Видео

Super. Mach ich😊

Welche Dosierung sollte man bei B komplex nehmen ? Und kann man es überdosieren ? Es kursieren alle möglichen infos dazu im Internet.

was für ein dummes Video! Meniskus Op ist nicht gleich Meniskus Op. Vielleicht gibts da verschiedene Differenzierungen Herr Obergefreiter? Warum setzen sie eine Op gleich mit einer Meniskus Entfernung? Haben sie schon einmal mitgekriegt, dass man den Meniskus auch nähen kann?

Super, die Übungen werde ich ausprobieren. Ich hatte vor 10 Jahren links eine Frozen Shoulder, nun wieder auf der gleichen Seite. Ich dachte immer, das kommt nie wieder.

Wo bekomme ich denn die Brokkolisamen her? Vielen Dank für das sehr informative Video !

Danke für die Übungen und auch vielen Dank für die Info über die Studie!!!! Ich hoffe, dass ich mit den Übungen um eine OP herum komme❤

Lieber Dominic. BinHüftoperiert. War in Reha und musste auch diesen Beinheber benutzen. Für die Kräftigung meiner Hüfte war dieses Gerät gut aber am anderen Bein habe ich Kniearthrose und ich kann eindeutig sagen dass dieses Gerät meinem Knie eben nicht gut getan hat. Habe jetzt viel mehr Schmerzen als vorher. Vielleicht ist aber auch die Beinpresse dran schuld. Kann jetzt kaum noch Treppen runter gehen.

Im Mai 24 ging es bei mir los mit Kni-Schmerzen und dann nachts höllische Nervenschmerzen (Arme-Beine-Hände-Gesicht), im Blut wurde dann Borelien festegstellt und mit Antibiotika behandelt/ Vitamin Mangel hatte ich nicht /KOPF MRT War gut / HWS MRT war Gut / Nervenwasser war auch gut /Nur Borelien leicht erhöht aber keine Neuroboroliose / Der Neurologe hat die Typischen tests durchgeführt die waren alle In Ordnung / Trotzdem immer mal wieder nachts diese Nervenschmerzen am ganzen Körper und in den Gelenken/ ist das normal das der Körper so lange brauch ? Oder könnte das auch eine Polyneuropathie sein ? Will vielleicht nochmal zum Neurologen. Viele Grüße

Hallo, ich gebe mir täglich Mühe mit Krafttraining, aber was tun wenn die Fingergelenke es mir übel nehmen u. auch meine Schnappfinger, wenn ich Kurzhanteltraining mache? Ich versuchte gar mit Kurzhanteln auf der Stelle zu springen, aber was sagen Blasen- und Gebärmuttersenkungen dazu? Sollte ich beides dennoch machen?

Gutes Video. Ein Jahr nach einer Hüft-OP (TEP) bekam ich Schmerzen in der Leiste, wahrscheinlich muss ich eine Hüftarthroskopie über mich ergehen lassen. Die meisten Schmerzen habe ich bei den Übungen, wenn ich die Hand auf das Bein lege und gegen drücke. Außerdem habe ich, lt MRT, Wassereinlagerungen in der Leiste.

Zulassung als Medikament: heißt für mich, die Pharma Industrie hat ihre Finger im Spiel, ich finde Weihnrauch wunderbar heilsam

Danke für die Übungen ✨🙏✨

sehr gut erklärt, leider habe ich kaum Muskelkraft seit 3 Jahren (dank der C-Impfung), bin 60 J und bin im unteren gelben Bereich der Knochendichtemessung, aber ich versuche die Übungen, vielleicht sind ja ein oder zwei Übungen dabei, die ich noch ausführen kann

Ich habe bei OMA (86 Jahre) die Erfahrung gemacht das 3 Ärzte OP empfohlen haben, aber nicht einer jemals KG oder Physio angeboten hat. Ich habe aus den Übungen hier 3 genommen, also die, die eine 86 jährige sicher ausführen kann. Die Schmerzen in den Beinen waren nach "Sekunden" weg! Man hat das Gefühl das die Ärzte qualitativ extrem nachgelassen haben.

Ich habe l4 l5. Mit schwankschwindel gangunsicherheit Bei der übung zieht es in den beinen hoffe das hört bald auf die übung tat grad aufjedenfall sejhr gut aber das mit der wand schaff ich nicht dann zittern meine beine😢

Hast du Lust als Pionier für testbasierte Gesundheit aktiv zu werden ?

Du sagst, du verlinkst die Studie mit dem Protokoll in der Videobeschreibung… Hast du leider nicht 🥲

Hallo Herr Machner, Wie viele Male kann man mit Nackenretter üben?

Wie kommt man an den Flyer ,wenn man in.Östereich wohnt ?

Ich nehme boswellia seit 3 Wochen. Ich weiß nicht, ob ich Arthrose habe oder nicht, ich habe aber sehr starke Schmerzen überall im Körper gehabt. Die Fußsohlen, Finger oder an den Hüften. Seit der Einnahme sind die Schmerzen weg! Ich kann mich endlich wieder normal bewegen, es hilft wirklich!

Oh Liebscher und Bracht - okay 😶 - finde es gut, dass Herr Machner antwortet. Bei vielen Kommentaren antwortet niemand

ah also koffein fördert durchaus den fettabbau, wenn man einfach keine kohlenhydrate mehr zu sich nimmt check

Heißt das nicht Sublimente mit "u" = u ausgesprochen, nicht a ?

Bin Diplom-Biologin und habe diesen Kanal jetzt auf der Stelle abonniert denn hier gibt es wissenschaftlich fundierte Informationen auf dem neuesten Stand. Curcumin, Omega3, Glucosamin/Chondroitin, Collagen oder Glycin.

Kniebeuge macht die meisten Schmerzen bei mir - bei mir ist die Sehne am Sitzbeinhöcker "entzündet". Der Arzt sagt solange Schmerz da ist, soll ich nicht trainieren. Bin nun unsicher ob ich diese Übungen machen kann oder ob ich es damit verschlimmert.

Hallo,das ist doch nix für Leute die nicht auf die Erde kommen.

Ich habe in beiden Kniegelenken Arthrose Stadium 4. Der jeweilige Innenmeniskus ist nicht mehr vorhanden (MRT). Die Beweglichkeit der Kniegelenke ist noch vorhanden. Schmerzen kaum. Ab einpaar hundert Meter zu Fuß gehen merke ich, dass die Kniegelenke warm werden und das dann Schmerzen entstehen. Nach einer kleinen Pause, kann ich wieder etwas gehen, bis zur nächsten Pause. Ich fahre jetzt gerade im Sommer viel mit dem Fahrrad und habe einmal in der Woche Aquagymnastik. Was soll ich jetzt machen - spritzen von Hyaluronsäure oder Eigenblutbehandlung? Laut meiner Rheumatologin habe ich erhöhte Werte und bin deshalb bei ihr zur Kontrolle in einem 6 monatlichen Rhythmus durch eine Blutuntersuchung. Die Rheumatologin und auch mein Orthopäde empfehlen mir deshalb eine RSO Therapie, mit einem vorherigen Röntgen nach Entzündungswerte. Wie sehen sie dieses jetzt ?

Danke für die Informationen. Mit Histaminintoleranz ist es schwierig, Lupinen, Soja, Hülsenfrüchte usw. werden nicht vertragen. Was empfiehlst du dafür bitte?

Ich habe die Wirbelsäule (4/5 LW) vor 2 Jahren versteifen lassen, weil ich mir nicht vorstellen konnte, dass man mit Physiotherapie die Stenose heilen kann. Die Probleme wurden leider nicht beseitigt; im Gegenteil. Hinzu kam noch ein tauber Fuss (ein Fuss, weil ich nach Unfall Unterschenkel amputiert bin.)

als Kinesiologin empfehle ich noch dringend Vitamin C und D3 einzunehmen, zb. Sanddornsaft Acerola oder in Tablettenform. Am Anfang könnt ihr schon 3000 mg Vitamin C nehmen. Gerade jetzt, wo die dunkle Jahreszeit beginnt. Bleibt alle gesund

Heyyy. Ich hab eine Frage. Ist es gesund das IMMER zu benutzen? Weil ich hab Nacken Buckel und möchte dass ich kein geierhals mehr habe !!!

Kann man damit schlafen ?

Gestern Abend entdecktund gerade zum ersten Mal gemacht. Tut ganz schön weh aber ich werde dran bleiben. Danke

Wäre es nicht das gleiche Kniebeugen zu machen oder die Beinpresse benutzen? Nach den Bewegungen nach sind das leichte kräftigungs Übungen

Ich hab rigidus Athrose grosszehen Gelenk ,mache mir Olivenöl 100 ml mit 5 lorberblatter zerbröselt und Rosmarin im Wasserbad Heiss nach abkühlen Gewürze ausdrucken fertig hilft gut nicht kochen das Öl OK

Zeigen Sie auch paar Übungen für Hintere Kreuzband riss?

Was mache ich, wenn meine Muskeln noch nicht so trainiert sind, dass ich auf dem Stuhl sitzend ohne die Armeni`cht aufstehrn kann? Die Muskeln sind noch zu schwach

Solche Videos sollten Orthopäden vor Ehrfurcht erblassen lassen und die Kliniken wie Big Pharma erblassen lassen😇☺

Das hat mir gefallen, übe schon viele Jahre bei L/B.....Habe PNP.(woher???)..Kribbeln , Brennen, mal hier mal da, besonders nachts, neu dazu... Karpaltunnelsyndrom...hät ich garnicht bekommen dürfen, bei den täglichen Übungen ,die ich schon jahrelang mach , mit L/B.... bin 82 J. weibl. kein Übergewicht.... mit Polineuropatie kennen sich die Physiotherapeuten selten, sehr selten aus.

Hab gerade dieses Video gefunden. Ich habe infolge einer Chemotherapie starke Polyneuropathie. Ich werde die Übungen nachmachen und hoffe, sie helfen.

Oh nee, warum ist die Kameraeinstellung so bescheiden. Man kann den Fuß in der 1 Übung garnicht sehe!!

Könntest du hier die Studie nennen?

Das ist ja mal ein toller Tipp. Keine verdorbenen Lebensmittel?? Wer hätte das gedacht??

Herzlichen Dank für das Video! Kommt direkt in meinen Trainingsplan! :)

Herzlichen Dank für die sehr sehr guten Übungen. Hier ist einfach Konsequenz gefragt Ich mache diese Übungen nun täglich❤❤es tut mir total gut ( Außenbandriss ich will keine OP machen ) DANKE für dieses Teilen deines Wissens

also man muss sie realrap immer kochen auch wenn sie gekeimt sind?

Wie kommen die unverpackten Bohnen in den unverpackt Laden? Mit dem LKW Kipper? Gibt unverpackt Läden die nehmen die normalen 500g Packungen 😂😂😂

Ich bin durch eine Langzeitbeatmung nach Koma an PNP erkrankt. Vit B 12 bekomme ich seit 13 Jahren. Leider hilft es nur bedingt. Das Triggern einzelner Nerven (-gabelungen), wenn auch schmerzhaft, hilft mir mehr. Bitte Hände weg von Schmerzmitteln! Damit zerstört ihr euch Leber und Nieren. Norbert Mecklenburg Dialysepatient

Mir hat ( der behandelnde Orthopäde hat mir das total empfohlen ), nach jeder der 5 Hyaluron Injektionen 3 Tage das Knie wie Teufel gebrannt. Gelindert hat es meine Beschwerden null. Genutzt hat es nur dem Arzt, und dem Hersteller der Spritze. Ich brauch den Käse nicht mehr.

Meine Schultern sich anpassen.Habe und Skoliose.Vielen Dank