- Видео 99
- Просмотров 1 071 543
운동 코치 헬선비
Южная Корея
Добавлен 13 окт 2019
헬선비란?
- 요즘에 유행하는 헬창과는 조금 다른 의미로 학식은 있으나 벼슬은 하지 않았던 옛 선비처럼 꾸준히 학문과 운동에 집중하며 후진을 양성하는 자를 뜻한다.
- 요즘에 유행하는 헬창과는 조금 다른 의미로 학식은 있으나 벼슬은 하지 않았던 옛 선비처럼 꾸준히 학문과 운동에 집중하며 후진을 양성하는 자를 뜻한다.
Видео
스쾃 데드리프트를 잘하고 싶다? (14.스탠딩 아웃 타이)
Просмотров 243Год назад
스탠딩 아웃 타이 머신은 힙발달을 위한 외형적 운동만은 아닙니다. 고관절을 많이 사용하는 리프팅을 하는 사람들의 고관절 통증 예방및 해결책으로도 좋은 머신으로 정확한 동작으로 꾸준하게 해주시면 효과가 보장되는 머신입니다.
바벨 운동의 끝판왕이라는 '역도' 저희는 운동 첫날이신 분에게도 알려드립니다
Просмотров 5342 года назад
바벨 운동의 끝판왕이라는 '역도' 저희는 운동 첫날이신 분에게도 알려드립니다
엄청 좋아보이네요ㅎㅎㅎ
아메리칸바벨 좋나요?
꿀팁이네요 감사합니다
-200평 규모에 크로스핏/헬스/역도/파워리프팅/기능성 트레이닝/태닝까지 가능한 체육관 -2015년부터 1명의 대표가 지점 확장 없이 직접 운영하는 체육관 -최고급 장비만을 사용하여 최고의 효율을 추구하는 체육관 -무작정 회원만 늘리는 방식이 아닌 학원 방식으로 운영하여 회원들이 편하게 이용 가능한 체육관 -20년 이상의 코치 경력으로 운동이 처음이신 분도 믿을 수 있는 체육관