Видео

Nie półtorej litra wody a półtora litra wody

Czy te 200 gram owoców do każdego posiłku będzie ok, czy te cukry owocowe nie zaszkodzą?Na koniec dnia wyjdzie wtedy go sporo.

Super❤

Dajcie prosze nazwe nutki

Jest podstawa sprawa. Czy ja chcę chudnąć?😂

😊

Jak Pan tak je to bym Pana ziadla❤

Kofeina uzależnia i powoduje zjazdy energetyczne i sięgasz po następna i następną i tak to jest z tą kawą. Badania nad kawą są przekłamane i ustawione.

Węgle,cukier,słodziki też to syf.

😂

Tragicznie jeż popracuj nad tym

Ilość i gdzie kupowane, a po drugie tylko te owoce są produkowane co maja dużo cukru, mutację np. Arbuza,

❤

Jak to wszystko zmieszać to dopiero będzie jazda😊😊😊😊

co.ty pierdolisz

super

Dla mnie ma znaczenie gdy cwicze na czczo trening jest dużo bardziej efektywny i nie czuje się taki pełny , szczerze to lubię iść o 7-8 rano na siłownię a po powrocie dopiero zjeść śniadanie. 😊

Jak to???? Kluski ślonskie ??? O niyyyyyyy!!!!!!!

Najlepsze są jagody

Kurcze,a jak przytyć -jem wszystko i ciągle jestem chuda

Jak spalić sadło z brzucha

Nie potrafię znaleźć tych przepisów 🤔

Wódka nie ma kalorii, czysta oczywiście.

Jedno piwo na 250kcal

O to w caly weekend tylko 1000kcal mi wyjdzie, nie wiedxialem, dzieki.

W dwa tygodnie schudłem 5 kg bez żadnej diety wystarczy.mniej jeść i tyle żadne bzdury diety cud itp

Czy na czczo nie wyzwalają się ketony i nie spalamy więcej tluszczu ?

Uwielbiam smak red bula

Pro.

Problem jest w dietetykach i lewakach.

Wyśpij się zamiast promować sie na yt

Redbull ❤

Wiecznie jesz i nie tyjesz;)

Z tego wszystkiego najzdrowsze są masło śmietana i jajka

Najzdrowsza jest wołowina

1. Owoce w naturze tak nie wyglądają. 2. Od tysięcy lat ludzie polowali i jedli Mięso a teraz "twierdzi się" że "tylko weganizm" 😂

Myślę że oprócz tego co piszą inni w komentarzach problem jest fakt iż ludzie jedzą ogólnie dużo cukru co za tym idzie owoce gdy pijesz na codzien fante nie są wskazane

Nie jem Paczków ani lodów na mleku🎉😂❤❤

Tak tylko z czasem nawet nie bedziesz mogl spojrzec na tego sledzia i jego octowy slony smak

Parę tygodni temu słyszałam, że to kobiety częściej kupują małpki. Sama byłam świadkiem jak kobieta kupowała 4

Święta prawda , wszystko ale z umiarem , u mnie w dół 23 kg ale w ciągu aż roku , przekonałam się że deficyt kaloryczny to podstawa , wypracowałam sobie nowe nawyki żywieniowe jest ok , mądrych ludzi miło posłuchać , miłego dnia ❤

Jakby płeć piekna potrzebowała żelaza mam szyny kolejowe w dobrym stanie.

Oczy gonią za rozumem...idź ty weź już lepiej skończ...

Amlopine 5 mg skutecznie obniza cisnienie 😂

Ty może tego nie wiedziałam, że kobiety to wiedzą. Ale my kobiety to doskonale wiemy.

Dzieki. Lece jutro po magnez. Przez tyle lat migren nikt mi tego nigdy nie powiedzial

O co jeden to lepszy 😂😂😂😂

Brakuje cytryny

Racje 💯% 👍👍👍👍👍👍

Ważniejszy indeks glikemiczny od kalorii w przypadku odchudzania. Po to żeby uniknąć gwałtownych skoków insuliny bo niski jej poziom jest warunkiem spalania tkanki tłuszczowej i tu nie ma co dyskutować.