心理セラピスト白鳥大介の悩み解決ch
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いじめのトラウマの影響と後遺症を克服する方法
対人恐怖や不安障害などのお悩みのご相談を多く扱うのですが、そのような方の過去を掘り下げるとかなりの割合で「いじめ」の経験をしており、そのトラウマがこれらの問題に紐づいていることがとても多いんです。
このようないじめのトラウマがどんな影響を与えるのか、そして、このようなトラウマを乗り越え、今の生きづらさを手放すにはどうすればいいかを解説します。
<目次>
0:00 動画概要
1:02 いじめのトラウマによる5つの影響
4:29 いじめと家族との関係
5:44 克服するとどうなれるのか
--------------------------------------------------------------------
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Комментарии

  • @マリアノリベラ
    @マリアノリベラ 3 месяца назад

    巻き添え食らわされて

  • @ゆい-h6e8u
    @ゆい-h6e8u 4 месяца назад

    勉強になりました。ありがとうございました。

  • @増田ひろみ-b1l
    @増田ひろみ-b1l 4 месяца назад

    手っ取り早い方法ってないんですね😰

    • @ch-nj4qv
      @ch-nj4qv 4 месяца назад

      そうなんです。 一応ないわけではないんですが、表面的な解決で終わったり、そのときだけ楽になっても結局リバウンドしたりで根本解決にならないことが多いです。 向き合うならとことん向き合ったほうが、かえって近道だなと思います。

  • @aba_nb8c_ct9a
    @aba_nb8c_ct9a 6 месяцев назад

    元々いじめとか、人間関係もコミュケーションも嫌になって非行に走って傷害や脅迫や窃盗犯して警察に逮捕されて、拘置所や少年院へ連行されて一生対人が嫌になった波瀾万丈の人生送ってから辛いです...。

  • @aba_nb8c_ct9a
    @aba_nb8c_ct9a 6 месяцев назад

    元々いじめとか、人間関係もコミュケーションも嫌になって非行に走って傷害や脅迫や窃盗犯して警察に逮捕されて、拘置所や少年院へ連行されて一生対人が嫌になった波瀾万丈の人生送ってから辛いです...。

  • @aba_nb8c_ct9a
    @aba_nb8c_ct9a 6 месяцев назад

    妄想しか考えられないな。

  • @aba_nb8c_ct9a
    @aba_nb8c_ct9a 6 месяцев назад

    葛藤とかわからないししらないので、もう生きづらいから自殺して終わってますね。

  • @さんぱち-p3w
    @さんぱち-p3w 6 месяцев назад

    わかりやすいです。

    • @ch-nj4qv
      @ch-nj4qv 6 месяцев назад

      ありがとうございます!

  • @saco-b5n
    @saco-b5n 8 месяцев назад

    勝手に生まれてこさされて、一方的に虐待されて、傷つけられて 何にも悪いことしてないのに何故インナーチャイルドワークなど苦しい思いをしながら治療していかなくてはならないのかと思う 普通の人が苦しまずにすむポイントで異常な苦しみが生じる 生きてるだけで毎日心が血だらけになる 好きな人なんかできたら、常に時限爆弾を抱えているような気持ち 30代になればBPDはすこし寛解するって聞いてたけど全然良くならないどころか酷くなってる 一生この苦しみが続くなら死ぬ方が幸せに思える

  • @松下佐知子
    @松下佐知子 10 месяцев назад

    幼少期の時ってとても大事なんですね。

  • @たけ-i7v
    @たけ-i7v Год назад

    整理するって❓️

    • @ch-nj4qv
      @ch-nj4qv Год назад

      ショート動画なので、詳しく言えず申し訳ないです(^_^;)。 幼少期の家族関係や過去に感じ取っていたことなどをノートなどに書いて言語化してみたり、それによって問題はここから来ているのかも...と気づきを得ることです。 カウンセラーなどに客観的な目線で聞いてもらうこともいいことだと思います。

    • @たけ-i7v
      @たけ-i7v Год назад

      @@ch-nj4qv ありがとうございます。

  • @帰宅部-g5y
    @帰宅部-g5y Год назад

    浮気とかあって別れたあと元恋人がどっかに行っちゃうかもという思考が無かった感じです 個人的には別れた後の方がキツかったかな。とにかく離れてくれない。しょうがねぇなぁ・・とおもってこっちが怒って脱価値に入り終わりになりましたが後味が悪くて未だに怒ったことにたいしては失敗だったなと思ってます😅

  • @お母ちゃんと家族の暮らし

    旦那の両親は父親がこうであるべき などという方で思い通りにならない とキレたり拗ねたりするそうです。 母親は旦那が子供の頃は他の家族に 隠れて怒鳴ったりお父さんから旦那 を守らなかったり倫理観というもの も感じられないような母親で道徳心 がないです。嘘をついてもいい人を 利用してもいいなどというタイプの 母親で理解に苦しみます。旦那は心 が優しい人なので全て自分で抱えて 苦しそうにしています。大切な人が 苦しそうにしているのが私もつらい のですが旦那は苦しくないと言って います。とても淋しそうで義父母に 怒りしか湧きません。

  • @moka7874
    @moka7874 Год назад

    はじめまして 3年付き合って結婚も考えてたパートナーが、その傾向にあります。 彼の見捨てられ不安から愛情確認行動によって本当に別れてしまいました。 それまで小さな試し行動は何回もありましたが、私が引き止めてました。 関係修復は可能でしょうか?

    • @ch-nj4qv
      @ch-nj4qv Год назад

      はじめまして。コメントありがとうございます。 関係修復は相手ありきのところもあるので、できるかどうかはわかりません。 ただ、前提として、本人が問題だと思ってなければ相手は変わってくれることはありません。 相手が変わらならなくても自分はどう生きたいのか、自分にとって幸せな選択は何かを考えることが大事だと思います。

    • @moka7874
      @moka7874 Год назад

      ​@@ch-nj4qvさん、返信ありがとうございます。 相手が変わらなくても、全てを受け入れる覚悟でいます。 2人が仲良くしていけたら、それが私の幸せです。

  • @apple0414
    @apple0414 Год назад

    まさにこれです。本当に自分がこの性格で悩んでいました。

  • @ao-pu3ef
    @ao-pu3ef Год назад

    はじめまして。 今の私の状態をすべて言語化していただき、涙が出ました。 先日基礎コースを終了し、これからゆっくり自分を癒やしていこうと思っています。 普段You Tubeでコメントをすることがないのですが、お礼を伝えたくてこちらに書き込ませていただきました。 ありがとうございました😌

    • @ch-nj4qv
      @ch-nj4qv Год назад

      嬉しいお言葉ありがとうございます😊

  • @ビラン-e5i
    @ビラン-e5i Год назад

    感情を出したら攻撃、無視される怒られる、幼少時の経験。そうなんですか・・わたしにはあまり怒りがなくてと思ってて。。ゴミ箱の存在にならないというか、ゴミ箱になっても怒りにならないし・・それが問題なんですよね・・。 怒りを出してその人を傷つけることが嫌なのかなと思いました。 怒った方がいいのだなと一瞬は思っても、すぐにどうでもよくなるというか・・

  • @ビラン-e5i
    @ビラン-e5i Год назад

    とても勉強になります。負けと恥、が怒りの原因とはっきり言ってくれて繋がりました。

    • @ch-nj4qv
      @ch-nj4qv 6 месяцев назад

      ありがとうございます!勉強になってよかったです☆

  • @ユキ-r7g
    @ユキ-r7g Год назад

    まあ、BPDとは関わらないのが一番だね。

  • @松浦英二-r6h
    @松浦英二-r6h Год назад

    本当ですか? 以前にカウンセリングで 私の中に、存在してはいけない、という禁止令があることがわかりました。 未だに解消されていません。 原家族に接すると忽ち引き戻されてしまいます。原家族の所に居ると、感情が麻痺して感覚がおかしくなります。私の家族は一切理解していませんが、説明する必要もないのですよね。 日々、怒りが沸々とわいては抑え、小出しにしては、抑え、の繰り返しです。これは何の解決にもなりませんね。困っています。

    • @ch-nj4qv
      @ch-nj4qv Год назад

      そのとおりです。 抑圧することがうつなどにつながるので、なぜ抑圧してしまうのか、原因やメリットを明らかにして向き合うことが必要です。

  • @松浦英二-r6h
    @松浦英二-r6h Год назад

    恐怖の大元ってなんですか? どこにありますか? 現在の人間関係で発生した場合にどうすればよいのか?と考えるのが妥当な方法です。心の拠り所が直ぐに見つからない場合どうしたらいいですか?

    • @ch-nj4qv
      @ch-nj4qv Год назад

      恐怖の大元は多くの場合、幼少期のトラウマで、脳に刻まれているものです。 心の拠り所がない場合は最初はカウンセラーやセラピストを探すのがいいですが、最終的には自分が自分の中に安心を育てることが大事です。

  • @土居摩咲
    @土居摩咲 Год назад

    私の場合は、そういう人を好きになり、、、私がそのエネルギーを貰ってしまい、本当に苦しいです。。自分の愛情を奪われ、人間不振になり、彼を攻めてしまう。😢

  • @ポイフル-o4f
    @ポイフル-o4f Год назад

    こないだ出会った人がまんまこれで、自分にはちょっと受け入れきれませんでした…

  • @pajero888
    @pajero888 Год назад

    1ヶ月前に会社の高齢女性社員から一方的に会話に入ってこられ「〇〇さんち子供なんていないのに…」と言われ、授かれなかった私の心は一瞬で崩れました。毎日毎日言われた言葉が頭の中でグルグル回りながら、その人が視界に入られるのも、その人の話し声が耳に入るのも苦痛で昨日仕事中にパニック症状が出て、今日は仕事に行くことが怖くてお休みをもらいましたが、家にいてもずっと朝から晩まで頭の中で考えていて…疲れました。

  • @篠田幸治-y6m
    @篠田幸治-y6m Год назад

    それって本人の問題です!もう、警察に通報して入院してもらう。

  • @篠田幸治-y6m
    @篠田幸治-y6m Год назад

    お試し行為は卑怯なので、絶対に許しません!

  • @amamam565
    @amamam565 Год назад

    ADHDやアスペルガーなどの発達障害と関係有りますよね。

    • @ch-nj4qv
      @ch-nj4qv Год назад

      発達障害が関係している場合もありますが、かといってそれでみんな境界例になるわけでもないので、一番関係しているのはトラウマだと思います。

    • @amamam565
      @amamam565 Год назад

      そう、トラウマが一番です。 トラウマやPTSDからADHDなどの脳の体質になる人もいる気がします。

  • @なゆ-o4d
    @なゆ-o4d Год назад

    お試し行動に疲れて、お別れしました。その後に、いろいろ見漁り、自分には無理!と軸を固め、また揺さぶりを掛けてきた時に、あー自分と向き合うをしないんだなと感じた瞬間に綺麗に冷めました。なので、ゆさぶりには動ぜず完全にスルーを決め込むことに徹底したら去りました!自分にも弱さがあったから、一歩間違えば共依存になるところでした。 こちらの動画を拝聴していて、他人を使い蓋をして〜の違いますっっ!!の強い口調に深く頷きました。私は二度とか関わらなくて済む相手でしたので、、、1番聴いていてスッキリ腹落ちした話し方内容でした!ありがとうございましたm(_ _)m

    • @ch-nj4qv
      @ch-nj4qv Год назад

      スッキリ腹落ちしてよかったです☆ 嬉しいお言葉、こちらこそありがとうございます!

    • @なゆ-o4d
      @なゆ-o4d Месяц назад

      ​@@ch-nj4qv 1年前に、こんなコメント書いてたんだ。確かに一度見切りをつけたのに、また連絡をとりぶつかって私も境界性不安型だと自覚し、共依存なのか、、、といろいろ考えて頭ぐちゃぐちゃです。今お互いに向き合うときだと、昨年書いたお試し行動を1年経ってもすぐやられたので怒りをぶち撒けました。立場上先がない相手だから、このまま疎遠が一番いいと思いながら、相手に自分と向き合ってまた連絡くるんじゃないかという期待があるのも事実。苦しいけど、このまま疎遠で時間が過ぎれば

  • @森岡礼子-h5m
    @森岡礼子-h5m Год назад

    脆いわ~っ😭私のメンタル😢😢😢

  • @マリィ-g5w
    @マリィ-g5w Год назад

    「お互い自立のスタンス」 しっかり胸に刻んで生きていきます。キモチが切り替えられそうです。

    • @ch-nj4qv
      @ch-nj4qv Год назад

      コメントありがとうございます! 気持ち切り替えられそうでよかったです☆

  • @ch-nj4qv
    @ch-nj4qv Год назад

    詳しい解説動画はこちら↓ ★うつ病の心理的な原因と根本的に克服する方法 ruclips.net/video/TMhqdX85ogw/видео.html

  • @プログラミングブー
    @プログラミングブー Год назад

    母親も父親もパーソナリティ障害ですが、大変でした、コロコロ言うことが違うし、暴言暴力は普通。中学で自律神経系失調症で、鬱になり勉強もできなくなり、高校出たら「勉強できないやつなんてはずかしい!」って言われて追い出されました、今はなんとか生活できてますが、こうゆう人達とは離れたほうが一番だと思います。いきなり「寂しい」とか連絡きましたが、無理なものは無理!会えない

    • @マリィ-g5w
      @マリィ-g5w Год назад

      親だから勇気がいるかもですが、 無理なことは、無理 大事なことですよね。一度きりの人生、自分の人生を、大切に生きてくださいね(*^^*)

  • @user-qy7vs4qg5k
    @user-qy7vs4qg5k Год назад

    かえって悪化しました…起きていないこともやっぱりなってなります。

  • @Hjimeyosizato
    @Hjimeyosizato Год назад

    無くすのではなく、受け入れる 無意識に自分が感じないようにしていると 自分がおかしい事に気づけない それは怖い事なんですよ?と言われて え?そうなんですか?となる😅😅 まだまだ少しづつ

  • @寺内-w3u
    @寺内-w3u Год назад

    遅れ馳せながらコメント失礼します。本当に理解しやすい解説ありがとうございました。 こうして医学として解説していただいたり、医学として考えると、冷静になれて気持ちも楽なのですが、実際に関わるとかなりキツいですね。

    • @ch-nj4qv
      @ch-nj4qv Год назад

      コメントありがとうございます。 医学や知識だけじゃなくて心理的なアプローチも大事ですね。

  • @ままま-e1x
    @ままま-e1x Год назад

    なるほど!今心理的治療を受けていますが、自分が回復した状態がどんな状態なのかわからなかったため、こういう動画は助かります。

    • @ch-nj4qv
      @ch-nj4qv Год назад

      嬉しいです☆ ありがとうございます!

  • @ch-nj4qv
    @ch-nj4qv Год назад

    対人恐怖症に関する詳しい動画はこちら↓ ★人が怖いのはどうして克服できないのか?対人恐怖症を根本的に解決する方法 @

  • @ch-nj4qv
    @ch-nj4qv Год назад

    対人恐怖症に関する詳しい動画はこちら↓ ★人が怖いのはどうして克服できないのか?対人恐怖症を根本的に解決する方法 ruclips.net/video/i2hJNYAKryM/видео.html

  • @ch-nj4qv
    @ch-nj4qv Год назад

    詳しく解説した本編はこちら↓ ruclips.net/video/ElrA_KRj6Ec/видео.html

  • @dan---
    @dan--- Год назад

    不細工で天パで馬鹿で幼稚園生の時に馬鹿な行動して腕を大火傷して塗り薬で治療したんですが右手は親指の付け根、左腕はまあまあ火傷痕が残ってしまってそれと馬鹿なせいもあったと思いますがどちらかというと容姿が悪いせいで幼稚園生の時は少しでしたが小学生の時から本格的に差別、いじめを受けてきました。それから容姿コンプレックスでの人と関わりにくい感じになりました。話をするのは好きです。

  • @marachan742
    @marachan742 Год назад

    なるほどです!対人恐怖症にはメリットがある。 人と関わる事で傷つく可能性もあるし嫌われる可能性もある。 白黒思考の自分は、人に嫌われたら終わりだ。 その中では生きていけないとまで思っていました。 それは、妄想であり現実では無い。とても腑に落ちました。 怖くても、もう一度人間関係に挑戦したいと思いました。

  • @渡辺千代子-x1k
    @渡辺千代子-x1k Год назад

    悪口以上に 言われ ヒドければ キモいとか アレ扱いされて。 だれにも。言えませんでした。

  • @パンダとカップケーキ

    上司が同じ事例で私にだけ攻撃してきます😢

  • @kenjikaneko1163
    @kenjikaneko1163 Год назад

    冒頭の部分全くその通りだと思います。

  • @sirius5794
    @sirius5794 2 года назад

    私には対人恐怖にはメリットないです。人は誰もが未熟です。人に振り回されず、自分の人生を歩むことに集中し、お互いに同じ過ちを繰り返さないように、対策していく必要があると思います。恐怖は徐々に植え付けられた暴力です。あの頃の自分を充分に愛してあげたいです。

  • @潤二坂口
    @潤二坂口 2 года назад

    本当におっしゃる通りです

    • @ch-nj4qv
      @ch-nj4qv 2 года назад

      ありがとうございます!

  • @トシカ-f6n
    @トシカ-f6n 2 года назад

    人間って気持ち悪いから無理

  • @べた慣れチョコ
    @べた慣れチョコ 2 года назад

    音声後入れ?違和感がある

    • @ch-nj4qv
      @ch-nj4qv 2 года назад

      コメントありがとうございます。 後入れではないのですが、違和感があったとのこと、今後の撮影や編集などの改善の参考にさせていただきます。 ご指摘ありがとうございました。

  • @バカもっくん
    @バカもっくん 2 года назад

    戦略的撤退ならアリですよね。

  • @mmmwwwmmmmm
    @mmmwwwmmmmm 2 года назад

    恐怖で人は死なない恐怖は攻撃ではない攻撃されてるわけではない 否定は攻撃ではない意見が違うだけ意見が違うだけ 怒鳴りは攻撃ではない攻撃されているのではない 怒鳴りはただのツッコミ 全てお願いや意見を言われているだけ 真顔は不機嫌ではない笑ってないだけ普通の表情 言葉は攻撃ではない