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心理セラピスト白鳥大介の悩み解決ch
Япония
Добавлен 24 янв 2021
心理セラピスト白鳥大介が悩んでいる人や心の問題を抱えて、そこからなかなか抜け出せない人に向けて
●悩みや心の問題の解決に必要な心理学の基礎知識
●いろいろな悩みの事例とその根本原因
●解決方法
などなど、お伝えします。
【白鳥大介・自己紹介】
対人恐怖や自己否定を解決する心理カウンセラー・セラピストとして札幌を拠点に活動中。
あなた自身のお悩みはもちろん、お仕事や職場、家族などの人間関係のお悩みや不安、うつ病・パニック障害、愛着障害など、あなたが抱えている生き辛さやしんどさの根本原因を見つけて、心の安心とあなた本来の自信に満ち溢れた自由な人生を取り戻すお手伝いをしてます。
【経歴・資格】
●2015年12月 リトリーブサイコセラピー基礎コース(旧NLP心理セラピューティックコース)札幌1期修了。
●2016年9月 リトリーブサイコセラピープロコース札幌1期修了。
●2016年12月 株式会社ユアエクセレンスの推薦セラピストに認定。
●2018年1月 一般社団法人 日本リトリーブサイコセラピー協会 公認心理セラピストに認定。
●悩みや心の問題の解決に必要な心理学の基礎知識
●いろいろな悩みの事例とその根本原因
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などなど、お伝えします。
【白鳥大介・自己紹介】
対人恐怖や自己否定を解決する心理カウンセラー・セラピストとして札幌を拠点に活動中。
あなた自身のお悩みはもちろん、お仕事や職場、家族などの人間関係のお悩みや不安、うつ病・パニック障害、愛着障害など、あなたが抱えている生き辛さやしんどさの根本原因を見つけて、心の安心とあなた本来の自信に満ち溢れた自由な人生を取り戻すお手伝いをしてます。
【経歴・資格】
●2015年12月 リトリーブサイコセラピー基礎コース(旧NLP心理セラピューティックコース)札幌1期修了。
●2016年9月 リトリーブサイコセラピープロコース札幌1期修了。
●2016年12月 株式会社ユアエクセレンスの推薦セラピストに認定。
●2018年1月 一般社団法人 日本リトリーブサイコセラピー協会 公認心理セラピストに認定。
いじめのトラウマの影響と後遺症を克服する方法
対人恐怖や不安障害などのお悩みのご相談を多く扱うのですが、そのような方の過去を掘り下げるとかなりの割合で「いじめ」の経験をしており、そのトラウマがこれらの問題に紐づいていることがとても多いんです。
このようないじめのトラウマがどんな影響を与えるのか、そして、このようなトラウマを乗り越え、今の生きづらさを手放すにはどうすればいいかを解説します。
<目次>
0:00 動画概要
1:02 いじめのトラウマによる5つの影響
4:29 いじめと家族との関係
5:44 克服するとどうなれるのか
--------------------------------------------------------------------
関連動画
★人が怖いのはどうして克服できないのか?対人恐怖症を根本的に解決する方法
ruclips.net/video/i2hJNYAKryM/видео.html
★モラハラ・パワハラを受けやすい人の特徴と根本的な解決方法
ruclips.net/video/ILTDEoyf11w/видео.html
★適応障害・ストレス障害とは?薬や環境改善で治るのか?根本的な克服とは?
ruclips.net/video/ByL8vDfHAdE/видео.html
★うつ病の心理的な原因と根本的に克服する方法
ruclips.net/video/TMhqdX85ogw/видео.html
--------------------------------------------------------------------
イベント情報↓
2025.1.13(月祝)
「生きづらいのは親のせい?」
〜生...
このようないじめのトラウマがどんな影響を与えるのか、そして、このようなトラウマを乗り越え、今の生きづらさを手放すにはどうすればいいかを解説します。
<目次>
0:00 動画概要
1:02 いじめのトラウマによる5つの影響
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うつ病の心理的な原因と根本的に克服する方法
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うつ病になってしまい、その後 ●症状を抑えるばかりでずっと薬が手放せない ●断薬したら再発した ●薬を飲んでも何年も治らない などのお悩みはありませんか。 薬物療法も大事ですがもっと根本的な心理的問題が解決していなくてうつが改善しないという場合が多いんです。 今回はうつ病を病気や症状として捉えるのではなく、心理的な問題と捉えて原因を探り、どう根本的に解決するかをお伝えします。 薬物療法やカウンセリングだけではどうにもならなかったという人は特に最後までご覧下さい。 <目次> 0:00 動画概要 1:20 希○念慮・自己否定感・無価値感・罪悪感について 4:16 漠然とした不安や焦りの正体 6:03 うつ病の根本解決とは 関連動画 ★人が怖いのはどうして克服できないのか?対人恐怖症を根本的に解決する方法 ruclips.net/video/i2hJNYAKryM/видео.html ★...
恋愛が行き詰まる「蛙化現象」とは?その心理的な原因と根本的に克服する方法
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恋愛でこんな経験はありませんか? ●ずっと好きだった人とお付き合いできた途端、恋愛感情が冷めてしまった ●相手から好意を持たれたとわかった途端、気持ち悪くなって関係を切ってしまった 今回はこんなふうに恋愛で行き詰まってしまう「蛙化現象」とその心理的な原因、そして、本気で解決した人向けに根本的に克服する方法をお伝えします。 <目次> 0:00 動画概要 0:12 蛙化現象とは? 1:44 蛙化現象の心理的な原因 2:47 家族配置とは? 3:36 蛙化現象の原因を家族配置から読み解く 9:05 蛙化現象が起こるは女性だけ? 9:28 蛙化現象を根本的に克服する方法 関連動画 ★人が怖いのはどうして克服できないのか?対人恐怖症を根本的に解決する方法 ruclips.net/video/i2hJNYAKryM/видео.html ★愛されたいのに愛されない、愛情が怖い心理と解決方法 ru...
境界性パーソナリティ障害に巻き込まれやすい人の特徴と接し方
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人間関係や恋愛を破壊しまう性格的特徴である「境界性パーソナリティ障害(境界例)」。 攻撃的な面も強くあるため、パートナーや親しい人がそういう性格で困っています、どう接していいかわからないといった周りの人の相談も多いです。 今日はそんな方に向けて巻き込まれやすい人の特徴と接し方について解説します。 <目次> 0:00 動画概要 1:00 境界例に巻き込まれやすい人の特徴その① 2:40 境界例に巻き込まれやすい人の特徴その② 4:36 境界例の人との接し方① 6:06 境界例の人との接し方② 8:37 それでもどうしていいかわからないとき 関連動画 ★恋愛や人間関係の依存と破壊を繰り返す心理 〜境界性パーソナリティ障害とは〜 ruclips.net/video/zeyNy_pQIPI/видео.html ★【色々試したけど変われなかった人向け】境界性パーソナリティ障害を根本的に克服す...
【色々試したけど変われなかった人向け】境界性パーソナリティ障害を根本的に克服する方法
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人間関係や恋愛を破壊しまう性格的特徴である「境界性パーソナリティ障害」。 そもそも性格的なものなんだから変わることなんてないんじゃないかと思っている方も多いですし、現実病院で薬物療法などを受けたけど根本的に変われなかったという相談も多くて克服するのが難しい、もしくは無理なんじゃないかと思われている方も多いです。 性格を変えて克服することはできるのか、できるとしたらどうやって克服すればいいのか、その方法を心理的に詳しくお話していこうと思います。 <目次> 0:00 動画概要 1:16 境界性パーソナリティ障害は克服できるのか 3:18 境界性パーソナリティを克服する方法(二次利得と葛藤) 5:21 原因となる幼少期のトラウマ、怒り、悲しみを癒やす 7:52 インナーチャイルドワークのすすめ 関連動画 ★恋愛や人間関係の依存と破壊を繰り返す心理 〜境界性パーソナリティ障害とは〜 ruc...
恋愛や人間関係の依存と破壊を繰り返す心理 〜境界性パーソナリティ障害とは〜
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あなたは具体的にこんなことを感じたことがある、もしくは周りにいると感じたことはありませんか? ●最初は依存して、その後「この人はわかってくれないんだ」と感じると怒りで攻撃してしまい恋愛や親しい人間関係を壊してしまう。 ●相手を独占したいという欲求が止められず、束縛して結果、関係を壊してしまう。 ●好意のある人の前で感情、特に怒りの感情をコントロールできない。 ●相手を振り回して、自分を見捨てないか、愛してくれるか、愛情お試し行動を続けてしまう。 なぜこんなことが起こるのか、その心理を解説します。 <目次> 0:00 動画概要 2:00 境界性パーソナリティ障害(境界例)とは 3:08 境界例の特徴1:理想化とこきおろし 4:16 境界例の特徴2:見捨てられ不安と愛情確認行動 5:19 境界例の心理的原因 関連動画 ★【色々試したけど変われなかった人向け】境界性パーソナリティ障害を根本...
愛されたいのに愛されない、愛情が怖い心理と解決方法
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あなたは恋愛やパートナーシップでこんなお悩みはありませんか? ●愛されたいのに「どうせ愛されない」とあきらめや孤独感を感じる。 ●彼氏彼女がほしいなぁと思いながら行動できない。 ●愛されている感覚がない。 今日はそんな人に向けて愛されたいのに愛されない、愛情が怖い心理と解決方法というテーマでお届けします。 <目次> 0:00 動画概要 2:17 愛情が怖い心理とは 5:01 愛情が怖くなる原因 6:43 解決方法 9:00 解決したらどうなれるか 関連動画 ★「結婚したい!けどできない...」と悩む人の特徴と解決方法 ruclips.net/video/nPPvv7jqheE/видео.html ★心理カウンセリングと心理セラピーのちがい ruclips.net/video/MWAmkmWz1KA/видео.html カウンセリングを体験したい方はこちらからどうぞ↓ ★悩みを...
「結婚したい!けどできない...」と悩む人の特徴と解決方法
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あなたは「幸せな恋愛やいずれは結婚したい、けどなかなかできない、どうしてできないんだろう?」と悩んだことはありませんか? 今日はそんな人に向けて「結婚したい!けどできない...」と悩む人の特徴と解決する方法というテーマでお話します。 <目次> 0:00 動画概要 1:20 特徴1対人恐怖がある 2:49 特徴2自己否定がある 7:44 特徴3幸せになることに恐怖や罪悪感がある 9:58 解決方法 関連動画 ★人が怖いのはどうして克服できないのか?対人恐怖症を根本的に解決する方法 ruclips.net/video/i2hJNYAKryM/видео.html ★「人間関係リセット癖」の特徴と心理的な原因・解決方法とは? ruclips.net/video/aLWWBTe7oBo/видео.html ★5.21 心理トークライブ「対人恐怖を解決したい」(カズ姐さんの深くて面白い心...
【SNS依存】いいねが少ないと嫌われているんじゃないかと不安になってしまう原因と解決方法
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人が怖いのはどうして克服できないのか?対人恐怖症を根本的に解決する方法
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仕事の失敗が怖い、ミスばかり繰り返して落ち込んでしまう心理的な原因と解決方法
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「仕事に行きたくない、しんどい、もう辞めたい…」と感じる4つの心理的な原因と解決方法
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巻き添え食らわされて
勉強になりました。ありがとうございました。
手っ取り早い方法ってないんですね😰
そうなんです。 一応ないわけではないんですが、表面的な解決で終わったり、そのときだけ楽になっても結局リバウンドしたりで根本解決にならないことが多いです。 向き合うならとことん向き合ったほうが、かえって近道だなと思います。
元々いじめとか、人間関係もコミュケーションも嫌になって非行に走って傷害や脅迫や窃盗犯して警察に逮捕されて、拘置所や少年院へ連行されて一生対人が嫌になった波瀾万丈の人生送ってから辛いです...。
元々いじめとか、人間関係もコミュケーションも嫌になって非行に走って傷害や脅迫や窃盗犯して警察に逮捕されて、拘置所や少年院へ連行されて一生対人が嫌になった波瀾万丈の人生送ってから辛いです...。
妄想しか考えられないな。
葛藤とかわからないししらないので、もう生きづらいから自殺して終わってますね。
わかりやすいです。
ありがとうございます!
勝手に生まれてこさされて、一方的に虐待されて、傷つけられて 何にも悪いことしてないのに何故インナーチャイルドワークなど苦しい思いをしながら治療していかなくてはならないのかと思う 普通の人が苦しまずにすむポイントで異常な苦しみが生じる 生きてるだけで毎日心が血だらけになる 好きな人なんかできたら、常に時限爆弾を抱えているような気持ち 30代になればBPDはすこし寛解するって聞いてたけど全然良くならないどころか酷くなってる 一生この苦しみが続くなら死ぬ方が幸せに思える
幼少期の時ってとても大事なんですね。
整理するって❓️
ショート動画なので、詳しく言えず申し訳ないです(^_^;)。 幼少期の家族関係や過去に感じ取っていたことなどをノートなどに書いて言語化してみたり、それによって問題はここから来ているのかも...と気づきを得ることです。 カウンセラーなどに客観的な目線で聞いてもらうこともいいことだと思います。
@@ch-nj4qv ありがとうございます。
浮気とかあって別れたあと元恋人がどっかに行っちゃうかもという思考が無かった感じです 個人的には別れた後の方がキツかったかな。とにかく離れてくれない。しょうがねぇなぁ・・とおもってこっちが怒って脱価値に入り終わりになりましたが後味が悪くて未だに怒ったことにたいしては失敗だったなと思ってます😅
旦那の両親は父親がこうであるべき などという方で思い通りにならない とキレたり拗ねたりするそうです。 母親は旦那が子供の頃は他の家族に 隠れて怒鳴ったりお父さんから旦那 を守らなかったり倫理観というもの も感じられないような母親で道徳心 がないです。嘘をついてもいい人を 利用してもいいなどというタイプの 母親で理解に苦しみます。旦那は心 が優しい人なので全て自分で抱えて 苦しそうにしています。大切な人が 苦しそうにしているのが私もつらい のですが旦那は苦しくないと言って います。とても淋しそうで義父母に 怒りしか湧きません。
はじめまして 3年付き合って結婚も考えてたパートナーが、その傾向にあります。 彼の見捨てられ不安から愛情確認行動によって本当に別れてしまいました。 それまで小さな試し行動は何回もありましたが、私が引き止めてました。 関係修復は可能でしょうか?
はじめまして。コメントありがとうございます。 関係修復は相手ありきのところもあるので、できるかどうかはわかりません。 ただ、前提として、本人が問題だと思ってなければ相手は変わってくれることはありません。 相手が変わらならなくても自分はどう生きたいのか、自分にとって幸せな選択は何かを考えることが大事だと思います。
@@ch-nj4qvさん、返信ありがとうございます。 相手が変わらなくても、全てを受け入れる覚悟でいます。 2人が仲良くしていけたら、それが私の幸せです。
まさにこれです。本当に自分がこの性格で悩んでいました。
はじめまして。 今の私の状態をすべて言語化していただき、涙が出ました。 先日基礎コースを終了し、これからゆっくり自分を癒やしていこうと思っています。 普段You Tubeでコメントをすることがないのですが、お礼を伝えたくてこちらに書き込ませていただきました。 ありがとうございました😌
嬉しいお言葉ありがとうございます😊
感情を出したら攻撃、無視される怒られる、幼少時の経験。そうなんですか・・わたしにはあまり怒りがなくてと思ってて。。ゴミ箱の存在にならないというか、ゴミ箱になっても怒りにならないし・・それが問題なんですよね・・。 怒りを出してその人を傷つけることが嫌なのかなと思いました。 怒った方がいいのだなと一瞬は思っても、すぐにどうでもよくなるというか・・
とても勉強になります。負けと恥、が怒りの原因とはっきり言ってくれて繋がりました。
ありがとうございます!勉強になってよかったです☆
まあ、BPDとは関わらないのが一番だね。
本当ですか? 以前にカウンセリングで 私の中に、存在してはいけない、という禁止令があることがわかりました。 未だに解消されていません。 原家族に接すると忽ち引き戻されてしまいます。原家族の所に居ると、感情が麻痺して感覚がおかしくなります。私の家族は一切理解していませんが、説明する必要もないのですよね。 日々、怒りが沸々とわいては抑え、小出しにしては、抑え、の繰り返しです。これは何の解決にもなりませんね。困っています。
そのとおりです。 抑圧することがうつなどにつながるので、なぜ抑圧してしまうのか、原因やメリットを明らかにして向き合うことが必要です。
恐怖の大元ってなんですか? どこにありますか? 現在の人間関係で発生した場合にどうすればよいのか?と考えるのが妥当な方法です。心の拠り所が直ぐに見つからない場合どうしたらいいですか?
恐怖の大元は多くの場合、幼少期のトラウマで、脳に刻まれているものです。 心の拠り所がない場合は最初はカウンセラーやセラピストを探すのがいいですが、最終的には自分が自分の中に安心を育てることが大事です。
私の場合は、そういう人を好きになり、、、私がそのエネルギーを貰ってしまい、本当に苦しいです。。自分の愛情を奪われ、人間不振になり、彼を攻めてしまう。😢
こないだ出会った人がまんまこれで、自分にはちょっと受け入れきれませんでした…
1ヶ月前に会社の高齢女性社員から一方的に会話に入ってこられ「〇〇さんち子供なんていないのに…」と言われ、授かれなかった私の心は一瞬で崩れました。毎日毎日言われた言葉が頭の中でグルグル回りながら、その人が視界に入られるのも、その人の話し声が耳に入るのも苦痛で昨日仕事中にパニック症状が出て、今日は仕事に行くことが怖くてお休みをもらいましたが、家にいてもずっと朝から晩まで頭の中で考えていて…疲れました。
それって本人の問題です!もう、警察に通報して入院してもらう。
お試し行為は卑怯なので、絶対に許しません!
ADHDやアスペルガーなどの発達障害と関係有りますよね。
発達障害が関係している場合もありますが、かといってそれでみんな境界例になるわけでもないので、一番関係しているのはトラウマだと思います。
そう、トラウマが一番です。 トラウマやPTSDからADHDなどの脳の体質になる人もいる気がします。
お試し行動に疲れて、お別れしました。その後に、いろいろ見漁り、自分には無理!と軸を固め、また揺さぶりを掛けてきた時に、あー自分と向き合うをしないんだなと感じた瞬間に綺麗に冷めました。なので、ゆさぶりには動ぜず完全にスルーを決め込むことに徹底したら去りました!自分にも弱さがあったから、一歩間違えば共依存になるところでした。 こちらの動画を拝聴していて、他人を使い蓋をして〜の違いますっっ!!の強い口調に深く頷きました。私は二度とか関わらなくて済む相手でしたので、、、1番聴いていてスッキリ腹落ちした話し方内容でした!ありがとうございましたm(_ _)m
スッキリ腹落ちしてよかったです☆ 嬉しいお言葉、こちらこそありがとうございます!
@@ch-nj4qv 1年前に、こんなコメント書いてたんだ。確かに一度見切りをつけたのに、また連絡をとりぶつかって私も境界性不安型だと自覚し、共依存なのか、、、といろいろ考えて頭ぐちゃぐちゃです。今お互いに向き合うときだと、昨年書いたお試し行動を1年経ってもすぐやられたので怒りをぶち撒けました。立場上先がない相手だから、このまま疎遠が一番いいと思いながら、相手に自分と向き合ってまた連絡くるんじゃないかという期待があるのも事実。苦しいけど、このまま疎遠で時間が過ぎれば
脆いわ~っ😭私のメンタル😢😢😢
「お互い自立のスタンス」 しっかり胸に刻んで生きていきます。キモチが切り替えられそうです。
コメントありがとうございます! 気持ち切り替えられそうでよかったです☆
詳しい解説動画はこちら↓ ★うつ病の心理的な原因と根本的に克服する方法 ruclips.net/video/TMhqdX85ogw/видео.html
母親も父親もパーソナリティ障害ですが、大変でした、コロコロ言うことが違うし、暴言暴力は普通。中学で自律神経系失調症で、鬱になり勉強もできなくなり、高校出たら「勉強できないやつなんてはずかしい!」って言われて追い出されました、今はなんとか生活できてますが、こうゆう人達とは離れたほうが一番だと思います。いきなり「寂しい」とか連絡きましたが、無理なものは無理!会えない
親だから勇気がいるかもですが、 無理なことは、無理 大事なことですよね。一度きりの人生、自分の人生を、大切に生きてくださいね(*^^*)
かえって悪化しました…起きていないこともやっぱりなってなります。
無くすのではなく、受け入れる 無意識に自分が感じないようにしていると 自分がおかしい事に気づけない それは怖い事なんですよ?と言われて え?そうなんですか?となる😅😅 まだまだ少しづつ
遅れ馳せながらコメント失礼します。本当に理解しやすい解説ありがとうございました。 こうして医学として解説していただいたり、医学として考えると、冷静になれて気持ちも楽なのですが、実際に関わるとかなりキツいですね。
コメントありがとうございます。 医学や知識だけじゃなくて心理的なアプローチも大事ですね。
なるほど!今心理的治療を受けていますが、自分が回復した状態がどんな状態なのかわからなかったため、こういう動画は助かります。
嬉しいです☆ ありがとうございます!
対人恐怖症に関する詳しい動画はこちら↓ ★人が怖いのはどうして克服できないのか?対人恐怖症を根本的に解決する方法 @
対人恐怖症に関する詳しい動画はこちら↓ ★人が怖いのはどうして克服できないのか?対人恐怖症を根本的に解決する方法 ruclips.net/video/i2hJNYAKryM/видео.html
詳しく解説した本編はこちら↓ ruclips.net/video/ElrA_KRj6Ec/видео.html
不細工で天パで馬鹿で幼稚園生の時に馬鹿な行動して腕を大火傷して塗り薬で治療したんですが右手は親指の付け根、左腕はまあまあ火傷痕が残ってしまってそれと馬鹿なせいもあったと思いますがどちらかというと容姿が悪いせいで幼稚園生の時は少しでしたが小学生の時から本格的に差別、いじめを受けてきました。それから容姿コンプレックスでの人と関わりにくい感じになりました。話をするのは好きです。
なるほどです!対人恐怖症にはメリットがある。 人と関わる事で傷つく可能性もあるし嫌われる可能性もある。 白黒思考の自分は、人に嫌われたら終わりだ。 その中では生きていけないとまで思っていました。 それは、妄想であり現実では無い。とても腑に落ちました。 怖くても、もう一度人間関係に挑戦したいと思いました。
悪口以上に 言われ ヒドければ キモいとか アレ扱いされて。 だれにも。言えませんでした。
上司が同じ事例で私にだけ攻撃してきます😢
冒頭の部分全くその通りだと思います。
私には対人恐怖にはメリットないです。人は誰もが未熟です。人に振り回されず、自分の人生を歩むことに集中し、お互いに同じ過ちを繰り返さないように、対策していく必要があると思います。恐怖は徐々に植え付けられた暴力です。あの頃の自分を充分に愛してあげたいです。
本当におっしゃる通りです
ありがとうございます!
人間って気持ち悪いから無理
音声後入れ?違和感がある
コメントありがとうございます。 後入れではないのですが、違和感があったとのこと、今後の撮影や編集などの改善の参考にさせていただきます。 ご指摘ありがとうございました。
戦略的撤退ならアリですよね。
恐怖で人は死なない恐怖は攻撃ではない攻撃されてるわけではない 否定は攻撃ではない意見が違うだけ意見が違うだけ 怒鳴りは攻撃ではない攻撃されているのではない 怒鳴りはただのツッコミ 全てお願いや意見を言われているだけ 真顔は不機嫌ではない笑ってないだけ普通の表情 言葉は攻撃ではない