Elite Fitness
Elite Fitness
  • Видео 295
  • Просмотров 1 675 060
DIETA CETOGÉNICA: Mitos, Verdades, Beneficios y Variantes!
En este nuevo video del canal, te vengo a hablar acerca de qué es la Dieta cetogénica y en qué consiste este protocolo nutricional, así como te detallo cuáles son sus beneficios, sus aplicaciones así como sus diferentes variantes (incluidas la Dieta Cetogénica Cíclica y la Dieta Cetogénica Dirigida) para que en caso de querer implementar este abordaje, puedas estar debidamente informado/a.
Una vez dicho esto y si es la primera vez que estás en mi canal, te invito a suscribirte inmediatamente, dejar un buen like si te gusta todo este tipo de contenido de salud y activar el botón de la campanita para estar al corriente de todo el contenido nuevo que vaya subiendo cada semana.
Información acer...
Просмотров: 2 457

Видео

HIGADO GRASO: ¿Las GRASAS son las CULPABLES?
Просмотров 2,1 тыс.14 часов назад
En este nuevo video del canal, he querido hablar acerca de la condición o patología conocida como: Higado Graso, explorando sus causas reales, así como su definición, a la vez que respondo a una de las preguntas que más recibo en consulta habitualmente: ¿Son las grasas las verdaderas culpables del Higado Graso? Todo esto y mucho más, en este nuevo video. Una vez dicho esto, no olvides dejar un ...
DRA.ISABEL BELAUSTEGUI: Cómo cuidar tu salud, sin caer en extremismos!
Просмотров 28 тыс.День назад
DRA.ISABEL BELAUSTEGUI: Cómo cuidar tu salud, sin caer en extremismos!
CÚRCUMA Y JENGIBRE: ¿Mejor que los MEDICAMENTOS?
Просмотров 18 тыс.День назад
CÚRCUMA Y JENGIBRE: ¿Mejor que los MEDICAMENTOS?
LACTEOS: ¿Amigos o Enemigos de tu salud?
Просмотров 12 тыс.14 дней назад
LACTEOS: ¿Amigos o Enemigos de tu salud?
AYUNO INTERMITENTE: Mitos, Verdades y Beneficios de esta estrategia!
Просмотров 4,1 тыс.14 дней назад
AYUNO INTERMITENTE: Mitos, Verdades y Beneficios de esta estrategia!
SISTEMAS ENERGÉTICOS: Glucolisis, B-Oxidación de ácidos grasos y Fosfocreatina!
Просмотров 3,6 тыс.21 день назад
SISTEMAS ENERGÉTICOS: Glucolisis, B-Oxidación de ácidos grasos y Fosfocreatina!
HUEVOS: rompiendo falsos mitos, verdades, propiedades nutricionales y preguntas frecuentes!
Просмотров 7 тыс.28 дней назад
HUEVOS: rompiendo falsos mitos, verdades, propiedades nutricionales y preguntas frecuentes!
ALBERT LLOVERA: narra el ACCIDENTE que le dejó en SILLA DE RUEDAS!
Просмотров 529Месяц назад
ALBERT LLOVERA: narra el ACCIDENTE que le dejó en SILLA DE RUEDAS!
TU PRIMER MARATÓN: abordaje nutricional y estrategia para la carrera!
Просмотров 1,1 тыс.Месяц назад
TU PRIMER MARATÓN: abordaje nutricional y estrategia para la carrera!
INSULINA: funciones en la GLUCEMIA,en la GANANCIA MUSCULAR y en el almacenamiento DE GRASA!
Просмотров 2,3 тыс.Месяц назад
INSULINA: funciones en la GLUCEMIA,en la GANANCIA MUSCULAR y en el almacenamiento DE GRASA!
COLESTEROL: funciones, riesgo cardiovascular, mitos y verdades!
Просмотров 3,3 тыс.Месяц назад
COLESTEROL: funciones, riesgo cardiovascular, mitos y verdades!
Experto en NUTRICIÓN CLINICA revela los ERRORES más comunes al COMPRAR en el SUPERMERCADO 🥦
Просмотров 12 тыс.Месяц назад
Experto en NUTRICIÓN CLINICA revela los ERRORES más comunes al COMPRAR en el SUPERMERCADO 🥦
CORTISOL: ¿Cómo afecta a tu Salud y a tu Composición Corporal?
Просмотров 2 тыс.Месяц назад
CORTISOL: ¿Cómo afecta a tu Salud y a tu Composición Corporal?
ELSA VIÑUELA: Amenorrea, Síndrome de Ovario Poliquístico, Endometriosis y Menopausia!
Просмотров 1,5 тыс.Месяц назад
ELSA VIÑUELA: Amenorrea, Síndrome de Ovario Poliquístico, Endometriosis y Menopausia!
DAVID MARCHANTE: de emprendedor a EMPRESARIO MULTIMILLONARIO con el FITNESS!
Просмотров 3 тыс.2 месяца назад
DAVID MARCHANTE: de emprendedor a EMPRESARIO MULTIMILLONARIO con el FITNESS!
DR.BORJA BANDERA: Ayuno Intermitente| Dieta Keto | Hormonas y Calorias.
Просмотров 13 тыс.2 месяца назад
DR.BORJA BANDERA: Ayuno Intermitente| Dieta Keto | Hormonas y Calorias.
CARBOHIDRATOS: ¿Cuándo tomarlos? ¿Cuáles son los mejores? ¿Con qué frecuencia? ¿En qué contexto?
Просмотров 5 тыс.3 месяца назад
CARBOHIDRATOS: ¿Cuándo tomarlos? ¿Cuáles son los mejores? ¿Con qué frecuencia? ¿En qué contexto?
DR. ANTONIO HERNANDEZ: Cortisol, Estrés crónico, Fatiga Adrenal, Adaptógenos y mucho más.
Просмотров 17 тыс.3 месяца назад
DR. ANTONIO HERNANDEZ: Cortisol, Estrés crónico, Fatiga Adrenal, Adaptógenos y mucho más.
JANA FERNANDEZ: Sueño, Luz roja, Ritmos Circadianos, Trabajos a turnos, Exposición a la luz solar…
Просмотров 8 тыс.3 месяца назад
JANA FERNANDEZ: Sueño, Luz roja, Ritmos Circadianos, Trabajos a turnos, Exposición a la luz solar…
LA SAL; ¿ Es la verdadera culpable de la Hipertensión?
Просмотров 1,8 тыс.4 месяца назад
LA SAL; ¿ Es la verdadera culpable de la Hipertensión?
MARTA ROMO: entrena a tu CEREBRO a través de la NEUROCIENCIA aplicada.
Просмотров 4 тыс.4 месяца назад
MARTA ROMO: entrena a tu CEREBRO a través de la NEUROCIENCIA aplicada.
MARC ROMERA: claves para perder peso a largo plazo, sin efecto rebote.
Просмотров 25 тыс.4 месяца назад
MARC ROMERA: claves para perder peso a largo plazo, sin efecto rebote.
ISMAEL GALANCHO: Calorías, Balance energético, Hormonas, Carbohidratos, Dieta Keto y mucho más.
Просмотров 35 тыс.4 месяца назад
ISMAEL GALANCHO: Calorías, Balance energético, Hormonas, Carbohidratos, Dieta Keto y mucho más.
CARMEN SANTAMARIA: Altas capacidades, enfermedad de Lyme, Bacteria Borrelia y mucho más.
Просмотров 9 тыс.5 месяцев назад
CARMEN SANTAMARIA: Altas capacidades, enfermedad de Lyme, Bacteria Borrelia y mucho más.
MARCOS VAZQUEZ: El lado más personal del creador de FITNESS REVOLUCIONARIO, Estoicismo y mucho más
Просмотров 24 тыс.5 месяцев назад
MARCOS VAZQUEZ: El lado más personal del creador de FITNESS REVOLUCIONARIO, Estoicismo y mucho más
ASUN GONZALEZ: SIBO, probióticos, Microbiota, Permeabilidad Intestinal, suplementos y mucho más.
Просмотров 43 тыс.6 месяцев назад
ASUN GONZALEZ: SIBO, probióticos, Microbiota, Permeabilidad Intestinal, suplementos y mucho más.
IRENE FERNANDEZ: sexo, vibradores, por*ografia, masturbación, placer en pareja y mucho más.
Просмотров 28 тыс.6 месяцев назад
IRENE FERNANDEZ: sexo, vibradores, por*ografia, masturbación, placer en pareja y mucho más.
DRA.ANA MOLINA: cosmética, belleza, cuidado de la piel, Protector Solar, Aceite de coco y mucho más.
Просмотров 51 тыс.6 месяцев назад
DRA.ANA MOLINA: cosmética, belleza, cuidado de la piel, Protector Solar, Aceite de coco y mucho más.
JAVI MAEZTU: Alimentos fermentados, Kefir, Kombucha, Kimchi, Encurtidos, Pan de masa madre, etc.
Просмотров 8696 месяцев назад
JAVI MAEZTU: Alimentos fermentados, Kefir, Kombucha, Kimchi, Encurtidos, Pan de masa madre, etc.

Комментарии

  • @launei8107
    @launei8107 32 минуты назад

    Maravillosa entrevista ❤

  • @KariSans
    @KariSans Час назад

    Ya en este momento los sigo a ambos. Me alimento bien pero me han vuelto loca con el extremismo de hoy en dia en alimentación con tanto consejo. Demonizaron a los carbohidratos y yo ceno solo frutas. No me importa lo que digan los medicos sobre la glucosa, es lo unico de noche que me cae bien. Mi cuerpo me guia. Los escucho a todos pero atiendo las señales de mi cuerpo. Soy científica y en eso la tengo clara.

  • @deliaperez4276
    @deliaperez4276 12 часов назад

    Y la proteína biene de los granos

  • @deliaperez4276
    @deliaperez4276 12 часов назад

    Pero omega lo conseguimos en la linaza chia

    • @elitefitnesspodcast
      @elitefitnesspodcast 6 часов назад

      @@deliaperez4276 nada que ver. El ALA es inservible porque su conversion en EPA y DHA apenas llega al 5%. La literatura es clara al respecto. Las enzimas son altamente ineficientes

  • @mirtagasser5400
    @mirtagasser5400 14 часов назад

    Yo tenía entendido que l hipotiroidsmo es distinto que el hipo de shasimoto,es así?

  • @GloriaVillegas-km2wz
    @GloriaVillegas-km2wz 16 часов назад

    Ella es maravillosa🎉

  • @gushlopez
    @gushlopez 17 часов назад

    27 anuncios me han saltado. Insufrible

  • @yolandacanles3586
    @yolandacanles3586 20 часов назад

    Así es porque hay muchos vacíos....😢

  • @MartaCuiligotti
    @MartaCuiligotti 22 часа назад

    Holaa felicitaciones a este canal excelente las entrevistadas y el entrevistador pregunta magistralmente.Saludos

  • @ruthylinda125
    @ruthylinda125 22 часа назад

    Lo del calcio no señor, el calcio puede irse a la sangre, casi me da un infarto, desafortunadamente te digo lo contrario, se toma vitamina D3 con K2

  • @anaboccia1512
    @anaboccia1512 День назад

    Los niños son por naturaleza inquietos, necesitan explorar...y viven encerrados en 4 paredes...hay que sacarlos a la naturaleza.

  • @Mari-e9n5w
    @Mari-e9n5w День назад

    Usted Abla solo estupideces

  • @Mari-e9n5w
    @Mari-e9n5w День назад

    La fruta es

  • @Mari-e9n5w
    @Mari-e9n5w День назад

    Yo compro todas las frutas

  • @Mari-e9n5w
    @Mari-e9n5w День назад

    Yo como naranja

  • @SergioMartinezSM
    @SergioMartinezSM День назад

    Los que elevan los triglicéridos son la proteína en polvo y los suplementos en polvo de subida de peso que están cargados de edulcorantes y azúcares 🤷🏻‍♂️

    • @elitefitnesspodcast
      @elitefitnesspodcast День назад

      @@SergioMartinezSM no confundas proteina en polvo con los gainers que no tienen nada que ver. Es como comparar un ferrari con un twingo

  • @Nicolasarielcurilaf
    @Nicolasarielcurilaf День назад

    Tengo hiportirosdimo no tomo medicacion ,me siento. Agotada pero estoy a dieta siempre porque es verdad que la alimentacion es imoprtante , hago ayuno intermitente he bajado 30 kilos

  • @bikerbreva
    @bikerbreva День назад

    Mira q me esfuerzo... Pero muchas veces no me entero de nada.

  • @margomezromero9698
    @margomezromero9698 День назад

    Buena entrevista ❤

  • @fernandonavarro2612
    @fernandonavarro2612 День назад

    La fruta no es mala hasta que no nos produce higado graso. Cuidado

  • @margaritavega281
    @margaritavega281 День назад

    No pude ver el enlace con la persona que entrevistarte. Estoy muy interesada en comunicarme con ella. Por favor poner los datos para poder contactarla.

  • @margaritavega281
    @margaritavega281 День назад

    Cómo puedo comunicarme con esta Endocrinóloga?

  • @victoriafdez.9662
    @victoriafdez.9662 День назад

    Muy buen video, muchas gracias, somos muchos los que sufrimos el SIBO 24 horas al día, todos los días, y realmente no hay médicos que se preocupen de documentarse y estar al día para ayudarnos. Yo no conocía a Asun, dices que es la que mas sabe, pero hay que ver cuanto la cuesta dar la información práctica para ayudarnos, no sé cuantas veces has preguntado sin tener respuesta concreta. En fin, muchas gracias a ti por tu generosidad.

  • @zorayasanchez2256
    @zorayasanchez2256 День назад

    Mi doctora linda Dios te siga usando y bendiciendo❤🇨🇴abrazos desde Colombia

  • @julirubio9830
    @julirubio9830 День назад

    Mens sana in corpore sano!

  • @truchomas
    @truchomas 2 дня назад

    Excelente info, mil gracias!!!

  • @truchomas
    @truchomas 2 дня назад

    Súper, mil gracias por la info. Tu canal es de una calidad como pocos. Gracias nuevamente!!!

  • @BryanTorres-ju1vf
    @BryanTorres-ju1vf 2 дня назад

    NO ES LO MISMO DORMIR QUE DESCANSAR 🗿

  • @cocinandosanoconindira4240
    @cocinandosanoconindira4240 2 дня назад

    Hay que realizar examen de laboratorio proteínas totales y fraccionada fosfatasa alcalina ferritina además de t3 t4 y TSh y TRh para ver que tal las proteínas sobre todo las que consumen dieta vegana

  • @cocinandosanoconindira4240
    @cocinandosanoconindira4240 2 дня назад

    Está súper interesante toda la información le saludo desde Venezuela....la dieta vegana pecetariana pienso que es la mejor opción para regular la tiroides ..por mi experiencia cardiovascular y eliminando todo los alimentos basuras ..todos los procesados ..

  • @rutestelamaggi8029
    @rutestelamaggi8029 2 дня назад

    Excelente ambos profesionales! Entreno 💪 me alimento natural sin procesados desde hace mucho tiempo y con mis 69 estoy super saludable! 0 medicación! Los sigo desde Buenos Aires Argentina! 🙏 ❤

  • @RafaelaMorales-th4jw
    @RafaelaMorales-th4jw 2 дня назад

    Te sigo desde hace varios años, ahora te veo espléndida, vital y totalmente libre para expresar y compartir generosamente tu conocimiento con la calidez que te ha carterizado siempre, Gracias Gracias

  • @silvinaandrea6446
    @silvinaandrea6446 2 дня назад

    Muchas gracias por tan buena información y tan bien explicada. La leche de vaca me inflama muchísimo y cuando me pasé a la de oveja pude disfrutar de un buen licuado de banana sin problemas digestivos.

  • @esmeraldainfante6347
    @esmeraldainfante6347 2 дня назад

    Excelente información!! Gracias por todos los consejos.

  • @silvinaandrea6446
    @silvinaandrea6446 2 дня назад

    Como siempre, claro y profesional. Muchas gracias por tan buena información !!

  • @dunnwichct4554
    @dunnwichct4554 2 дня назад

    Que tengan qje censurar azucar ya te dice cuanto esta podrido el sistema y la OMS como mafia

  • @felipetrix
    @felipetrix 2 дня назад

    Que tiene de malo la palabra "azucar"?

  • @rattlingbee
    @rattlingbee 2 дня назад

    Como se van a maldiagnosticar por exceso de azucar si literalmente usan un aparato que miden tus pulsos electricos a nivel cerebral?

  • @Liliana.Barajas_
    @Liliana.Barajas_ 2 дня назад

    Y si una persona lleva una vida sedentaria y esta por comenzar dieta cetogenica y ejercicio leve de cardio y pesas, que aconsejas? Saludos! ❤

    • @elitefitnesspodcast
      @elitefitnesspodcast 2 дня назад

      @@Liliana.Barajas_ eso mismo! En tu pregunta esta la respuesta

    • @Liliana.Barajas_
      @Liliana.Barajas_ 2 дня назад

      @@elitefitnesspodcast muchas gracias ❤️☺️

  • @inesmunoz6808
    @inesmunoz6808 2 дня назад

    De ciertos lugares es mejor irse a tiempo, siempre te seguiremos por tu calidad y calidez! Gracias!!!

  • @ccasillas4785
    @ccasillas4785 2 дня назад

    Felicidades a ambos, increible la participación de Isabel, que maravilla de conversacion, gracias Isabel por todo tu conocimiento...❤❤❤

  • @betzaidasilvio7452
    @betzaidasilvio7452 2 дня назад

    Feliz y bendecido día. Trato de hacer todos los días un extracto de vegetales sin agua y en ellos incorporo curcuma en polvo y el rusoma del gengibre. Eso me ayuda muchísimo con el dolor de las rodillas y me da energía. Gracias por la información tan valiosa que nos aportas a la comunidad, es información verificable y con estudios que avalan la misma. Te Felicito 😊

  • @juancarlosdelreysanchez1953
    @juancarlosdelreysanchez1953 3 дня назад

    Por qué cancelas la palabra azúcar??🤔

    • @elitefitnesspodcast
      @elitefitnesspodcast 2 дня назад

      @@juancarlosdelreysanchez1953 porque YT lo elimina muchas veces

  • @Mikose-v1s
    @Mikose-v1s 3 дня назад

    Me encanta, gracias

  • @estherleonorrodriguezperer1368
    @estherleonorrodriguezperer1368 3 дня назад

    Isabel me encanta escucharte, eres un ejemplo a seguir de coraje, valentía, integridad y de muchas cosas más ... te mando todo mi amor. Un abrazo.

  • @antoniacastanon8802
    @antoniacastanon8802 3 дня назад

    Dos grandes !!.. fantástica entrevista,..❤

  • @xanalosxuxis9791
    @xanalosxuxis9791 3 дня назад

    Genial estoy justamente en este paso: consegui mi objetivo en keto y ahora debo reintroducir los carbohidratos... Creo que lo haré por ciclo para comenzar! Muchísimas gracias

  • @silvermann500
    @silvermann500 3 дня назад

    Censurar "azúcar" x'D

    • @elitefitnesspodcast
      @elitefitnesspodcast 3 дня назад

      @@silvermann500 youtube penaliza mucho esa palabra, imagina como estamos

  • @ilsenaiancardonas
    @ilsenaiancardonas 3 дня назад

    Sigan todos los consejos de FRANK SUÁREZ, gracias a él mi tiroides volvió a funcionar perfecto y mi temperatura corporal aumentó a 37•C lo cual antes con el hipotiroidismo la manejaba en 36•C, estaba muy fría. Ese señor fue un gran DOCTOR iluminado.

  • @patriciaaguero892
    @patriciaaguero892 3 дня назад

    Qué es sibo??

    • @elitefitnesspodcast
      @elitefitnesspodcast 3 дня назад

      @@patriciaaguero892 tienes el podcast completo en mi canal! Sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado