Dr. Doaa AlSamrae د.دعاء السامرائي
Dr. Doaa AlSamrae د.دعاء السامرائي
  • Видео 180
  • Просмотров 1 420 715
نفسيتك تعبانة؟ ٥ خطوات تحسن الصحة النفسية
التحدث عن الصحة النفسية مو عيب ! إذا نفسيتك تعبانة إطلب المساعدة من الاخصائيين النفسيين عند الحاجة .
إذا ماكو مساعدة بمصادر لدعم الصحة النفسية وهذا الحال بكثير من الدول العربية ، مهم تعرف كيف تحسن صحتك النفسية بخطوات عملية:
خمس خطوات أساسية تشمل الاعتراف بالمشكلة، التركيز على العلاقات الأساسية بحياتك ، التحدث مع الآخرين، الاهتمام بالصحة الجسدية، ووضع أهداف صغيرة للاحتفال بها.
اليوم هو اليوم العالمي للصحة النفسية
مهم نتحدث عن كيفية التعامل مع المشاكل النفسية والطرق التي يمكننا اتباعها لتحسين صحتنا النفسية وما نستهزئ بالشخص اللي نفسيته تعبانه ونساعده
تحياتي
د.دعاء السامرائي
احفظ الفيديو وشاركه مع شخص راح يفيده
World Mental Health Day @who.fides
#صحة_نفسية #worldmentalhealthday #whofides #اليوم...
Просмотров: 51

Видео

ما هي مدة ارتداء مثبت الأسنان بعد إزالة تقويم الأسنان؟
Просмотров 635Месяц назад
ما هي مدة ارتداء مثبت الأسنان بعد إزالة تقويم الأسنان؟ بالنسبه المدة التي يجب ارتداء مثبت الأسنان بعد إزالة تقويم الأسنان. هناك مرحلتان: المرحلة الأولية لمدة 4-6 أشهر حيث يُنصح بارتداء المثبت طوال الوقت والمرحلة طويلة الأمد حيث يُنصح بارتدائه فقط في الليل. المدة الدقيقة تختلف من شخص لآخر وتعتمد يعلى توصيات طبيب التقويم الخاص بك رب #تقويم_الأسنان #مثبت_الأسنان #نصائح_طبية #صحة_الفم
ماذا تفعل إذا نسيت ارتداء مثبت تقويم الأسنان؟
Просмотров 897Месяц назад
ماذا تفعل إذا نسيت ارتداء مثبت تقويم الأسنان؟ قم بارتداء مثبت تقويم الأسنان لفترات اطول خلال اليوم حتى يعود لوضعه الطبيعي طبيعي ان يسبب هذا بعض الإزعاج اما إذا كان الالم شديد او المثبت لا يرجع لمكانه الصحيح فعليك مراجعة طبيب تقويم الاسنان بسرعة حتى لا تعود الاسنان لحالتها قبل التقويم قد يحتاج الطبيب لعمل مثبت جديد شارك الفيديو مع شخص محتاج تقويم اسنان تحياتي د.دعاء السامرائي طبيب أسنان ماجستير ...
"أطفالي يرفضون بدائل الشاشات" ! ما الحل؟
Просмотров 64Месяц назад
والاهم ان الاهل يقللون استخدام الموبايل امام الطفل ، لان الطفل يتعلم بالتقليد! إذا أطفالك يرفضون بدائل الشاشات فهذا الفيديو قد يساعدك! ✋شير الفيديو مع اب او ام ‎ممكن يستفاد منه ‎اذا كنت جديد فلا تنسى متابعة القناة ‎‏ ‎لا تنسى تحفظ الفيديو حتى ترجعله بسهولة ‎لايك للتعبير عن اعجابك بالفيديو ‎وتعليق اذا افادك المحتوى #دعاء_السامرائي #ادمان_الشاشات #صحة_
متلازمة الوجه الثابت عند الطفل و استخدام الشاشات | د.دعاء السامرائي
Просмотров 33Месяц назад
اتخيلوا طفل تحجون وياه صافن عليكم ، ما تعرف حزين ما تعرف فرحان لان متعود عيونه مركزة بالشاشات طول الوقت ! ما اتعلم التعبير عن مشاعره بوجهه ، كيف حتكون حياته وكيف حيتعامل مع الناس! بحث جديد مهم للاباء والامهات يقول ان الأطفال الذين يقضون وقتاً طويلاً أمام الشاشات معرضين لما يُعرف بـ “متلازمة الوجه الثابت” حيث يفقدون القدرة على التعبير العاطفي بوجوههم. هذا يأتي نتيجة لقلة التفاعلات الوجهية مع الآ...
عادات طفلك في الصغر تحدد مستقبله
Просмотров 772 месяца назад
عادات طفلك في الصغر تحدد مستقبله
خطر قراصات "شباصات" الشعر
Просмотров 823 месяца назад
خطر قراصات "شباصات" الشعر
علاج تسوس الاسنان الدائمة عند الطفل
Просмотров 2613 месяца назад
علاج تسوس الاسنان الدائمة عند الطفل
تحذير ⛔️ وضع الساقين على مقدمة السيارة
Просмотров 1,4 тыс.3 месяца назад
تحذير ⛔️ وضع الساقين على مقدمة السيارة
سبب الصداع النصفي أثناء الصوم | د/دعاء السامرائي
Просмотров 1043 месяца назад
سبب الصداع النصفي أثناء الصوم | د/دعاء السامرائي
إحذر من تأثير الهواتف الذكية علي صحة الأطفال | د/دعاء السامرائي
Просмотров 3553 месяца назад
إحذر من تأثير الهواتف الذكية علي صحة الأطفال | د/دعاء السامرائي
كيف تحافظ على قوه عضلاتك مع تقدم السن؟ | د/دعاء السامرائي
Просмотров 51 тыс.3 месяца назад
كيف تحافظ على قوه عضلاتك مع تقدم السن؟ | د/دعاء السامرائي
أسرع علاج لحب الشباب بخطوات بسيطة | د/دعاء السامرائي
Просмотров 2164 месяца назад
أسرع علاج لحب الشباب بخطوات بسيطة | د/دعاء السامرائي
تخلص من ادمان الجوال
Просмотров 3157 месяцев назад
تخلص من ادمان الجوال
كيف تحافظ على قوة عضلاتك مع تقدمك في السن؟
Просмотров 7610 месяцев назад
كيف تحافظ على قوة عضلاتك مع تقدمك في السن؟
الشيخ محمد بن راشد يكرم جراح قلب الاطفال السعودي بجائزة نوابغ العرب
Просмотров 8811 месяцев назад
الشيخ محمد بن راشد يكرم جراح قلب الاطفال السعودي بجائزة نوابغ العرب
كيف تحمي نفسك من السكري النوع الثاني؟
Просмотров 9111 месяцев назад
كيف تحمي نفسك من السكري النوع الثاني؟
اهم النصائح لتخفيف الصداع وصداع القهوة في اول ايام صيام شهر رمضان المبارك
Просмотров 91Год назад
اهم النصائح لتخفيف الصداع وصداع القهوة في اول ايام صيام شهر رمضان المبارك
تعلم الارقام من ١ الى ١٠ للأطفال باللغة العربية والانجليزية والفرنسية
Просмотров 2363 года назад
تعلم الارقام من ١ الى ١٠ للأطفال باللغة العربية والانجليزية والفرنسية
ما هي افضل طرق تعويض السن المخلوع | وما هي الطريقة الافضل زراعة الاسنان او جسرالاسنان الثابت؟
Просмотров 84 тыс.3 года назад
ما هي افضل طرق تعويض السن المخلوع | وما هي الطريقة الافضل زراعة الاسنان او جسرالاسنان الثابت؟
هل يحتوي على دهن الخنزير وعظام الحيوانات الميتة او الملح الصيني | د/دعاء السامرائي
Просмотров 6 тыс.4 года назад
هل يحتوي على دهن الخنزير وعظام الحيوانات الميتة او الملح الصيني | د/دعاء السامرائي
تسوس اسنان الطفل على قناة MBC عراق | طرق الوقاية الخمسة لكل اب وام | د.دعاء السامرائي
Просмотров 1 тыс.4 года назад
تسوس اسنان الطفل على قناة MBC عراق | طرق الوقاية الخمسة لكل اب وام | د.دعاء السامرائي
اهم الفروقات بين اعراض فيروس كورونا والانفلونزا الزكام والحساسية الموسمية | د.دعاء السامرائي
Просмотров 9074 года назад
اهم الفروقات بين اعراض فيروس كورونا والانفلونزا الزكام والحساسية الموسمية | د.دعاء السامرائي
طريقة تعقيم البيت او المكتب من الفايروسات | فايروس كورونا
Просмотров 29 тыс.4 года назад
طريقة تعقيم البيت او المكتب من الفايروسات | فايروس كورونا
قناة الشرقية برنامج كهرمانة ميس عنبر: طب الاسنان ما بين العلاج والتجارة | Sharqiya TV Interview
Просмотров 1,2 тыс.6 лет назад
قناة الشرقية برنامج كهرمانة ميس عنبر: طب الاسنان ما بين العلاج والتجارة | Sharqiya TV Interview
خالد عمران يقدم نصائح للامهات عن تسوس اسنان الاطفال مع د.دعاء السامرائي
Просмотров 2,4 тыс.6 лет назад
خالد عمران يقدم نصائح للامهات عن تسوس اسنان الاطفال مع د.دعاء السامرائي
الخطوات الخمسة للعلاج والوقاية من تسوس الاسنان عند الاطفال | د.دعاء السامرائي
Просмотров 1,7 тыс.6 лет назад
الخطوات الخمسة للعلاج والوقاية من تسوس الاسنان عند الاطفال | د.دعاء السامرائي
اهم أسباب حساسية الأسنان وطريقة علاجها | د.دعاء السامرائي
Просмотров 22 тыс.7 лет назад
اهم أسباب حساسية الأسنان وطريقة علاجها | د.دعاء السامرائي
ابراهيم الافندي شجاب الباجة على وجع الاسنان؟!!
Просмотров 26 тыс.7 лет назад
ابراهيم الافندي شجاب الباجة على وجع الاسنان؟!!
LIVE Interview on Emirate AbuDhabi TV Evening Show
Просмотров 2,3 тыс.7 лет назад
LIVE Interview on Emirate AbuDhabi TV Evening Show

Комментарии

  • @intj0_0
    @intj0_0 21 час назад

    كيف ارجعها طبيعي بعد اصفرارها؟

  • @OumAyoub-ro4bu
    @OumAyoub-ro4bu 7 дней назад

    جيد❤

  • @v70p84
    @v70p84 29 дней назад

    متى بصير بدها عملية؟

  • @imaaaane-w3q
    @imaaaane-w3q Месяц назад

    انا نزعت التقويم ولم ارتدي مثبت الاسنان لانو يؤلمني كثييييير واعافه اعااافه والشيء الوحيد لي ندمت عليه التقويم صارت اسناني حساسة بعدما كانت قوية واللع ندمت ندمت 😢😢

  • @RashiidAbdurahmanUSMAN
    @RashiidAbdurahmanUSMAN Месяц назад

    لا تنشر صور النساء الأجنبيات حتى يراها الرجال

  • @Saad-oq5ms
    @Saad-oq5ms Месяц назад

    السلام عليكم شكرالله سعيكم (أغلب الناس وانا منهم ما يستخدمون معجون الاسنان وانا منهم والآن عندي تسوس هل معجون الاسنان يقضي عليه تماما

  • @lale5767
    @lale5767 Месяц назад

    اللهم عافنا

  • @rory36
    @rory36 Месяц назад

    كلكم يا الدكاتره ايدي مساعده لطب روكلفر وطب اليهود اسكتو لا تتكلمو المستشفيات صارت عباره عن مسالخ وقبور بسببكم الفلورايد ماده تسبب التخلف وعدم المقاومه لانها تتكلس على الغده الصنوبريه واساسا الطفل تكون عنده الغده الصنوبريه بقمة بوتها تيجو انتو تعطوه المعجون الي فيه الفلورايد تقتلو هذه الغده

  • @Saad-oq5ms
    @Saad-oq5ms Месяц назад

    العاده ام الأدمان مع التقليل وايجاد البديل ان شاء الله راح يقل اهتمامه بالاجهزه مع الوقت أن شاء الله

  • @أبوهشام-م2ر
    @أبوهشام-م2ر Месяц назад

    اللهم إني أسألك الهدى و التقى و العفاف و الغنى . رواه مسلم . اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ فَضْلِكَ وَرَحْمَتِكَ، فَإِنَّهُ لا يَمْلِكُهَا إِلا أَنْتَ . الطبراني بإسناد صحيح

  • @Saad-oq5ms
    @Saad-oq5ms 2 месяца назад

    جزاك الله خير دكتوره على ماتقدمين

    • @drdoaalsamrae
      @drdoaalsamrae 2 месяца назад

      الله يبارك فيك شكرا

  • @lale5767
    @lale5767 2 месяца назад

    الله يعطيك العافية دكتورة. أختي كانت تحط اليوتيوب لولدها لما ياكل، الحين ما ياكل إلا به. أحس وايد غلط.

    • @drdoaalsamrae
      @drdoaalsamrae 2 месяца назад

      المشكلة حتى لما نخبرهم انها غلط يتمسكون فيه ، كأنه خلص الطفل لازم يضل بهالوضع

  • @Saad-oq5ms
    @Saad-oq5ms 2 месяца назад

    شكرا دكتوره ولكن على حسب قدرة الناس الماديه يوفرون ما يستطيعون

  • @y_n6i
    @y_n6i 2 месяца назад

    بارك الله بيكم

  • @الوردالحمر-غ6ه
    @الوردالحمر-غ6ه 2 месяца назад

    ❤❤

  • @ايادعادلمحمدالبهكلي
    @ايادعادلمحمدالبهكلي 2 месяца назад

    فيديو رائع ... فعلا اي عاده هي من الصغر سواء كانت عاده إجمالي أو سلبيه مثل ما قال المثل من شب على شي شاب عليه الله يعطيك العافيه دكتورة ⚘

  • @Saad-oq5ms
    @Saad-oq5ms 2 месяца назад

    عندنا اللي طالع له (كرش) يسمونه (متعافي) للأسف.

  • @Qee9_3
    @Qee9_3 3 месяца назад

    سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله _ اللهم صل وسلم على نبينا محمد واله وصحبه

  • @abdozain1512
    @abdozain1512 3 месяца назад

    كلام معروف. لا جديد

  • @ايادعادلمحمدالبهكلي
    @ايادعادلمحمدالبهكلي 3 месяца назад

    اللهم اصرف عنا وقنا برحمتك شر ما قضيت اللهم ارحم ضعفنا

    • @lale5767
      @lale5767 3 месяца назад

      آمين آمين

  • @Amel-km6ry
    @Amel-km6ry 3 месяца назад

    ❤❤

  • @Saad-oq5ms
    @Saad-oq5ms 3 месяца назад

    جزاك الله خير دكتوره على ماتقدمين

    • @drdoaalsamrae
      @drdoaalsamrae 3 месяца назад

      الله يبارك فيك شكرا

  • @basmtoon
    @basmtoon 3 месяца назад

    معلش .....صوره الاشعه دي لاي عضله بالضبط ؟

    • @drdoaalsamrae
      @drdoaalsamrae 3 месяца назад

      عضلة الفخذ

    • @basmtoon
      @basmtoon 3 месяца назад

      @@drdoaalsamrae وبالنسبه للعضله الأكثر اهميه الرياضي السبعيني برضه بيتفوق @@

  • @hawreeqwerr8018
    @hawreeqwerr8018 3 месяца назад

    دكتوره اني فقدت سناني لماميات شتنصحيني تركيب سنان لو غير شيه

  • @SaadehSaadeh-i8g
    @SaadehSaadeh-i8g 3 месяца назад

    برافو دكتورتي

  • @Am_shaimaa
    @Am_shaimaa 3 месяца назад

    جزاك الله الفردوس الأعلى من الجنه دكتوره أول مره اعرف عند اسنان الدائمه 😔عندي ثلاث اولااد اسنانهم بيها تاكل تتفتت زي البسكوت 😭😭😭

    • @drdoaalsamrae
      @drdoaalsamrae 3 месяца назад

      الله يحفظهم لك ، شوفي تغذيتهم وطريقة تنظيف أسنانهم ، الله يسعد قلبك مثل ما اسعدتيني بدعائك

    • @Am_shaimaa
      @Am_shaimaa 3 месяца назад

      @@drdoaalsamrae ❤

    • @zekeriyasihsalih-lo9dj
      @zekeriyasihsalih-lo9dj Месяц назад

      امانة قوليلي شو عمرن لانو بنتي كمان الاسنان الدايمة عم تسوس بسرعة😮

    • @Am_shaimaa
      @Am_shaimaa Месяц назад

      @@zekeriyasihsalih-lo9dj الله يحفظها لك ديري بالك عليها عيالي كبار ودلحت في دوامه اسنانهم الدايمه تضرر بدهم تلبيس إنسان 😔

    • @zekeriyasihsalih-lo9dj
      @zekeriyasihsalih-lo9dj Месяц назад

      @@Am_shaimaa الله يسلمك والله انا بنتي عمرا12وولادك قدا ولا اكبر

  • @AymenDerradji-qm5wi
    @AymenDerradji-qm5wi 3 месяца назад

    كيف السق سني المصنوع بالالمسمار بالبت

    • @drdoaalsamrae
      @drdoaalsamrae 3 месяца назад

      ما في شي الصق سني بالبيت ، لازم عند الطبيب بالعيادة

  • @Saad-oq5ms
    @Saad-oq5ms 3 месяца назад

    إذا فيه سن مسوس يعدي اللي جنبه

    • @drdoaalsamrae
      @drdoaalsamrae 3 месяца назад

      صح لان بكتريا التسوس معدية ولهالسبب نحذر من الجملة الشهيرة عند الاهل (خل الاسنان اللبنية تتسوس لانها راح تتبدل) لان تسوس الاسنان اللبنية راح ينقل بكتريا التسوس للاسنان الدائمية من اول ما تطلع ولهالسبب يوصلون مرحلة التهاب عصب وخلع بسرعة

  • @drdoaalsamrae
    @drdoaalsamrae 3 месяца назад

    هل كنت تعلم بأن أسنان الأطفال الدائمة تبدأ بالظهور في سن السادسة؟؟

  • @اسمهانالعمراني-ق3ف
    @اسمهانالعمراني-ق3ف 3 месяца назад

    برد الأسنان مؤدي جدا للأسنان

  • @abdali6609
    @abdali6609 3 месяца назад

    جزاج الله خير دكتورة، بس ملاحظة مهمة بخصوص "رياضة اليوغا" و "التأمل المرتبط باليوغا" ف بالحقيقة الكثير من حركاتها بالأصل هي طقوس دينية تعبدية عند الهندوس والوثنيين وبتسميتهم الأصلية الها "اليوغا"! ف نصيحة أخوية انو تطلعين اكثر ع هالموضوع من مصادر موثوقة حتى ما نوكع بذنب نشرها بين الناس! (اكو فديوهات للدكتور هيثم طلعت يشرح عنها بالتفصيل)

  • @jone2jone299
    @jone2jone299 3 месяца назад

    كنت امشي من ساعة الى ٣ساعات يوميا حاليا كل الامراض عندي من ظمنها الكئابة اعمل واكل اي شي مضر عمرك يصل اكثر ٩٠سنة

  • @condoriris6286
    @condoriris6286 3 месяца назад

    و الشكر لك على هذا الفيديو

  • @F_A_000
    @F_A_000 3 месяца назад

    فيه دراسه أقوى من هذي، الله لا يتدخل في عمر الإنسان، كل إنسان يتحكم في عمره إذا حافظة على صحتك تعيش أطول واذا اهملت تعيش بعمر اقصر

  • @alburtugali7412
    @alburtugali7412 3 месяца назад

    يعطيكي العافية دكتورة نريد ان تقدمي لنا معلومات عن الحفاظ على صحة العظام والعمود الفقري والظهر وكذلك نريد نصائح وتوجيهات لمن يعانون من آلام الظهر والديسك وانزلاق وفتق الفقرات بارك الله فيكي

  • @Jbh250
    @Jbh250 3 месяца назад

    👍❤

  • @aliyasseen645
    @aliyasseen645 3 месяца назад

    ادري هاي يا عضلة

  • @alio4513
    @alio4513 3 месяца назад

    جزاك الله خير

  • @ademmohamed6467
    @ademmohamed6467 3 месяца назад

    شكرا الله يبارك فيكم

  • @ايادعادلمحمدالبهكلي
    @ايادعادلمحمدالبهكلي 3 месяца назад

    فعلا ... كلام صحيح دعواتي لك دكتورة بتوفيق والنجاح ... نصيحه مختصرة ولها فائدة كبيرة ⚘

    • @drdoaalsamrae
      @drdoaalsamrae 3 месяца назад

      الله يحفظك شكرا

    • @ايادعادلمحمدالبهكلي
      @ايادعادلمحمدالبهكلي 3 месяца назад

      @@drdoaalsamrae لك مني كل التحية دكتورة .... الله يحفظك وينور طريقك ويسدد على طريق الخير خطاك ⚘

  • @user-ft9ml3lm9o
    @user-ft9ml3lm9o 3 месяца назад

    جزاك الله خيرا .

  • @Saad-oq5ms
    @Saad-oq5ms 3 месяца назад

    كان وزني زايد وبدأت امشي لاحظت شيء في المشي غير انقاص الوزن (تحسنت نفسيتي لدرجة اني اختلق الاعذار لنفسي حتى امشي جربوا المشي ولو في البيت)

    • @drdoaalsamrae
      @drdoaalsamrae 3 месяца назад

      اهم شي الصحة النفسية والرياضة عامل اساسي

  • @Saad-oq5ms
    @Saad-oq5ms 3 месяца назад

    الله يكفينا شر الحوادث اضيف على كلامك ربط الحزام واشدد على ذلك (عندنا ربط الحزام الزامي حتى لو كان داخل المدينه.

  • @fatheahmad2187
    @fatheahmad2187 3 месяца назад

    ❤صباح الخير

  • @ايادعادلمحمدالبهكلي
    @ايادعادلمحمدالبهكلي 3 месяца назад

    كلام صحيح ... الرياضه مهما جدا للعضلات وجميع أجزاء الجسم ... لك مني التحية دكتورة كلام جميل ⚘⚘

  • @dairymilk-k3i
    @dairymilk-k3i 3 месяца назад

    طيرتي روحي 😢

    • @drdoaalsamrae
      @drdoaalsamrae 3 месяца назад

      هذه لعبة تماثل شخص غير حقيقي

  • @MostafaKelany00
    @MostafaKelany00 3 месяца назад

    بالفعل ومقاتلي الشاولين والكونغ فو خير مثال تراهم كباراً بالسن ولديهم قوة عضليه ضخمه بفضل الله

  • @جزائريوأفتخر-و7ب
    @جزائريوأفتخر-و7ب 3 месяца назад

    فتنتيني بجمالكي❤

  • @Rasmuhamednasr
    @Rasmuhamednasr 3 месяца назад

    شكرا

  • @رينبو-ي3ج
    @رينبو-ي3ج 3 месяца назад

    I'm gonna sit on someone but I didn't say about someone