Salut les amis !!!
Je m’appelle Adrien et je suis Préparateur Physique et Coach Sportif.
🎓Maîtrise en Sciences du Sport

La Préparation Physique est un domaine vaste, demandant une adaptation constante à l’individu.
Je vais chercher par mon expérience à t’aider au mieux à atteindre tes objectifs 📈💪

L’objectif de ma chaine est de te présenter la Préparation Physique sous un angle différent.
3\tthématiques y seront abordées :
-\tLe renforcement musculaire
-\tLe travail de réathlétisation et de prévention des blessures
-\tLe développement d’une qualité physique spécifique, qui sera d’avantage liée à un sport de compétition

En plus de cela, des séances de coaching individualisées seront à suivre avec des objectifs différenciés.

Voila, voilou, si ça te plaît ABONNE-TOI 😉