- Видео 152
- Просмотров 1 318 199
Deniz Yalabık
Добавлен 27 дек 2011
94 kiloyu veren Deniz Yalabık kimdir? Ameliyatsız 94 kilo verirken neler yaptı, hangi yöntemleri uyguladı? Tüm detaylar kanalımda...
Ketojenik Mini Simit
KETOJENIK MİNİ SİMİT TARİFİ
160 gr badem unu
10 gr psyllium (karnıyarık otu tozu ya da öğütülmüş keten tohumu)
2 çay kaşığı kabartma tozu ya da 1 çay kaşığı karbonat.
Bir pençik tuz.
Bu kuru malzemeleri tamamen karıştırıyoruz.
Üzerine 2 tatlı kaşığı elma sirkesi,
190gr sürülebilir peynir (ben @muratbeypeynir kaymaklı peynir kullandım, 100 gramda 0,9 net karb içeriyor ve içerik temiz) ekliyoruz ve tamamen yoğuruyoruz.
15 gramlık parçalara bölüyoruz toplam 26 adet çıkıyor.
Susam ve çörekotu karışımına buluyoruz.
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 30-35dk pişiriyoruz.
Fırını kapatıp 5 dakika dinlendirdikten sonra servis yapıyoruz.
Tüyo: yuvarlak şekil verirseniz içi daha yumuşak, tam simit dokusunda ...
160 gr badem unu
10 gr psyllium (karnıyarık otu tozu ya da öğütülmüş keten tohumu)
2 çay kaşığı kabartma tozu ya da 1 çay kaşığı karbonat.
Bir pençik tuz.
Bu kuru malzemeleri tamamen karıştırıyoruz.
Üzerine 2 tatlı kaşığı elma sirkesi,
190gr sürülebilir peynir (ben @muratbeypeynir kaymaklı peynir kullandım, 100 gramda 0,9 net karb içeriyor ve içerik temiz) ekliyoruz ve tamamen yoğuruyoruz.
15 gramlık parçalara bölüyoruz toplam 26 adet çıkıyor.
Susam ve çörekotu karışımına buluyoruz.
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 30-35dk pişiriyoruz.
Fırını kapatıp 5 dakika dinlendirdikten sonra servis yapıyoruz.
Tüyo: yuvarlak şekil verirseniz içi daha yumuşak, tam simit dokusunda ...
Просмотров: 199
Видео
30 Ocak 2024
Просмотров 4828 месяцев назад
00:00 Açılış 00:58 Kötü bir haber aldım 😞 Ve sonrasında yeme atağı 05:41 Yeme ataklarının çocukluk travmaları ile ilgisi var mı? 07:03 Günün konusu 09:24 Herkes şunu yeme bunu yeme diyor! Kime inanalım? Yararlı ve zararlı besinler? 11:05 Besinlerden korkmalı mıyız? Ben 94 kilo verirken tutumum nasıldı? 13:04 Uyku arasında yemek yiyip hatırlamamak? 14:26 Eş dost elti görümce kaynana vb baskısı v...
19 Ocak 2024
Просмотров 4588 месяцев назад
00:00 açılış 00:52 canlı yayın konusu 01:14 çalışırken kilo verilir mi? 02:00 bahane üretme konusunda dünya markasıyız 😂 02:47 çalışırken diyet yapılır mı? Tüyolar 04:03 dışarıda neler yiyebiliriz? 05:44 çalışırken spora vakit kalır mı? Tüyolar 08:43 fırsat yaratmak! 11:41 kilo vermek için diyetisyenle çalışmak şart mı? 18:15 kaç dakika spor yapmalı? 20:32 hangi protein tozunu kullanıyorsun? 21...
Kilo verme süreci nasıl yönetilir?
Просмотров 8938 месяцев назад
00:00 açılış 02:14 canlı yayın konusu 02:45 sonuç odaklı olmak bir hata mı? 06:01 süreci sevmek? 07:23 hedeflerimi nasıl belirlemeliyim? 08:16 kilo vermede 3 evre 09:17 HİÇBİR ŞEY İÇİN GEÇ DEĞİL! 10:37 herkes başarabilir mi? 11:39 insülin direnci ve kilo 14:45 genetik basen gitmez mi? 17:35 sabah başlıyorum akşam bozuyorum, çözüm? (Ütopik örnekler, hedef koyma konusunda tüyolar, izmirden İstanb...
Kalça / Bacak / Basen nasıl erir?
Просмотров 1,2 тыс.8 месяцев назад
00:00 açılış 00:25 canlı yayın konusu 01:03 ameliyatla bacak incelir mi? 01:38 peki neden ameliyat tavsiye ediyorlar? 02:55 germe ameliyatı nedir? Neden yapılır? 05:36 sarkmadan korkup kilo vermemek? 08:07 bacak germe ameliyatı ile incelme oluyor mu? Liposuction da gerekir mi? 08:47 lipödemde liposuction çözüm mü? 09:26 Lipödem beslenmesi? 12:31 Sporun etkisi nedir? Spora başlayınca kalınlaşılı...
5 adımda %100 kilo verdiren yöntem 🤌🏻
Просмотров 3,4 тыс.8 месяцев назад
00:00 açılış 01:35 canlı yayın içeriği 02:19 1. Adım: Kendimizi tanımak 05:13 2. Adım: Doğru beslenme 07:07 Bonus: vücut analizine gitmeden önce nelere dikkat edilir? 08:38 Bonus: kilo vermenin temel mantığı 10:08 3. Adım: Egzersiz konusu 13:39 4. Adım: Göz ardı edilen güncelleme 15:16 5. Adım: Keşfedilmemiş sorunlar & Ani ödem toplama 19:46 Psikolojik süreç 20:00 Katı diyet psikolojisi = başar...
Deniz Yalabık Kimdir?
Просмотров 9 тыс.Год назад
00:32 Deniz Yalabık kimdir? 01:00 150 Kiloya nasıl çıktı? 03:00 Sağlık sorunları nelerdi? 04:22 Kaç kilo verdi? Ameliyatla mı? Diyetisyenle mi? 06:24 Instagram ve RUclips içerekleri nedir? 06:49 Yemek tarifleri nasıl çıkıyor? 94 kiloyu kasıl verildi? 12:05 Mesleği Nedir? 14:27 Evli midir? 16:05 Çocuğu var mıdır? 18:11 Estetikleri? Hangi operasyonları geçirdi? Botoks var mı? 19:14 Sarkma oldu mu...
Fit Kremalı Mantar Çorbası (103 kalori)
Просмотров 2,2 тыс.2 года назад
Fit Kremalı Mantar Çorbası (103 kalori)
PHILIPS DAILY COLLECTION FİLTRE KAHVE MAKİNESİ HD7462/20 İNCELEME
Просмотров 49 тыс.2 года назад
PHILIPS DAILY COLLECTION FİLTRE KAHVE MAKİNESİ HD7462/20 İNCELEME
Fit Gingerbread Cookie - Fit Zenfecilli Kurabiye (51 kalori)
Просмотров 1,5 тыс.2 года назад
Fit Gingerbread Cookie - Fit Zenfecilli Kurabiye (51 kalori)
PHILIPS AIRFRYER HD9252/90 ESSENTIAL İNCELEME
Просмотров 761 тыс.2 года назад
PHILIPS AIRFRYER HD9252/90 ESSENTIAL İNCELEME
Fit Tuzlu Kek (Börek Tadında!) (116 kalori)
Просмотров 2,1 тыс.2 года назад
Fit Tuzlu Kek (Börek Tadında!) (116 kalori)
Fit (Unsuz) Avobrownie (117 kalori)
Просмотров 1,5 тыс.2 года назад
Fit (Unsuz) Avobrownie (117 kalori)
Fit Bulut Pancake (25 kalori) & Fit Çikolatalı Pancake (48 kalori) & Fit Süt Burger (105 kalori)
Просмотров 3,1 тыс.2 года назад
Fit Bulut Pancake (25 kalori) & Fit Çikolatalı Pancake (48 kalori) & Fit Süt Burger (105 kalori)
Fit Havuçlu Tarçınlı Cevizli Kek (122 kalori)
Просмотров 2,8 тыс.3 года назад
Fit Havuçlu Tarçınlı Cevizli Kek (122 kalori)
Arcelik beka gerisi hikaye
Salam. Zeytun yagi olurmu?
Bugün aldım 4.5milyar
Trendyolda 2300 bende bugun alıcam da sen neden pahalıya aldın :)
@@0Rumpeltiltskin0 buradan bır mağazadan aldım taksıtle kısmet
Kağıt filtreyi sadece bir kere mi kullanabiliyoruz acaba ?
Merhabalar, diyetimde karnıyarık otu tozu kullanamadigim icin ekmek yapamiyordum. Uzun surw arastirmam sonucu bu tarifi buldum. Allah sizden razı olsun❤❤❤️
Airfreyer rezistans temizliğiyle ilgili tek bir olumlu video izlemedim. Sırf bu sebeple airfryer almaktan vazgeçtim. Siz bu temizliği nasıl yaptınız? Bir video çekme imkanınız olur mu bu konuyla ilgili?
Bende düğme gözükmüyor fişe mi takmam lazım
Merhaba ben yeni aldım da fişe takmam lazım mı? Nasıl açacağımı bilmiyorum yardımcı olurmusunuz
Tam bir hurda, yaklaşık 2 sene önce almıştım, bir kişilik dondurma yapıyorsan 5-10 frambuaz ı çeke bilir ama iki soğan atarsan zorlar, 3-4 ay içinde servise götürdüm garanti kapsamında motor değişti ve denemeyen uzun saplı 4 bıçaklı aparat tamir edildi, ayda 1-2 sefer kullanılıyor oda çorba çekmek için, rondoyu pek kullanmıyoruz, birsefer fındık ezmesi yapmaya çalıştık, kensinlikle başarısız. Artık garantisi bitti ve hiç bir tarafı çalışmıyor ne motor ne aparat, plastık dişliler dağılmış vaziyette. Tamir ettirmem. Ama zamanım olursa kendi yaparım belki, görüntüsü ve haznesi güzel. Gerisi çöp
Merhaba panin icinde ufak plastik bisey var yaa deligi kapatan sadece onun satisi oluyor mu hani Sepetin altında ki aksamdan bahsediyorm
Deniz hanım bugün bu ürünü çeyizim için aldım, üründen memnun musunuz şikayetleriniz varsa neler ?😊
Cok daha pratik bir tarif olmalıydı. Benim için hayal kırıklığı oldu.hersey gram gram
Açık anlatımınız için teşekkür ederim...emeğinize sağlık
Güzel olmuş ama konuşarak yapsaydınız müziği de kapatıp daha iyi olurdu
Bu muhteşem tarif için çok teşekkür ederim. Harika oldu
Afiyet olsun😍
Hanımefendinin ne kadar güzel konuşması var. Bunun için teşekkürler. Ayrıca çok işe yarayan bir inceleme oluşturduğu için kendisine tekrar teşekkür ediyorum.
İşinize yaradıysa ne mutlu bana 🥰
Bu marka hem avantaj hem dezavantajlı sizce hangi Airfryer almalıyım?
Ben hala aynı markanın bir üst modelini kullanıyorum. Pişirme performansı olarak ciddi anlamda memnunum 😍
9255/60 mı yoksa bu modelini mı önerirsiniz bana 😊@@Eksikkalori
Bu aletler için özel kağıtlari var aldım çok memnunum kaldı hiç alet kirlenmedi
Suyun sıcak olmasının amacı ne?
Mala anlatır. Gibi. Anlatmış.😀ağzınıza. Sağlık
Çok teşekkürler çok aydınlattığın için ❤❤
Akım koruyucu kullanılmalı arakablo ile çalıştırılması lazim
170 derece üstü pişirmeler önerilmiyor sağlık açısından
Servis işi hiç ciddi ve guvenilr değil Philips airfryer bir daha düşünün tercih ederken işi bilmez calisanlardan bir cihaz parası ödemesi verirsiniz
Cok agir oldu bence denemeyin ziyan olmasin malzeme
İdolimsin Denizcim ben 105 kiloyla başladım bugün 88 geldim. Hedeftim 50 kilo vermek 4 ay oldu başlayalı acelem yok önemli olan emin adımlarda kalıcı kilo vermek inşallah
Çok güzel
Hem karbonat hem de kabartma tozu koyulduğunu duymamistim. Neden öyle tercih ediyorsunuz?
Karbonat yerine sadece kabartma tozu kullansak ne farkı olur? Bazıları reçelin rengini daha açık yapıyor
KARDEŞİM BUGÜN SENİN TAVSİYEN ÜZERİNE ALDIM TEŞEKKÜR EDERİM
Merhabalar basenler nasıl gider ne yiyelim izledim ama göremedim
Tarhana cekermi
Kek yapabiliyormuyuz
Bende bu ürünü aldim ogluma biseyler pisirmeye calisoyorum ama ne kac dakkada piser cozmesi zor
Şeftali ile de yapabilir miyiz?? Cevap verirseniz çok mutlu olurum
Kabartma tozu boykotlu. 😢😢😢😢
Video yayınlanma tarihi 2021 😵💫
Merhaba ben süt ürünü tüketemiyorum quark yerine pirinç unu kullansam olur mu ?
İç malzemesı çok oldu sankı elinize sağlık
Bu modelin Kendi filtresi var mı
Mikrodalga özelliği varmı?
Keyifle dinledim, teşekkürler!
Abla teşekkürler video için, bende çeyizime aldım gelince denedim çalışıyor mu diye ama plastik kokusu oldu bu normal mi ? Yada bu sorunu yaşayan arkadaşlar yazarsa sevinirim
Smoothe yapılır mi denediniz mi hic
Fiatl nekadardlr
Hem ağzınıza hem elinize emeğinize sağlık nasıl güzel bir anlatım bende aldım aynısını o kadar çok yardımcı oldu bu video çok teşekkür ederim Allah razı olsun ❤
Elinize dilinize sağlık çok güzel anlattınız😊Lakin yağı sebzelerle kalmak için zorlu mücade azminiz takdire şahan lakin geniş bir kap neden almaz sınız?Çok çok teşekkürler.
Zoru seviyorum sanırım 😂 öyle denk gelmiş ya evet zorlanmışım 🥰
Buz çözdürme modu var mı ürünün ?
Tartim olmadigi icin yapamadim
Ben cihazımı wifiye kurmuştum uygulamasina ama wifiyi değiştirdim şimdi ise yeni wifiyi yapamıyorum adım adım yapıyorum tekrardan baglanilamadi tekrar nasıl baglayabilirim ya