Видео

جزاك الله خيرا

السلام عليكم. كيف يمكن الاتصال بك؟ اريد مساعدتك حثيقة لاني فعلا اعاني من هذا المرض و حوار مباشرة معك يمكن ان يساعدني...

عندما نشرت هاذ الفيديو في اليوتوب كان عندي اربعة وعشرون ساعة من ترك التدخين فاستفدت كثيرا من تحفيزك هاذا والان عندى اربع سنوات من ترك التدخين وانا في حالة جيدة وبارك الله فيك سلام

بارك الله فيك 🌼🌻🦋🦋☘️✅ وياريت تكمل الكتاب ❤❤❤❤

شكراااااااا جزييييييلاااا بارك الله فيك 🌼🌻

❤❤❤❤❤ شكرا جزيلا ✅🦋🌻

ملخص للكثير من الكلام الإقلاع عن التدخين مجرد قرار اتخذت القرار خلاص إنتهينا توقف مفاجئ زى إللى ماشى بالسيارة واحس إنو خلاص هيعمل حادث وهدغدغ السيارة ولازم لازم يتوقف حالا اعتقد ان اى مدخن لوا سهل الموضوع على نفسه وتخيل الوضع كده اعتقد إنه هيبطل بكل سهوله يعنى هيكون خوفك على السيارة اكثر من خوفك على نفسك مستحيل

الحمد لله بعد تركه 4سنوات عدت ودخنت لمدة قصير حوالي 4اشهر بعدها تهدت امام الله ان اتركة الي الابد ان شاء لله تركته نهائيا من 1 نوفمبر 2024 اخوكم في الله دعولكم ولا تستسلمو ‏‪ الاحد 24نوفمبر 2024

فكرة الإقلاع التدريجى فكره سيئه جدا ليه طبيعى ان الدلع مضر فى كل حاجه وفى التدخين بالذات ما تمشيش مع نفسك على هواها ليه ؟ نفسك ان كان عليها هتوديك ف 90 داهيه طب ايه العلاج ؟؟؟ العلاج بلغة الصعيد جطم رجبه وللى مافهمش قطم رقبه !!!يعنى يعنى خد قرارك هبطل يعنى خلاص هبطل تعالى معايا اعرفك على تجربتى الشخصية قررت ابطل ع البطئ اولا انا سائق شاحنه فقررت إنى اخلى علبة السجائر بعيد عن متناول يدى فى مكان بعيد ولكن فى السيارة وكانت العلبه بها عشرة سجائر وكان ذلك فى 2024/10/24 يومان وانهت العلبه ،، ثم قررت نفسى ان تشتغلى او تضحك على فطاوعتها ماذا قالت قالت لى لندخل على التحدى الاكبر ،، وماهوا ؟؟!! قالت سنشترى علبة سجائر ونضعها فى الكابينه امام عينيك ولن تشرب منها شئ 😂😂😂 احا🤣🤣🤣🤣 وزى الأهبل صدقتها ونزلت من العربية واشتريت علبه جديده وطبعاً سيجارة فى سيجارة خلصت العلبه فى 24ساعه احتين وساعتها بس عرفت إنى إنضحك عليا ومن مين من نفسى وساعتها بس عرفت إنها ضدى ومش معايا عشان كده اخدت قرار جذرى ونهائ إنى اعاقبها واشتغل ضدها ذى ماهيا بتشتغل ضدى وكمان بتشتغلنى وكلمتها وقولتها إنتى بتشتغلينى بدأت تتهته فى الكلام وقبل ما ترد عليا قولتها بتحبى التدخين وقبل ماترد قولتها خلاص من اللحظة دى مافيش تدخين لسه هترد قولتها هااااا وبعدين هتشتغلينى تانى ماقدرتش ترد لا من فوق ولا من تحت طبعا القفشه دى والحوار ده تقدر تعتبر إنه حقيقى ميه فى الميه وحصل وبيحصل ومازلت بقفشها بتحاول تشتغلنى كتير بس ربنا يستر واخر سيجاره كانت بتاريخ 2024/10/27 واحنا النهاردة 2024/11/21 يعنى فوق العشرين يوم ماشربتش ولا سيجارة فيا صديقي العزيز لا تطاوع نفسك ولا تمشى معاها على هواها ذى ما قولتلك فى الاول (جطم رجبه) لوى ذراع او تقدر تقول كسر ذراع ايوه كسر لما يجى الموضوع عند صحتك يبقى كسر لمايجى الموضوع عند صحة اولادك ومن تحب يبق كسر ودغدغه كمان نفسك بتشتغل ضدك هوقف تدخين خلاص قرار نهائ مش هتموت صدقنى التدخين هوا اللى هيموتك عاااارف ومتأكد بأن الاعمار بيد الله لكن الله لم يعطيك هذا الجسد لتفسده وتدمرة بالسجائر كن متأكد بأن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم الكلام دا انا بحكيهولك بعد 30سنه تدخين تجارة خسرانه والله ياصاحبى خسرانه فى كل حاجه نفسيا واجتماعيا وصحياً وماديا اوعى تفكر انك محبوب اجتماعيا بالعكس المجتمع مغلوب على امره ومتقبلك إنتا ريحتك وحشه ---------------------- بعد حوالى 23يوم مبطل تدخين أقدر اقولك إن مش كل يوم فيه جوايز لا دى كل ساعه بتبطلها فى جوايز يكفى انك تسطتيع تاخد نفس عميييييق بدون عقبات ىكفى انك تتذوق الاشياء على طبيعتها وبجمالها الربانى يكفى انك بتحس ان جسمك اصبح خالى من السموم والكيماويات التى صنعها الإنسان المؤذى الشرير لأخيه الإنسان وعندها ستجد نفسك ومن كل قلبك تقول الحمد لله كماينبغى لجلال وجهه الحمدلله حمدطيبا مباركا فيه حتى ترضى ياكريم الحمدلله الذى لايحمد على مكروه سواه الحمدلله الذى عافانا مما إبتلى به كثيرا من خلقه ولننس الفضل لأصحابه الفيديو ده مش إللى انا بطلت بسببه ولا أول ڤيديوا أشوفه بيتكلم عن التدخين لكن المقطع إللى اتفرجت عليه وحسيت إنه اقنعنى وإنه متعوب عليه فعلا مقطع على اليوتيوب بعنوان (تغيرات تغيرات سوف تحدث لجسمك عن الإقلاع عن التدخين انصح الجميع بالبحث عنه ومشاهدته ف مفيد وشيق وملئ بالمعلومات والجوائز التى تحصل عليها عند الإقلاع عن الزفت

واستعينوا بالصبر والصلاة اول الغيث قطرة عليك ان تترك التدخين لمدة يوم فلو استطعت فانت تقدر علي الاقلاع في المرحلة الثانية عليك اخذ القرار بالاقلاع وذلك يتم عن طريق تخطي المطبات التي تقابلك اول مطب وهو إنسحاب النيكوتين من الدم يكون هنالك الحاح شديد علي سيجارة كل نصف ساعه في البداية واحساس باكلان في الجسم وتهيج القناة الدمعيه كلما تغلبت علي هذا الالحاح تقل اعراض الانسحاب وتكون مدة هذا الالحاح ٦دقائق بالاستعانة بالله تقدر علي تجاوز هذا المطب الصعب في البداية ممكن تصلي ركعتين في هذا الوقت او تقرأ القرآن الكريم في هذا الوقت او تلهو وتلعب اي لعبة علي الموبيل لمدة الالحاح بعد ذلك تقل مدة الطلب علي التدخين تدريجا الي ان تصل الي طلب سيجارة واحدة في اليوم وممكن تجاوز ذلك بما ذكرنا سابقا مدة طلب التدخين تقل الي ان تصل الي سيجارة واحدة في العمر لكن حين تصل لذلك اياك ان تستجيب فطعمها هو هو لم يتغير اياك ان تضعف انت اقوي من نفسك ولكن هذبها قال تعالي فالهمها فجورها واقواها ٥ قد افلح من زكاها ٥ وقد خاب من دساها ثاني مطب أصدقاء السوء واصدقاء التدخين احذر من التعامل المباشر معهم لابد ان تقطع علاقتك المباشرة بصاحب السيجاره فهو اقوي من الشيطان في اغوائك في ذلك الوقت لانك حققت مالم يستطع هو تحقيقه طوال حياته لذلك هو يشدك معاه لكي لا تكون افضل منه واقوي منه في نظر نفسك والناس وعائلته فإياك والتعامل المباشر معه علي الاقل ثلاثة شهر وبعد ذلك اطلب منه الا يدخن طالما انت جالس معه المطب الثالث اوقات الغضب والخناقات الالحاح علي السيجارة شديد جدا إياك احذر من الوقوع في هذه المصيدة الشيطانيه المطب الرابع في شهر رمضان الالحاح علي التدخين يكون شديد جدا خاصة بعد الافطار كل الجو معبأ بدخان السجائر المطب الخامس إياك بعد الاقلاع ان تلوم احد علي انه مدخن وانت مقلع عن التدخين او تنسب الفضل لنفسك لقوة شخصيتك وعزيمتك وتنسي ان الله هو الذي مكنك من البعد عن هذه المصيبه وفي آخر كلامي لابد ان تنتظم في الصلاة فالصلاة تنهي عن الفحشاء والمنكر والتدخين منكر ومحرم واستعينوا بالله واصبروا

صحيح كلامك ❤

الحمد لله رب العالمين انا وقفت تدخين ودي مش اول مره كنت ببطل وارجع بس اكتشفت فعلا ان الموضوع ف دماغي مش اكتر وكلامك اكدلي كده يعني طول مالاختيار ف دماغي يبقى هرجع لكن لو فهمت حقيقتها هشيل الاختيار من دماغي اصلا مش هتبقى الفكره موجوده يعني مثلا فكرة ان الواحد يشرب جاز مثلا او ماية نار مش موجوده ف الدماغ عشان عارف حقيقتها نفس الكلام لو فهمنا حقيقتها عمرنا مهنفكر نشربها

ربنا يتقبل منكم صالح الاعمال فيديوهات اكثر من رائعه بصراحه ف الجون

ربنا يستخدمنا ولا يستبدلنا

اللهم اجعل القرآن العظيم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وجلاء همومنا وذهاب احزاننا وصل اللهم على سيدنا محمد وعلى اله و صحبه اجمعين

هل انت قبطان ؟!

اليوم الثامن الحمدلله يارب قويني

اليوم 03\11 2024 تركت التدخين الي نهاية حياتي باذن الله

❤❤❤

الصوت ياعم واطى جدا

انا يوم 26/10/2024 بعد صلاة الظهر قررت ايقاف التدخين بعد 17سنة ادمان والان 94ساعة من غير تدخين لكن تعبت كثير من انسحاب النكوتين وبعاني من دوخة وتوتر واكتئاب لكني بقاوم وبتحدى نفسي وادعولي الثبات للتغلب على وحش النكوتين 🙏🙏

ممكن اسم الكتاب

بارك الله فيك وجزاك كل الخير فيديو رائع جدا ومقنع الحمد لله أنا أقلعت عن التدخين منذ ثلاثة شهور اقسم بالله من اليوم الأول كرهته وبقعد مع مدخنين وبشفق عليهم والحمد لله الذي أكرمني بتركه التدخين ما هو إلا * طقوس ادمانية قذرة*

بارك الله فيك وجزاك كل الخير الحقيقة الوحيدة التي أؤمن بها أن التدخين ما هو إلا -طقوس ادمانية قذرة -ومن السهل جدا الاقلاع عنه بعد التوكل على الله وتركه لله

انا الحمدالله وبفضل من الله اتخذت القرار فجأه وتفذت من يوم الجمعة 11/10/2024 بقالى اسبوع ادعولى بالثبات

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين

يارب نسألك الثبات وحسن الخاتمه

ابتسامتك جميلة، خليك دايما مبتسم

انا بطلت تدخين من شهر بالظبط وانا معتاد ابطل شهور او سنة وارجع لشهر او شهرين بس أريد اضيف شي تعلمته من تجربتي اولا لا توجد اعراض انسحاب ابدا الا شوية صداع في اليوم الثاني ثانيا التدخين مش عادة هو إدمان عن مادة النيكوتين ثالثا ترجع إنسان طبيعي من بعد أسبوع واحد فقط رابعا الشغف والاشتياق لمادة النوكتين هو المصيبة التي رح تلاحق معظم المقلعين عن التدخين للسنين خامسا لحظة الاسترخاء للحظات فقط بعد انقطاع عن التدخين هي ما يبحث عنها معظم المدخنين وهي شبيهة بلحظة المتعة الجنسية وهي للحظات فقط باليوم وبعدها لن تشعر بشي حلو بالعكس رح تشعر بخنقة وضيق وتأنيب الضمير طوال اليوم سادسا واخيرا من اكثر الأسباب لاستمرار معظم المدخنين هو عدم الوعي الحقيقي بمضاره القاتلة والموت المحتم ل70% من المدخنيين

نتابعك من سوريا

استاذ عمار كم يوم بدنا بعدالتبطيل لنتعود

نتابعك من سورياتركنا بفضل الله وفضلك لكن فترة الانسحاب صعبة هل هاذا طبيعي

وانا اول جندي في الحرب دي

الحمدلله اليوم 5بدون سجاير ادعولي بالثبات

Hi Amar, I tried many time to stop smoking but each time I fail keep the momentum and I fell again in the trap...how can I have a chat with you it may be helpful for me....thanks for considering my request....best

جازاك الله خيرا...

انا شاهدة فيديو الن كار سابقا وعدة مرات إقلاع ثم أعود على فثرات والان انا مقلاع قبل ما أرى فيديوهات للك وعند مشاهدة استوعبت ماذا طريقة الن كار كأنك ثرجمان حثي اني نسيت طريقة الن كار واني اقلاعت عن التدخين التدخين واخرسجائر اثدكرها كانت في العمل و آخر سيجارة كانت في الشارع

دعاء لك يوم جمعة ٦ ٩ ٢٠٣٤

أقلعت عن التدخين يوم ١٥ ٨ ٢٠٣٤ قبل َاشوف الكورس بعد عدة محولات كثيرة وشكرا للك وخاصة نصائحك كلها من الجزائر

اليوم الاول من رحلة الأقلاع عن التدخين اقلعت قبل ١٠ دقايق

الحمد لله والفضل لله ربي اكرمني وتركت التدخين منذ شهر اقسم بالله أنني والحمد لله أشعر انني انسان آخر تولدت من جديد اسال الله الثبات في الاقلاع عن هذه التفاهة

اين البقية يا عمااار 😢😢😢...مرت اربع شهور....والانقطاع الي قبلو اكثر من سنة 😢😢😢.. شكراااااااا لكل مجهودك فديوهات في القمة...فقط انتظر البقية عشان اجمع😅..بارك الله فيك 🌼🌻☘️✅🦋

اليوم قررت تركت التدخين ادعولي اخواتي

كذبة سيجارة وحدة سميت بالسيجارة الوحش يعني نفس الوحش الي مية في المية هيخليك ترجع للتدخين ورح تجر وراها سيجارتين وباكيت وووو وترجع من اول وجديد تعذب نفسك دائما لاتجعل السجارة تسيطر عليك وتذكر الامك ومعاناتك في الاقلاع حتتنشط وتبقى صامد في قرارك❤

غريزة الجوع اقوى من حاجة الجسم للتدخين يلي محتاج يبطل خلي اكثر الوقت جائع سينشغل مخك بالاكل ولايأتي ببالك التدخين ابدا واشرب سوائل كثير واذا اكلت لاتشبع خليك شوي جوعان ودائما كن جائع واشرب سوائل لان السوائل تنفرز في الدم نسبة معينه منها وبذلك يضيع النيكوتين ويصبح قليل ويفرط في الدم اما عدم شرب السوائل يبقى الدم متخثر وبحاجه للنيكوتين

والله انه موضوع مفرح جدا خاصة اذا تركته لوجه الله والله سيأتيك كل ماتتمنى لان عوض الله اكبر واجمل مما تركت وايضا تبدل كل هذه السجارات بحسنات❤

اهم نقطه ايضا انك اترك التدخين ولاتحسب الايام والأسابيع فقط اكتب مذكرة في ورقة وبعد زمن طويل تبقى للذكرى وكم سنة تركته❤

كلامك يقيم بذهب والله نصائح عبقرية ❤ تبارك الله ❤

فعلا كلام صحيح ودقيق مية في المية ماشاء الله عليك ربي يحفظك ويهدي الجميع ويتركون اي عادة سيئة😊

استمر حبيبي متابعك من العراق