Видео

Нисколько. У алкоголя нет нормы. Есть погубленные души... 70% преступлений под алкоголем.

1.Деньги. 2.Генетика. 3.Богатая семья. Всё. Никакой рацион не вылечит болезни. Никакой рацион не сделает из вас 8/10 если 5/10. Нахуй иди со своим рационом Это и так понятно любому у какого Iq 116+

Когда пьёте 1к 2ум . бокал вина, и 2бокала воды . держите баланс

Сколько можно пить алкоголь, можно пить столько пока не сдохнешь.

Попробовав раз пьём и сейчас, несколько нельзя

Безопасная доза - ноль. Человек рождён быть трезвым. БЕЗ ВСЯКИХ ТАМ "НО". Не надо за уши притягивать "пользу" алкоголя. Этим вы мотивируете людей употреблять его. Ему место - в хозяйственном магазине на самой дальней и пыльной полке.

не существует безопасной дозы точка.это очень большой подвох а автор ган**н последний

Зелёный змей , один вред. Чем раньше человекмэто понимает тем лучше. Не слушайте не кого за рубежом , медецина в десять раз лудше , чем в России , по этому они и живут долго, а онкоголия это безумия человека.

Да.такие короткие ролики очень познавательны и нужны.только без ошибок

Мозг уже поражён, 930%.?!

а еда натуральная настоящая ещё дороже

настоящая водка сейчас стоит 1 100 рублей поллитра во ти думайте без денег останетесь

в обед только 50 граммов водка и все и водка только настоящая

Алкоголь, это хоть и довольно слабый, но наркотик. Он вызывает привыкание и нередко зависимость. А с ним и повышение дозы. Самая главная зависимость - запои. Первый шаг к запою - опохмеливание после пьянки накануне. Опохмеливание снимает тяжесть и боязнь болевого синдрома после пьянки. А это был естественный тормоз, препятствующий пьянкам.

Кроме сердечно-сосудистых болезней есть еще -> ишемический и геморрагический инсульты! Вот когда вас или ваших знакомых/родственников шарахнет инсульт (если вы хотя бы выживете), вот тогда и вспоминайте про "безопасную регулярную дозу" алкоголя.

Если все дозы опасны, почему тогда во Франции больше живут..

Обоснуй!

Да как так то?, кола это практически один сахар

Африканцы едят фасоль огромными порциями, даже годовалые дети. Смотрите видео об Африке. С голодухи едят много раз в сутки.

Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт. От ковида вон сколько зожников полегло, одну жизнь живём, просто надо жить её прислушиваясь к себе, хочется бахнуть-бахни, не хочешь-не пей. Всё в голове👻. Я и тренюсь, и работаю, и моржую, и мать, и жена...нормальная вообщем и рюмашарик с мужем почему бы не пропустить, и чувствую и выгляжу отлично. Кайфуйте люди! Запасной жизни у вас нет! Делайте только, то что хотите. А выпивать, бухать или дринковать решать только вам😊 Всем добра❤

Я, ни ем апельсины вообще 🤷‍♀️😁

Вот и я спрашиваю сколько можно бухать?😬

Как может быть в пальмовом масле белок

А сколько грамм?

Судя по загаженным пустыми бутылками от пива и водки городам, алкоголь уничтожает мозг в первую очередь.

Очень вкусно)

Здесь 140гр картофеля?

Там нет белка,там маслецо пальмовое😂😂😂😂😂

Скажите пожалуйста, а что делать с супами? Если питатьcя по методу тарелки, то супы получается вообще не вписываются в такой рацион?

40гр сухой.. Это сколько в готовом?

И скок ккал?

Вы серьёзно, салат из огурцов со сметаной + квашенная капуста?

Это порция, мне на два дня.

А зачем булгур? Это пшеница.

В воде нет калорий

Точно!

И шо?

В говядине вообще нет углеводов??? Вот это новости 😂😂😂

Что это только что было?

Больше белка в парке гуляет 🐿️

В твороге 16гр.

Сколько раз в день кушать по методу? Спасибо за ваш труд❤

На дереве

Честно говоря, в греческих бывает и 9 и 10 г белка / 100 г - все зависит от "влажности" и производителя.

Бананы бы в углеводы переложить и хорошо. И через часик-другой от резкого скачка и падения сахара снова кушать пойти 🎉

А как приобрести книгу?

Для плотного? Я думал перекус..

Эта тарелка подходит для плотного завтрака

Сейчас и то и другое делают из такого дерьма,что энтую субстанцию употреблять опасно для жизни