HumeyraHavle
    @HumeyraHavle 2 месяца назад

    Mikrodalga özelliği varmı?

  • @Wynora
    @Wynora 2 месяца назад

    Keyifle dinledim, teşekkürler!

  • @dreamenfly5609
    @dreamenfly5609 3 месяца назад

    Abla teşekkürler video için, bende çeyizime aldım gelince denedim çalışıyor mu diye ama plastik kokusu oldu bu normal mi ? Yada bu sorunu yaşayan arkadaşlar yazarsa sevinirim

  • @ilaydayemekci83
    @ilaydayemekci83 3 месяца назад

    Smoothe yapılır mi denediniz mi hic

  • @HafizaAscibasoglu
    @HafizaAscibasoglu 3 месяца назад

    Fiatl nekadardlr

  • @suzanbozkurt8455
    @suzanbozkurt8455 3 месяца назад

    Hem ağzınıza hem elinize emeğinize sağlık nasıl güzel bir anlatım bende aldım aynısını o kadar çok yardımcı oldu bu video çok teşekkür ederim Allah razı olsun ❤

  • @kolonya1770
    @kolonya1770 3 месяца назад

    Elinize dilinize sağlık çok güzel anlattınız😊Lakin yağı sebzelerle kalmak için zorlu mücade azminiz takdire şahan lakin geniş bir kap neden almaz sınız?Çok çok teşekkürler.

    • @Eksikkalori
      @Eksikkalori Месяц назад

      Zoru seviyorum sanırım 😂 öyle denk gelmiş ya evet zorlanmışım 🥰

  • @gereklibilgiler1758
    @gereklibilgiler1758 3 месяца назад

    Buz çözdürme modu var mı ürünün ?

  • @yaseminsen9938
    @yaseminsen9938 3 месяца назад

    Tartim olmadigi icin yapamadim

  • @kubranurbaysal4859
    @kubranurbaysal4859 4 месяца назад

    Ben cihazımı wifiye kurmuştum uygulamasina ama wifiyi değiştirdim şimdi ise yeni wifiyi yapamıyorum adım adım yapıyorum tekrardan baglanilamadi tekrar nasıl baglayabilirim ya