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Elite Fitness
Испания
Добавлен 24 ноя 2022
Hola! Soy Marc Romera, Entrenador y Nutricionista especializado en metabolismo, fisiología y nutrición integrativa y en este canal, me enfoco en desmentir y cuestionar mitos, dogmas y falsas creencias acerca de la Nutrición, la Salud y el Entrenamiento, contando con el apoyo de varios expertos y profesionales.
DIETA CETOGÉNICA: Mitos, Verdades, Beneficios y Variantes!
En este nuevo video del canal, te vengo a hablar acerca de qué es la Dieta cetogénica y en qué consiste este protocolo nutricional, así como te detallo cuáles son sus beneficios, sus aplicaciones así como sus diferentes variantes (incluidas la Dieta Cetogénica Cíclica y la Dieta Cetogénica Dirigida) para que en caso de querer implementar este abordaje, puedas estar debidamente informado/a.
Una vez dicho esto y si es la primera vez que estás en mi canal, te invito a suscribirte inmediatamente, dejar un buen like si te gusta todo este tipo de contenido de salud y activar el botón de la campanita para estar al corriente de todo el contenido nuevo que vaya subiendo cada semana.
Información acer...
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HIGADO GRASO: ¿Las GRASAS son las CULPABLES?
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En este nuevo video del canal, he querido hablar acerca de la condición o patología conocida como: Higado Graso, explorando sus causas reales, así como su definición, a la vez que respondo a una de las preguntas que más recibo en consulta habitualmente: ¿Son las grasas las verdaderas culpables del Higado Graso? Todo esto y mucho más, en este nuevo video. Una vez dicho esto, no olvides dejar un ...
DRA.ISABEL BELAUSTEGUI: Cómo cuidar tu salud, sin caer en extremismos!
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CÚRCUMA Y JENGIBRE: ¿Mejor que los MEDICAMENTOS?
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LACTEOS: ¿Amigos o Enemigos de tu salud?
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AYUNO INTERMITENTE: Mitos, Verdades y Beneficios de esta estrategia!
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HUEVOS: rompiendo falsos mitos, verdades, propiedades nutricionales y preguntas frecuentes!
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Maravillosa entrevista ❤
Ya en este momento los sigo a ambos. Me alimento bien pero me han vuelto loca con el extremismo de hoy en dia en alimentación con tanto consejo. Demonizaron a los carbohidratos y yo ceno solo frutas. No me importa lo que digan los medicos sobre la glucosa, es lo unico de noche que me cae bien. Mi cuerpo me guia. Los escucho a todos pero atiendo las señales de mi cuerpo. Soy científica y en eso la tengo clara.
Y la proteína biene de los granos
Pero omega lo conseguimos en la linaza chia
@@deliaperez4276 nada que ver. El ALA es inservible porque su conversion en EPA y DHA apenas llega al 5%. La literatura es clara al respecto. Las enzimas son altamente ineficientes
Yo tenía entendido que l hipotiroidsmo es distinto que el hipo de shasimoto,es así?
Ella es maravillosa🎉
27 anuncios me han saltado. Insufrible
Así es porque hay muchos vacíos....😢
Holaa felicitaciones a este canal excelente las entrevistadas y el entrevistador pregunta magistralmente.Saludos
@@MartaCuiligotti 🙏🏻
Lo del calcio no señor, el calcio puede irse a la sangre, casi me da un infarto, desafortunadamente te digo lo contrario, se toma vitamina D3 con K2
Los niños son por naturaleza inquietos, necesitan explorar...y viven encerrados en 4 paredes...hay que sacarlos a la naturaleza.
Usted Abla solo estupideces
La fruta es
Yo compro todas las frutas
Yo como naranja
Los que elevan los triglicéridos son la proteína en polvo y los suplementos en polvo de subida de peso que están cargados de edulcorantes y azúcares 🤷🏻♂️
@@SergioMartinezSM no confundas proteina en polvo con los gainers que no tienen nada que ver. Es como comparar un ferrari con un twingo
Tengo hiportirosdimo no tomo medicacion ,me siento. Agotada pero estoy a dieta siempre porque es verdad que la alimentacion es imoprtante , hago ayuno intermitente he bajado 30 kilos
Mira q me esfuerzo... Pero muchas veces no me entero de nada.
Buena entrevista ❤
La fruta no es mala hasta que no nos produce higado graso. Cuidado
No pude ver el enlace con la persona que entrevistarte. Estoy muy interesada en comunicarme con ella. Por favor poner los datos para poder contactarla.
Cómo puedo comunicarme con esta Endocrinóloga?
Muy buen video, muchas gracias, somos muchos los que sufrimos el SIBO 24 horas al día, todos los días, y realmente no hay médicos que se preocupen de documentarse y estar al día para ayudarnos. Yo no conocía a Asun, dices que es la que mas sabe, pero hay que ver cuanto la cuesta dar la información práctica para ayudarnos, no sé cuantas veces has preguntado sin tener respuesta concreta. En fin, muchas gracias a ti por tu generosidad.
Mi doctora linda Dios te siga usando y bendiciendo❤🇨🇴abrazos desde Colombia
Mens sana in corpore sano!
Excelente info, mil gracias!!!
Súper, mil gracias por la info. Tu canal es de una calidad como pocos. Gracias nuevamente!!!
@@truchomas a ti por tu comentario
NO ES LO MISMO DORMIR QUE DESCANSAR 🗿
Hay que realizar examen de laboratorio proteínas totales y fraccionada fosfatasa alcalina ferritina además de t3 t4 y TSh y TRh para ver que tal las proteínas sobre todo las que consumen dieta vegana
Está súper interesante toda la información le saludo desde Venezuela....la dieta vegana pecetariana pienso que es la mejor opción para regular la tiroides ..por mi experiencia cardiovascular y eliminando todo los alimentos basuras ..todos los procesados ..
Excelente ambos profesionales! Entreno 💪 me alimento natural sin procesados desde hace mucho tiempo y con mis 69 estoy super saludable! 0 medicación! Los sigo desde Buenos Aires Argentina! 🙏 ❤
Te sigo desde hace varios años, ahora te veo espléndida, vital y totalmente libre para expresar y compartir generosamente tu conocimiento con la calidez que te ha carterizado siempre, Gracias Gracias
Muchas gracias por tan buena información y tan bien explicada. La leche de vaca me inflama muchísimo y cuando me pasé a la de oveja pude disfrutar de un buen licuado de banana sin problemas digestivos.
Excelente información!! Gracias por todos los consejos.
Como siempre, claro y profesional. Muchas gracias por tan buena información !!
@@silvinaandrea6446 😊🙏🏻
Que tengan qje censurar azucar ya te dice cuanto esta podrido el sistema y la OMS como mafia
Que tiene de malo la palabra "azucar"?
@@felipetrix que la censura youtube
Como se van a maldiagnosticar por exceso de azucar si literalmente usan un aparato que miden tus pulsos electricos a nivel cerebral?
Y si una persona lleva una vida sedentaria y esta por comenzar dieta cetogenica y ejercicio leve de cardio y pesas, que aconsejas? Saludos! ❤
@@Liliana.Barajas_ eso mismo! En tu pregunta esta la respuesta
@@elitefitnesspodcast muchas gracias ❤️☺️
De ciertos lugares es mejor irse a tiempo, siempre te seguiremos por tu calidad y calidez! Gracias!!!
Felicidades a ambos, increible la participación de Isabel, que maravilla de conversacion, gracias Isabel por todo tu conocimiento...❤❤❤
Feliz y bendecido día. Trato de hacer todos los días un extracto de vegetales sin agua y en ellos incorporo curcuma en polvo y el rusoma del gengibre. Eso me ayuda muchísimo con el dolor de las rodillas y me da energía. Gracias por la información tan valiosa que nos aportas a la comunidad, es información verificable y con estudios que avalan la misma. Te Felicito 😊
Muy bueno consejos gracias y bendiciones
Por qué cancelas la palabra azúcar??🤔
@@juancarlosdelreysanchez1953 porque YT lo elimina muchas veces
Me encanta, gracias
Isabel me encanta escucharte, eres un ejemplo a seguir de coraje, valentía, integridad y de muchas cosas más ... te mando todo mi amor. Un abrazo.
Dos grandes !!.. fantástica entrevista,..❤
Genial estoy justamente en este paso: consegui mi objetivo en keto y ahora debo reintroducir los carbohidratos... Creo que lo haré por ciclo para comenzar! Muchísimas gracias
Censurar "azúcar" x'D
@@silvermann500 youtube penaliza mucho esa palabra, imagina como estamos
Sigan todos los consejos de FRANK SUÁREZ, gracias a él mi tiroides volvió a funcionar perfecto y mi temperatura corporal aumentó a 37•C lo cual antes con el hipotiroidismo la manejaba en 36•C, estaba muy fría. Ese señor fue un gran DOCTOR iluminado.
Qué es sibo??
@@patriciaaguero892 tienes el podcast completo en mi canal! Sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado