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자세교정전문재활운동&재활필라테스pilates
Добавлен 7 ноя 2012
석ㆍ박사출신 물리치료사&필라테스강사의 유럽식전문재활운동(디스크. 오십견.수술후재활 etc..)/ 근골격계통증(허리통증.어깨통증.무릎통증)시 재활운동/ 재활필라테스 /운동선수재활
#볼운동이걸로 끝! #오운완! 운동종합선물세트! 7시퀀스운동! 스트레칭과 운동으로 자세교정과 근력키우기! 20분운동! 코어운동!
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#종아리스트레칭은 종아리근육의 강화. 발바닥통증.무릎통증완화.발목부상방지에 필수!#예쁜종아리만들기!#종아리근육운동#종아리통증#종아리쥐남#종아리알빼기#종아리근육스트레칭#
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#걸음걸이가허리를 아프게한다!#걷고나면허리가아파요#허리통증#골반통증#잘못된보행자세#바르게걷기#바른보행#걷는방법#종아리통증#족저근만염#골반통증#운동법#스트레칭#측만증운동#바른자세운동
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이 동작! 다리근육운동에 진짜 효과적임! 언제 어디서나 편하게 누워서 실시하는 다리운동!복근강화운동! 이렇게 하세요! 복근운동시 허리가 아프거나 무릎.골반이 아프다면 잘못된자세임!
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#무릎운동스쿼트 #스쿼트바른자세#스쿼트단계#골반다리운동#하체운동바로하기#발목운동#단계에맞는운동하기
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#무릎운동중대표1등 #스쿼트squat exercise#스쿼트하는데 무릎이 아파요#단계가있습니다#무작정실시해서 무릎이 아프다면 단계에 맞춰 실시하세요👍
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골반에서 소리가 나거나 결리고 찝힌다면! #골반스트레칭과 엉덩이운동 함께하기#골반교정운동#골반스트레칭#허리교정운동#변비에도움이되는운동#골반높이차이#골반소리#골반찝힘#산후스트레칭
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#키성장운동법#성장판자극운동#키즈운동#키크기운동#성장기자세교정#어린이운동#키크는법#바른자세운동#바른자세교정
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셀프데일리exercise!간단한동작!but큰자극#튼튼한어깨만들기!고장난어깨 고쳐쓰자#어깨자세교정#목자세교정#어깨오십견운동#어린이자세교정#측만증운동#밴드운동#볼운동#디스크교정운동
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#어깨스트레칭#목스트레칭#어깨자세#어깨운동#어깨소리#어깨결림#두통#어깨높이차이#볼운동#자세교정운동#수술후재활운동#야구선수어깨운동
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#바로서있을때허리가아픈이유series2#허리에도움이되는운동#골반강화운동#대둔근운동#허리디스크재활운동#허리강화운동#전문재활운동
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#서있을때허리가아파요series1.#허리운동#디스크운동#허리통증이유#바로서있기#재활운동#허리기본자세#골반교정#무릎통증운동#측만증운동#바른자세#성장기키성장운동
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#골반균형운동#골반안정화운동#중둔근운동#골반통증운동#허리디스크운동#측만증골반운동#산전운동#산후운동#다이어트운동
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#런지운동#lunge exercise#무릎재활운동#무릎통증재활#무릎수술후재활#다리운동#키성장운동
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@에스바디체크 #무릎재활운동 #런지운동#무릎운동#lunge exercise#무릎수술후재활
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#스트레칭#허리숙이기#팔들기오십견개선#어린이키성장#어린이다리성장통#골반움직임개선#자세불균형#어깨자세교정#골반교정운동
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#허리교정#골반교정#오십견#어깨재활에 도움이 되는 네발스트레칭 #스트레칭
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#무릎재활운동 #계단오르내리기 #바른자세 #바르게 걷기 #에스바디체크 #무릎수술후재활
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#무릎재활운동 #계단오르내리기 #바른자세 #바르게 걷기 #에스바디체크 #무릎수술후재활
@에스바디체크 어깨높이차이 혹시 측만증scoliosis? 측만증커브에 따른 어깨 스트레칭 골반스트레칭
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@에스바디체크 측만증(scoliosis)운동요법 지침/청소년측만증/어린이측만증
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척추측만증호흡운동법/척추측만 슈로스교정운동/schroth exercise/scoliosis exercise
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척추측만증호흡운동법/척추측만 슈로스교정운동/schroth exercise/scoliosis exercise
허리통증/척추교정운동/ 척추측만증scoliosis과 슈로스schroth method 운동
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