Всем привет!
Сегодня делюсь с Вами 3 рецептами десертов без сахара! Если вы любите сладенькое и не хотите от него отказываться, то эти рецепты будут хорошей заменой магазинным сладостям.
Такие десерты содержат в своем составе полезные жиры, витамины, минералы, пищевые волокна (клетчатку) и большое количество антиоксидантов.
РЕЦЕПТ №1
ШОКОЛАДНЫЙ МУСС
Для рецепта понадобится:
✅Растительное молоко (у меня миндальное) - 70 мл;
✅Банан - 1шт; (чем спелее, тем слаще десерт)
✅Какао - 2 ст. л;
✅Финики - 3 шт; (предварительно замачиваем в теплой воде)
✅Авокадо - 1 шт;
✅Орехи (у меня грецкие)
✅Кокосовая стружка
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Бананы и авокадо разминаем вилкой, к ним добавляем какао и растительное молоко и хорош...