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사업하는 수영강사 [홍킷리스트]
Южная Корея
Добавлен 25 дек 2019
사업하는 수영강사
나한테 딱 1년의 시간이 남았다면?
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기타 연주하기 | 홍킷리스트 [Hong's bucketlist] #1
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A DAY IN A LIFE AS AN UNIVERSITY STUDENT OF CHUNG-ANG | ONLINE LECTURE | UBER EATS | I GOT IN!!!
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I did 30 Days Morning Workout Challenge
Просмотров 7 тыс.4 года назад
I did 30 Days Morning Workout Challenge
IM 100M 1분 30초 2주 만에 만들기 / 개인혼영 트레이닝 방법 / 초보자 생체 수영 2급 실기
Просмотров 56 тыс.5 лет назад
IM 100M 1분 30초 2주 만에 만들기 / 개인혼영 트레이닝 방법 / 초보자 생체 수영 2급 실기
조뺑이친다
진짜 개못한다 수영 ㅋㅋㅋ 저렇게 열심히하고 저정도면 소질이 아예없는듯
3km 수영 한다는게 영법 상관없이 3km인가요? 자유형만 3km해도 되는건가여?
저도 이거 궁금해요 !!! 제발 답 부탁드려요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
얼굴믿고 존나대충하네
오 대단하시네요, 자유형으로도 1분 30초는 안 나오는데;; 체력부터 키워봐야겠습니다.
먼저 킥과 스트록의 질을 올려야합니다. 한번 스트록에 멀리가는걸 어느정도 한후 스트록 속도를 점점 올리시는것이 효과적입니다. 또한스타트,턴과 잠영을 병행하여 연습해놓으면 기록빼기 좋습니다. 센터 코치는 절반은 믿을만하고 절반은 안들으니만 못합니다.
역시 압도적인 연습량으로몰아붙여야지
원래 im 1분 30초는 딱 30쩜몇초에서 정체구간이에요.. 괜히 90초가 아님
조언 감사합니다 :)
@@yoursmalltheater 3번에서 찍은 영상보시고 세계권 시합영상의 선수들 자세의 영법과 뭐가 다른지 비교해보시면 늘꺼에요.. 이때 물은 어떻게 어떤 자세로 잡는지 리커버리는 어떤지 웨이브는 어떻게 주는지 이런걸 보시고 처음엔 여자 선수가 더 따라하기 쉬울거에요
@@yoursmalltheater 그리고 시작점부터 끝점까지 평소대로 했을때 영법당 스트로크 갯수가 몇개들어가는지 체크, 줄이셔야 하고
@@yoursmalltheater 단기간에 im기록을 줄이기 위해서는 발차기 연습 많이 하시고 잠영 길게 빼시고 스타트 멀리 뛰는 연습 하시면 금방 늘어요
@@yoursmalltheater아 그리고 빠른 턴연습도 하시면 기록 줄어요. 하지만 스타트나 턴 잠영으로만은 줄어드는 기록의 한계점이 보이실꺼에요
영상 재밌게 잘봣습니다! ㅋㅋ 딱 제 이야기라 너무 와닿네요. 저도 한 한달 남았는데 빡세게 돌아보겠습니다 혹시 카메라 뭐쓰시나요??
옛날 영상이라 잘 기억이 안나네요.. ㅎㅎ 아마 캐논입니다
목표로하신 생체 및 라이프가드 자격증 취득 기원합니다 수태기나 어느정도 수력 쌓이신 분들에게는 좋은 극복 방법이지않을까 싶네요 Ps.자격증 취득하시고 드릴 위주로 연습하시면 영법에 도움 많이 되실것같습니다 아직 물타는 느낌보다는 힘으로 전진하는 느낌이 강하시네요
dlskawk...
알고리즘 타서 봤는데 노력이 정말 대단하시네요!
옴마 알고리즘이라니,, ㅎㅎ 무섭군요 고맙습니다
수청수네요!!저는 이번에 실기보게되서 둘러보다가 영상잘보고갑니다ㅎㅎ
헉ㅋㅋㅋㅋ맞아요 수청수! 대박ㅋㅋ 실기 꼭 붙으세여 화이팅!
혹시 운동할때 드시는게 뭔지 알 수있을까요?
크레아틴입니다!
정신없는 편집 도대체 무슨 이야기 하는지 모르겠습니다 아침운동 한다고 하면서 한달동안 자기가 한 약속을 제대로 지킨것은 별로 없는거 같음 운동을 제대로 하지도 않고 몸 변화을 기대을 하다니
본인부터 직접 해보고 영상 만들어와보시져~
와 대단하십니다! 저도 친구들과 함께 새벽 6시 기상 챌린지하고 있는데 운동도 해봐야겠어요~~
고마워요! 저도 많이 요새 해이해져서 ㅎㅎ 같이 파이팅합시더!
모든 영법을 너무 리커버리 찍어내리는듯? 해서 물튀고 저항을 스스로 만드시는거 같아요~ 돈ㅈㄹ이지만 전 엔드리스풀 가서 안좋은 자세 고치고 1분50~1분30으로 워프했습니다.
고맙습니다!! 참고해서 연습할게요!
구독했어요^^잘생겼어요 운동자주하시나요
요즘은 자주 못하고 있네요,, ㅎ ㅎ 고맙습니다!
👏👏👏
🙏🙏🖤
영상편입은 어떻게 하신건가요 빨려드네요..
감사합니다!ㅎㅎ
평영에서 줄이시면 많이 줄 것같아요.!! 접배 물잡는 느낌 👍👍👍
감사합니다~! 1단계로 바뀌었으니까 이제 슬슬 수영도 해야겠어요
Such an amazing video thank you for sharing ❤️❤️ 🔔 🔔 🙏🏽🙏🏽 I am your new friend ,Let’s help each other 🙏🏽
안녕하세요. 쾌걸꿀통입니다. 영상 잘 보고 풀시청 하고 갑니다. 응원해요~~ 저희 채널에도 한 번 놀러와주세요~^^
바디프로필 새로 찍기 가능인가요?̊̈
Hello my friend your video is interesting and informative, take care and hugs from Peru 🙆🤗
아니 진 챠 . . 못하는 거 머냐고. . . . . . 잘생겼지 키크지 몸좋지 공부 잘하지 똑뿌러지지 게다가 인.싸 _~^^ (유 료 광 고 )
정말 멋있으십미다!
존1나 잘생겼네요. 얼굴학개론 A+++
저도 최근에 버킷리스트를 달성하려고 하는데 어우.. 학점은 쉽지 않아요....하하
정말 대단하신데요!!!
짱이닷
제가 젤 좋아하는 운동이 수영인데! ㅎㅎ 코로나 세계2위에 사는 저는 수영장 못가본지 한참 됐습니다 ㅠㅠ
ㅎㅎㅎ 저에게는 상상할수도 없던 학점이네요 ㅎ
태홍님...쉬는 동안에 잘생겨지셨어요 ; A+ 맞을만한 과목이 두 과목이나 있으시다고요 (?) 이거 좀 당황스러운걸요. 한 과목도 많은거아니냐며. 4.41 진짜 훌륭한 점수입니다. 저는 이번에... 3.후반대 나왔거든요 헤헤..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ최고야,, 늘 짜릿해,,, 아아 넘 재섭썼나.. ㅋㅋ덜핀님 연극영화과잖아요.. 저희는 절대평가라서 학점 잘준답니다아 ㅋㅎㅋㅎ
오 새로운 홍킷로그닷 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오오오오 개잘했네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 4.41 맞아봤어욬ㅋㅋㅋㅋ 헿 올에이쁠에 에이 하나 ㅠㅠ 그것도 백분위 94점 빡칌 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ흑흐ㅡㄱ 대박인데요 코로나 터지기 전에 받으셨다니..!!
자막도 달아주세요 [ENG/SUB] 느낌으로다가 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ이번엔 귀찮아서 생략!
4.41 미쳐~~~
굿
굿
14:52 아무생각 없이 보다가 터졌어욬ㅋㅋㅋ 텐션진짜 높으시네옄ㅋ발발발발바쁘고부지런하시고 하루하루가 되게 알차보여요🥰👍
ㅋㅋㅋ 새미님만하겠어요~~ 꼭 합격해서 뵙시당
와웅! 장기 프로젝트였네요! 👏👏👏 와 마지막에 멋지게 딱 치시는거 나도모르게 갬덩쓰 ㅠㅜㅠㅜㅜ 🥺🥺 영상 재밋게 보구가용!!!!! ㅎㅎㅎ
버킷리스트 다 이루려고 하는 모습 멋져요! 학점 4.5 응원해요 !!
고마워요 꼼꼼이님!! 이름두 바꾸시고 ㅋㅋ 감사합니다아
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
화이팅 !!!!! 🥰🥰
보기 조아용
Bạn rất học chăm chỉ đấy! Chúc bạn được kết quả tốt!!😂😂😂
처음에 노래 부르시는 거 너무 웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ 저도 밀린 강의 와방방 들어야되는데 파이팅해요,,
뭐죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ닭소리에 웃고갑니다 ㅋㅋ 열공하세요!
아 ㅋㅋㅋㅋ 지송합니다,,,ㅋㅋㅋㅋㅋ
학창시절 이과에서 문과로 전과한 뒤 명문대를 줄줄이 합격했던 제 친구가 생각나네요 ㅎㅎ
3:40 자막 오타 의도하신 건가요?
메롱입니다
Falling slowly 신청합니다. 노래와 함께요.
ㅎㅎ연습해볼게요 (언젠간)