운동 코치 헬선비
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프리모션 듀얼 케이블 머신(18.멀티 케이블 사용법)
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멀티 케이블 머신 사용법입니다.
스쾃 데드리프트를 잘하고 싶다? (14.스탠딩 아웃 타이)
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스탠딩 아웃 타이 머신은 힙발달을 위한 외형적 운동만은 아닙니다. 고관절을 많이 사용하는 리프팅을 하는 사람들의 고관절 통증 예방및 해결책으로도 좋은 머신으로 정확한 동작으로 꾸준하게 해주시면 효과가 보장되는 머신입니다.
7.브이 스쿼트 머신
Просмотров 222Год назад
브이 스쿼트 머신 기본적인 사용법 영상입니다. 추후에 디테일 영상 업데이트 예정입니다
8.힙 프래스 머신
Просмотров 101Год назад
힙 프레스 머신 기본적인 사용법 영상입니다. 추후에 디테일 영상 업데이트 예정입니다
12.레버리지 렛 풀 다운 머신
Просмотров 171Год назад
렛 풀 다운 머신의 사용법 영상입니다. 추후에 디테일 영상 업데이트 예정입니다.
5.시티드 체스트 프레스 머신
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시티드 체스트 머신 기본적인 사용법 영상입니다. 추후에 디테일 영상 업데이트 예정입니다
11. 딥스 머신
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딥스 머신의 기본적인 사용법 가이드 영상입니다. 추후에 디테일 영상 업데이트 예정입니다.
4.인클라인 체스트 프레스 머신
Просмотров 75Год назад
인클라인 체스트 머신 기본적인 사용법 영상입니다. 추후에 디테일 영상 업데이트 예정입니다
14.스탠딩 아웃 타이
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스탠딩 아웃 타이 머신 기본적인 사용법 영상입니다. 추후에 디테일 영상 업데이트 예정입니다
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15.스탠딩 힙쓰러스터
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Комментарии

  • @falfowktksrk4437
    @falfowktksrk4437 5 месяцев назад

    엄청 좋아보이네요ㅎㅎㅎ

  • @uwyshshshhehshsj
    @uwyshshshhehshsj 7 месяцев назад

    아메리칸바벨 좋나요?

  • @Yoo_rico
    @Yoo_rico 8 месяцев назад

    꿀팁이네요 감사합니다

  • @sn_atcamp
    @sn_atcamp 8 месяцев назад

    -200평 규모에 크로스핏/헬스/역도/파워리프팅/기능성 트레이닝/태닝까지 가능한 체육관 -2015년부터 1명의 대표가 지점 확장 없이 직접 운영하는 체육관 -최고급 장비만을 사용하여 최고의 효율을 추구하는 체육관 -무작정 회원만 늘리는 방식이 아닌 학원 방식으로 운영하여 회원들이 편하게 이용 가능한 체육관 -20년 이상의 코치 경력으로 운동이 처음이신 분도 믿을 수 있는 체육관